6 Jenis Makanan Cerahkan Kulit


6 jenis makanan cerahkan kulit | Selain rawatan di spa, ada cara lain yang boleh dilakukan untuk mencerahkan kulit.

Caranya melalui pemakanan. Namun apakah makanan yang perlu diambil untuk mendapatkan kulit cerah berseri seperti yang diidamkan


1. Tomato Hasil kajian menunjukkan bahawa responden yang mengambil puri tomato sebanyak lima sudu dalam tempoh tiga bulan memiliki perlindungan 25 peratus lebih banyak terhadap pancaran sinaran matahari.  Selain kaya likopen, buah tomato juga merupakan makanan yang boleh menjadikan kulit memiliki lebih banyak kolagen untuk mencegah kulit menjadi kendur

2. Strawberi Segelas air strawberi mengandungi 130 peratus vitamin C, iaitu zat yang kuat untuk meningkatkan pengeluaran serat kolagen.  Kolagen berfungsi untuk membantu kulit stabil dan lembut.  Semakin banyak vitamin C yang diambil, semakin sedikit garis-garis halus muncul di kulit

3. Salad Setiap enam helai daun salad mengandungi 100 peratus vitamin A.  Vitamin ini berfungsi untuk meremajakan kulit dengan cara meningkatkan penggantian sel.  Di samping itu, salad juga mengandungi kalium yang dapat menambah zat kulit dan meningkatkan penyerapan oksigen dengan cara memperbaiki aliran darah

4. Telur Telur mengandungi lutein dan zeaxanthin, yang berfungsi untuk mencegah kerosakan kulit akibat sinar ultra lembayung.  Di samping itu, telur juga dapat membuat kulit lebih lembut, tegang dan lembap

5. Epal Kulit buah epal banyak mengandungi quercetin, iaitu antioksida yang berfungsi untuk melindungi kulit dari pancaran sinar ultraviolet (penyebab berlakunya kanser kulit)

6. Soya Soya adalah makanan yang kaya dengan isoflavon.  Sebuah penyelidikan mendapati bahawa kedutan halus dan ketegangan kulit akan meningkat apabila wanita berusia 30 hingga 40 tahun.  Oleh itu, banyakkan mengambil soya setiap hari.


Sumber: Majalah Mingguan Wanita
Pengambilan makanan semulajadi begini, lebih baik dari amik produk-produk pemutihan... walaupun kesannya lambat tapi tiada kesan buruk dikemudian hari kan... Jom amalkan makanan semulajadi untuk sihat dan cantik... 

Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.mariafirdz.com/2013/12/6-jenis-makanan-cerahkan-kulit.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Pengen Jerawat Jauh Konsumsi 8 Jenis Makanan Ini Secara Teratur

Pengen Jerawat Jauh Konsumsi 8 Jenis Makanan Ini Secara Teratur

papar berkaitan - pada 10/7/2021 - jumlah : 274 hits
Sejumlah studi menunjukkan bahwa pola makan yang baik dapat mencegah dan mengatasi jerawat Terutama makanan dengan nutrisi yang baik untuk mencegah inflamasi pada jerawat Berikut ini beberapa di antaranya
Tular Insiden Balut Makanan Guna Kertas Buku Log Wakil Restoran Mohon Maaf Amp Perjelas Apa Yang Terjadi

Tular Insiden Balut Makanan Guna Kertas Buku Log Wakil Restoran Mohon Maaf Amp Perjelas Apa Yang Terjadi

papar berkaitan - pada 28/6/2021 - jumlah : 527 hits
Kecoh media sosial baru baru ini selepas seorang lelaki mendakwa makanan yang dibelinya dari sebuah restoran telah dibungkus menggunakan kertas terpakai Difahamkan lelaki tersebut Jasonini Wong telah memesan roti bakar menggunakan aplikasi ...
Contoh Sticker Makanan Buat Tempahan Di Y Ra Printing

Contoh Sticker Makanan Buat Tempahan Di Y Ra Printing

papar berkaitan - pada 28/6/2021 - jumlah : 923 hits
Contoh Sticker Makanan Buat Tempahan di Y ra Printing Hai Assalamualaikum semua Zaman pandemik sekarang ni ramai orang terpaksa berhenti kerja dan ada yang hilang punca pendapatan disebabkan duduk dirumah Jadi apa yang boleh kita buat dirum...
Sabah Kekal Sop Premis Makanan 7 Pagi Hingga 7 Malam

Sabah Kekal Sop Premis Makanan 7 Pagi Hingga 7 Malam

papar berkaitan - pada 28/6/2021 - jumlah : 376 hits
KOTA KINABALU Negeri Sabah akan kekal melaksanakan semua prosedur operasi standard Perintah Kawalan Pergerakan 3 0 di negeri ini Menteri Kerajaan Tempatan dan Perumahan Sabah Datuk Seri Panglima Masidi Manjun ketika dihubungi Sabah Media be...
Makanan Untuk Ibu Mengandung Yang Tinggi Dengan Khasiat Untuk Ibu Dan Bayi Dalam Kandungan

Makanan Untuk Ibu Mengandung Yang Tinggi Dengan Khasiat Untuk Ibu Dan Bayi Dalam Kandungan

papar berkaitan - pada 28/6/2021 - jumlah : 356 hits
Makanan Untuk Ibu Mengandung Yang Tinggi Dengan Khasiat Untuk Ibu dan Bayi Dalam Kandungan l Assalamualaikum Mengandung antara detik terindah dalam kehidupan seorang wanita Perasaan gembira tu tak tahu nak digambarkan macam mana Lagi lagi b...
Bakul Makanan Rm300k Untuk Setiap Ahli Parlimen Termasuk Pembangkang

Bakul Makanan Rm300k Untuk Setiap Ahli Parlimen Termasuk Pembangkang

papar berkaitan - pada 29/6/2021 - jumlah : 287 hits
MALAYSIAKINI Setiap ahli parlimen akan menerima peruntukan RM300 000 setiap kawasan sebagai tambahan untuk program Bantuan Bakul Makanan sedia ada bagi membantu menyediakan keperluan asas penting buat golongan memerlukan Bantuan itu akan di...
Masalah Kewangan Terputus Makanan Punca Gangguan Emosi

Masalah Kewangan Terputus Makanan Punca Gangguan Emosi

papar berkaitan - pada 27/6/2021 - jumlah : 327 hits
Masalah kewangan terputus makanan punca gangguan emosi Bahagian Psikologi dan Kaunseling Jabatan Kebajikan Masyarakat Negeri Sembilan mengendalikan sebanyak 52 kes gangguan emosi sepanjang Perintah Kawalan Pergerakan sejak 1 Jun sehingga Se...
Halavita Makanan Tambahan Untuk Kesihatan Terkini

Halavita Makanan Tambahan Untuk Kesihatan Terkini

papar berkaitan - pada 26/6/2021 - jumlah : 396 hits
Assalamualaikum hai semua Kali nie Kak Sue nak kongsi Halavita Makanan Tambahan Untuk Kesihatan Terkini pula dengan korang Bukan apa dalam keadaan pandemik sekarang nie kita harus lebih menjaga dan mengambil berat kesihatan diri kan Bila Ka...
Sektor Pertanian Penternakan Dan Industri Makanan Terus Dibenar Beroperasi Kata Menteri

Sektor Pertanian Penternakan Dan Industri Makanan Terus Dibenar Beroperasi Kata Menteri

papar berkaitan - pada 25/6/2021 - jumlah : 334 hits
Sektor pertanian penternakan dan industri makanan terus dibenar beroperasi kata menteri Dikemas kini 6 jam yang lalu Diterb
Design Printing Produk Murah Berkualiti Pilihan Bijak Usahawan Baru

Jasa Layanan Pengurusan Sertifikat Halal Untuk Dapur Mbg Di Kalimantan Barat

Terengganu Dua Remaja Tiada Lesen Jadi Pemandu Kelindan Lori Ditahan Jpj

Teens As Young As 16 Being Hired As Lorry Drivers Says Jpj

Social Media Abuzz With Danish Pm Reiterating Burqa Ban Tells Muslims To Adjust To Local Culture Confront Law Or Leave

Murtabak Kulit Popia

Cara Hidup Suami Isteri Di Akhir Zaman Dengan Tenang Dan Diredhai Allah

Building A Memorable Brand Identity


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


Punca Guru Bersara Awal Yang Ramai Orang Tidak Tahu

Firdaus Cerita Gunting Rambut

Ultimate Best Beef Burger Recipe Uk Bbc Good Food

Teruskan Bersabar Nona

Kalau Tak Boleh Menyenangkan Jangan Menyusahkan

Wafiy Sempat Tolak 2 Kawan Ke Tepi Dengan Kaki Sebelum Hanyut Dan Lemas Nenek