Dikaitkan Punca Lelaki Lebih Ramai Bunuh Diri Lelaki Ini Kongsi 3 Toksik Maskulin Punca Lelaki Enggan Dapatkan Rawatan

---

Ramai yang prihatin apabila mendengar luahan masalah daripada seseorang yang mengalami tekanan melampau sehingga ada yang sanggup mengambil jalan untuk membunuh diri. Tekanan hidup yang dialami mereka juga mungkin akan menyebabkan seseorang terjebak kepada masalah kemurungan. Mendengar rintihan daripada mereka mungkin dapat mengurangkan bebanan yang mereka alami.
Menurut coretan Awan Jebat di laman facebooknya mengenai masalah kesihatan mental, lelaki juga cenderung untuk mengalami masalah kesihatan mental seperti wanita. Namun, mereka kurang diberi perhatian oleh mana-mana pihak bagi mengatasi malah ini.
Dalam survey yg dilakukan oleh Mental Health Foundation (UK), lelaki lebih cenderung untuk tidak mendapatkan sokongan perubatan bagi masalah kesihatan mental berbanding wanita. In addition, male are less likely to disclose their mental health issues.
Menurut data yang dikeluarkan oleh World Health Organization (WHO), kadar bunuh diri dalam kalangan lelaki di Malaysia lebih tinggi berbanding wanita. Data pada tahun 2016 menunjukkan 7.80% kes bunuh diri berlaku dalam kalangan lelaki, manakala perempuan pula 3.10%. Hal ini amat membimbangkan kerana kadar bunuh diri ini meningkat dari masa ke masa seperti cendawan tumbuh selepas hujan.
Untuk pengetahuan kalian, masyarakat kita telah disogok dengan konsep maskulin bertoksid dan stereotaip yang telah membina satu tembok besar dipenuhi batu-bata yang tersusun harapan dan undang-undang yang perlu dipatuhi oleh mereka yang bergelar lelaki.
Toksid maskulin yang menjadi buah mulut dalam kalangan masyarakat dan warga maya:
Lelaki sejati tidak boleh menangis Lelaki harus nampak kuat dari segi fizikal dan mental Lelaki harus menyelesaikan masalah sendiri tanpa bantuan sesiapa Stigma yang sudah berlarutan sejak sekian lama melibatkan cara hidup sebagai seorang lelaki ini menjadi salah satu punca mereka lebih memilih untuk menyorok keadaan kesihatan mental mereka daripada pengetahuan orang tersayang. It’s literally killing them softly.
Sebenarnya, agak sukar untuk mengesan keadaan kesihatan mental golongan lelaki disebabkan oleh maskuliniti toksik yang diwarisi turun temurun. Ramai dalam kalangan golongan ini, bijak menutup kesedihan mereka & berjalan memakai topeng yg tidak mencerminkan keadaan sebenar mereka.
I was depressed and committed suicide years ago. Namun, aku tidak mendapatkan sebarang bantuan kerana duniaku dikelilingi tembok besar yg berbatukan stigma bahawa anak lelaki sulung harus menjadi seorang kuat dan tidak boleh koyak dari segi mental. I was in unhealthy situations.
The reason I am putting this on Facebook is to let all of you know that men’s mental health matters. Depression/anxiety/suicidal know no gender, age, family background, or religious background. It can happen to anyone around you tidak kira lelaki atau perempuan.
Buat golongan lelaki yang sedang berjuang diluar sana, ketahuilah it’s okay for a man to cry and reach for a help kerana kita merupakan manusia yang dilengkapi dengan emosi. Also, crying shows courage yang ada dalam diri kalian.
Suicide rates dalam kalangan lelaki are on the rise. Lihat sekeliling kalian kerana aku pasti ada lelaki yang sedang terluka, menangis sendirian di dalam kereta dan berjalan ke kampus membawa beban yg tidak kelihatan. Check on them because your touch of love can save a life.
Walaupun aku tahu bahawa toksid maskulin menjadi satu halangan melibatkan kesihatan mental dalam kalangan lelaki, tetapi aku percaya bahawa an open conversation like this will challenge toxic masculinity & lebih banyak lagi golongan lelaki akan berkongsi kisah perjuangan mereka.
Awan Jebat turut berkongsi pengalaman suicide yang sendiri dialaminya di twitternya.
Kredit Foto: Awan Jebat I was diagnosed by my clinical psychologist with BPD (Borderline Personality Disorder) overlapping with OCPD (Obsessive Compulsive Personality Disorder)
My clinical psychologist said that I have to live with it for the rest of my life. Kehidupan aku bertambah kompleks setelah diberitahu mengenai diagnosis terkini aku. Teringat aku kisah sewaktu aku masih lagi mentah & tidak tahu tentang mental illness.
Pekara paling ketara ketika aku berada dalam mode OCPD ialah rules and expectations yang secara automatik akan tersusun (dalam bentuk list) according to my needs and wants. Every single rule perlu dipatuhi dan kesilapan sebesar 0.1% pun akan menimbulkan masalah.
I will get depressed apabila ada manusia melanggar undang-undang yang telah digariskan. Unfortunately, my clinical psychologist said that selalunya OCPD will not care if people don’t follow the rules and expectations, mereka akan walk away. Berbeza dengan kes yang aku alami.
Apa yang aku perasan, mereka yang berjuang melawan BPD terdedah kepada impulsive behaviours dan juga self-harming behaviours (suicide threats dan juga attempts). Mereka juga cepat bosan dan mudah berasa kosong. I have to deal with all these every single day.
Beban melampau yang aku dukung membuatkan tubuhku hilang kudrat untuk terus berjuang. Kalian sendiri baca dan lihat kepayahan yang sentiasa dibelenggu BPD dan juga OCPD 24 jam sehari. Aku berjuang sendirian. Tiada siapapun yang akan datang untuk menyelamatkan ku.
Peduli pun mereka tidak mahu apatah lagi mahu menghulurkan tangan sebelum aku jatuh ke dalam jurang. In the eyes of many people, I am nothing but an attention seeker, drama queen, psychopath, ungrateful, menyusahkan dan toxic.
the thread is long way to go. You need to wait for the recovery section. I really hope the thread can reach those who are fighting mental health issues.
Untuk mengetahui dengan lebih lanjut perkongsian mengenai masalah kesihatan mental yang dikongsi oleh Awan Jebat boleh ikuti beliau di twitter,@awanjebat dan instagram @wanjebart.
Kredit: Awan Jebat

---