Jerebu Oh Jerebu


Hi korang..

Letih kan setiap tahun kita hadapi Jerebu ni..dah macam musim plak dah...sana sini bacaan index meningkat dan kawasan paling teruk adalah di Sarawak, Pulau Pinang, Perak, NS, Wilayah Persekutuan KL, Putrajaya, Selangor dan Johor. Terkejut SA baca bacaan index Jerebu di setiap negeri. Semalam SA alami sedikit sesak nafas, tak teruk dimana SA susah nak tarik nafas. Nasib takde rasa panik, tekak plak dah start gatal begitu juga mata dah pedih..sepanjang masa SA dalam office pakai mask petang semalam. Balik kerja dan sampai hari ni SA masih menggunakan mask..tak boleh tahan la dengan kuat bau asapnya..Tapi SA pelik plak tengok ramai yang kerja area SA selamba je tak pakai mask..maybe daya ketahanan badan diorang tinggi kot kan...SA plak memang fragile kalau bab jerebu ni..mudah sakit



Pemandangan dari office SA level 12 pagi semalam

Pemandangan dari office SA level 12 pagi ini

Nampak tak mata dah merah pedih tu.


Ni gambar masa balik kerja semalam.


Jom SA share 10 langkah menghadapi Jerebu

Elakkan aktiviti fizikal di luar bangunan bagi mengurangkan pendedahan kepada jerebu
Tangguhkan aktiviti atau penganjuran membabitkan aktiviti fizikal di luar bangunan jika bacaan indeks pencemaran udara melebihi 100
Banyakkan berada di dalam bangunan dan jika terpaksa berada di luar, gunakan penutup hidung dan mulut yang sesuai.
Tutup tingkap bagi mengurangkan asap jerebu masuk ke dalam rumah atau bangunan.
Elakkan aktiviti yang boleh meningkatkan pencemaran udara dalam rumah atau bangunan dengan tidak merokok dan sentiasa membersihkan persekitaran dalaman.
Guna pendingin hawa dengan memilih operasi (mode) kitaran udara dalaman semasa memandu kenderaan
Banyakkan minum air kosong walaupun tidak terasa dahaga 9 sekeurang- kurangnya 8 gelas sehari)
Jika mampu pasang alat pendingin hawa dan penapis udara yang berkecekapan tinggi di rumah bagi menapis partikel halus
Sentiasa awasi kesihatan anak kecil dan mereka yang menghidap penyakit respiratori dan jantung kerana mereka lebih mudah terjejas
Dapatkan rawatan di fasiliti kesihatan terdekat jika tidak sihat.


Semoga jerebu ni cepat- cepat la berlalu, dah tak tahan dah..klinik penuh, hospital penuh..kalau sakit macam mana kan..bukan la SA nak sangat sakit..penat dah sakit ni...SA baru nak merasa sedikit sihat ha...tak nak la sakit semula sebab jerebu ni..dada pun rasa ketat jer..susah nak tarik nafas. Semua rasa tak selesa kan...paling kesian tengok anak- anak kecil yang ada asthma..anak buah SA sampai hari2 pergi klinik amik neb..terpaksa cuti dari bersekolah...alahai..sangat menduga mak ayah kan...korang kalau tak sihat cepat cepat pi klinik tau....

Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

http://www.suriaamanda.com/2019/09/jerebu-oh-jerebu.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Gambar Dan Video Jerebu Di Riau Indonesia

Gambar Dan Video Jerebu Di Riau Indonesia

papar berkaitan - pada 14/9/2019 - jumlah : 37 hits
Keadaan jerebu di Riau Indonesia membahayakan kesihatanWarga Riau di Indonesia ternyata terkilan dengan sikap para perintah mereka Sedang mereka bergelut dalam jerebu yang tebal tiada apa apa bantuan dari para pemerintah Jom kita tengok gam...
Dua Acara Sukan Ditangguh Akibat Jerebu

Dua Acara Sukan Ditangguh Akibat Jerebu

papar berkaitan - pada 14/9/2019 - jumlah : 41 hits
KUALA LUMPUR 13 Sept Dua acara sukan yang dijadualkan berlangsung hujung minggu ini ditangguhkan disebabkan bacaan IPU jerebu yang tinggi BHPetrol penganjur larian BHPetrol Orange 2019 dalam satu kenyataan hari ini berkata acara itu yang di...
Indonesia Bertanggungjawab Terhadap Jerebu Di Malaysia Yeo

Indonesia Bertanggungjawab Terhadap Jerebu Di Malaysia Yeo

papar berkaitan - pada 14/9/2019 - jumlah : 65 hits
THE MALAYSIAN TIMES KUALA LUMPUR Menteri Alam Sekitar dan Perhutanan Indonesia Dr Siti Nurbaya Bakar tidak harus berada dalam penafian terhadap hakikat bahawa negaranya bertanggungjawab terhadap jerebu yang kini melanda Malaysia Menteri Ten...
Kami Sedut Ni Udara Jerebu Yang Paling Bahaya Bomba Dedah Situasi Semasa Ketika Padam Kebakaran Hutan

Kami Sedut Ni Udara Jerebu Yang Paling Bahaya Bomba Dedah Situasi Semasa Ketika Padam Kebakaran Hutan

papar berkaitan - pada 14/9/2019 - jumlah : 60 hits
Pengorbanan seorang anggota badan beruniform dalam menjalankan tugas seharusnya dipandang tinggi kerana tugasan yang selalunya dihadapi oleh mereka selalunya mempunyai risiko yang tinggi Kita sebagai orang awam perlulah sentiasa bersyukur a...
Tindakan Semasa Jerebu

Tindakan Semasa Jerebu

papar berkaitan - pada 14/9/2019 - jumlah : 112 hits
Masyaa Allah hampir setiap tahun negara kita di landa jerebu ada ketikanya tak lah berapa serius namun tahun ni dari awal bulan September nampaknya kian hari kian teruk Bacaan IPU pun tinggi saban hari Risau sangat dengan anak anak yang ber...
Jerebu Itu

Jerebu Itu

papar berkaitan - pada 13/9/2019 - jumlah : 62 hits
Assalammualaikum Dunia Semua jemaah haji yang menuaniakan haji telah selamat sampai ke tanah air selamat pulang Hajjah dan Haji semua semoga mendapat haji yang makbur Belanja dak abang nak ambil upsrUntuk dak abang okew Malaysia ku marilah ...
Bomba Malaysia Sedia Bantu Indonesia Atasi Jerebu

Bomba Malaysia Sedia Bantu Indonesia Atasi Jerebu

papar berkaitan - pada 13/9/2019 - jumlah : 63 hits
Jabatan Bomba dan Penyelamat sedia membantu memadamkan kebakaran hutan di Indonesia jika diperlukan bagi mengatasi masalah jerebu kata Menteri Perumahan dan Kerajaan Tempatan Zuraida Kamaruddin Kita sedia untuk bekerjasama jika pertolongan ...
Jerebu Jom Semak Bacaan Indeks Pencemaran Udara

Jerebu Jom Semak Bacaan Indeks Pencemaran Udara

papar berkaitan - pada 12/9/2019 - jumlah : 84 hits
Jerebu jangan dibuat main ya Kita kena peka dengan keadaan sekeliling supaya dapat mengelakkan sesuatu yang tak diingini berlaku seperti mendapat sakit atau sebagainya Ketika ini Indeks Pencemaran Udara penting untuk kita ambil tahu Jadi la...
Bertuah Jika Lakukan 7 Perbuatan Ini

Telefon Jatuh Dalam Mangkuk Tandas Punca Kematian Wanita Suka Berswafoto

Tujuh Faedah Dari Surat Adh Dhuha

Manjakan Deria Rasa Dengan Set Minum Petang Dolly Yumcha

Kenapa Perlu Memperbanyakkan Minum Air Semasa Jerebu

Comforting Slow Cooker Ginger Chicken Rice Porridge Recipe

Selamat Hari Lahir Ke 15 Nur Aina Insyirah

10 Tahun Sebelum Merdeka Apa Yang Mungkin Anda Tidak Tahu



Kisah Raja dan Tukang Ramal Yang Digelar Nostradamus Indonesia Jayabaya

Biodata Dayana Roza Pelakon Drama Seadanya Aku

Kisah Pasukan Pertahanan Lembu India Cow Vigilantes

Bolehkah Otak Yang Rosak Disebabkan Syabu Dipulihkan

Biodata Dan Latar Belakang Penyanyi Sufi Rashid


Fungsi Bunga Manggar

Ramai Netizen Puji Bila Datin Diana Danielle Berhijab

Kisah Lebuhraya Karak Yang Masih Kekal Misteri

Tempah T Shirt Di Custom My Tanpa Minimum Kuantiti

Ciri Pembelajaran Abad 21

Teruntum Tower In The Haze