Anak Perlukan Makanan Untuk Otak Setiap Hari Pastikan 8 Jenis Ini Ada Di Rumah


Setiap ibu bapa pasti mahu anak memiliki otak cerdas. Jadi pengambilan makanan yang seimbang dan mengandungi khasiat tertentu sejak dari awal lagi dapat meningkatkan kecerdasan otak anak.
Oleh itu, ibu bapa memainkan peranan penting dalam memastikan anak menjauhi makanan yang tidak menyihatkan yang bukan saja memberi kesan terhadap kesihatan tapi menyebabkan anak tidak dapat memberi tumpuan ketika belajar.
Berikut disenaraikan 8 makanan semula jadi yang dapat merangsang kecerdasan otak bayi dan kanak-kanak yang boleh diamalkan sejak usia bayi menerima makanan pejal seperti dikongsikan Dr Mazliana Mazlan.
Anak perlu makanan untuk otak setiap hari. Pastikan 8 jenis makanan ni, sentiasa ada di rumah kita tau. Biar otak anak berkembang lebih ke depan.
Ikan kena selalu ada kat rumah tau. 1. Ikan
2. Telur
3. Ayam
4. Kekacang
5. Yogurt
6. Buah
7. Sayur
8. Oat
Ajar anak makan telur putih dan kuning jugak. Otak anak berkembang dengan sangat laju di tahun-tahun pertama kelahiran mereka.
Bila capai je umur 2 tahun, berat otak anak dah menghampiri 80 peratus otak kita yang dewasa ni.
Ayam tanpa hormon dan antibiotik lagi bagus. Sebab tu penting sangat kita banyakkan makanan yang asli dari sumber sebenar, dan kurangkan makanan tinggi proses untuk anak kita yang masih kecil. Elakkan terus makanan ultra processed kalau anak masih baby ok.
Tempat macam ni yang kita kena pergi bila masuk pasaraya. Seawal usia kita nak suap anak makan, pastikan makanan yang baik-baik je kita cuba cari dan beri untuk anak.
Greek Style yogurt sedapp! Nutrisi yang seimbang, penting sangat untuk pertumbuhan otak anak yang optimum. Tapi, ada jugak makanan-makanan tertentu, yang tinggi dengan nutrisi terpilih, buatkan pertumbuhan otak anak lebih ke depan. Contoh 8 jenis makanan yang saya share.
Buah memang kena ada kat rumah ya setiap hari. Semua makanan ni, boleh bantu otak anak berfungsi dengan lebih baik, tajamkan fokus dan kuatkan memori anak.
Biar sayur yang banyak dalam troli pasaraya kita untuk bawak balik ke rumah. Sama-sama kita cuba tambahkan stok makanan yang baik di rumah sentiasa. Supaya anak lebih kenal makanan segar real food berbanding makanan ultra processed.
Kita buat sama-sama ya.
Oat untuk breakfast pun boleh. Dr Mazliana Mazlan
Follow saya untuk perkongsian lebih tentang pemakanan dan gaya hidup sihat anak-anak dan keluarga.
Follow saya di sini jugak k.
instagram.com/mazliana.mazlan
t.me/sembangsihat
Sikit-sikit, lama-lama jadi bukit. Ayuh, belajar cara didik anak untuk menyimpan sejak mereka kecil. Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/ajar-anak-simpan-duit/

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama)
The post Anak Perlukan Makanan Untuk Otak Setiap Hari. Pastikan 8 Jenis Ini Ada Di Rumah! appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/anak-perlukan-makanan-untuk-otak-setiap-hari-pastikan-8-jenis-ini-ada-di-rumah/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Anak Kerap Batuk Selsema Kurangkan Makanan Manis Cuba Elakkan 11 Jenis Makanan Ni

Anak Kerap Batuk Selsema Kurangkan Makanan Manis Cuba Elakkan 11 Jenis Makanan Ni

papar berkaitan - pada 31/8/2022 - jumlah : 120 hits
Naik buntu jadinya bila anak asyik batuk dan selsema Tambah kesian bila anak yang menghidap asma yang begitu sensitif dengan makanan tertentu Sebenarnya ada baiknya mak ayah cuba elakkan jenis jenis makanan yang tinggi proses pada anak asma...
B40 Ramai Anak Pun Kalau Merempit Hisap Dadah Tak Guna Kualiti Penting Bukan Setiap Tahun Beranak

B40 Ramai Anak Pun Kalau Merempit Hisap Dadah Tak Guna Kualiti Penting Bukan Setiap Tahun Beranak

papar berkaitan - pada 17/8/2022 - jumlah : 194 hits
Ada yang berpendapat golongan berpendapatan 40 peratus terendah beranak ramai itu sebagai rezeki tetapi kalau merempit dan terjebak hisap dadah pun tidak guna Warganet dilihat saling berdebat mengenai saranan supaya isi rumah B40 melakukan ...
Makanan Proses Buat Anak Tak Suka Nasi Doktor Pesan Elak Makanan Berperisa

Makanan Proses Buat Anak Tak Suka Nasi Doktor Pesan Elak Makanan Berperisa

papar berkaitan - pada 17/8/2022 - jumlah : 112 hits
Masalah kanak kanak susah makan nasi adalah perkara normal yang sering berlaku hari ini Ramai ibu bapa risau apabila si kecil semakin pandai menolak hidangan nasi Sehari dua mungkin boleh tahan lagi dengan perangai anak yang tidak mahu maka...
Kemeriahan Sambutan Kita Merdeka Kami Anak Malaysia Di Aeon Mall Nilai Negeri Sembilan Selamat Hari Merdeka Ke 65

Kemeriahan Sambutan Kita Merdeka Kami Anak Malaysia Di Aeon Mall Nilai Negeri Sembilan Selamat Hari Merdeka Ke 65

papar berkaitan - pada 1/9/2022 - jumlah : 247 hits
Salam to all my readers Kemeriahan Sambutan Kita Merdeka Kami Anak Malaysia di AEON Mall Nilai Negeri Sembilan Selamat Hari Merdeka ke 65 Selamat Hari Merdeka buat semua harini timeline media sosial aku dibanjiri dengan status kemerdekaan S...
Hujan Setiap Hari

Hujan Setiap Hari

papar berkaitan - pada 28/8/2022 - jumlah : 171 hits
HUJAN SETIP HARI Assalammualaikum wbt Dengan nama Allah yang Maha Pemurah lagi Maha Pengasih ALHAMDULILLAH hujan setiap hari Bezanya lebat atau cuma gerimis saja Kadang hujan malam Kadang awal pagi Kadang tengahari Tapi setiap hari hujan Sy...
Tak Sempat Tengah Hari Dah Licin Resepi Simple Puding Roti Coklat Milo Kesukaan Anak Anak

Tak Sempat Tengah Hari Dah Licin Resepi Simple Puding Roti Coklat Milo Kesukaan Anak Anak

papar berkaitan - pada 23/8/2022 - jumlah : 150 hits
Puding roti memang menjadi kegemaran seisi keluarga Rasanya yang lembut dan lebih enak dimakan sejuk sejuk membuatkan anak turut menyukai menu pencuci mulut ini Kalau sebelum ini anda hanya pernah mencuba resepi puding roti biasa kali ini a...
Adakah Mummy Akan Balik Ke Rumah Zizie Ezzete Sebak Terima Soalan Dari Anak

Adakah Mummy Akan Balik Ke Rumah Zizie Ezzete Sebak Terima Soalan Dari Anak

papar berkaitan - pada 4/9/2022 - jumlah : 138 hits
Jumaat lalu ahli Parlimen Kinabatangan iaitu Datuk Seri Bung Moktar Radin dan isterinya Datin Seri Zizie Izette Abdul Samad yang juga merupakan pelakon terkenal telah diperintah untuk membela diri oleh Mahkamah Sesyen atas pertuduhan rasuah...
Sambutan Kita Merdeka Kami Anak Malaysia Sempena Hari Kebangsaan Ke 65 Disambut Penuh Patriotik Di Aeon Mall Nilai

Sambutan Kita Merdeka Kami Anak Malaysia Sempena Hari Kebangsaan Ke 65 Disambut Penuh Patriotik Di Aeon Mall Nilai

papar berkaitan - pada 2/9/2022 - jumlah : 168 hits
Assalamualaikum Salam Kemerdekaan yang ke 65 buat semua rakyat Malaysia Kemeriahan sambutan pada tahun ini memang lain dari yang lain Fiza pun seronok sangat walaupun tak berkesempatan nak pergi Dataran Merdeka dapat tengok perarakan merdek...
Tips Produktif Setiap Hari Jauh Jauh Dari Kata Mager Alias Malas Gerak

Tips Produktif Setiap Hari Jauh Jauh Dari Kata Mager Alias Malas Gerak

papar berkaitan - pada 18/8/2022 - jumlah : 124 hits
Tips tips yang bakal membantumu beranjak dari tempat tidur jadi produktif dan bergegas menyambut pagi Hari gini masih mau rezekimu dipatok ayam
Fungi Wechat Yang Ramai Tak Tahu

Ziana Zain Duta Rasmi Csa Academy

Asan Lembu The Movie

Di Masjid Muhammadiyah Nurul Yakin Paus Quran Dan Sains By Dr Hm Raki

Hospital Kuala Pilah

Ramadan Bazaars 2024 Exploring The Culinary Delights Of Selangor S Ramadan Bazaars

Saya Dan Rafizi Tiada Isu Peribadi Kata Puad

Hallway Wall Art Mockup For A Sophisticated Look



Koleksi 15 Lagu Hari Raya Terbaru Yang Meriahkan Aidilfitri 2024 Bakal Evergreen Bak Lagu Lama

6 Pantang Larang Penting Kalau Nak Selamat di Sekolah Asrama

Info Dan Sinopsis Filem 19 Puasa Playboys Of Plastik Hitam Astro First

Casimir Zeglen Paderi Yang Mencipta Jaket Kalis Peluru

Biodata Mohammad Rifdean Masdor Atlet Muay Thai Malaysia Yang Gegarkan One Championship Seangkatan Johan Ghazali Jojo


Tawarkan Lebih Pilihan Pembiayaan Kepada Mahasiswa

Hari Ini 2 Al Hamdulillah Padi Dalam Pasu

Menu Sahur

Terkejut Jumpa Segenggam Paku Dalam Lemang

Pemain Newcastle Tonali Dituduh Melanggar Peraturan Pertaruhan Bahasa Inggeris

Akmal Sokong Mb Johor Tularkan Isu Kesesakan Tambak Johor