Bagus Anak Suka Makan Telur Khasiat Banyak Terutama Untuk Otak


Anak mana yang tak suka makan telur. Tanpa ayam goreng, nasi berlaukkan telur pun anak melompat suka. Boleh bertambah makan nasi.

Telur bukan saja jadi kegemaran anak-anak tetapi pelbagai peringkat usia. Tapi ada juga ibu bapa yang risau jika anak terlalu bergantung dengan telur semata-mata.
Sebenarnya jika diikutkan protein yang tinggi dalam telur sangat bermanfaat untuk membantu perkembangan anak.

Menurut perkongsian Dr Zubaidi Hj Ahmad, telur sebagai sarapan pagi sangat-sangat digalakkan untuk kanak-kanak.
Telur adalah sumber makanan yang kaya dengan protein penting dan berkualiti. Ia membekalkan asid amino yang tidak dapat dihasilkan dalam tubuh.
Selain itu, ia membekalkan beberapa vitamin dan mineral, terutama vitamin A (bagus untuk mata anak-anak kita), vitamin D (bagus untuk tumbesaran dan menguatkan tulang anak-anak kita), choline (bagus untuk meNingkatkan kecerdikan minda anak-anak kita dan menguatkan otot-otot jantung), dan selenium (bagus untuk kelenjar tiroid berfungsi dengan baik).
Jika anak-anak kita tiada masalah alahan, telur adalah sarapan yang baik. Boleh diberikan bersama roti, nasi, atau mee.

Berikan sehari sebiji, sama ada diberikan dalam bentuk telur rebus, telur goreng atau telur separuh masak.
Jangan berlebihan. Galakkan juga pengambilan lemak sihat seperti minyak zaitun dalam pemakanan mereka.
Khasiat telur untuk bayi:
Choline: Untuk perkembangan otak, fungsi dan memori
Folat: Menghasilkan dan mengekalkan sel darah merah
Zat besi: Menghantar oksigen pada sel
Lutein dan Zeaxanthin: Mengekalkan penglihatan yang baik dan menjaga mata dari sinaran UV berbahaya.
Niacin: Sistem saraf berfungsi dengan normal dan bantu melepaskan tenaga.
Lemak Omega-3: Memperbaiki kolesterol darah
Protein: Menguatkan badan
Vitamin A: Melindungi dari kanser
Vitamin B12: Melindungi jantung
Riboflavin: Membantu tisu badan kekal sihat
Vitamin D: Menguatkan tulang dan gigi
Vitamin E: Bertindak sebagai antioksidan
Zink: Menguatkan system imunasi.
Menarik: Uqasha Senrose Tayang Wajah Anak Selepas Dua Bulan, “Comelnya Macam Ibu”?
Majlis Aqiqah & Kesyukuran Anak Kamal Adli, Uqasha Meriah, Cantik Serba Merah Jambu
Dato Siti Nurhaliza Tak Fokus Hamil Lagi, Mahu Jaga Kesihatan, “Dulu Ada Masalah Uri Melekat”

Wow best giler! Inilah peluang untuk semua followers Pa&Ma dan Pn Nad Masrom bersama rakan-rakan menyambut MINGGU PENYUSUAN SEDUNIA bersama-sama di WEBINAR PENYUSUAN – SYOKNYA SUSUKAN ANAK!
Tunjukkan kuasa ibu menyusu mampu gegarkan webinar ini dengan kehadiran seramai yang boleh. Sambil-sambil itu kita tambah lagi ilmu penyusuan.
Bukan itu sahaja ya, ada banyak hadiah cabutan menarik kita sediakan. Antaranya, baucar penginapan 2H 1M di hotel best, pam susu elektrik serta banyak lagi.
Rugi kalau tak join, penyertaan percuma! Daftar sekarang dengan klik saja di sini 👇🏼https://docs.google.com/forms/d/1ri7TZR7G3fyj2GXVQDHoBaEyhUkdGoF3KZZJt18GmEQ/edit?usp=forms_home&ths=true
Dah daftar terus join Grup Telegram di bawah 👇🏻
https://t.me/+t5RGPHBUsBQ4NTU1  untuk kita kongsikan segala info dan link Webinar!
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!
Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my
Sumber: Dr Zubaidi Hj Ahmad
The post Bagus Anak Suka Makan Telur, Khasiat Banyak Terutama Untuk Otak! appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/bagus-anak-suka-makan-telur-khasiat-banyak-terutama-untuk-otak-2/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Sup Ikan Berkhasiat Untuk Otak Bayi Kaya Dha Ibu Bolehlah Selalu Masak Untuk Anak Makan

Sup Ikan Berkhasiat Untuk Otak Bayi Kaya Dha Ibu Bolehlah Selalu Masak Untuk Anak Makan

papar berkaitan - pada 11/7/2024 - jumlah : 110 hits
berkhasiat untuk otak bayi kaya DHA ibu bolehlah selalu masak untuk anak makan Sup ikan memang baik untuk bayi Sarat dengan DHA Anda boleh mengikuti resepi daripada ibu ini untuk menyediakan sup ikan yang mesra bayi Sup Ikan Berkhasiat Untu...
Susukan Bayi Luar Rumah Dianggap Tak Sesuai Pakar Laktasi Jelaskan Niat Beri Anak Makan

Susukan Bayi Luar Rumah Dianggap Tak Sesuai Pakar Laktasi Jelaskan Niat Beri Anak Makan

papar berkaitan - pada 6/7/2024 - jumlah : 114 hits
Menyusukan bayi dengan susu ibu sememangnya dituntut sehingga anak berusia dua tahun Semuanya kerana khasiatnya yang tidak ternilai Pun begitu menjadi kesukaran bila mana terpaksa menyusukan anak apabila keluar atau berada di luar rumah Pan...
Cara Atasi Masalah Lalat Banyak Di Dapur Meja Makan Letak Air Bancuhan Ini

Cara Atasi Masalah Lalat Banyak Di Dapur Meja Makan Letak Air Bancuhan Ini

papar berkaitan - pada 12/7/2024 - jumlah : 151 hits
Masalah lalat yang banyak di dapur dan meja makan memang merimaskan Nak letak makanan dan makan pun tak senang dibuatnya Salah satu cara untuk mengatasi masalah lalat ini adalah dengan membuat sendiri perangkap lalat Caranya dengan membuat ...
Blogger Maut Gara Gara Buat Mukbang Makan Ayam Goreng Dalam Kuantiti Banyak

Blogger Maut Gara Gara Buat Mukbang Makan Ayam Goreng Dalam Kuantiti Banyak

papar berkaitan - pada 15/7/2024 - jumlah : 181 hits
Mukbang sebenarnya satu trend dimulakan di Korea Selatan pada tahun 2009 dan perkataan itu adalah kombinasi dua perkataan Korea iaitu mukja dan bangsong Mereka akan menikmati makanan dengan jumlah yang besar dan perkara itu menjadi ikutan m...
Anak Kucing Gila Makan Durian Curi Hati Netizen

Anak Kucing Gila Makan Durian Curi Hati Netizen

papar berkaitan - pada 7/7/2024 - jumlah : 178 hits
PETALING JAYA Gelagat seekor anak kucing yang sangat suka memakan durian membuat netizen cair melihat kecomelannya menikmati raja buah itu Video berdurasi 44 saat yang dikongsi di laman TikTok Abangkucing menunjukkan anak kucing itu tidak m...
Terungkap Perilaku Pemutilasi Di Garut Kerap Jalan Tanpa Tujuan Tapi Tak Meresahkan Suka Makan Bangkai

Terungkap Perilaku Pemutilasi Di Garut Kerap Jalan Tanpa Tujuan Tapi Tak Meresahkan Suka Makan Bangkai

papar berkaitan - pada 5/7/2024 - jumlah : 112 hits
Polisi masih belum mau menyimpulkan apakah pelaku dan korban ini sama sama penderita gangguan kejiwaan Semua akan terjawab setelah tes kejiwaan terhadap E
Makan Asam Pedas Tetel Nasi Lemak Asiah Power Telur Bungkus

Makan Asam Pedas Tetel Nasi Lemak Asiah Power Telur Bungkus

papar berkaitan - pada 12/7/2024 - jumlah : 168 hits
Assalamualaikum WBT DULU DULU selalu dapat pertanyaan di mana nak makan asam pedas jika ke Johor Bahru Hah suatu persoalan yang agak sukar dijawablah sebab rata rata kalau nak makan asam pedas tu memang makan di rumahlah Kalau nak makan di ...
Anak Perempuan Suka Perhatikan Apa Saja Yang Ibunya Buat Patutlah Perangai Sama

Anak Perempuan Suka Perhatikan Apa Saja Yang Ibunya Buat Patutlah Perangai Sama

papar berkaitan - pada 19/7/2024 - jumlah : 88 hits
suka perhatikan apa saja yang ibunya buat patutlah perangai sama Mendidik anak perempuan ni ada caranya tersendiri Namun tahukah anda bahawa anak perempuan ini adalah cerminan ibunya Sikapnya suka melihat gerak geri ibunya Anak Perempuan Su...
Transforming Malaysia S Healthcare Financing System

Twinboss The Story Of Irwann Cheng S Twin Engine Yamaha Rxz

Sekolah Ajar Kemahiran Mencuri

Amazfit T Rex 3 Rakan Kembara Terkini

Bulan Malaysia Sihat Sejahtera 2024 Tarikh Senarai Aktiviti

Glp 1 Agonists How They Work What Nutritional Support You Need

Gacor22 Slot A Guide To Its Most Exciting Bonus Features

Legoland Nagoya Travel Guide


echo '';
Hamba Laut Masalah Perhambaan Asia Tenggara Yang Meruncing

Biodata Bella Khan Bella Khann Personaliti TikTok Founder Produk Vigorous Hair Tonic

Bagaimana Perkongsian Ilmiah Media Sosial Buatkan Kita Semakin Kurang Cerdik

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Pinjaman Syurga Slot Akasia TV3

Kini Kembali Ini Butiran Info Gegar Vaganza 2024 Musim 11


Ini Tanda Ph Bn Cepat Merudum Pas Kerjasama Politik

Pertandingan Sudut Merdeka

Jakim Officials Told To Meet Business Firm Over Alleged Al Arqam Links

Minyak Masak Thailand Mahal Status Halal Diragui Punca Seludup Berlarutan

My Experience With Fue Hair Transplant At Peters Radiant Clinic In Malaysia

Selampai Labung