5 Makanan Yang Menyebabkan Perut Buncit



Perut Anda buncit kayak badut? Mungkin anda salah makan gan. Kenapa saya berkata demikian? Karena ada beberapa makanan yang bisa menyebabkan perut buncit, berikut ini berita selengkapnya...




Makanan cepat saji
Makanan yang kelebihan kalori dapat membuat Anda sulit melepaskan diri dari pakaian yang super besar. Laporan pada 2005 yang diterbitkan University of Minnesota School Of Public Health, menyebutkan konsumsi fast food dapat menyebabkan epidemi obesitas. Ini mungkin disebabkan oleh makanan dengan ukuran porsi besar, yang mengandung jumlah kalori yang berlebihan.

Beban glisemik dalam makanan berlemak, asin, dan manis juga dapat meningkatkan resiko terkena diabetes. Tapi, ini bukan berarti Anda tidak boleh sesekali mengonsumsi makanan cepat saji. Hanya saja yang perlu diingat, pastikan tetap memilih makanan yang sehat, rendah kalori, dan rendah lemak, seperti salad dan daging panggang.

Pemanis buatan
Jika Anda mencoba mengurangi lemak di badan, Anda sebaiknya mengurangi konsumsi minuman yang dibuat dengan pemanis buatan. Sebab, minuman jenis ini dapat merusak diet Anda. Sebuah studi 2004 Purdue University menunjukkan bahwa pemanis buatan dapat menyebabkan tubuh kehilangan kemampuannya untuk mengukur asupan kalori. Para peneliti menyatakan bahwa penggunaan pemanis buatan bisa merusak hubungan antara rasa manis dan konsumsi kalori.

Makanan berlemak
Meskipun tubuh Anda membutuhkan lemak untuk tetap sehat, terlalu banyak lemak tidak bagus buat berat badan Anda. The US Department of Health and Human Services menyarankan untuk membatasi asupan asam lemak jenuh hingga kurang dari 10 persen dari asupan kalori harian. Jumlah lemak sebaiknya di bawah 35 persen dari asupan kalori harian. Terlalu banyak lemak dalam diet Anda mungkin sama dengan terlalu banyak kalori.

Minuman bersoda
Menurut Ilmu Kesehatan Northwestern University, orang yang kelebihan berat badan biasanya yang mengonsumsi minumam soda yang berlebihan. Bahkan, penelitian menunjukkan bahwa peminum bersoda memiliki risiko 60 persen lebih besar untuk meningkatkan berat badan daripada mereka yang minum soda pop sangat sedikit.

Makanan Hasil Korupsi 
Nah, kalau yang ini tambahan dari saya, Gan. Kata orang tua dulu, jangan suka memakan harta orang lain, kalau enggak, nanti perutnya jadi buncit. Makanan yang haram alias ga halal juga berpotensi bikin perut jadi buncit.

Nah, itulah 5 makanan yang menyebabkan perut buncit. Waspadalah..! 

Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://luagan-ilmu.blogspot.com/2020/09/5-makanan-yang-menyebabkan-perut-buncit.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Sangka Sakit Perut Sebab Keracunan Makanan Rupanya Yatt Hamzah Keguguran Tak Tahu Diri Sedang Hamil Anak Kelima

Sangka Sakit Perut Sebab Keracunan Makanan Rupanya Yatt Hamzah Keguguran Tak Tahu Diri Sedang Hamil Anak Kelima

papar berkaitan - pada 17/9/2020 - jumlah : 413 hits
Siapa sangka sakit perut yang dianggap berpunca daripada keracunan makanan sehingga menyebabkan cirit birit dan muntah akhirnya mungkin menjadi punca kepada keguguran yang dialami oleh pelakon Yatt Hamzah Berita duka itu dikongsikan oleh Ya...
Nikmati Makanan Arab Di Restoran Wadi Hadramawt Ampang Kuala Lumpur

Nikmati Makanan Arab Di Restoran Wadi Hadramawt Ampang Kuala Lumpur

papar berkaitan - pada 3/9/2020 - jumlah : 1038 hits
Semenjak balik dari Umrah teringat ingat plak makan nasi arab masa di Madinah dan Mekah Rasa keaslian nasi arab di sana memang terbukti padu Jadi nak cari nasi arab yang sama rasa macam di Arab memang payah la walaupun tukang masak yang di ...
5892 Kacatv Berita Sumbangan Bantuan Makanan Oleh Gardenia Percamas Ppim Kepada Gelandangan Kaca Tv 26 08 2020

5892 Kacatv Berita Sumbangan Bantuan Makanan Oleh Gardenia Percamas Ppim Kepada Gelandangan Kaca Tv 26 08 2020

papar berkaitan - pada 3/9/2020 - jumlah : 274 hits
Menjayakan program mengagihkan bantuan makanan kepada gelandangan gelandangan khusus di ibu kota Kuala Lumpur 22 August 2020 Artikel oleh Kaca TVSUMBANGAN BANTUAN MAKANAN OLEH GARDENIA PERCAMAS PPIM KEPADA GELANDANGAN
Kafe Kampung Kaw Port Dickson Makanan Enak Dalam Suasana Desa

Kafe Kampung Kaw Port Dickson Makanan Enak Dalam Suasana Desa

papar berkaitan - pada 3/9/2020 - jumlah : 1364 hits
Makanan di sini kebanyakannya adalah menu masakan kampung yang dimasak dengan sedap Makan di sini sangat selesa dengan suasana yang santai dan sedap mata memandang Banyak pokok dan terasa santai sungguh Antara hidangan yang menarik perhatia...
Hiburan Hamil Anak Sulung Fazura Tak Suka Makanan Kampung

Hiburan Hamil Anak Sulung Fazura Tak Suka Makanan Kampung

papar berkaitan - pada 2/9/2020 - jumlah : 475 hits
Mendedahkan dirinya bakal menimang anak sulung sekitar Oktober depan aktres jelita Nur Fazura akui syukur bahawa dirinya kini tidak mengalami alahan teruk malah memaklumkan kepada umum beliau juga tidak mengidam makanan yang bukan bukan Bag...
63 Tan Makanan Ikan Diseludup Dari Oman Dirampas

63 Tan Makanan Ikan Diseludup Dari Oman Dirampas

papar berkaitan - pada 2/9/2020 - jumlah : 300 hits
Nurul Hidayah Bahaudin SEBANYAK 63 tan makanan ikan yang diimport dari Oman bernilai RM240 000 dirampas Jabatan Perkhidmatan Kuarantin dan Pemeriksaan Malaysia Selangor selepas menahan dua kontena di Pelabuhan Klang Barat Selangor Isnin lal...
Hanya Kerana Terlewat Sediakan Makanan Anak Didakwa Pukul Ibu Guna Penggiling Hingga Maut

Hanya Kerana Terlewat Sediakan Makanan Anak Didakwa Pukul Ibu Guna Penggiling Hingga Maut

papar berkaitan - pada 2/9/2020 - jumlah : 400 hits
Seorang anak didakwa membunuh ibu kandungnya yang sudah lanjut usia hanya kerana terlewat menyediakan hidangan makanan untuknya Menurut laporan yang dipetik dari Gulf News kejadian yang mengejutkan seluruh penduduk kampung tersebut berlaku ...
Pengidap Penyakit Asthma Mesti Elak 7 Makanan Dan Minuman Untuk Cegah

Pengidap Penyakit Asthma Mesti Elak 7 Makanan Dan Minuman Untuk Cegah

papar berkaitan - pada 4/9/2020 - jumlah : 360 hits
Pengidap Penyakit Asthma Mesti Elak 7 Makanan dan Minuman Untuk Cegah Asma atau lelah adalah penyakit berkaitan saluran pernafasan yang digolongkan sebagai alahan seperti resdung dan masalah kulit Namun masih ramai menyamakan asma dengan se...
Mykad Madani Memudahkan Bantuan Kerajaan Menyejahterakan Rakyat Malaysia

Hati Hati Dengan Scam Pengeluaran Kwsp Akaun 1 Tak Pasti Jangan Kongsi Biarbe

Persiapan Aidilfitri Sebuah Keluarga Peneroka Di Felda Jengka 7 Musnah Kediaman Hangus Terbakar

Suspek Larikan Kereta Bersama Budak Dicekup Selepas Ditemui Sedang Tidur

Siti Kasim To Madani Gov T Patriotism Will Get Us Nowhere If Our Education Is In Shambles

Massive Gas Pipeline Fire In Putra Heights Says Fire Dept

Menara Kl Masih Milik Kerajaan

Queen Hosts Hari Raya Reception For Utm International Students


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


The Hachi Skyscape A Floating Sanctuary In The Heart Of Bangkok

Kebakaran Saluran Gas Kebarangkalian Letupan Susulan Rendah

Gen Z Can Help To Future Proof Workplace By Bridging Fobo

It Takes More Than Just A Badge To Instil Patriotism

Pondok Abuya Lakonan Faizal Hussein Vanidah Imran

Building An Online Marketing Plan