Boleh Ke Makan Kekacang Dalam Lk





Boleh Makan Ke Kekacang?

100g kacang tanah, 7g carb
100g cashew nut, 23g carb
100g pistachio, 18g carb

Ada kekacang yang tinggi carb, ada yang sederhana.

Keperluan maksimum carb 1 hari ialah 50g utk orang normal dan 20g - 30g utk pesakit diabetes.

Contoh kita buat, Faizal, pesakit KM. Sehari max carb dibenarkan ialah 20g - 30g. Tibe2 terasa nak makan cashew nut. Kononnye nak kawal makan, ambik 10 bijik je. Anggaplah 10 bijik tu 20g (ni reka je ni. Xtau berapa gram). Ok lagi lah tu sebab 20g cashew nut, baru dalam 5g carb. Ada lagi kuota max carb harian.

Tapi, cashew nut ni berhantu bebenor. Tambah 10 biji, tambah 10 biji, tup tup dah makan 200g. Alamak, dah dekat 50g carb amik. Aiyooo, dah terlebih kuota carb harian pesakit KM iaitu 20 - 30g sehari. Habis citer.

Oklah, kita cipta situasi lain sikit, Faizal, bukan pesakit KM. Citer sama macam tadi. Sedar2 dah makan 200g cashew nut (hampir 50g carb). Fuh, selamat tak lebih kuota lagi. Abistu, dalam 1 hari tu memang makan cashew nut tu je ke? Kenyang? Berbaloi? Nyesal?

Eh, takpe, nanti Faizal makan fully protein dan lemak. Tak amik carb dah. Rebus telur separuh masak 5 bijik. Eh, sedap ke makan kosong camtu? Buh kicap skit, buh serbuk lada skit. Dah ada carb kat situ. Pastu goreng ayam buh kunyit, garam. Kunyit pun dah ada carb skit. Bertambah lagi carb. Eh, mane sedap makan gitu je. Nak buhla skit sos wat raso2. Lagi banyak bertambah carb kat sos tu. Pastu amik daun salad 2, 3 helai. Carb lagi.

Sudahnya banyak jugak makan carb.

Jadi berbaloi ke?

Nak reversed diabetes? Jemput baca https://bit.ly/SihatIFLK



Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.faizalsyukri.com/2023/07/boleh-ke-makan-kekacang-dalam-lk.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Tak Boleh Makan Bab Lakonan Pertama Influencer Sabrina K Drama Ini Papar Watak Muslim Dibuli

Tak Boleh Makan Bab Lakonan Pertama Influencer Sabrina K Drama Ini Papar Watak Muslim Dibuli

papar berkaitan - pada 28/8/2023 - jumlah : 306 hits
Semakin K Drama dikenali secara global semakin banyak topik sensitif yang disentuh oleh plotnya bagi memaparkan plot unik ARTIKEL BERKAITAN Terbaru satu drama web bertajuk Girl In The Mirror telah tular di sekitar laman media sosial kerana ...
Bayangkan Tak Boleh Makan Ubat Tahan Sakit Ibu Sarat Hamil 7 Bulan Melecur Teruk Akibat Hos Gas Bocor

Bayangkan Tak Boleh Makan Ubat Tahan Sakit Ibu Sarat Hamil 7 Bulan Melecur Teruk Akibat Hos Gas Bocor

papar berkaitan - pada 6/9/2023 - jumlah : 261 hits
Malang tak berbau begitulah nasib yang menimpa ibu muda ini apabila mengalami kecederaan parah dan melecur hampir 7 di bahagian anggota badan akibat hos gas yang bocor Kejadian ini dikongsi oleh kakak mangsa menerusi laman media sosial dan ...
Susu Penambah Nafsu Makan Manfaat Susu Yang Tidak Boleh Dilewatkan

Susu Penambah Nafsu Makan Manfaat Susu Yang Tidak Boleh Dilewatkan

papar berkaitan - pada 6/9/2023 - jumlah : 260 hits
Nafsu makan yang berkurang dapat menjadi masalah yang mengkhawatirkan bagi banyak orang terutama jika dapat memengaruhi asupan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh Di tengah kesibukan dan stres menjaga nafsu makan menjadi hal yang penting unt...
Nasi Goreng Melimpah Viral Wajib Cuba Makan Sampai Tersandar Weh

Nasi Goreng Melimpah Viral Wajib Cuba Makan Sampai Tersandar Weh

papar berkaitan - pada 7/9/2023 - jumlah : 269 hits
Memang tak dinafikan kedai Nasi Goreng Melimpah Viral memang dah lama dikenali ramai Cuma peluang cikla nak mencubanya sendiri tu datang lambat sikit Hihi Kebetulan memang tengah lapar apa lagi Bak kata pepatah orang mengantuk disorongkan b...
Jangan Membazir Lauk Makan Kenduri

Jangan Membazir Lauk Makan Kenduri

papar berkaitan - pada 7/9/2023 - jumlah : 304 hits
Perkongsian yang baik ni iaitu amalan sesetengah kita ketika datang ke majlis makan makan kenduri Ada betulnya perkongsian ni yang diambil dari facebook dan kredit kepada penulis asalnya Jom kita baca dan ambil pengajaran Yang dinamakan man...
Kurang Hubungan Intim Dengan Suami Wanita Mengaku Makan Luar Saya Cari Orang Lain Puaskan Keinginan Nafsu Saya

Kurang Hubungan Intim Dengan Suami Wanita Mengaku Makan Luar Saya Cari Orang Lain Puaskan Keinginan Nafsu Saya

papar berkaitan - pada 9/9/2023 - jumlah : 190 hits
Seorang wanita membuat pendedahan mengakui dia curang dengan suaminya kerana tidak puas dengan hubungan intim di antara mereka Menerusi video tular di TikTok wanita yang hanya dikenali sebagai Wawa berkata dia sangat teruja dan gembira pada...
Kisah Makan Nasi Beriani Haji Tamby

Kisah Makan Nasi Beriani Haji Tamby

papar berkaitan - pada 8/9/2023 - jumlah : 328 hits
Assalamualaikum WBTTAK jadi makan di Pak Inche mengajak makan di Restoran Nasi Beriani Haji Tamby Dari carian facebook Sk terjumpa yang berasal dari Melaka menyatakan 20 tahun dahulu perniagaan Nasi Beriani Haji Tamby berhampiran dengan Bal...
Makan Di Nippon Sushi Taman Setia Tropika

Makan Di Nippon Sushi Taman Setia Tropika

papar berkaitan - pada 7/9/2023 - jumlah : 166 hits
Assalamualaikum WBTtu ngam ngam masuk waktu makan tengahari Iman mengajak makan di Dari Korea di Taman Setia Tropika Hurmmm baru jer tengok filem Patriotik tapi tekak nak makan makanan orang Korea pulak Sampai Taman Setia Tropika hujan seda...
Prabowo Siapkan Makan Gratis Anak Sekolah Ibu Hamil Jika Jadi Presiden Ppp Asalkan Realistis

Prabowo Siapkan Makan Gratis Anak Sekolah Ibu Hamil Jika Jadi Presiden Ppp Asalkan Realistis

papar berkaitan - pada 8/9/2023 - jumlah : 268 hits
Setiap calon tidak haram membuat rencana program apapun Asalkan realistis dan tidak memberatkan APBN kata Awiek
Let S Not Return To The Old Ways Of Tight Media Control

Air Terjun Tujuh Puteri Bukit Sri Permata

Bank Islam Berwajah Baru Melalui Aplikasi Dan Web

Company Director Scammed Of Over Rm1mil By Inspector Harun

How To Survive Thanksgiving Travel

O G Firm Right To Dismiss Worker For Refusing Covid 19 Jab Says Industrial Court

Resipi Cheese Tart

Kyrkoherden Och Draken En F Rh Xande Saga Om Mod Och V Nskap Fr N Antika Spanien


echo '';
Senarai Lagu Tugasan Konsert Minggu 1 Gegar Vaganza 2024 Musim 11

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dhia Kasyrani Slot Akasia TV3

Biodata Terkini Reshmonu Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11 Penyanyi Lagu Hey Waley

Gegar Vaganza 2024 GV 11 Hadiah Tiket Peserta Juri Format Pemarkahan Dan Segala Info Tonton Live Di Astro Ria Dan Sooka

6 Janji Donald Trump Kalau Dia Naik Jadi Presiden Semula


Orang Tua Sekarang Membunuh Anaknya Secara Halus

Apabila Wanita Tertinggi Dan Paling Pendek Bertemu

Seorang Sahaja Zul Ariffin Tersasul Doa Minta 4 Isteri

Isu Artis Mangsa Buli Syafiq Yusof Gesa Produksi Main Peranan Perlu Wujudkan Suasana Friendly

Kathryn And Sydney S Fantastic Pantyhose Adventure Part One

15 Creative Diy Fall Garlands To Spruce Up Your Autumn D Cor