Fakta Tentang Senyuman


Fakta Tentang Senyuman | Baru baru ni KakYa ada terbaca mengenai satu artikel mengenai senyuman . Lebih tepat lagi artikel tersebut berkongsi mengenai Fakta Tentang Senyuman . Banyak betul fakta yang dikongsikan berkenaan senyuman dan KakYa rasa tertarik untuk sama sama berkongsi apa yang KakYa baca dengan pembaca blog KakYa mengenai beberapa fakta yang di tulis . Semoga perkongsian ini bermanfaat buat kalian . InsyaAllah . Aamin aamin . 


- Para saintis mendapati senyum dan ketawa nerupakan satu senaman berbentuk jogging dalaman di mana dapat merangsang seluruh tubuh dan mampu memberi manfaat berguna kepada sistem saraf otak dan juga hormon-hormon . 
- Pengkaji dan pengamal barat percaya dengan memulakan hari dengan senyuman bukan sahaja berupaya menceriakan hidup anda tetapi memberi banyak kebaikan kepada kesihatan

- Apabila kita tersenyum , badan turut ‘tersenyum’ dan menganggap kita gembira. Kajian menunjukkan senyuman memperlahankan aliran darah yang melalui sinus ke otak

- Apabila darah yang ‘sudah sejuk’ ini sampai ke hipotalamus (bahagian yang mengawal suhu badan dan emosi) ia menghasilkan kesan ‘gembira’. Selain itu, apabila kita tersenyum, kita hanya menggunakan 17 otot muka berbanding 43 ketika mengerutkan dahi

- Senyuman bukan sekadar reaksi gerak muka , tetapi turut mempunyai kaitan dengan penghasilan endorphin dalam otak yang mengurangkan kesakitan fizikal dan emosi menjadikan seseorang itu rasa lebih selesa dengan diri sendiri

- Kajian menunjukkan individu yang ketawa 100 kali dalam tempoh 24 jam mendapat manfaat kardiovaskular sama seperti bersenam 10 minit

Hal ini terjadi kerana apabila kita ketawa , tekanan darah dan kadar dengupan jantung meningkat . Kemudian kedua-dua kadar ini akan turun iaitu lebih rendah daripada paras sebelum anda ketawa

- Anda juga perlu sedar bahawa kanak-kanak lebih banyak ketawa dari orang dewasa . Kanak-kanak berumur antara empat hingga enam tahun ketawa 400 kali sehari berbanding hanya 15 kali sehari di kalangan orang dewasa

Justeru tidak hairan jika orang dewasa lebih mudah diserang penyakit serta mengalami masalah tekanan dan kemurungan

- Kajian yang dibuat oleh sekumpulan saintis dari Universiti Pusat Perubatan California menjelaskan terdapat dua jenis ‘stress’ iaitu stress yang baik dan stress yang tidak baik. Senyum dan ketawa dikategorikan sebagai stress yang baik. Stress yang tidak baik akan memberi tekanan kepada sistem ketahanan badan

- Dalam kajian di atas, dua kumpulan orang dewasa telah digunakan sebagai eksperimen. Kumpulan pertama dipertontonkan cerita-cerita lucu manakala kumpulan kedua diletakkan disebuah bilik tanpa berbuat apa-apa

Sampel darah diambil 10 minit sebelum dan selepas kajian dibuat . Dari keputusan sampel darah tersebut, kumpulan pertama didapati peningkatan hormon semakin baik seperti hormon ‘endorphins’ dan hormon ‘neurotransmitters’ dan penurunan tahap hormon stress ‘cortisol’ dan ‘adrenaline’

- Ketika kita ketawa , sel pembunuh tumor dan virus semulajadi dalam badan akan bertambah selaras dengan pertambahan Gamma-inteferon ( protein melawan penyakit ) , sel T ( yang penting untuk sistem pertahanan badan ) dan sel B ( yang menghasilkan antibodi melawan penyakit )

- Senyuman juga mampu merendahkan tekanan darah, menambah kemasukan oksigen dalam darah dan ini secara tidak langsung merangsang proses penyembuhan

Banyak kajian terbukti bahawa tekanan emosi seperti kemurungan , kemarahan atau keresahan mempunyai kaitan dengan sakit jantung

- Senyuman yang diakhiri dengan ketawa mengaktifkan kimia badan dan secara tidak langsung merendahkan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, strok, atritis dan ulser

Pusat Perubatan Universiti Maryland menjalankan kajian ke atas 300 responden dan mendapati 40 peratus orang yang mengidap penyakit jantung kurang ketawa berbanding orang yang sihat

- Senyuman dan ketawa antara senaman yang baik kerana ia membabitkan diafragma , abdomen , sistem pernafasan , muka , kaki dan otot belakang badan

Ketawa ‘mengurut’ organ dalam abdomen dan menguatkan otot abdomen, merangsang kedua-dua belah otak dan meningkatkan keupayaan untuk belajar . Ia melegakan ketegangan otot dan tekanan psikologi membuatkan otak lebih peka serta bersedia menerima maklumat baru

- Ketawa juga dikatakan mampu memperbaiki fungsi usus , sekali gus meningkatkan pencernaan dan penyerapan nutrient dalam badan . Ada juga yang percaya ketawa boleh membakar kalori seperti kita bersenam beberapa minit

- Selain memberi pelbagai kebaikan kepada tubuh , dalam ajaran Islam sendiri mengatakan senyum itu satu sedekah . Senyum mampu menjadi penawar pada penyakit rohani yang kronik .

Sumber : mr google

Dah senyum ke belum pagi ni ? SENYUM la sikit , kan ke senyum tu pemanis wajah . Ha aa dah senyum baru la nampak cantik , kacak , manis bergaya . 


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.akifimtiyaz.com/2019/01/fakta-tentang-senyuman.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Fakta Yang Anda Perlu Tahu Tentang Makan Belangkas

Fakta Yang Anda Perlu Tahu Tentang Makan Belangkas

papar berkaitan - pada 31/12/2018 - jumlah : 598 hits
Anda pernah makan belangkas Atau tidak akan sesekali makan ia Pertama kali penulis melihat rupa belangkas jujur penulis rasa geli dan menggerunkan Ia seolah olah bukan hidupan laut biasa Malah timbul persoalan boleh dimakan Hidangan belangk...
Fakta Menarik Tentang Tidur Dan Insomnia

Fakta Menarik Tentang Tidur Dan Insomnia

papar berkaitan - pada 5/1/2019 - jumlah : 272 hits
Apa itu Insomnia Insomnia merupakan penyakit sukar tidurSeorang daripada setiap tiga orang di serata dunia menghadapi masalah untuk melelapkan mata tidak kira siang atau malam Walaupun wanita wanita yang sudah berkahwin kerap mengalami peny...
5 Kelebihan Dan Fakta Menarik Tentang Lesung Pipit

5 Kelebihan Dan Fakta Menarik Tentang Lesung Pipit

papar berkaitan - pada 31/12/2018 - jumlah : 976 hits
Betul ke kakak tadi dah 40 tahun Nampak macam muda je Sebab lesung pipit tu kot dia nampak muda untunglah kan ada lesung pipit Uniknya mereka yang mempunyai lesung pipit kerana setiap senyuman mempunyai aura yang istimewa Lekukan di pipi it...
6 Fakta Unik Dan Seru Tentang Coachella Festival

6 Fakta Unik Dan Seru Tentang Coachella Festival

papar berkaitan - pada 4/1/2019 - jumlah : 283 hits
6 Fakta unik dan seru tentang Coachella Festival Merupakan salah satu festival musik dan seni terbesar di dunia Nama resminya Coachella Valley Music and Arts Festival dan diadakan di Empire Polo Club Indio Coachella Valley
10 Fakta Unik Tentang Kopi

10 Fakta Unik Tentang Kopi

papar berkaitan - pada 20/12/2018 - jumlah : 453 hits
Kematian penyanyi nyentrik Mbah Surip diisukan akibat terlalu banyak menenggak kopi Apa betul sih kopi bisa membunuh kita Berikut ada 10 fakta mengenai minuman lezat yang makin marak penggemarnya ini 1 Kafein bisa membunuhmu Terutama jika k...
Fakta Fakta Menarik Tentang Kerja

Fakta Fakta Menarik Tentang Kerja

papar berkaitan - pada 30/12/2018 - jumlah : 474 hits
1 Hari yang paling ramai orang malas datang ke pejabat ialah pada hari Isnin di seluruh dunia Kecuali di Australia hari yang paling ramai orang malas datang ke pejabat ialah pada hari Selasa 2 Hari yang paling ramai orang suka ke pejabat ia...
5 Fakta Tentang Nadi Anaqi Anak Zahiril Adzim Shera Aiyob Rupanya Sudah Dilatih Berdikari Dari Awal

5 Fakta Tentang Nadi Anaqi Anak Zahiril Adzim Shera Aiyob Rupanya Sudah Dilatih Berdikari Dari Awal

papar berkaitan - pada 29/12/2018 - jumlah : 923 hits
Nadi Anaqi satu satunya anak kepada pasangan pengacara Pa Ma Musim Ketiga iaitu Zahiril Adzim Shera Ayob Ke mana sahaja pergi mesti Anaqi menjadi tumpuan para peminat mommy dan daddy View this post on Instagram A post shared by on Dec 10 20...
Mujahid Umum Akan Hantar Ibu Bapa Arw4h Adib Tunaikan Haji Ini Respond Ibu Bapa Adib Tentang Tawaran Tabung Haji Itu

Mujahid Umum Akan Hantar Ibu Bapa Arw4h Adib Tunaikan Haji Ini Respond Ibu Bapa Adib Tentang Tawaran Tabung Haji Itu

papar berkaitan - pada 29/12/2018 - jumlah : 448 hits
Mujahid Umum Akan Hantar Ibu Bapa Arw4h Adib Tunaikan Haji Ini Respond Ibu Bapa Adib Tentang Tawaran Tabung Haji Itu Mujahid Umum Akan Hantar Ibu Bapa Arw4h Adib Tunaikan Haji Ini Respond Ibu Bapa Adib Tentang Tawaran Tabung Haji Itu
Lagu Tentang Kematian Yang Dibawakan Seventeen Belum Selesai Saat Diterjang Tsunami

Lagu Tentang Kematian Yang Dibawakan Seventeen Belum Selesai Saat Diterjang Tsunami

papar berkaitan - pada 27/12/2018 - jumlah : 280 hits
Lagu Kemarin milik band Seventeen kini santer diputar dan diperdengarkan kembali Lagu tersebut seolah menjadi lagu pengiring kepergian tiga personilnya Bani Herman dan Andi yang menjadi korban meninggal dunia dalam bencana tsunami Selat Sun...
Makan Steamboat Dapat Henna Free

15 Kafe Di Johor Bahru Instagrammble Muslim Friendly

Sarawak And Malaysia Can T Afford Escalating O G Disputes

Antara Projek Pungguk Rindu Bulan Tilapia M Sia Pro Hamas

Isu Calon Perdana Menteri Kembali Menjadi Tegang Di Kalangan Pemimpin Pn

Isu Papan Tanda Aneh Dan Pelik Menteri Wilayah Masih Diam

Worldcoin Dan Ai

Coffee Is For Closers The Motivational Phrase From Quot Glengarry Glen Ross


echo '';
Memahami Fasa Renjatan Elektrik Yang Selamat dan Berbahaya Untuk Manusia

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Lara Kasih Slot Samarinda TV3

Senarai Lagu Tugasan Konsert Minggu 2 Gegar Vaganza 2024 Musim 11

Keputusan Markah Peserta Konsert Minggu 1 Gegar Vaganza 2024 Musim 11

Senarai Lagu Tugasan Konsert Minggu 1 Gegar Vaganza 2024 Musim 11


Jangan Tertipu Dengan Mekanik Bengkel Kereta

Ciri Ciri Kad Pengenalan Baru

Yaph Jiwa Gundah

E Book Pertama Saya

Resipi Ayam Gepuk

Orbit Labels The Parent S Choice For Safe And Sanitary Feeding