Apa Maksud Healing

---

Zaman sekarang nih, perkataan healing memang sangat popular meniti di bibir-bibir anak muda dan juga orang dewasa, Yang menjadi tanda tanya, Tahukah apa yang dimaksudkan dengan perkataan healing itu?
Dibawah ini ada dinyatakan Maksud Healing tersebut, jadi bagi anda yang nak tahu apa yang dimaksudkan dengan healing boleh teruskan pembacaan.
Apa Maksud Healing


Maksud Healing
Perkataan healing ialah perkataan dalam bahasa Inggeris.

Ia membawa maksud: penyembuhan
Sekarang, ia juga membawa makna menenangkan diri daripada isu-isu membelengui diri.
Maksud Healing Time
Healing time bermaksud waktu penyembuhan. 
Healing time sering dikaitkan dengan menggambarkan waktu rehat yang menenangkan. 
Healing time untuk merehatkan pemikiran tentang perkara-perkara negatif yang meyesakkan dikepala, bila difikirkan dan bila memikirkannya berulang kali akan membuatkan stress berkepanjangan.
Healing time biasanya dilakukan dengan cara :
Berhibur, pergi travel, membaca buku atau bermain dengan haiwan peliharaan. 
Selain menenangkan jiwa, aktiviti ini ternyata juga memberi manfaat bagi kesihatan mental.

5 Tempat-tempat Healing
1. Masjid
2. Rumah
3. Pantai/Laut
4. Air terjun
5. Gunung/Bukit
Apa itu self healing? 
Maksud self healing  adalah dengan self compassion dengan memahami keadaan emosi diri sendiri. Sehingga dapat membantu seseorang berpikir lebih positif, menerima segala sesuatu secara ikhlas dan boleh menghindari kesedihan yang terlalu dalam.
Senarai 21 Buku-buku HealingBahasa Melayu
1. Kerana Kau Punya Peluang Kedua - Syuhada Salleh
2. Patah Sayap Sebelum Sembuh - Iddin Ramli
3. Noktah Yang Memujuk - Iddin Ramli4.Teruntuk Jiwa Yang Terluka - Aniq Muhaimin5. Memasang Sayap Yang Patah - Jiwa
6. Patah Untuk Tumbuh - Faraa Musa
7. Healing With Quran - Farhatul Fairuzzah
8. Perempuan Yang Membaca Dan Bahagian - Nursuhada
9. Tenang Kamu Mampu - Hana Dahlia
10. Nanti Yang Hancur Akan Sembuh - El Haslina
11. Aku Banyak Lukanya - Lulux Rafiatul Faidah
12. Tentang Melepaskan - Hafizul Faiz
13. Buat Muslimah Yang Jatuh Cinta - Zahirah Zamree
14. Ya Allah Aku Pulang - Alfialghazi
15. Tuhan Aku Ingin Sembuh - Adnin Roslan
16. Jika Tuhan Mahakuasa Kenapa Manusia Menderita - Ulil Abshar Abdalla





Bahasa Indonesia17. What’s So Wrong About Your Self Healing - Ardhi Mohamad
18. Merawat Luka Batin - dr. Jiemi Ardian, Sp. KJ
19. Yang Belum Usai: Kenapa Manusia Punya Luka Batin - pijarpsikologi
20. Si Kecil Yang Terluka Dalam Tubuh Orang Dewasa - Patresia Kirnandita
21. 99 Letters From My Heart - Aisyah Hijanah

Manfaat Membaca Buku Healing
- Memberi inspirasi diri untuk lebih sabar - Membaca juga memberi motivasi baik untuk diri- Fikiran yang serabut akan menjadi lebih rileks dan santai- Dapat menjauhkan diri dari sifat negatif- Daya ingatan lebih kuat kepada perkara-perkara yang baik.
5 Idea Dan Cara Untuk HealingIdea Untuk Healing Time1. Me Time
2. Memaafkan Diri Sendiri
3. Tutup Handphone 
4. Jangan Buka Media Sosial
5. Tidur Yang Cukup


Self Healing Hanya Di Rumah SendiriJika bosan dengan suasana luar mungkin kekangan waktu untuk keluar, Dirumah juga boleh menjalankan aktiviti healing ini. Dekorasi rumah cukup penting untuk menghasilkan ruang dalaman kediaman yang menarik dan indah terasa seperti berada di hotel dalam mood percutian.  Rumah juga boleh dijadikan "staycation" dalam tempoh healing.


10 Tip's Mudah Untuk Anda Dan Keluarga Dapat Feeling Holiday Sepanjang Berada Di rumah.1. Membaca Surah-surah Yang Menenangkan Hati Dan Fikiran.
Dengan membaca 7 Surah ini menjadikan hati kita akan jadi tenang.

i. Surah Al Fatihah
ii. Surah Al Bakarah
iii. Surah Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Naas
iv. Surah Yasin
v. Surat Al-Insyirah
vi. Surah Yusuf
vii. Surah Thaha

2. Hobi - Buat aktiviti yang anda suka contohnya menonton netflix, listkan movie-movie yang best, romantik, komedi dan yang sesuai dengan mood santai.
Boleh juga tonton IV Channel Youtube (Indonesia) bantu healing dirumah:
i. Satu Persen Life School
ii. Ruang Moral
iii. Sisi Terang
iv. Kampus Psikologi

3. Berkaraoke - Dengan menyanyi juga akan menjadikan mood kita bertukar happy dan ceria janji pilihan lagu kena betul.  Jangan pilih lagu-lagu sedih dan kecewa ini akan menjadikan mood anda bertambah down.


4. Bermain Dengan Haiwan Peliharaan - Contohnya bermain dengan kucing, dengan melihat telatah kucing yang manja kadang buat kita jadi terhibur dan tersenyum dalam diam.  
Kucing juga boleh menyerap aura negatif dalam diri tuannya.  
Kucing juga memahami jika tuannya sedang bersedih.  Kadang kucing dalam duduk berdekatan dengan kita dan minta kita membelai dan mengusap bulunya.


6. Me Time - Masa untuk buat facial dirumah, salon di rumah, spa dirumah , menguruskan kuku di rumah dan dapatkan servis mengurut datang ke rumah. Semua berkaitan penjagaan diri dilakukan dirumah tidak perlu susah-suah nak drive cari parking.


7. Tukar Deco-deco Dalam Rumah - Ada kalanya kita dah bosan dengan decoration dalam rumah.  Bolahlah masa healing kita ubah-ubah ruang dengan alihkan kedudukan perabot dalam rumah dengan decoration baru. 
Tidak perlu membeli perabot baru, cukup dengan ubahsuai dekorasi rumah, aktiviti ini, membuat hati kita akan menjadi tenang dengan suasana baru. 
Tambahkan item dekorasi kesukaan seperti pasu dan bunga-bungaan, frame dan ayat-ayat motivasi sebagai hiasan dinding, bila nampak lebih semangat.
Tambahkan pokok-pokok hijau di ruang kesukaan agar lebih cantik dan estetik.
Pasangkan lilin wangi "aromatic candle" untuk membangkitkan suasana yang lebih harum dan tenang.


8. Masak - Masak makanan kesukaan juga adalah seft healing atau mencuba resepi baru.


9. Mengemas Rumah - ruang yang bersepah di dalam rumah juga perlu dikemaskan dari masa kesemasa seperti membuang habuk, mengelap perabot atau membersihkan kipas atau penghawa dingin.  
Rumah yang bersih membuatkan kita rasa sangat selesa dan tak rasa nak keluar pun.
10. Bercucuk Tanam - Jika penat didalam rumah bolehlah ke halaman luar rumah adakan sudut Mini Garden.  Waktu-waktu healing bolehlah merawat pokok-pokok dan bunga-bunga serta tanaman herba. 
Lakukan aktiviti bersihkan pasu, baja, buang pokok menumpang dan siram pokok juga dapat mengeluarkan peluh.


Tujuh Cara Melepaskan Kesedihan :


1) Berdamailah dengan masa lalumu, maka masa lalu itu tak akan membebanimu.


2) Apa yang orang pikirkan tentangmu, itu bukan urusanmu.


3) Waktu dapat merubah segalanya, maka berilah waktu sedikit waktu.


4) Tidak ada satu pun alasan untuk kau dapat sebuah kebahagiaan kecuali dirimu sendiri.


5) Jangan samakan hidupmu dengan orang lain, karna kamu tidak tau jalan seperti apa yang mereka tuju.


6) Jangan banyak berfikir, karena lebih baik kamu tak tahu akan semua jawabanya.


7) Tersenyumlah, kerana kamu tidak memiliki masalah di dunia ini.


Subhanallah, betapa Mulia dan Baik Hatinya Allah terhadap kita. Janganlah bersangka buruk terhadap Allah, bersyukurlah dan ucaplah Alhamdulillah ke atas-Nya. 


Kemudian tersenyumlah. Sesungguhnya setelah kesedihan ada kebahagiaan.

Sumber: Telegram @quotephotovideo



Lagu Healing Yang Tengah Viral Sekarang

Lirik Lagu Saixse – Malam Pagi
Lari ,
Baran dalam diri tak puas hati
Hilang apa yang ku selalu impi
Bukak mata still gelap belum pagi
Tak jumpa jalan , awal lagi

( PRE- CHORUS )

Malam , masih muda
Asal kau duduk macam tak buat apa
Bazir masa nak fikir tentang cinta
Yea aku sakit , aku healing sampai pagi tak balik

( CHORUS )

Oh no , tak boleh
Hati ku dah parah , kau tak boleh nak tarik
Aku nak rasa , Vibe sampai gila
Ada malam ku sedih , ada malam ku nari sampai okay

Like ,
Oh , oh , oh , oh ~
Tak boleh control , oh ~
Aku nak let go , oh ~
Ada malam ku sedih , Ada malam ku nari sampai okay

( VERSE 1 )

hilang , kadang ku tak tenang ku hanya diam
Aku sayang tapi kau yang tak faham
Apa aku pendam ,
Rasa sakit dalam , dah lama Aku simpan

So sekarang kau nak “ hye “
Datang balik with no shy
Sorry baby malam ni aku busy gettin so fly
Vibe aku memang gila , party mcm 4th july
Hati aku tak rasa , we gon crash or we gon die , alright

( PRE- CHORUS )

Malam , masih muda
Asal kau duduk macam tak buat apa
Bazir masa nak fikir pasal cinta
Yea aku sakit , aku healing sampai pagi tak balik

( CHORUS )

Oh no , tak boleh
Hati ku dah parah , kau tak boleh nak tarik
Aku nak rasa , Vibe sampai gila
Ada malam ku sedih , ada malam ku nari sampai okay

Like ,
Oh , oh , oh , oh ~
Tak boleh control , oh ~
Aku nak let go , oh ~
Ada malam ku sedih , Ada malam ku nari sampai okay

( VERSE 2 )

Yea you got me speedin
On the low
Got me really bleeding
on the floor
broke my heart and leaving
Oh , Moving slow
Selamat datang ke DeathRow

Aku tarik , jangan nak patah balik
Aku dah tak boleh nak sambung selit
Kalau toxic tu , suka belit
Duduk bawah lampu mata ku kelip

Tonight is my night , yea im gettin loose
She wanted to drink so i gave her my juice
Aku still stuck but aku kena move
Takyah nak close friend , kau boleh remove

( PRE- CHORUS )

Malam , masih muda
Asal kau duduk macam tak buat apa
Bazir masa nak fikir pasal cinta
Yea aku sakit , aku healing sampai pagi tak balik

( CHORUS )

Oh no , tak boleh
Hati ku dah parah , kau tak boleh nak tarik
Aku nak rasa , Vibe sampai gila
Ada malam ku sedih , ada malam ku nari sampai okay

Like ,
Oh , oh , oh , oh ~
Tak boleh control , oh , oh , oh , oh ~
Aku nak let go , oh , oh , oh , oh ~
Ada malam ku sedih , Ada malam ku nari sampai okay

Kerana itu, Carilah kesembuhan.  Namun dalam perjuanganmu untuk sembuh jangan pernah lupa untuk meminta dari Sang Maha Penyembuh 
Healing Jangan Sampai Hilang

~ Bonde Senyum Riang ~

---