Dr Kongsi Tip Mudah Anak Tidur Waktu Mandi Rendam Dengan Magnesium Flakes

---

Selain membuat aktiviti fizikal waktu petang, untuk pastikan anak tidur awal dan lena, ada lagi cara lain yang boleh membantu. Antaranya adalah menggunakan magnesium flakes yang terbukti banyak kelebihannya dan bagus untuk kesihatan.
Kita yang orang dewasa pun boleh menggunakan dan berikut adalah perkongsian Dr Mazliana Mazlan.
Boleh cuba rendam anak dengan magnesium flakes dalam bath tub, kalau anak susah nak tidur malam.
Magnesium, bantu untuk mudahkan tidur anak. Saya mula guna magnesium flakes untuk anak sejak dalam pantang.
Antara contoh magnesium oil Mandikan anak waktu petang, suka betul saya letak sikit magnesium flakes. Supaya malam nanti takde drama waktu nak tidur.
Magnesium bantu untuk relax kan otot anak, bantu untuk tenangkan sistem saraf anak. Guna waktu malam sebelum tidur, sangat beri kesan baik untuk tidur anak lebih berkualiti.
Magnesium antara suplement transdermal yang paling selamat untuk anak-anak kecil.
Ini magnesium flakes. Sedap sangat kalau dapat rendam kaki untuk kita yang dewasa. Ringan rasa badan dan kepala. Lebih 100 proses biologi dalam tubuh badan anak perlukan magnesium. Kalau tak cukup magnesium, maknanya akan ada fungsi sistem badan yang akan terganggu.
Dan ramai sebenarnya anak-anak yang tak cukup kandungan magnesium dalam badan mereka.
Magnesium flakes pun ada. Dalam makanan, magnesium ada pada bayam, kacang, dark chocolate, pisang, tofu, dan sebagainya.
Tapi anak kecil makan bukannya dalam kuantiti yang banyak kan.
Magnesium penting untuk;
1. Tidur anak yang baik
2. Perbaiki mood anak
3. Lebih fokus
4. Kuatkan tulang dan gigi
5. Berikan energy secukupnya untuk anak
6. Sihatkan otot dan saraf
7. Membantu penyerapan vitamin dan mineral lain
8. Tingkatkan imuniti badan anak
Korang boleh cuba untuk guna suplement magnesium untuk anak. Dalam bentuk kepingan, minyak atau lotion. Mana-mana yang mudahkan korang.
Untuk kepingan, boleh masukkan sikit dalam bath tub, campur dengan air suam. Rendam setengah jam dalam tu. Untuk kita yang dewasa, boleh rendam kaki je kalau takde bath tub. Nikmat dia sampai boleh tertidur terus waktu tengah rendam tu.
Minyak ni melekit sikit, pakai sebelum tidur k. Untuk minyak, boleh sapu 1-3 titik setiap tapak kaki kiri atau kanan, ikut umur anak.
Boleh buat carian dengan nama ni untuk magnesium oil. Untuk lotion, boleh je sapu di mana-mana yang korang nak.
Magnesium lotion pun boleh kalau siapa tak suka minyak yang melekit. Cari dari Shopee pun ada, cari dari seller yang boleh consult korang sekali pun ada.
Nak dapatkan magnesium flakes pada harga yang berbaloi dan dijamin kualitinya, beli di sini
Kredit: Dr Mazliana Mazlan
Follow saya untuk perkongsian lebih tentang pemakanan dan gaya hidup sihat anak-anak dan keluarga.

 
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
The post Dr Kongsi Tip Mudah Anak Tidur, Waktu Mandi Rendam Dengan Magnesium Flakes  appeared first on Pa&Ma.

---