5 Teknik Masakan Sihat Bagus Untuk Yang Nak Kuruskan Badan


بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيم  (Dengan Nama Allah Yang Maha Pemurah Lagi Maha Penyayang)

5 Teknik Masakan Sihat, Bagus Untuk Yang Nak Kuruskan Badan! | Dah diet macam-macam, tapi tak turun berat badan.

Orang kata, diet kena makan nasi juga... Tapi kenapa makin bertambah berat?

Ok, cuba check balik, menu yang kita makan.

Apa jenis masakan yang kita makan..

Adakah menu yang sihat?

5 Teknik Masakan yang berkesan untuk jaga kesihatan dan sekaligus membantu menurunkan berat badan.


5 Teknik Masakan Sihat, Bagus Untuk Yang Nak Kuruskan Badan!
1. Celur Biasanya, kalau celur ni ialah sayur-sayuran seperti bendi, asparagus, carrot, dan brokoli. Kacang boleh di celur dalam 30 saat hingga1 minit.

Jangan celur terlalu lama nanti khasiat sayur akan larut dalam air celur tadi.


2. Kukus Memasak dengan teknik kukus juga sangat baik untuk kesihatan sebab kita tak guna minyak langsung Banyak resepi mudah dengan teknik kukus ni.

Contoh resepi, ikan siakap kukus halia sangat mudah dan di tambah dengan herba halia yang menyihatkan.


3. Rebus Teknik Rebusan ini boleh kita buat masakan asam pedas ikan atau ayam, Asam pedas atau masak singgang antara resepi yang boleh kita aplikasikan.


4. Sup Sup ini lebih kurang dengan teknik rebusan cuma sup ada herba-herba seperti kulit kayu manis , bunga cengkih dan herba lain.

Teknik sup ini juga tak memerlukan minyak dan sangat sihat. Letak pula rempah ... sedapnya hirup panas-panas di musim hujan...


5. Bakar Teknik bakar, salah satu teknik yang sangat mudah, kalau nak pilih makanan kat luar pun boleh ambil ikan bakar atau ayam bakar.

Jadi, menu jenis grill sangat sesuai untuk orang diet.


Bagi yang nak diet, kurangkan makan makanan bergoreng dan berminyak.

Kalau nak makan daging, pilih part dada dan yang kurang lemak. 

Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.mariafirdz.com/2018/11/5-teknik-masakan-untuk-diet-sihat.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Anak Batuk Selesema Demam Nak Cepat Sihat Hentikan Dulu Makanan Jenis Ni

Anak Batuk Selesema Demam Nak Cepat Sihat Hentikan Dulu Makanan Jenis Ni

papar berkaitan - pada 5/7/2022 - jumlah : 263 hits
Demam batuk selesema yang kerap berlaku pada anak anak disebabkan pelbagai punca Antaranya ialah disebabkan oleh persekitaran yang tak sihat cuaca tak menentu dan pemakanan Bagi ibu bapa yang mengalami situasi anak kerap tak sihat perlu leb...
Punca Susah Nak Turun Berat Badan Fakta

Punca Susah Nak Turun Berat Badan Fakta

papar berkaitan - pada 16/7/2022 - jumlah : 379 hits
Punca susah nak turun berat badan Makan lewat malam Kurang minum air putih Makan ketika stress Skip breakfast Tak banyak bergerak Suka minum air manisDan punca yang paling tak okay sekali sebab Tak minum air kikis lemak viral ni Rugi tau Se...
Terkejut Hampir 7kg Berat Beg Sekolah Dr Sheikh Muszaphar Jelaskan Tak Bagus Untuk Kesihatan Badan

Terkejut Hampir 7kg Berat Beg Sekolah Dr Sheikh Muszaphar Jelaskan Tak Bagus Untuk Kesihatan Badan

papar berkaitan - pada 17/7/2022 - jumlah : 376 hits
Isu beg sekolah berat bagi kanak kanak sekolah rendah bukan isu baru di Malaysia Kadang kadang anak terpaksa membawa kesemua buku teks dan buku latihan yang mana sekaligus memberikan bebanan kepada tubuh badan mereka yang masih kecil Meliha...
Resipi Daging Goreng Kunyit Kelantan Style Ada Tip Nak Bagi Lagi Sedap

Resipi Daging Goreng Kunyit Kelantan Style Ada Tip Nak Bagi Lagi Sedap

papar berkaitan - pada 11/7/2022 - jumlah : 346 hits
Apa menu daging korban anda Ada yang suka masak sup kari dan sebagainya tak juga digoreng simple dengan kunyit Nak cuba resipi Daging Goreng Kunyit style Kelantan Ni caranya Nak lagi sedap tambahkan sedikit bahan ini dalam gorengan daging a...
Fobia Nak Bawa Anak Keluar Sebulan Anak Di Hospital Sheera Iskandar Masih Takut

Fobia Nak Bawa Anak Keluar Sebulan Anak Di Hospital Sheera Iskandar Masih Takut

papar berkaitan - pada 11/7/2022 - jumlah : 252 hits
Ibu mana yang sanggup melihat bayi kecilnya yang baru sahaja dilahirkan pada 22 Mei lalu terpaksa dimasukkan semula ke hospital selepas kelahirannya kerana masalah jangkitan pada paru paru Inilah yang dilalui Sheera Iskandar bila mana cahay...
Tak Perlu Buang Masa Bayi 7 Bulan Dah Boleh Rangsang Nak Bercakap Macam Ni

Tak Perlu Buang Masa Bayi 7 Bulan Dah Boleh Rangsang Nak Bercakap Macam Ni

papar berkaitan - pada 11/7/2022 - jumlah : 251 hits
Bila anak sudah berusia dua tahun mak ayah mula risau bila anak masih tidak mengeluarkan perkataan bermakna Walhal melatih anak bercakap perlu dilakukan sejak bayi lagi agar anak sudah terbiasa Nak latih macam mana Penulis Keibubapaan berko...
Pura2 Kuat Dan Bahagia Elyana Nak Hilangkan Diri Cari Semula Ketenangan

Pura2 Kuat Dan Bahagia Elyana Nak Hilangkan Diri Cari Semula Ketenangan

papar berkaitan - pada 11/7/2022 - jumlah : 211 hits
Tiada angin tiada ribut tiba tiba sahaja penyanyi terkenal Elyana memaklumkan yang dia bukanlah individu yang boleh dicontohi memandangkan ramai yang menganggap dirinya individu kuat berdepan dengan penyakit kanser Menurut Elyana atau nama ...
Pelawak Terkenal Indonesia Sule Dilaporkan Sakit

Cara Kaifiyat Solat Sunat Gerhana Bulan

Solat Sunat Gerhana Bulan Panduan Jakim Jabatan Mufti

Kisah Tukang Kayu 40 Hari Di Alam Kubur Antara Cerita Dan Hakikat

Marjinal Negri Ngeri Chord

Juara Pertandingan Dekorasi Ruang Merdeka 2025

6 Ditahan Kes Mayat Wanita Dalam Mpv Penembak Anggota Polis Masih Bebas

Sakit Kepala Punca Simptom Dan Cara Melegakan Secara Semula Jadi


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


Berkelah Tepi Sungai Di Khaii Estate Janda Baik Pahang

Amazfit Lancar Jam Tangan Pintar T Rex 3 Pro Menampilkan Reka Bentuk Titanium Lasak Dan Lampu Suluh Bersepadu

Bayi 2 Bulan Dilarikan Monyet Ditemui Maut Dalam Tong Air

Sebab Arwah Semua Waris Kubur Dapat Manfaat Cctv Di Pusara Zara Qairina

Bahaya Oportunis Matawang Lama Ancaman Senyap Kepada Komuniti Numismatik Malaysia

Meraikan 35 Tahun Dan 23 Tahun