Inilah Persiapan Yang Perlu Dilakukan Untuk Menyambut Hari Puasa


Puasa merupakan kewajiban yang telah diperintahkan Allah kepada setiap umat muslim. Jika berpuasa maka seseorang akan mengerti setiap perintah Allah.
Nilai puasa adalah untuk melatih amarah dan kesabaran umatnya ketika menahan haus dan lapar dan melatih manusia untuk berempati kepada sesama.
Puasa juga mengajarkan manusia untuk tetap bersyukur dan menikmati setiap hal berharga yang dilakukan dalam setiap aspek kehidupan.
Ibadah puasa memberikan ketaatan pada Allah dan menumbuhkan ketakwaan pada diri sendiri.
Ibadah puasa memberikan manusia kemampuan untuk mengendalikan hawa nafsu dan mengurangi keinginan-keinginan dengan menekan syahwat dan memberikan dampak untuk manusia yang lebih taat.
Dengan puasa seseorang merasa diawasi oleh Allah dan memberikan manusia yang bertakwa sehingga muraqabatullah membuat manusia senantiasa akan menjaga diri dari berbagai perbuatan yang akan membuat murka Allah dan mempertahankan ketaqwaannya dalam berbagai kondisi apapun.
Berikut adalah tips persiapan menyambut puasa pertama diantaranya:
Perbanyak makanan sehat karena selama puasa masalah asam lambung sering menghantui, sebaiknya tidak menunda waktu makan, tidak makan makanan asam dan pedas serta tidak tidur setelah makan dan usahakan tetap mengonsumsi sayuran, buah, biji-bijian dan kacang-kacangan yang kaya nutrisi. Siapkan beberapa persediaan makanan sehat dan bukan cemilan yang tidak sehat, sediakan di rumah buah, sayur dan menu yang dibutuhkan selama sahur dan berbuka puasa. Hentikan kebiasaan tidur saat larut malam karena organ tubuh membutuhkan waktu untuk beristirahat sebaiknya jaga kualitas tidur dan perbaiki waktu tidur sehingga akan membuat sahur dan puasa seharian berjalan dengan baik. Sebaiknya untuk menjalankan puasa tetap melakukan aktifitas fisik untuk membantu tubuh lebih sehat dan segar.
Kegiatan fisik akan membantu untuk menjaga kesehatan jantung, stamina tubuh dan kadar gula dalam darah.
Olahraga rutin akan membuat tubuh lebih sehat untuk menghadapi puasa ramadhan dan mengurangi stres.
Walaupun berpuasa tetap konsultasi dengan dokter untuk mengetahui kondisi kesehatan sehingga puasa sebulan penuh dapat dilakukan dengan baik.
Untuk artikel lain yang lebih menarik dapat mengunjungi EF Adults. (ADV)




Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://bloggerborneo.com/inilah-persiapan-yang-perlu-dilakukan-untuk-menyambut-hari-puasa/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
6 Persiapan Menyambut Bulan Ramadhan Pertama Segera Bayar Utang Puasa

6 Persiapan Menyambut Bulan Ramadhan Pertama Segera Bayar Utang Puasa

papar berkaitan - pada 15/4/2020 - jumlah : 320 hits
Bulan Ramadhan tinggal beberapa hari lagi itu artinya sebentar lagi umat Islam di seluruh dunia mesti menjalani puasa wajib sebulan penuh Bulan Ramadhan memang waktu beramal momen tepat mendulang pahala dan keberkahan Sebab ini merupakan bu...
30 Resipi Untuk 30 Hari Menu Berbuka Puasa Dan Bersahur Mudah Disediakan Confirm Sedap

30 Resipi Untuk 30 Hari Menu Berbuka Puasa Dan Bersahur Mudah Disediakan Confirm Sedap

papar berkaitan - pada 24/4/2020 - jumlah : 827 hits
Perkara yang paling pening untuk para ibu tentulah nak memikirkan apa resipi untuk masak juadah berbuka dan juga bersahur kan Dalam artikel ini ada 30 resipi untuk panduan para ibu semua sepanjang bulan puasa Selamat mencuba Assalamualaikum...
Selamat Menyambut Bulan Ramadan Yang Mulia Ramadhan Malaysia Puasa

Selamat Menyambut Bulan Ramadan Yang Mulia Ramadhan Malaysia Puasa

papar berkaitan - pada 23/4/2020 - jumlah : 924 hits
SELAMAT MENYAMBUT BULAN RAMADAN YANG MULIA Gunakan peluang Ramadan kali ini untuk beribadah bersama keluarga di rumah Terus patuhi PKP dan amalkan langkah langkah pencegahan sebaiknya bagi mencegah penularan wabak COVID19 KitaMestiMenang St...
6 Tips Nggak Telat Bangun Sahur Di Hari Pertama Puasa Teruntuk Kamu Yang Tinggal Sendirian

6 Tips Nggak Telat Bangun Sahur Di Hari Pertama Puasa Teruntuk Kamu Yang Tinggal Sendirian

papar berkaitan - pada 24/4/2020 - jumlah : 370 hits
Kamu yang belum bisa kumpul bareng keluarga di rumah tetep semangat bangun sahurnya nanti ya
Niat Puasa Hari Putih

Niat Puasa Hari Putih

papar berkaitan - pada 9/4/2020 - jumlah : 463 hits
Apakah lafaz niat puasa hari putih Panduan ini akan menunjukkan cara niat puasa hari putih waktu kelebihan dan beberapa maklumat berkenaan ayyamul bidh Lafaz niat juga dipermudahkan dengan ejaan rumi Apakah yang dimaksudkan dengan puasa har...
Lesu Ketika Bulan Puasa Semasa Pkp Ini 5 Tip Mudah Untuk Kekal Segar Sepanjang Hari Bulan Puasa

Lesu Ketika Bulan Puasa Semasa Pkp Ini 5 Tip Mudah Untuk Kekal Segar Sepanjang Hari Bulan Puasa

papar berkaitan - pada 23/4/2020 - jumlah : 557 hits
Ahlan Wa Sahlan Ya Ramadhan Esok merupakan hari pertama untuk umat Islam mengerjakan ibadah puasa Tidak seperti ramadhan sebelum ini dengan pelaksanaan PKP suasana menyambut ramadhan tidak semenarik seperti tahun lepas Memandang PKP memaksa...
Apa Perlu Buat Jika Terlupa Bilangan Hari Puasa Yang Ditinggalkan

Apa Perlu Buat Jika Terlupa Bilangan Hari Puasa Yang Ditinggalkan

papar berkaitan - pada 19/4/2020 - jumlah : 750 hits
Bulan Syaaban biasanya menjadi bulan terakhir umat Islam melakukan pecutan untuk menggantikan puasa Ramadan yang telah ditinggalkan Biasanya isu yang timbul ketika ini ialah terlupa bilangan hari yang perlu diganti Ada pula yang masih berhu...
Corona Rusak Ekonomi Warga Yuyun Menahan Lapar 4 Hari Anaknya Puasa Seminggu

Corona Rusak Ekonomi Warga Yuyun Menahan Lapar 4 Hari Anaknya Puasa Seminggu

papar berkaitan - pada 5/4/2020 - jumlah : 175 hits
Dampak pandemi virus corona benar benar dirasakan rakyat kecil Tak hanya keselamatan jiwa yang terancam ternyata roda perekonomian mereka sudah lebih dahulu terhenti gara gara pandemi yang tak berkeseudahan ini Simaklah cerita Yuyun Cahyani...
Selain Puasa Ini 3 Amalan Yang Bisa Dilakukan Saat Malam Nisfu Sya Ban

Selain Puasa Ini 3 Amalan Yang Bisa Dilakukan Saat Malam Nisfu Sya Ban

papar berkaitan - pada 6/4/2020 - jumlah : 194 hits
Ada amalan lain yang bisa dilakukan selain berpuasa adalah membaca doa Jangan ragu untuk banyak membaca doa pada malam Nisfu Sya ban karena telah dijelaskan bahwa Allah SWT akan menjawab setiap doa umatnya pada malam malam tersebut
Validating Your Startup Idea

Kena Scam Dengan Sakinah Top Fb

Pengalaman Menambah Nilai Kad Touch N Go Di Caring Pharmacy

Inaugural Digital Leadership Excellence Programme By Mcmc And Huawei Concludes With Industry Visit To Shenzhen

Oriental Kopi Klcc Port Minum Kopi Terbaru

Pasar Raya Flagship Jaya Grocer Di Sunway Pyramid Tarik Pengunjung Dengan Penampilan Serba Baharu

Hiburan You Touch You Go Pengerusi Mara Beri Amaran Akan Ambil Tindakan Tegas Kepada Pembuli

U Mobile The New Ali Baba Contractor For The Second 5g Network Tender


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Senyawa iQIYI Malaysia

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Project Projek Exit Astro Originals

Pelajari Asal Usul Nama Makhluk Seram Kisah Fiksyen Barat Yang Terkenal

10 Fakta Filem Kahar Kapla High Council Yang Ramai Tak Tahu Prekuel Drama Project Projek High Council

Anugerah Seri Angkasa 2024 Senarai Keputusan Pemenang Calon Top 5 Kategori Hadiah Persembahan Penyampai Trofi Dan Segala Info ASA 36


Aafiyah Tamat Tadika Siti Nurhaliza Kongsi Kegembiraan

Explore The Hottest Tangkasnet Gaming Trends And Top Picks For 2024

Bahayakah Tekanan Darah Rendah

Bersenam Secara Konsisten Ke Atau Ikut Kelapangan

Standar Negara Maju Dan Bahagia Menurut Perspektif Al Qur An

Panas Artis Wanita Malaysia Ditahan Polis Thailand Turut Ditemukan 6 000 Biji Pil Kuda