Badan Lemah Punca Tanda Dan Rawatan

---

Badan lemah: Punca, tanda dan rawatan

Badan lemah membawa maksud seseorang itu merasa letih ataupun tidak bertenaga.
Ia bukan membawa maksud rasa mengantuk ataupun rasa pening kepala. Apabila anda merasakan badan anda lemah, anda tidak mempunyai motivasi dan tenaga untuk melakukan sesuatu pekerjaan.
Badan lemah merupakan salah satu simptom yang disebabkan masalah kesihatan. Ia boleh berpunca dari perkara yang normal sehinggalah perkara yang serius.
Jika rasa lemah tersebut masih tidak sembuh selepas mengambil rehat dan makanan yang cukup, pesakit mungkin mempunyai masalah kesihatan yang lain dan perlunya pada pemeriksaan seseorang doktor.
Apakah punca dan penyebab badan lemah?
Ia boleh dibahagikan kepada tiga kategori am iaitu:
Gaya hidupMasalah kesihatanMasalah mental
1) Gaya hidup
Jika anda mengalami masalah badan lemah, aktiviti dan juga gaya hidup mungkin menjadi punca dan penyebab kepada masalah tersebut. Sebagai contoh, ia boleh disebabkan:
Senaman yang berlebihanTidak melakukan senamanKurang tidurLebih berat badanSedang dalam keadaan stresSedang mengalami kehilangan seseorang ataupun sesuatuPengambilan alkohol yang kerapPengambilan dadahPengambilan kafein yang banyakTidak mengambil diet yang sihat
2) Masalah kesihatan
Terdapat pelbagai masalah kesihatan yang menyebabkan simptom. Ia adalah:
Anemia (kurang sel darah merah)Sakit sendiJangkitan kuman. Sebagai contoh ketika demam dan selesemaHipotiroidMasalah tidur (Insomnia)Penyakit autoimune (sebagai contoh SLE, Rheumatoid arthritis, Psoriasis dan sebagainya)Lemah jantungKanserKencing manisKegagalan buah pinggangKegagalan fungsi hati
3) Masalah mental
Terdapat beberapa masalah mental yang menyebabkan perkara ini seperti penyakit kebimbangan, tertekan dan sebagainya
Bilakah anda perlu berjumpa dengan doktor?
Anda perlu berjumpa doktor, jika anda:
Berterusan mengalami masalah tersebut beberapa mingguTidak mengetahui punca tersebutMengalami kekurangan berat badan yang ketaraSangat sensitif dengan persekitaran yang sejukMengalami masalah untuk tidurMerasakan diri berada dalam keadaan tertekan.Dalam beberapa keadaan, rasa badan lemah merupakan perkara yang serius. Pergi ke hospital jika anda mengalami simptom dan tanda seperti di bawah:
Berak berdarahMuntah darahSakit kepala yang terukSakit dadaRasa nak pengsanMuka pucatPengsanSesak nafasBerfikir untuk membunuh diriSumber: https://thediagnosa.comBerfikir untuk membunuh orang lainBagaimanakah doktor merawat badan lemah?Rawatan masalah ini berkait rapat dengan punca yang menyebabkan masalah tersebut berlaku.
Doktor akan memeriksa pesakit terlebih dahulu untuk mengetahui punca kepada pesakit. Jika pesakit disyaki mempunyai masalah kesihatan, pesakit mungkin akan diminta untuk menjalani beberapa jenis pengambilan sampel darah untuk mengetahui punca kepada masalah tersebut.
Ada beberapa perkara yang boleh dilakukan untuk merubah gaya hidup dan mengelakkan rasa badan lemah. Ia adalah:
Sentiasa mengambil air yang mencukupiMelakukan senaman secara rutin dan tidak berlebihanDapatkan tidur yang secukupnyaElakkan perkara yang menyebabkan anda stressElakkan pekerjaan yang menyebabkan beban yang banyak kepada andaElakkan pengambilan alkohol, rokok dan penggunaan dadah
Sumber : SinarHarian

---