Ibu Kreatif Hasilkan 6 Resipi Guna Nasi Tak Habis Kaya Prebiotik Baik Untuk Usus

---

Nasi sebagai sajian ruji boleh dipelbagaikan resepinya. Menggunakan bahan-bahan yang berbeza dan cara masak yang berlainan melahirkan rasa dan bentuk hidangan yang berlainan. Si kecil tidak bosan dan tentunya suka!
Ibu ini, Syida Dea Lurve’ A berkongsi tentang sajian nasi yang disediakan olehnya untuk si manja 
Morning and happy weekend!
Breakfast Opa hari ni Crispy Rice Patties sebab semalam punya nasi tak laku . Ok alang-alang tu nak share terus antara menu Opa yang guna leftover rice. Tahu tak kebaikan dan khasiat nasi sejuk semalam tu?
Kata nya nasi sejuk tu prebiotik. Tau kan prebiotik and probiotik tu penting untuk usus yang sihat? Immune yang kuat datangnya dari usus yang sihat. So jangan takut-takut nak guna nasi sejuk (selagi tak basi la kan) as long as anak anda tak ada masalah GERD atau kembung perut ok?
Ibu yang sering menyediakan sajian untuk si manja perlu kreatif memilih sajian yang disukai dan berkhasiat. Mama papa boleh menggunakan resipi ini supaya nasi yang tidak habis semalam boleh digunakan untuk dihidangkan kepada si kecil tanpa dibazirkan.
Berikut ialah resepinya;
Crispy Rice Patties
Campur sesenduk nasi dengan sebiji telur and sayur pilihan. Mama letak daun bawang and tomato je. Gaul-gaul sebati. Perasakan dengan serbuk ikan bilis dan serbuk bawang putih. Kemudian ambil sesenduk letak atas pan fry and tekan-tekan bgai leper. Goreng dua belah sampai garing. Siap Carbonara Rice Muffin
Blend leftover rice, isi ayam, sikit ub, grated cheese, telur, cauliflower and sikit susu sekadar blender gerak. Tumis sekejap mushroon cincang, carrot and capsicums. optional. kalau xde, cincang je la sayur apa ada  Gaul bahan blend dengan bahan saute tadi. Gaul-gaul dan masukkan dalam muffin tray and bakar. 180c 30 hingga 45 minit depends on oven, dah siap Jemput-Jemput Nasi
Blender nasi, isi ayam or ikan bilis or udang, bawang merah dgn sikit air. Then satukan dengan tepung.
Pancake Rice Coconut Flour
 Campur dua sudu tepung kelapa and sebiji telur. Masukkan nasi. Gaul-gaul and buat la pancake mcm biasa. Siap Kale Rice Cake
Satukan nasi, telur, sayur pilihan dalam muffin tray. Bakar 180c selama 20min. Dah siap. Apam nasi kukus pandan
Blender segenggam nasi dengan air pandan (blend pandan and tapis). Dalam mangkuk yang lain, ayak tiga sudu tepung gandum dan tiga sudu tepung beras. Gaul sekali and masukkan setengah paket yis segera. Masukkan nasi yang dah diblend sikit demi sikit dalam tepung tadi. Sampai adunan agak cair tapi likat. Mama agak-agak je. Perap selama sejam. Then kukus 15-20 minit. *Oh lupa. Sebagai pemanis apam nie mama letak sikit puree kurma.
Sumber: Syida Dea Lurve’ A 
The post Ibu Kreatif Hasilkan 6 Resipi Guna Nasi Tak Habis. Kaya Prebiotik, Baik Untuk Usus appeared first on Pa&Ma.

---