5 Petua Mencegah Angin Dalam Badan


Masalah angin dalam badan bukan hanya menyebabkan perut berasa kurang selesa. Tetapi ianya juga menyebabkan sakit kepala dan badan berasa lenguh. Angin dalam badan mungkin disebabkan oleh gaya hidup dan pemakanan seharian kita. Amatlah penting untuk anda mencegah masalah angin dalam badan sebelum ianya semakin kronik dan akan mengganggu aktiviti seharian anda. 
Cegah Angin dalam Badan - Gambar kredit health.harvard.edu
Berikut beberapa petua untuk mencegah angin dalam badan yang boleh dicuba seperti berikut: 
1. Hadkan pengambilan produk tenusu Kebanyakan produk tenusu mengandungi kadar laktosa yang tinggi yang boleh menyebabkan masalah angin. Sebaiknya kurangkan pengambilan produk tenusu atau pilihlah produk tenusu berlaktosa rendah seperti yogurt. 
2. Hadkan pengambilan makanan berlemak Makanan berlemak dan bergoreng (berminyak) boleh menyebabkan perut berasa sebu, kembung dan berangin serta boleh melambatkan proses pencernaan. Kurangkan pengambilan makanan berlemak dan bergoreng. 
3. Hadkan pengambilan sayur-sayuran Beberapa jenis sayur-sayuran seperti kacang panjang, kubis dan timun boleh menyebabkan masalah angin dalam badan anda. Hadkan pengambilan sayur-sayuran ini. 
4. Makan secara teratur Pastikan anda makan secara teratur bagi mengelakkan perut dimasuki angin. Tetapkan waktu makan yang tetap dan amalkan pemakanan yang seimbang mengikut piramid makanan. Kunyahlah makanan perlahan-lahan dan minum air kosong secukupnya bagi melancarkan proses pencernaan. 
5. Amalan petua tradisional Cuba petua tradisional dengan cara merebus halia dan cengkih. Minum rebusan air ini ketika masih suam untuk mengeluarkan angin dari badan. Selain itu, amalan mengurut tradisional Melayu dapat mengeluarkan angin dari tubuh badan. 
Oleh itu, masalah angin dalam badan perlu diatasi dengan cara yang sewajarnya bagi memastikan masalah ini tidak mengganggu kehidupan seharian anda. Semoga perkongsian petua pada kali ini dapat membantu anda mencegah atau mungkin juga dapat mengeluarkan angin dari badan. 

Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://tips--petua.blogspot.com/2020/10/5-petua-mencegah-angin-dalam-badan.html?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed:+blogspot/FgCeJB+(Tips+dan+Petua)

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Petua Banyakkan Susu Badan Ibu

Petua Banyakkan Susu Badan Ibu

papar berkaitan - pada 22/10/2020 - jumlah : 384 hits
Antara cabaran yang selalu dihadapi oleh ibu yang menyusukan bayi ialah kekurangan kekurangan susu badan Ada juga ibu yang tidak dapat nak menyusu badan si
Kempiskan Perut Buncit Agar Badan Besar Anda Tampak Lebih Sihat

Kempiskan Perut Buncit Agar Badan Besar Anda Tampak Lebih Sihat

papar berkaitan - pada 26/10/2020 - jumlah : 1302 hits
Sebelum ini perut saya sangat buncit Buat kerja harian pun cepat letih dan mengah sebab badan besar Dah habis ratusan ringgit cuba macam macam produk tapi berat tak turun turun jugak Malah badan makin naik gemuk Perut makin buncit pulak Tap...
Produk Kuruskan Badan Aishah Minta Peniaga Henti Guna Fotonya Untuk Lariskan

Produk Kuruskan Badan Aishah Minta Peniaga Henti Guna Fotonya Untuk Lariskan

papar berkaitan - pada 26/10/2020 - jumlah : 433 hits
Mohon jangan gunakan gambar weightloss journey saya untuk mempromosikan program you ya This is misleading seolah olah saya turun berat badan kerana mengikuti program you source
Badan Pemikir Syor Tubuh Kerajaan Perpaduan

Badan Pemikir Syor Tubuh Kerajaan Perpaduan

papar berkaitan - pada 26/10/2020 - jumlah : 368 hits
Oleh Wabak COVID 19 memerlukan kerjasama semua pihak Anggota Polis mengiringi bot yang menghantar bantuan makanan kepada penduduk di Kampung Halo Semporna Foto Polis KUALA LUMPUR Ahli politik kerajaan dan pembangkang mesti bersatu bagi memb...
26 Badan Ngo Serah Memorandum Kepada Agong

26 Badan Ngo Serah Memorandum Kepada Agong

papar berkaitan - pada 25/10/2020 - jumlah : 520 hits
Gabungan Bertindak Memorandum Rakyat Malaysia dengan sokongan 26 badan bukan kerajaan telah menyerahkan satu memorandum yang memohon kepada Yang di Pertuan Agong supaya menyelesaikan kemelut politik negara dengan segera Koordinator Gabungan...
Belanja Rm53 833 Cacah Tatu Satu Badan Mahu Jadi Zombie

Belanja Rm53 833 Cacah Tatu Satu Badan Mahu Jadi Zombie

papar berkaitan - pada 24/10/2020 - jumlah : 346 hits
Seorang lelaki sanggup membelanjakan sehingga 11 000 euro untuk mencacah tatu di seluruh badan dan mukanya demi untuk kelihatan seperti zombie Model dan pelakon dari London itu Anderson Garcia Rodrigues 31 dikatakan mencacah tatu pertamanya...
Mak Ayah Tidur Badan Diorang Jadi Hitam Dua Beradik Tak Sedar Ibu Bapa Mereka Dah 3 Hari Meninggal Dunia

Mak Ayah Tidur Badan Diorang Jadi Hitam Dua Beradik Tak Sedar Ibu Bapa Mereka Dah 3 Hari Meninggal Dunia

papar berkaitan - pada 24/10/2020 - jumlah : 668 hits
Mak ayah tidur badan diorang jadi hitam Dua beradik tak sedar ibu bapa mereka dah 3 hari meninggal duniaDua beradik berusia lima dan satu tahun tidak menyedari ibu bapa mereka telah meninggal dunia akibat keracunan makanan Kejadian itu hany...
Terlalu Kurus Ini Cara Mama Perlu Praktikkan Untuk Tingkatkan Perkembangan Berat Badan Anak

Terlalu Kurus Ini Cara Mama Perlu Praktikkan Untuk Tingkatkan Perkembangan Berat Badan Anak

papar berkaitan - pada 27/10/2020 - jumlah : 561 hits
Setiap ibu bapa pasti mengimpikan untuk memiliki anak yang sihat dan sempurna dalaman serta luarannya Disebabkan itu isu perkembangan dan berat badan akan sangat dititikberatkan Kanak kanak yang sihat berumur 2 hingga 3 tahun memerlukan kir...
Dikata Selekeh Ketika Reviu Zarina Anjoulie Tempelak Orang Bayar Bukan Lacurkan Badan

Dikata Selekeh Ketika Reviu Zarina Anjoulie Tempelak Orang Bayar Bukan Lacurkan Badan

papar berkaitan - pada 27/10/2020 - jumlah : 311 hits
Ada beberapa org cakap aku pakai selekeh ketika reviu Untuk akulah orang bayar aku untuk lakukan produk mereka Influencer lain kebanyakannya tak berbaloi sebab menayang Habuk pun tarak jadi motif kau pakai macam GRO tapi jualan tak banyak s...
Dinda Sons Port Dickson Best Cafe For Authentic Malaysian Food Local S Pick

Modi To Attend Asean Summit Virtually

Kenaikan Harga Emas 2025 Patut Tunggu Turun Atau Mula Simpan Sekarang

Saya Minta Ditukarkan Kepada Pembiayaan Peribadi Islamic Bank Kenapa

Kalau Macam Tu Betul La Sanusi Mb Kedah Fitnah Anwar

Minister Fahmi Thanks 123 Companies For Pouring Rm22m Into 2025 National Day Celebrations

James Chin Kepong Mp Challenge Pas To Start Its Own All Halal Sans Alcohol Pas Airline

Bukan Setakat Alkohol Kru Penerbangan Juga Patut Diberi Pilihan Tutup Aurat Zainul Rijal


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


Komando Serang Masjid Rusila

Cara Perbaharui Sijil Beranak Tulisan Tangan

Rizab Antarabangsa Malaysia Tetap Kukuh Pada Usd12 Bilion Menunjukkan Kestabilan Ekonomi Negara

4 Fon Kepala Wayarles Anc Bunyi Sedap Harga Bawah Rm500

Makluman Harga Runcit Produk Petroleum Bagi Tempoh 23 Oktober Hingga 29 Oktober 2025

Kedah Lelaki Bangladesh Mati Dijerut 6 Termasuk Suspek Ditahan