Anak Selalu Tidur Lambat Penyebab Badan Mereka Jadi Tembun


Tahukah anda bahawa anak yang sukar tidur awal akan jejaskan pertumbuhannya? Usia si kecil semakin meningkat. Sehubungan itu mengajar si manja tidur awal sejak kecil adalah penting supaya tidak menghadapi masalah kesihatan dan menjejaskan pertumbuhannya apabila usianya mencapai umur pra sekolah.
Ini kerana daripada hasil kajian yang dilakukan oleh Jean-Philippe Chaput, Marc Brunet dan Angelo Tremblay mengumpulkan data sebanyak 422 anak usia 5 sehingga 10 tahun.
Artikel Menarik: {Gigi Susu Depan Cepat Rongak Sebab Anak Tidur Dengan Botol Susu Di Mulut}
Mereka melakukan penilaian terhadap berat badan, tinggi badan, dan lingkar pinggang para peserta. Mereka turut mengumpulkan informasi tentang gaya hidup anak-anak tersebut serta status sosial ekonominya melalui wawancara dengan ibu bapa mereka.

Hasil penelitian tentang Body Mass Index menunjukkan bahawa 20 peratus kanak-kanak lelaki dan 24 peratus kanak-kanak perempuan mengalami masalah kegemukan. Anak-anak yang memiliki waktu tidur kurang dari 10 jam dalam seharinya berisiko mengalami kegemukan 3 atau 5 kali lebih tinggi dibandingkan dengan mereka yang tidur 12 jam atau lebih dalam seharinya.

Untuk memastikan anak tidur awal , terdapat 8 tip yang boleh menjadi panduan:
1.Pastikan si kecil tahu dengan jelas waktu untuk dia tidur. Contohnya pukul 9 malam perlu masuk bilik untuk tidur.
2.Tegas apabila waktu tidur sudah tiba.
3.Jangan biarkan dia menonton televisyen setengah jam sebelum waktu tidurnya.
4.Cipta suasana tenang seperti suasana bilik yang senyap dan gelap.
5.Biarkan si kecil tidur dengan sendiri daripada anda yang mendodoikannya.
6.Jangan berinya minuman berkafeina seperti kopi yang menyegarkan matanya.
7.Jadikan waktu tidurnya adalah rutin. Jangan ubahnya kecuali jika perlu.
8.Hargai setiap masa jika si kecil memberitahu mahu tidur.
Artikel Menarik: {Lagi Awal Ajar Lagi Mudah. Latih Anak Tidur Sendiri Tanpa Menyusu Atau Buaian}
* Patuhi tip ini secara konsisten. Si kecil yang tidur awal akan menjadi seorang kanak-kanak yang sihat dan ceria.
The post Anak Selalu Tidur Lambat, Penyebab Badan Mereka Jadi ‘Tembun’ appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/anak-selalu-tidur-lambat-penyebab-badan-mereka-tembun/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Selalu Tinggikan Suara Kerap Marah Lama Lama Anak Tak Takut

Selalu Tinggikan Suara Kerap Marah Lama Lama Anak Tak Takut

papar berkaitan - pada 27/8/2019 - jumlah : 84 hits
Komunikasi yang berkesan terjadi apabila satu pihak bercakap dan satu pihak lagi mendengar Komunikasi 2 hala memerlukan teknik dan trik terutama ketika kita ingin berkomunikasi dengan anak anak Terdapat 4 teknik yang boleh saya kongsikan di...
Tiap Malam Tidur Bersama Anak Bongsu Meraung Kucing Kesayangan Dilanggar Depan Rumah

Tiap Malam Tidur Bersama Anak Bongsu Meraung Kucing Kesayangan Dilanggar Depan Rumah

papar berkaitan - pada 22/8/2019 - jumlah : 105 hits
MERAUNG kami dua beranak luah seorang wanita mengenai kisah duka dia dan anaknya kehilangan haiwan kesayangan mereka pada Jumaat lalu Kisah itu bertambah pilu apabila Rohainor Muzamir 30 memuat naik foto anak bongsunya Sayangku Qaisara Muha...
Soal Dapat Anak Tak Cepat Tak Lambat Jika Allah Bagi Itulah Masa Terbaik

Soal Dapat Anak Tak Cepat Tak Lambat Jika Allah Bagi Itulah Masa Terbaik

papar berkaitan - pada 12/8/2019 - jumlah : 38 hits
Dalam soal zuriat Allah akan bagi pada waktu yang terbaik Jika kita terkejut menerima awal dan tanpa kita bersedia pun memang itu adalah waktu yang terbaik Jika lambat dan kita ternanti nanti mengharap dan sedih Memang itulah waktu yang ter...
Pisahkan Tempat Tidur Anak Seawal 3 Tahun Bukan Kejam Tapi Jaga Aib Mak Ayah

Pisahkan Tempat Tidur Anak Seawal 3 Tahun Bukan Kejam Tapi Jaga Aib Mak Ayah

papar berkaitan - pada 22/8/2019 - jumlah : 59 hits
Ramai ibu bapa tertanya tanya bila waktu sesuai nak pisahkan tempat tidur anak Alasan yang selalu diberi anak tak mahu tidur kalau tak ada teman dan risau anak tidur sendirian Memang betul jika ibu bapa rasa risau tapi jika dah sampai umur ...
Biarlah Sepenat Mana Pun Badan Kita Bila Sibuk Layankan Karenah Anak Terus Jadi Kuat

Biarlah Sepenat Mana Pun Badan Kita Bila Sibuk Layankan Karenah Anak Terus Jadi Kuat

papar berkaitan - pada 24/8/2019 - jumlah : 39 hits
Benarlah masa tu terlalu pantas bergerak Anak yang terasa seperti baharu dilahirkan semalam hari ni dah membesar Boleh berlari melompat Mulut pun bising mengalahkan burung murai Sesungguhnya fasa mereka membesar inilah yang membuatkan kita ...
Salah Cuci Botol Susu Punca Anak Selalu Jatuh Sakit Bawah 12 Bulan Wajib Steril

Salah Cuci Botol Susu Punca Anak Selalu Jatuh Sakit Bawah 12 Bulan Wajib Steril

papar berkaitan - pada 11/8/2019 - jumlah : 49 hits
Tidak mencuci mensterilkan peralatan makan minum anak pemerahan susu ibu dengan betul boleh jadi punca bayi selalu jatuh sakit Mama papa tolong jangan skip langkah ini ia sangat mustahak Tata cara mencuci memainkan peranan penting dalam tah...
Isteri Orang Pertama Perasan Apa Berlaku Pada Anak Suami Selalu Yang Terakhir

Isteri Orang Pertama Perasan Apa Berlaku Pada Anak Suami Selalu Yang Terakhir

papar berkaitan - pada 14/8/2019 - jumlah : 64 hits
Sekecil apa pun yang berlaku kat anak isteri mesti orang pertama yang akan perasan Suami selalu yang terakhir Ini lumrah dalam hidup mana mana pasangan yang dah mempunyai anak Tapi bagi bapa yang jenis peka apa saja perubahan yang berlaku p...
Saya Membayar Rm12 Ribu Setiap Seorang Kecewa Anak Angkatnya Bakal Dirampas Nur Sajat Dedah Perbelanjaan Mereka

Saya Membayar Rm12 Ribu Setiap Seorang Kecewa Anak Angkatnya Bakal Dirampas Nur Sajat Dedah Perbelanjaan Mereka

papar berkaitan - pada 27/8/2019 - jumlah : 106 hits
Semalam kita lihat usahawan kosmetik kontroversi Nur Sajat ada berkongsi luahan hatinya di Instagram memberitahu ada pihak yang didakwa cuba mengambil hak penjagaan terhadap dua anak angkatnya BACA Nur Sajat Ditawar Berlakon KL Gangster Net...
Cleopatra Bukan Transgender Dia Ada Dua Orang Anak Syed Saddiq

Dah Mati Pun Cantik

Irwan 4u2c Meninggal Dunia Ac Mizal Terkenang Memori Bersama

Cantiknya Kate Middleton Dalam Pakaian Tradisional Pakistan

Siapa Yang Kena Kencing

Airasia Ak 5154 Terhempas Cetus Suasana Panik

Walaupun Teman Lelaki Sudah Lama Meninggal Dia Tetap Setia

Pondan Jelita Thailand Bakal Ikuti Latihan Ketenteraan



Biodata Syamira Izzati Syamira Peserta Dewi Remaja 2019

10 Pulau yang Paling Unik di Dunia

Biodata Adriana Ghafar Adriana Peserta Dewi Remaja 2019

10 Teknik Komunikasi Lemah Yang Membuatkan Anda Dibenci Ramai

7 Produk Kegunaan Harian Yang Lahir Ketika Zaman Perang Dunia


Jangan Kahwin Kerabat Selagi Darah Luka Masih Meleleh Takut Jadi Macam Putera Harry

Mcmc Killing Pos Malaysia

Amalan Amalan Ini Mampu Buatkan Anda Sentiasa Nampak Cantik

Solusi Sewa Gudang Anti Mahal

Permulaan Monsun Timur Laut 2019 2020

Apa Itu Program Dual Language Programme