Boleh Ke Makan Kekacang Dalam Lk





Boleh Makan Ke Kekacang?

100g kacang tanah, 7g carb
100g cashew nut, 23g carb
100g pistachio, 18g carb

Ada kekacang yang tinggi carb, ada yang sederhana.

Keperluan maksimum carb 1 hari ialah 50g utk orang normal dan 20g - 30g utk pesakit diabetes.

Contoh kita buat, Faizal, pesakit KM. Sehari max carb dibenarkan ialah 20g - 30g. Tibe2 terasa nak makan cashew nut. Kononnye nak kawal makan, ambik 10 bijik je. Anggaplah 10 bijik tu 20g (ni reka je ni. Xtau berapa gram). Ok lagi lah tu sebab 20g cashew nut, baru dalam 5g carb. Ada lagi kuota max carb harian.

Tapi, cashew nut ni berhantu bebenor. Tambah 10 biji, tambah 10 biji, tup tup dah makan 200g. Alamak, dah dekat 50g carb amik. Aiyooo, dah terlebih kuota carb harian pesakit KM iaitu 20 - 30g sehari. Habis citer.

Oklah, kita cipta situasi lain sikit, Faizal, bukan pesakit KM. Citer sama macam tadi. Sedar2 dah makan 200g cashew nut (hampir 50g carb). Fuh, selamat tak lebih kuota lagi. Abistu, dalam 1 hari tu memang makan cashew nut tu je ke? Kenyang? Berbaloi? Nyesal?

Eh, takpe, nanti Faizal makan fully protein dan lemak. Tak amik carb dah. Rebus telur separuh masak 5 bijik. Eh, sedap ke makan kosong camtu? Buh kicap skit, buh serbuk lada skit. Dah ada carb kat situ. Pastu goreng ayam buh kunyit, garam. Kunyit pun dah ada carb skit. Bertambah lagi carb. Eh, mane sedap makan gitu je. Nak buhla skit sos wat raso2. Lagi banyak bertambah carb kat sos tu. Pastu amik daun salad 2, 3 helai. Carb lagi.

Sudahnya banyak jugak makan carb.

Jadi berbaloi ke?

Nak reversed diabetes? Jemput baca https://bit.ly/SihatIFLK



Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.faizalsyukri.com/2023/07/boleh-ke-makan-kekacang-dalam-lk.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Tak Boleh Makan Bab Lakonan Pertama Influencer Sabrina K Drama Ini Papar Watak Muslim Dibuli

Tak Boleh Makan Bab Lakonan Pertama Influencer Sabrina K Drama Ini Papar Watak Muslim Dibuli

papar berkaitan - pada 28/8/2023 - jumlah : 508 hits
Semakin K Drama dikenali secara global semakin banyak topik sensitif yang disentuh oleh plotnya bagi memaparkan plot unik ARTIKEL BERKAITAN Terbaru satu drama web bertajuk Girl In The Mirror telah tular di sekitar laman media sosial kerana ...
Bayangkan Tak Boleh Makan Ubat Tahan Sakit Ibu Sarat Hamil 7 Bulan Melecur Teruk Akibat Hos Gas Bocor

Bayangkan Tak Boleh Makan Ubat Tahan Sakit Ibu Sarat Hamil 7 Bulan Melecur Teruk Akibat Hos Gas Bocor

papar berkaitan - pada 6/9/2023 - jumlah : 292 hits
Malang tak berbau begitulah nasib yang menimpa ibu muda ini apabila mengalami kecederaan parah dan melecur hampir 7 di bahagian anggota badan akibat hos gas yang bocor Kejadian ini dikongsi oleh kakak mangsa menerusi laman media sosial dan ...
Susu Penambah Nafsu Makan Manfaat Susu Yang Tidak Boleh Dilewatkan

Susu Penambah Nafsu Makan Manfaat Susu Yang Tidak Boleh Dilewatkan

papar berkaitan - pada 6/9/2023 - jumlah : 357 hits
Nafsu makan yang berkurang dapat menjadi masalah yang mengkhawatirkan bagi banyak orang terutama jika dapat memengaruhi asupan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh Di tengah kesibukan dan stres menjaga nafsu makan menjadi hal yang penting unt...
Nasi Goreng Melimpah Viral Wajib Cuba Makan Sampai Tersandar Weh

Nasi Goreng Melimpah Viral Wajib Cuba Makan Sampai Tersandar Weh

papar berkaitan - pada 7/9/2023 - jumlah : 335 hits
Memang tak dinafikan kedai Nasi Goreng Melimpah Viral memang dah lama dikenali ramai Cuma peluang cikla nak mencubanya sendiri tu datang lambat sikit Hihi Kebetulan memang tengah lapar apa lagi Bak kata pepatah orang mengantuk disorongkan b...
Jangan Membazir Lauk Makan Kenduri

Jangan Membazir Lauk Makan Kenduri

papar berkaitan - pada 7/9/2023 - jumlah : 431 hits
Perkongsian yang baik ni iaitu amalan sesetengah kita ketika datang ke majlis makan makan kenduri Ada betulnya perkongsian ni yang diambil dari facebook dan kredit kepada penulis asalnya Jom kita baca dan ambil pengajaran Yang dinamakan man...
Kurang Hubungan Intim Dengan Suami Wanita Mengaku Makan Luar Saya Cari Orang Lain Puaskan Keinginan Nafsu Saya

Kurang Hubungan Intim Dengan Suami Wanita Mengaku Makan Luar Saya Cari Orang Lain Puaskan Keinginan Nafsu Saya

papar berkaitan - pada 9/9/2023 - jumlah : 266 hits
Seorang wanita membuat pendedahan mengakui dia curang dengan suaminya kerana tidak puas dengan hubungan intim di antara mereka Menerusi video tular di TikTok wanita yang hanya dikenali sebagai Wawa berkata dia sangat teruja dan gembira pada...
Kisah Makan Nasi Beriani Haji Tamby

Kisah Makan Nasi Beriani Haji Tamby

papar berkaitan - pada 8/9/2023 - jumlah : 425 hits
Assalamualaikum WBTTAK jadi makan di Pak Inche mengajak makan di Restoran Nasi Beriani Haji Tamby Dari carian facebook Sk terjumpa yang berasal dari Melaka menyatakan 20 tahun dahulu perniagaan Nasi Beriani Haji Tamby berhampiran dengan Bal...
Makan Di Nippon Sushi Taman Setia Tropika

Makan Di Nippon Sushi Taman Setia Tropika

papar berkaitan - pada 7/9/2023 - jumlah : 217 hits
Assalamualaikum WBTtu ngam ngam masuk waktu makan tengahari Iman mengajak makan di Dari Korea di Taman Setia Tropika Hurmmm baru jer tengok filem Patriotik tapi tekak nak makan makanan orang Korea pulak Sampai Taman Setia Tropika hujan seda...
Prabowo Siapkan Makan Gratis Anak Sekolah Ibu Hamil Jika Jadi Presiden Ppp Asalkan Realistis

Prabowo Siapkan Makan Gratis Anak Sekolah Ibu Hamil Jika Jadi Presiden Ppp Asalkan Realistis

papar berkaitan - pada 8/9/2023 - jumlah : 410 hits
Setiap calon tidak haram membuat rencana program apapun Asalkan realistis dan tidak memberatkan APBN kata Awiek
Transnusa S Affordable Flight Kuala Lumpur Jakarta What You Need To Know

Ejoy Nadia Cinta Abe Wiring Chord

5 Tempat Ngopi 24 Jam Favorit Di Pontianak Cocok Buat Nongkrong Kapan Aja

Belajar Dari Pemblokiran Akun Media Sosial Masjid Jogokariyan

5 Pelajaran Penting Dari Mad Unicorn Untuk Usahawan Baru

15 Aktiviti Menarik Di Kedah 2025 Ramai Tak Tahu

Biomedical Science University In Malaysia What To Consider

Why Full Arch Implants Are The Future Of Complete Tooth Replacement


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


The Role Of International Law In A Globalized World Challenges And Opportunities

Kota Madani Tak Bazir Duit Rakyat Pemaju Tanggung Kos Sepenuhnya Dr Zaliha

Gelombang Haba Berbahaya Melanda Separuh Penduduk Di As

Santai Treler Tergantung Di Jambatan Runtuh Pemandu Tenang Menanti Bantuan

9 000 000 Dan Alhamdulillah

Macc Proceeds With Asset Forfeiture Of Daim S Uk Properties