Anak Selalu Tidur Lambat Penyebab Badan Mereka Jadi Tembun


Tahukah anda bahawa anak yang sukar tidur awal akan jejaskan pertumbuhannya? Usia si kecil semakin meningkat. Sehubungan itu mengajar si manja tidur awal sejak kecil adalah penting supaya tidak menghadapi masalah kesihatan dan menjejaskan pertumbuhannya apabila usianya mencapai umur pra sekolah.
Ini kerana daripada hasil kajian yang dilakukan oleh Jean-Philippe Chaput, Marc Brunet dan Angelo Tremblay mengumpulkan data sebanyak 422 anak usia 5 sehingga 10 tahun.
Artikel Menarik: {Gigi Susu Depan Cepat Rongak Sebab Anak Tidur Dengan Botol Susu Di Mulut}
Mereka melakukan penilaian terhadap berat badan, tinggi badan, dan lingkar pinggang para peserta. Mereka turut mengumpulkan informasi tentang gaya hidup anak-anak tersebut serta status sosial ekonominya melalui wawancara dengan ibu bapa mereka.

Hasil penelitian tentang Body Mass Index menunjukkan bahawa 20 peratus kanak-kanak lelaki dan 24 peratus kanak-kanak perempuan mengalami masalah kegemukan. Anak-anak yang memiliki waktu tidur kurang dari 10 jam dalam seharinya berisiko mengalami kegemukan 3 atau 5 kali lebih tinggi dibandingkan dengan mereka yang tidur 12 jam atau lebih dalam seharinya.

Untuk memastikan anak tidur awal , terdapat 8 tip yang boleh menjadi panduan:
1.Pastikan si kecil tahu dengan jelas waktu untuk dia tidur. Contohnya pukul 9 malam perlu masuk bilik untuk tidur.
2.Tegas apabila waktu tidur sudah tiba.
3.Jangan biarkan dia menonton televisyen setengah jam sebelum waktu tidurnya.
4.Cipta suasana tenang seperti suasana bilik yang senyap dan gelap.
5.Biarkan si kecil tidur dengan sendiri daripada anda yang mendodoikannya.
6.Jangan berinya minuman berkafeina seperti kopi yang menyegarkan matanya.
7.Jadikan waktu tidurnya adalah rutin. Jangan ubahnya kecuali jika perlu.
8.Hargai setiap masa jika si kecil memberitahu mahu tidur.
Artikel Menarik: {Lagi Awal Ajar Lagi Mudah. Latih Anak Tidur Sendiri Tanpa Menyusu Atau Buaian}
* Patuhi tip ini secara konsisten. Si kecil yang tidur awal akan menjadi seorang kanak-kanak yang sihat dan ceria.
The post Anak Selalu Tidur Lambat, Penyebab Badan Mereka Jadi ‘Tembun’ appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/anak-selalu-tidur-lambat-penyebab-badan-mereka-tembun/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Situasi Masih Mencekam Orang Tua Di Kashmir Larang Anak Mereka Sekolah

Situasi Masih Mencekam Orang Tua Di Kashmir Larang Anak Mereka Sekolah

papar berkaitan - pada 20/8/2019 - jumlah : 46 hits
Akses ponsel dan internet masih diblokir sejak pemerintah India mengumumkan blokade di Kashmir dua minggu lalu
Bercakaplah Dengan Anak Walaupun Mereka Belum Pandai Bertutur

Bercakaplah Dengan Anak Walaupun Mereka Belum Pandai Bertutur

papar berkaitan - pada 24/8/2019 - jumlah : 150 hits
Pakar terapi pertuturan baik di dalam mahupun luar negara banyak berkongsi tentang masalah kelewatan pertuturan di kalangan kanak kanak masa kini Ramai daripada kita yang mengaitkan peningkatan masalah ini dengan penggunaan gajet di kalanga...
Bawa Anak Pergi Taman Permainan Untuk Enjoy Tak Sangka Lepas Tu Penuh Wayar Satu Badan

Bawa Anak Pergi Taman Permainan Untuk Enjoy Tak Sangka Lepas Tu Penuh Wayar Satu Badan

papar berkaitan - pada 23/8/2019 - jumlah : 148 hits
Niat hati nak bawa anak bergembira di taman permainan tapi ibu ini tidak pernah menyangka yang anaknya akan dijangkiti virus berbahaya Ketika dibawa anaknya ke hospital doktor memberitahu mungkin anaknya perlu makan ubat jantung jika salur ...
Isteri Orang Pertama Perasan Apa Berlaku Pada Anak Suami Selalu Yang Terakhir

Isteri Orang Pertama Perasan Apa Berlaku Pada Anak Suami Selalu Yang Terakhir

papar berkaitan - pada 14/8/2019 - jumlah : 154 hits
Sekecil apa pun yang berlaku kat anak isteri mesti orang pertama yang akan perasan Suami selalu yang terakhir Ini lumrah dalam hidup mana mana pasangan yang dah mempunyai anak Tapi bagi bapa yang jenis peka apa saja perubahan yang berlaku p...
Tiap Malam Tidur Bersama Anak Bongsu Meraung Kucing Kesayangan Dilanggar Depan Rumah

Tiap Malam Tidur Bersama Anak Bongsu Meraung Kucing Kesayangan Dilanggar Depan Rumah

papar berkaitan - pada 22/8/2019 - jumlah : 176 hits
MERAUNG kami dua beranak luah seorang wanita mengenai kisah duka dia dan anaknya kehilangan haiwan kesayangan mereka pada Jumaat lalu Kisah itu bertambah pilu apabila Rohainor Muzamir 30 memuat naik foto anak bongsunya Sayangku Qaisara Muha...
Selalu Tinggikan Suara Kerap Marah Lama Lama Anak Tak Takut

Selalu Tinggikan Suara Kerap Marah Lama Lama Anak Tak Takut

papar berkaitan - pada 27/8/2019 - jumlah : 156 hits
Komunikasi yang berkesan terjadi apabila satu pihak bercakap dan satu pihak lagi mendengar Komunikasi 2 hala memerlukan teknik dan trik terutama ketika kita ingin berkomunikasi dengan anak anak Terdapat 4 teknik yang boleh saya kongsikan di...
Bila Tidur Seperti Ada Yang Memerhati Anak Beranak Diganggu Benda Yang Menumpang Dalam Patung Dibeli Dari Sarawak

Bila Tidur Seperti Ada Yang Memerhati Anak Beranak Diganggu Benda Yang Menumpang Dalam Patung Dibeli Dari Sarawak

papar berkaitan - pada 15/8/2019 - jumlah : 121 hits
The ReporterSemenjak pulang dari Sarawak wanita ini mendakwa dia dan keluarganya diganggu oleh benda yang tidak dapat dilihat dengan mata kasar tetapi dapat merasa kehadiran benda itu di kediamannya Pelbagai petanda yang ditunjukkan dan ana...
Risau Kena Tinggal Anak Waktu Bekerja Im Asyraf Ajarkan Doa Mohon Allah Swt Lindungi Mereka

Risau Kena Tinggal Anak Waktu Bekerja Im Asyraf Ajarkan Doa Mohon Allah Swt Lindungi Mereka

papar berkaitan - pada 18/8/2019 - jumlah : 82 hits
Membesarkan anak anak dalam zaman moden seperti hari ini banyak cabarannya Anak anak sentiasa terdedah dengan bahaya Sama ada yang mengancam keselamatannya mahupun yang memberi kesan kepada emosinya Sebagai ibu bapa kita boleh mencuba sehab...
Sajat Lelaki Atau Wanita

Kecoh Lelaki Bvnuh Kucing Di Kedai Dobi Wanita Berpurdah Ini Tampil Jelaskan Siapa Sebenarnya Suspek

3 Perkara Allah Sembunyikan

Remaja Maut Terkena Renjatan Elektrik Di Taman Perumahan Bandar Sierra

16 Breathtaking Diy Summer Decor Ideas Inspired By Nature

Dokumen Penjajaran Kurikulum Baru Tahun 5 6 2020

Lembaga Pengarah Tabung Haji Mesti Di Pecat Dan Di Siasat

Empat Kilang Proses Makanan Di Bukit Mertajam Diarah Tutup Kerana Kotor



Kisah Wanita Yang Dikurung Ibu Kandung Sendiri 26 Tahun Dalam Gelap

Bagaimanakah Rakyat Korea Utara Cari Jodoh Dan Pasangan

Info Dan Sinopsis Drama Syurga Untukmu Slot Samarinda

5 Gereja Yang Dahulunya Merupakan Masjid

Resepi Kek Mentega Brownie Brownie Butter Cake Paling Lembut dan Gebu


Penjara 20 Tahun Denda Rm150 000 Nanti Pemandu Mabuk

Aksi Mapala Demo Lawan Omnibuslaw Di Gedung Dpr

Wakil Gubernur Kaltim Hadi Mulyadi Positif Covid 19

Realisasi Penyerapan Anggaran Kemensos Sudah Capai 63 42 Persen

Original Xm 5c High Quality Wooden Bluetooth Speaker Bluetooth Speaker Yang Bunyi Kuat Harga Murah Dan Design Cantik

Resepi Kurma Daging Noxxa Simple Mudah Dan Sedap