Doktor Sahkan Ramai Ibu Alami Tekanan Mental Semasa Menyusu

---

Penyusuan susu ibu sering digambarkan sebagai detik indah penuh kasih sayang antara ibu dan anak. Iklan, buku keibubapaan dan media sosial memaparkannya sebagai momen bahagia yang mengukuhkan ikatan.
Namun, di sebalik senyuman yang terukir, ada kisah yang jarang diceritakan tentang penyusuan tidak selalu semudah yang dibayangkan, terutama bagi ibu muda yang kali pertama melahirkan anak.
Realitinya, perjalanan menyusu boleh menjadi mencabar dan memenatkan. Cabaran seperti bengkak susu, bayi sukar melekap, kurang tidur, serta tekanan di tempat kerja boleh menjejaskan emosi ibu. Lebih memburukkan keadaan, stigma masyarakat yang memandang negatif penggunaan susu formula serta harapan tinggi yang tidak realistik membuatkan sesetengah ibu rasa terbeban. Tanpa sokongan sewajarnya, ia boleh mencetuskan tekanan mental, malah berisiko membawa kepada kemurungan selepas bersalin.
Doktor Sahkan Ibu Muda Alami Tekanan Mental Semasa Menyusu Anak Dr Malar Kandasamy Menurut Pensyarah Kanan Obstetrik dan Ginekologi Taylor’s University, Dr Malar Kandasamy, masalah fizikal seperti bengkak susu, saluran susu tersumbat dan kesukaran bayi melekap bukan sahaja menyakitkan, malah mampu menjejaskan hubungan ibu dan anak.
Data Tinjauan Kesihatan dan Morbiditi Kebangsaan (NHMS) 2022 turut merekodkan bahawa 11.2% wanita selepas bersalin di Malaysia menunjukkan tanda-tanda kemurungan.
Profesor Madya Dr Ganesh Ramachandran Profesor Madya Dr Ganesh Ramachandran, Ketua Perubatan Taylor’s University, pula menegaskan bahawa tekanan ibu menyusu bukan sekadar fizikal, tetapi juga berpunca daripada stigma sosial dan kekangan di tempat kerja.
Dengan cuti bersalin yang terhad dan ketiadaan dasar penyusuan mesra ibu di kebanyakan tempat, ramai terpaksa berhenti menyusu lebih awal daripada yang diimpikan.
Pakar menyarankan supaya saringan kesihatan mental dijadikan rutin selepas bersalin, di samping memperkukuh akses kepada kaunseling dan kumpulan sokongan. Antara organisasi yang aktif ialah Persatuan Kaunselor Rakan Sebaya Penyusuan Susu Ibu Malaysia, yang menyediakan ruang selamat untuk ibu berkongsi pengalaman tanpa rasa dihakimi.
Tip Sokongan Untuk Ibu Menyusu Bagi membantu ibu melalui tempoh penyusuan dengan lebih tenang, keluarga dan pasangan boleh:

Berikan kata-kata semangat setiap hari untuk meningkatkan keyakinan ibu.
Bantu urusan rumah tangga supaya ibu boleh berehat dan fokus pada bayi.
Sediakan makanan berkhasiat dan minuman mencukupi bagi menyokong pengeluaran susu.
Hindari komen atau perbandingan dengan ibu lain, kerana setiap perjalanan penyusuan adalah unik.
Iringi ibu mendapatkan bantuan pakar seperti kaunselor laktasi jika ada masalah.
Penyusuan susu ibu adalah pilihan yang mulia, tetapi ia memerlukan sokongan padu. Ibu yang sihat dari segi fizikal dan mental akan lebih bahagia, dan kebahagiaan itu akan mengalir kepada anak dan seluruh keluarga.

---