Anemia Buat Ibu Hamil Cepat Lesu Makanan Ini Mampu Naikkan Hb


Mudah letih, rasa tidak sihat, emosi terganggu dan tubuh lemah kerap dirasai oleh ibu hamil. Kebanyakan daripada mereka menganggap perkara ini mungkin normal, namun ibu harus memandang serius dengan segala perubahan ini.
Ia dikhuatiri disebabkan oleh anemia atau kekurangan sel darah merah akibat tidak mendapat zat besi secukupnya.

Anemia atau kurang darah adalah suatu keadaan apabila jumlah sel darah merah (hemoglobin) berada di bawah paras normal. Hemoglobin yang terkandung di dalam sel darah merah berperanan mengangkut oksigen dari paru-paru dan menghantarnya ke seluruh bahagian tubuh.
Apabila anda mengalami anemia, tubuh tidak menghasilkan sel darah merah yang mencukupi. Lantas anda tidak mendapat oksigen yang cukup dan akibatnya cepat berasa penat. Lebih-lebih lagi bagi wanita hamil, ada kemungkinan untuknya mengalami anemia apabila tidak mendapat zat besi secukupnya.
Menurut Pakar Obstetrik dan Ginekologi Dr Ida Lilywaty Md Latar, semasa hamil badan wanita menghasilkan banyak darah untuk menampung tumbesaran janin. Sekiranya zat besi atau vitamin B12 dan folat tidak dibekalkan secukupnya, penghasilan darah merah mungkin tidak cukup untuk keperluan badan seseorang itu. Ini kerana apabila usia kandungan semakin meningkat, isi padu darah juga bertambah dan ia menyebabkan pencairan darah berlaku.
Dr Ida Lilywaty Md Latar, Pakar Obstetrik dan Ginekologi Wanita mengandung disarankan supaya menjalani pemeriksaan mengikut jadual seperti disediakan di klinik ibu mengandung. Ini sangat penting untuk memastikan keselamatan dan kesihatan ibu dan anak.
GOLONGAN BERISIKO TINGGI
Menurut Dr Ida, semua wanita hamil berisiko mengalami masalah anemia. Ini kerana mereka perlukan lebih zat besi dan asid folik berbanding biasa. Namun risikonya lebih tinggi dalam keadaan seperti berikut:
Kehamilan kembar Kerap hamil dan jarak antara dua kehamilan adalah rapat Banyak muntah kerana mabuk hamil sehingga tidak lalu makan Hamil pada usia terlalu muda (remaja) Tidak mengambil cukup makanan yang kaya zat besi Pernah alami anemia sebelum hamil
GEJALA DAN KESAN ANEMIA TERHADAP KEHAMILAN
Kira-kira 75 peratus wanita hamil mengalami anemia akibat kekurangan zat besi. Anemia akan beri kesan kepada ibu hamil seperti pucat, letih, lesu, sesak nafas dan jantung berdegup laju. Malah, jika tidak dirawat akan beri risiko kepada keguguran, kelahiran pramatang, bayi kecil, koma dan peningkatan kebarangkalian ibu meninggal dunia.

PENCEGAHAN DAN RAWATAN
Tingkat pengambilan makanan kaya zat besi seperti: Ayam Sayur berdaun hijau Kekacang Hati Bijirin penuh Buah-buahan kering seperti prun dan kismis Tomato Tembikai Labu Bijan Tauhu Lada benggala Kiwi Ambil roti dan bijirin diperkaya zat besi, asid folik 3. Dalam kebanyakan kes, doktor mengesyorkan pil zat besi tambahan untuk merawat anemia.
SUMBER: Harian Metro
The post Anemia Buat Ibu Hamil Cepat Lesu, Makanan Ini Mampu Naikkan HB! appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/anemia-buat-ibu-hamil-cepat-lesu-makanan-ini-mampu-naikkan-hb/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Kucing Dan Ibu Hamil Benarkah Sebabkan Kemandulan Hingga Toksoplasma Jangan Sok Tahu Ini Faktanya

Kucing Dan Ibu Hamil Benarkah Sebabkan Kemandulan Hingga Toksoplasma Jangan Sok Tahu Ini Faktanya

papar berkaitan - pada 15/9/2019 - jumlah : 241 hits
Padahal kamu sayang banget sama kucing tapi katanya begini dan begitu Hmm mana yang benar ya
Stres Yang Dialami Oleh Ibu Hamil Bisa Timbulkan Masalah Kepribadian Pada Buah Hati

Stres Yang Dialami Oleh Ibu Hamil Bisa Timbulkan Masalah Kepribadian Pada Buah Hati

papar berkaitan - pada 11/9/2019 - jumlah : 270 hits
Tekanan yang muncul secara ringan hingga sedang bisa meningkatkan risiko masalah pada anak ini hingga tiga kali lipat Masalah yang dialami oleh anak ini mungkin mereka alami sebelum berusia 30 tahun
Ibu Sibuk Dengan Kekasih Abai Anak Mati Kebuluran 11 Hari Tanpa Makanan

Ibu Sibuk Dengan Kekasih Abai Anak Mati Kebuluran 11 Hari Tanpa Makanan

papar berkaitan - pada 4/9/2019 - jumlah : 405 hits
Akibatnya kanak kanak yang kebuluran itu terpaksa makan kertas dinding malah najis sendiri Anak mati kebuluran selepas dibiarkan 11 hari tanpa makanan sementara ibunya berseronok dengan kekasih baru Seorang ibu kejam dipenjara lapan tahun k...
Nak Naikkan Berat Anak Perlu Ambil Makanan Berzat Multivitamin Tak Naikkan Berat Anak

Nak Naikkan Berat Anak Perlu Ambil Makanan Berzat Multivitamin Tak Naikkan Berat Anak

papar berkaitan - pada 14/9/2019 - jumlah : 316 hits
Bila anak tidak naik berat badan ibu bapa mula rasa runsing walaupun sudah diberikan vitamin yang mencukupi setiap hari Hakikatnya pengambilan multivitamin tidak membantu kenaikan berat badan anak Ini ibu bapa harus tahu Menurut Dietitian m...
Resepi Menu Makanan Berpantang Untuk Ibu Lepas Bersalin Yang Mudah Dan Sedap

Resepi Menu Makanan Berpantang Untuk Ibu Lepas Bersalin Yang Mudah Dan Sedap

papar berkaitan - pada 8/9/2019 - jumlah : 395 hits
Menu berpantang untuk kaum ibu selepas bersalin bukanlah susah untuk di buat Ia bagaikan menu diet eat clean juga Kali ini aku nak kongsi menu berpantang yang aku dapat dari dalam facebook untuk di tatap dan di ikuti oleh para ibu yang baru...
Untuk Ibu Hamil Jangan Upload Gambar Tengah Mengandung

Untuk Ibu Hamil Jangan Upload Gambar Tengah Mengandung

papar berkaitan - pada 27/8/2019 - jumlah : 453 hits
Padu lah bontot rasa nak ramas ramas je Foto wanita hamil jadi modal lelaki gila seksMedia sosial bagaikan sudah menjadi satu keperluan kepada masyarakat hari ini Di laman itulah orang ramai membuat perkongsian kehidupan seharian untuk tata...
Minum Susu Ibu Hamil Seberapa Perlunya

Minum Susu Ibu Hamil Seberapa Perlunya

papar berkaitan - pada 13/9/2019 - jumlah : 417 hits
Senyumperawat com Kalau bertanya kepada ibu ibu apakah mereka terbiasa minum susu ibu hamil selama kehamilan pasti jawabannya beragam Apalagi kalau bertanya merk susu ibu hamil apa yang paling bagus Susu ibu hamil yang paling baik adalah me...
Jangan Main Bedal Ini Rupanya Lima Makanan Ibu Mengandung Kena Elak

Jangan Main Bedal Ini Rupanya Lima Makanan Ibu Mengandung Kena Elak

papar berkaitan - pada 3/9/2019 - jumlah : 260 hits
Apabila seorang wanita mengandung sedikit sebanyak beberapa perubahan akan berlaku terutamanya daripada segi makanan dan minuman ibu tersebut kerana akan sampai juga kepada bayi di dalam kandungan Bagaimana keadaan bayi anda membesar berkem...
Oriental Kopi Klcc Port Minum Kopi Terbaru

Pasar Raya Flagship Jaya Grocer Di Sunway Pyramid Tarik Pengunjung Dengan Penampilan Serba Baharu

U Mobile The New Ali Baba Contractor For The Second 5g Network Tender

The Celebrity Legs And Feet In Tights 2024 Pantyhose Queen Poll Full Contender List

Panas Artis Wanita Malaysia Ditahan Polis Thailand Turut Ditemukan 6 000 Biji Pil Kuda

Iphones Dalam Bahaya Amaran Baru Peretasan Sasarkan Peranti Apple

Explore The Hottest Tangkasnet Gaming Trends And Top Picks For 2024

Jangkitan Kulit Utama Oleh Mycobacteria Bukan Tuberkulosis Laporan 6 Kes


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Senyawa iQIYI Malaysia

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Project Projek Exit Astro Originals

Pelajari Asal Usul Nama Makhluk Seram Kisah Fiksyen Barat Yang Terkenal

10 Fakta Filem Kahar Kapla High Council Yang Ramai Tak Tahu Prekuel Drama Project Projek High Council

Anugerah Seri Angkasa 2024 Senarai Keputusan Pemenang Calon Top 5 Kategori Hadiah Persembahan Penyampai Trofi Dan Segala Info ASA 36


Creating Timeless Portraits Techniques Used By Professional Photographers In Dubai

Pengawal Keselamatan Rebah Tunggang Motosikal Akibat Terlalu Penat Bekerja

Artis Kelantan Ditahan Sungai Golok Didakwa Miliki Dadah

Immigration Officers Involved In Counter Setting Case Transferred Says Dg

Kerajaan Perkenal Undang Undang Lebih Tegas Tangani Buli Siber Kata Anwar

Malaysiaweeklyrecap 30 September