Dilanda Panic Attack Setiap Kali Terima Berita Covid 19

---

Assalamualaikum...
Hi korang...
Pernah kena panic attacked? Pernah kena Anxiety...macam mana rasa kena tu? SA sedang alami panic attacked dan sekaligus anxiety..sebab tu SA senyap 2-3 hari ni...kalau tak entry sampai 2-3 kan utk sehari...allahu...semua gara-gara paranoid dengan covid 19. Paranoid apabila kawan-kawan opis ramai yang positive Covid 19. Bila dapat berita je rasa mencucuk-cucuk dada ni sakit...tetiba jantung laju...tetiba nak demam...tetiba la batuk x henti2 padahal takde pun semua tu...rasa gigilmdan cemas secara tiba-tiba...puas SA bertenang....memang ambil.masa untuk cool kan mental dan perasaan...susah....memang susah...kat tv citer covid, kat FB .kat blog..semuanya lah...dh jadi satu penyakit plak walau bukan kita sendiri yang kena...paranoid SA sampai x nak keluar depan rumah pun...x tau la kenapa...

Ada satu ketika tiba-tiba SA menangis tersedu -sedu...tanpa sebab musabab...tapi terbayang dan terlintas mereka-mereka yg rapat dengan SA dalam pusat kuarantin di Maeps, di hospital sungai buloh..dan ada yang family members meninggal sekelip mata...allahu....penat dengan semua ni...ye betul SA jaga SOP, jaga diri...ikut semua...tapi SA x mampu nak elak dari rasa panic attacked bila dapat berita pasal covid 19 melanda kawan-kawan SA...terus rasa virus ni makin dekat dengan diri sendiri..nak.plak Varian baru yang tidak menunjukkan sebarang simptom...itu yang berlaku pada kawan-kawan SA....takde apa simptom, x keluar rumah, pergi kerja balik kerja...sedih betul...kesian kat semua..walau SA tak rasa macam mana sakitnya...tapi sedikit sebanyak tetap rasa gelisah...
SA mohon pada kawan- kawan semua untuk sama- sama doakan agar kawan- kawan SA yang positive Covid 19 ni kembali sihat seperti biasa....
Jumpa lagi next entry.....

---