Ingin Gigi Sehat Cobalah Konsumsi Buah Apel

---

Jika anda ingin gigi sehat maka sebaiknya anda mencoba dengan mengkonsumsi buah apel yang sudah terbukti khasiatnya yang dapat mencegah penyakit.


Jika anda mengkonsumsi buah apel tidak hanya menemukan manfaat yang besar selain gigi sehat buah apel juga bisa cocok untuk anda yang lagi diet. Sebenarnya banyak juga manfaat yang terkandung pada buah apel ini, dari menyehatkan gigi anda sampai bisa membantu untuk diet. Penasaran apa saja manfaat buah apel? Simaklah rincian di bawah ini.Beberapa manfaat mengkonsumsi buah apelBuah apel cocok untuk diet Bagi anda yang sedang rutin melakukan diet sebaiknya anda mencoba konsumsi apel. Buah ini memiliki manfaat yang sama dengan beras merah, dengan kandungan serat yang tinggi apel bisa membuat anda merasakan kenyang lebih lama. Sehingga anda tidak merasakan kelaparan kedepan, ya memang karena kandungan serta pada apel ini sngat tinggi.Buah apel cocok untuk menyehatkan gigi dan mulut Apel juga bisa untuk menyehatkan gigi dan mulut anda, dengan anda mengkonsumsi buah apel ketika mengunyahnya maka akan merangsang produksi air liur untuk membersihkan mulut. Apalagi zat tanin yang tersemat pada buah apel dapat membersihkan plak-plak kuning yang dapat merusak gigi serta gusi.Buah apel cocok untuk membantu kerja usus halusDengan anda mengkonsumsi apel anda mampu untuk mencegah gangguan pencernaan dan konstipasi yang terdapat pada usus halus. Buah apel cocok untuk mengurangi resiko gangguan pernapasanJika anak mengkonsumsi jus apel setiap hari mampu menekan resiko penyakit pada bagian pernapasan. Selain itu juga wanita hamil dengan rutin mengkonsumsi jus apel juga sangat efektif untuk menekan gangguan pada pernapasan andak dalam kandungan.Buah apel cocok untuk perlindungan pada tulangJika anda memiliki masalah dengan tulang misal osteoporosis kandungan flavonoid (ploridzin) pada buah apel cock untuk mengurangi masalah ini, serta dengan kandungan Boron dapat juga untuk memperkokoh tulang pada tubuh agar tidak gampang keropos. Apalagi ini juga bisa untuk mencegah gejala penyakit rematik.


Nah, semoga bermanfaat tentang beberapa manfaat buah apel yang cocok untuk kesehatan tubuh.

---