Jerebu Oh Jerebu


Hi korang..

Letih kan setiap tahun kita hadapi Jerebu ni..dah macam musim plak dah...sana sini bacaan index meningkat dan kawasan paling teruk adalah di Sarawak, Pulau Pinang, Perak, NS, Wilayah Persekutuan KL, Putrajaya, Selangor dan Johor. Terkejut SA baca bacaan index Jerebu di setiap negeri. Semalam SA alami sedikit sesak nafas, tak teruk dimana SA susah nak tarik nafas. Nasib takde rasa panik, tekak plak dah start gatal begitu juga mata dah pedih..sepanjang masa SA dalam office pakai mask petang semalam. Balik kerja dan sampai hari ni SA masih menggunakan mask..tak boleh tahan la dengan kuat bau asapnya..Tapi SA pelik plak tengok ramai yang kerja area SA selamba je tak pakai mask..maybe daya ketahanan badan diorang tinggi kot kan...SA plak memang fragile kalau bab jerebu ni..mudah sakit



Pemandangan dari office SA level 12 pagi semalam

Pemandangan dari office SA level 12 pagi ini

Nampak tak mata dah merah pedih tu.


Ni gambar masa balik kerja semalam.


Jom SA share 10 langkah menghadapi Jerebu

Elakkan aktiviti fizikal di luar bangunan bagi mengurangkan pendedahan kepada jerebu
Tangguhkan aktiviti atau penganjuran membabitkan aktiviti fizikal di luar bangunan jika bacaan indeks pencemaran udara melebihi 100
Banyakkan berada di dalam bangunan dan jika terpaksa berada di luar, gunakan penutup hidung dan mulut yang sesuai.
Tutup tingkap bagi mengurangkan asap jerebu masuk ke dalam rumah atau bangunan.
Elakkan aktiviti yang boleh meningkatkan pencemaran udara dalam rumah atau bangunan dengan tidak merokok dan sentiasa membersihkan persekitaran dalaman.
Guna pendingin hawa dengan memilih operasi (mode) kitaran udara dalaman semasa memandu kenderaan
Banyakkan minum air kosong walaupun tidak terasa dahaga 9 sekeurang- kurangnya 8 gelas sehari)
Jika mampu pasang alat pendingin hawa dan penapis udara yang berkecekapan tinggi di rumah bagi menapis partikel halus
Sentiasa awasi kesihatan anak kecil dan mereka yang menghidap penyakit respiratori dan jantung kerana mereka lebih mudah terjejas
Dapatkan rawatan di fasiliti kesihatan terdekat jika tidak sihat.


Semoga jerebu ni cepat- cepat la berlalu, dah tak tahan dah..klinik penuh, hospital penuh..kalau sakit macam mana kan..bukan la SA nak sangat sakit..penat dah sakit ni...SA baru nak merasa sedikit sihat ha...tak nak la sakit semula sebab jerebu ni..dada pun rasa ketat jer..susah nak tarik nafas. Semua rasa tak selesa kan...paling kesian tengok anak- anak kecil yang ada asthma..anak buah SA sampai hari2 pergi klinik amik neb..terpaksa cuti dari bersekolah...alahai..sangat menduga mak ayah kan...korang kalau tak sihat cepat cepat pi klinik tau....

Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

http://www.suriaamanda.com/2019/09/jerebu-oh-jerebu.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Gambar Dan Video Jerebu Di Riau Indonesia

Gambar Dan Video Jerebu Di Riau Indonesia

papar berkaitan - pada 14/9/2019 - jumlah : 377 hits
Keadaan jerebu di Riau Indonesia membahayakan kesihatanWarga Riau di Indonesia ternyata terkilan dengan sikap para perintah mereka Sedang mereka bergelut dalam jerebu yang tebal tiada apa apa bantuan dari para pemerintah Jom kita tengok gam...
Indonesia Bertanggungjawab Terhadap Jerebu Di Malaysia Yeo

Indonesia Bertanggungjawab Terhadap Jerebu Di Malaysia Yeo

papar berkaitan - pada 14/9/2019 - jumlah : 358 hits
THE MALAYSIAN TIMES KUALA LUMPUR Menteri Alam Sekitar dan Perhutanan Indonesia Dr Siti Nurbaya Bakar tidak harus berada dalam penafian terhadap hakikat bahawa negaranya bertanggungjawab terhadap jerebu yang kini melanda Malaysia Menteri Ten...
Kami Sedut Ni Udara Jerebu Yang Paling Bahaya Bomba Dedah Situasi Semasa Ketika Padam Kebakaran Hutan

Kami Sedut Ni Udara Jerebu Yang Paling Bahaya Bomba Dedah Situasi Semasa Ketika Padam Kebakaran Hutan

papar berkaitan - pada 14/9/2019 - jumlah : 396 hits
Pengorbanan seorang anggota badan beruniform dalam menjalankan tugas seharusnya dipandang tinggi kerana tugasan yang selalunya dihadapi oleh mereka selalunya mempunyai risiko yang tinggi Kita sebagai orang awam perlulah sentiasa bersyukur a...
Tindakan Semasa Jerebu

Tindakan Semasa Jerebu

papar berkaitan - pada 14/9/2019 - jumlah : 599 hits
Masyaa Allah hampir setiap tahun negara kita di landa jerebu ada ketikanya tak lah berapa serius namun tahun ni dari awal bulan September nampaknya kian hari kian teruk Bacaan IPU pun tinggi saban hari Risau sangat dengan anak anak yang ber...
Dua Acara Sukan Ditangguh Akibat Jerebu

Dua Acara Sukan Ditangguh Akibat Jerebu

papar berkaitan - pada 14/9/2019 - jumlah : 286 hits
KUALA LUMPUR 13 Sept Dua acara sukan yang dijadualkan berlangsung hujung minggu ini ditangguhkan disebabkan bacaan IPU jerebu yang tinggi BHPetrol penganjur larian BHPetrol Orange 2019 dalam satu kenyataan hari ini berkata acara itu yang di...
Jerebu Itu

Jerebu Itu

papar berkaitan - pada 13/9/2019 - jumlah : 274 hits
Assalammualaikum Dunia Semua jemaah haji yang menuaniakan haji telah selamat sampai ke tanah air selamat pulang Hajjah dan Haji semua semoga mendapat haji yang makbur Belanja dak abang nak ambil upsrUntuk dak abang okew Malaysia ku marilah ...
Masih Taknak Claim Jerebu Berpunca Dari Indonesia Ini Maklum Balas Dari Malaysia

Masih Taknak Claim Jerebu Berpunca Dari Indonesia Ini Maklum Balas Dari Malaysia

papar berkaitan - pada 13/9/2019 - jumlah : 385 hits
Gejala jerebu di Semenajung kini sudah ke tahap yang membimbangkan malah beberapa negeri mencatat skala bacaan Indeks Pencemaran Udara tidak sihat Seperti yang didakwa sebelum ini jerebu yang melanda Malaysia adalah berpunca daripada kebaka...
Jerebu Pahang Minta Masjid Di Rompin Tunaikan Solat Hajat

Jerebu Pahang Minta Masjid Di Rompin Tunaikan Solat Hajat

papar berkaitan - pada 13/9/2019 - jumlah : 290 hits
KUANTAN Kerajaan Pahang meminta Jabatan Agama Islam dapat memastikan setiap masjid di daerah Rompin menunaikan solat hajat Istisqa sebagai usaha mengurangkan kadar jerebu Exco Hal Ehwal Agama Islam Pelajaran dan Kesihatan Pahang Datuk Seri ...
Justice Beyond Life Tun Mahathir S Tribute To A Fallen Comrade

Whistleblower Himself May Be Implicated In Assemblymen Bribery Case Says Source

Perempuan Terkejut Bila Bayar Rm8 40 Untuk Secawan Milo Panas

Poll Finds Malaysians Divided Over Blanket Ban On 3r Discussions

Minta 2 Dapat 1 Lagi Pendedahan Video Pemberi Maklumat

Celebrate A Peranakan Christmas In Kuala Lumpur With Santa Grand Signature S Exclusive Buffet

Dua Lelaki Tular Curi Motosikal Diburu

Time To Engage China In Its Terms


echo '';
Senarai Lagu Separuh Akhir Muzik Muzik 39 Semi Final Muzik Muzik SFMM 2024 Persaingan Merebut Tiket Ke AJL Anugerah Juara Lagu

Biodata Terkini Fairuz Selamat Q Face Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11 Penyanyi Lagu Izinkanlah

Biodata Terkini Arrora Salwa Salwa Razak Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11 Penyanyi Lagu Ahmad

Biodata Terkini Penyanyi Liza Aziz Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11 Adik Beradik Kepada Azlina Aziz

Senarai Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11 Tonton Konsert Minggu 1 Pada 24 November Live Di Astro Ria Sooka Online


Akhirnya Dato Sri Hajah Siti Nurhaliza Binti Tarudin Dinobatkan Sebagai Buduanita Negara

Pembungkusan Yang Berfungsi Menjaga Kesegaran Minyak Esensial

Makan Kerepek Pisang Tanduk Kawan Bagi

Family Mart Dan Gz Baiyun Airport Mehood Liz Hotel Guangzhou

Beg Tangan Jenis Mana Jadi Pilihan Wanita Moden

Business Website Boosts Credibility