Anemia Buat Ibu Hamil Cepat Lesu Makanan Ini Mampu Naikkan Hb


Mudah letih, rasa tidak sihat, emosi terganggu dan tubuh lemah kerap dirasai oleh ibu hamil. Kebanyakan daripada mereka menganggap perkara ini mungkin normal, namun ibu harus memandang serius dengan segala perubahan ini.
Ia dikhuatiri disebabkan oleh anemia atau kekurangan sel darah merah akibat tidak mendapat zat besi secukupnya.

Anemia atau kurang darah adalah suatu keadaan apabila jumlah sel darah merah (hemoglobin) berada di bawah paras normal. Hemoglobin yang terkandung di dalam sel darah merah berperanan mengangkut oksigen dari paru-paru dan menghantarnya ke seluruh bahagian tubuh.
Apabila anda mengalami anemia, tubuh tidak menghasilkan sel darah merah yang mencukupi. Lantas anda tidak mendapat oksigen yang cukup dan akibatnya cepat berasa penat. Lebih-lebih lagi bagi wanita hamil, ada kemungkinan untuknya mengalami anemia apabila tidak mendapat zat besi secukupnya.
Menurut Pakar Obstetrik dan Ginekologi Dr Ida Lilywaty Md Latar, semasa hamil badan wanita menghasilkan banyak darah untuk menampung tumbesaran janin. Sekiranya zat besi atau vitamin B12 dan folat tidak dibekalkan secukupnya, penghasilan darah merah mungkin tidak cukup untuk keperluan badan seseorang itu. Ini kerana apabila usia kandungan semakin meningkat, isi padu darah juga bertambah dan ia menyebabkan pencairan darah berlaku.
Dr Ida Lilywaty Md Latar, Pakar Obstetrik dan Ginekologi Wanita mengandung disarankan supaya menjalani pemeriksaan mengikut jadual seperti disediakan di klinik ibu mengandung. Ini sangat penting untuk memastikan keselamatan dan kesihatan ibu dan anak.
GOLONGAN BERISIKO TINGGI
Menurut Dr Ida, semua wanita hamil berisiko mengalami masalah anemia. Ini kerana mereka perlukan lebih zat besi dan asid folik berbanding biasa. Namun risikonya lebih tinggi dalam keadaan seperti berikut:
Kehamilan kembar Kerap hamil dan jarak antara dua kehamilan adalah rapat Banyak muntah kerana mabuk hamil sehingga tidak lalu makan Hamil pada usia terlalu muda (remaja) Tidak mengambil cukup makanan yang kaya zat besi Pernah alami anemia sebelum hamil
GEJALA DAN KESAN ANEMIA TERHADAP KEHAMILAN
Kira-kira 75 peratus wanita hamil mengalami anemia akibat kekurangan zat besi. Anemia akan beri kesan kepada ibu hamil seperti pucat, letih, lesu, sesak nafas dan jantung berdegup laju. Malah, jika tidak dirawat akan beri risiko kepada keguguran, kelahiran pramatang, bayi kecil, koma dan peningkatan kebarangkalian ibu meninggal dunia.

PENCEGAHAN DAN RAWATAN
Tingkat pengambilan makanan kaya zat besi seperti: Ayam Sayur berdaun hijau Kekacang Hati Bijirin penuh Buah-buahan kering seperti prun dan kismis Tomato Tembikai Labu Bijan Tauhu Lada benggala Kiwi Ambil roti dan bijirin diperkaya zat besi, asid folik 3. Dalam kebanyakan kes, doktor mengesyorkan pil zat besi tambahan untuk merawat anemia.
SUMBER: Harian Metro
The post Anemia Buat Ibu Hamil Cepat Lesu, Makanan Ini Mampu Naikkan HB! appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/anemia-buat-ibu-hamil-cepat-lesu-makanan-ini-mampu-naikkan-hb/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Kucing Dan Ibu Hamil Benarkah Sebabkan Kemandulan Hingga Toksoplasma Jangan Sok Tahu Ini Faktanya

Kucing Dan Ibu Hamil Benarkah Sebabkan Kemandulan Hingga Toksoplasma Jangan Sok Tahu Ini Faktanya

papar berkaitan - pada 15/9/2019 - jumlah : 61 hits
Padahal kamu sayang banget sama kucing tapi katanya begini dan begitu Hmm mana yang benar ya
Stres Yang Dialami Oleh Ibu Hamil Bisa Timbulkan Masalah Kepribadian Pada Buah Hati

Stres Yang Dialami Oleh Ibu Hamil Bisa Timbulkan Masalah Kepribadian Pada Buah Hati

papar berkaitan - pada 11/9/2019 - jumlah : 86 hits
Tekanan yang muncul secara ringan hingga sedang bisa meningkatkan risiko masalah pada anak ini hingga tiga kali lipat Masalah yang dialami oleh anak ini mungkin mereka alami sebelum berusia 30 tahun
Ibu Sibuk Dengan Kekasih Abai Anak Mati Kebuluran 11 Hari Tanpa Makanan

Ibu Sibuk Dengan Kekasih Abai Anak Mati Kebuluran 11 Hari Tanpa Makanan

papar berkaitan - pada 4/9/2019 - jumlah : 158 hits
Akibatnya kanak kanak yang kebuluran itu terpaksa makan kertas dinding malah najis sendiri Anak mati kebuluran selepas dibiarkan 11 hari tanpa makanan sementara ibunya berseronok dengan kekasih baru Seorang ibu kejam dipenjara lapan tahun k...
Nak Naikkan Berat Anak Perlu Ambil Makanan Berzat Multivitamin Tak Naikkan Berat Anak

Nak Naikkan Berat Anak Perlu Ambil Makanan Berzat Multivitamin Tak Naikkan Berat Anak

papar berkaitan - pada 14/9/2019 - jumlah : 97 hits
Bila anak tidak naik berat badan ibu bapa mula rasa runsing walaupun sudah diberikan vitamin yang mencukupi setiap hari Hakikatnya pengambilan multivitamin tidak membantu kenaikan berat badan anak Ini ibu bapa harus tahu Menurut Dietitian m...
Resepi Menu Makanan Berpantang Untuk Ibu Lepas Bersalin Yang Mudah Dan Sedap

Resepi Menu Makanan Berpantang Untuk Ibu Lepas Bersalin Yang Mudah Dan Sedap

papar berkaitan - pada 8/9/2019 - jumlah : 151 hits
Menu berpantang untuk kaum ibu selepas bersalin bukanlah susah untuk di buat Ia bagaikan menu diet eat clean juga Kali ini aku nak kongsi menu berpantang yang aku dapat dari dalam facebook untuk di tatap dan di ikuti oleh para ibu yang baru...
Untuk Ibu Hamil Jangan Upload Gambar Tengah Mengandung

Untuk Ibu Hamil Jangan Upload Gambar Tengah Mengandung

papar berkaitan - pada 27/8/2019 - jumlah : 148 hits
Padu lah bontot rasa nak ramas ramas je Foto wanita hamil jadi modal lelaki gila seksMedia sosial bagaikan sudah menjadi satu keperluan kepada masyarakat hari ini Di laman itulah orang ramai membuat perkongsian kehidupan seharian untuk tata...
Minum Susu Ibu Hamil Seberapa Perlunya

Minum Susu Ibu Hamil Seberapa Perlunya

papar berkaitan - pada 13/9/2019 - jumlah : 155 hits
Senyumperawat com Kalau bertanya kepada ibu ibu apakah mereka terbiasa minum susu ibu hamil selama kehamilan pasti jawabannya beragam Apalagi kalau bertanya merk susu ibu hamil apa yang paling bagus Susu ibu hamil yang paling baik adalah me...
Jangan Main Bedal Ini Rupanya Lima Makanan Ibu Mengandung Kena Elak

Jangan Main Bedal Ini Rupanya Lima Makanan Ibu Mengandung Kena Elak

papar berkaitan - pada 3/9/2019 - jumlah : 93 hits
Apabila seorang wanita mengandung sedikit sebanyak beberapa perubahan akan berlaku terutamanya daripada segi makanan dan minuman ibu tersebut kerana akan sampai juga kepada bayi di dalam kandungan Bagaimana keadaan bayi anda membesar berkem...
Wow Mahfuz Kamu Bercakap Fakta

Tip Karpet Lebih Bersih Nampak Baru Mop Dengan Air Panas Dan Campuran Bahan Lain

Adik Kevin Morais Syukur Kematian Abang Terbela Pakar Patalogi Amp 5 Lelaki Dihukum Mati

Wanita Yang Viral Melempar Dan Akan Menyobek Al Qur An Diancam 5 Tahun Penjara

Sakinah Untung Dapat Suami Yang Baik Sharifah Shahira

Permaju And Anzo To Jointly Expand Glove Factory In Perak

Felix Stars In Inspiration Games But Startline Glitch Foils Lyles

I Need To Get My Life Back On Track I Really Need To



Akhirnya Sharifah Shahirah Buka Mulut Isu Sharifah Sakinah Bercerai Dengan Suami

Serbia Kini Kucar Kacir Kerana Gelombang Kedua Covid 19

Kenapa Kerajaan Soviet Sanggup Beli Pepsi Dengan Bayaran 17 Kapal Selam

Akhirnya Sharifah Sakinah Dedah Punca Bercerai Dengan Suami

Bagaimana Singapura Menjadi Antara Negara Terkaya Di Dunia


Pasti Masuk Neraka

Portfolio Exco Haniza Talha Dipangku Mb Selangor

Dr Latif Bukan Satu Satunya Calon Di Mersing Pkr Kemuka Muka Baru

Penjelasan Fitnah Dan Manipulasi Kes Bunuh Kevin Morais Untuk Kefahaman Penyokong Ph Yang Lemah Berfikir

Ameera Khan Fd Idzham Kembali Bercinta

Kemunculan Laudya Cynthia Bella Cvri Tumpuan Netizen Anggap Masih Bersedih