5 Makanan Yang Boleh Mengundang Sakit Kepala Dan Migrain



Korang selalu tak diserang sakit kepala? Kadang-kadang tetiba jer munculnya. 
Sakit kepala berbeza dengan migrain. Selalunya sakit kepala berlaku disebabkan stress dan rasa sakit di belah kanan dan kiri kepala tetapi tidak disertai rasa mual, muntah serta tidak sensitif terhadap cahaya dan suara


Manakala kalau sakit kepala akibat migrain, kesakitan akan dirasakan hanya di bahagian tertentu kepala, berdenyut dan menyebabkan rasa macam mual dan muntah.

Korang tahu tak ada bebrapa jenis makanan yang boleh mengundang sakit kepala dan juga migrain. Sis memang berpantang sikit daripada menjamah makanan dan minuman tersebut sebab ia boleh mengundang migrain

Antara makanan dan minuman tersebut ialah:-


1. Minuman Berkafein

Lain orang, lain pula ragam penyakitnya. Kalau sis, bila terlalu banyak sangat minum minuman berkafein seperti kopi, teh dan coklat mulalah terjadi serangan migrain dan sakit kepala

Tetapi ada juga kawan-kawan sis, yang bila minum minuman berkafien rasa migrain ataupun sakit kepala mereka jadi berkurangan. 


2. Makanan Yang Mengandungi MSG

Monosodium Glutamat (MSG) merupakan gaaram dari asid glutamat yang terdapat di dalam tubuh secara semulajadi.

MSG boleh ditemui dalam beberapa jenis makanan, terutama dalam makanan ringan.Dulu-dulu sis suka sangat makan snack-snack nie, tapi bila dah tahu kandungan MSG boleh mengundang migrain dan sakit kepala, teruslah sis stop daripada menikmatinya.

Selain itu, bagi sebahagian orang bahan-bahan pengawet laind dalam makanan juga boleh mendapatangkan penyakit tersebut




3. Makanan Masin

Pengambilan makanan masin yang mungkin mengandungi bahan pengawet berbahaya lagi mudah mengundang terjadinya serangan migrain dan sakit kepala.

Pengambilan garam yang berlebihan boleh mengakibatkan peningkatan tekanan darah sehingga mengudang terjadinya serangan migrain dan juga sakit kepala



4. Daging Yang Diawet

Jangan tak tahu ada berberapa daging yang termasuk dalam kategori daging yang diawet seperti daging burger dan sosej dikatakan boleh menyebabkan migrain dan sekait kepala.

Ini adalah kerana daging-daging tersebut mengandungi bahan pengawet yang dipanggil nitrat, berfungsi untuk mengekalkan warna serta rasa daging tersebut.

Makanan tersebut akan melepasan oksida nitrat ke dalam darah yang mana akan melebarkan pembuluh darah di otak sehingga mengundang kemunculan serangan migrain



5. Pemanis Buatan

La nie kalau kita tengok atau baca betul-betul kandungan bahan yang digunakan dalam makanan, termasuk makanan segera banyak yang menggunakan pemanis buatan sebagai penambah rasa manis.

Begitu juga dengan minuman, banyak yang menambah pemanis buatan sedangkan ia boleh mengundang terjadinya serangan migrain dan sakit kepala.

Itulah beberapa jenis makanan/minuman yang boleh mengudang migrain dan sakit kepala yang telah sis kenal pasti sendiri. Cuma kadang-kadang tu, dah tahu tapi makan/minum jugak seakan cari penyakit jugak! Huhu..huhu…

Apapun semoga perkongsian ini bermanfaat untuk semua. Jaga diri dan jaga kesihatan, termasuklah menjaga pemakanan. Pilih makanan yang sihat serta berkhasiat ok. Jumpa lagi.Tata!

Lurve,
Sis Anie Mohamed


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://aniemohamed.blogspot.com/2022/05/5-makanan-yang-boleh-mengundang-sakit.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Dr Kongsi Jenis Makanan Ini Boleh Jadi Ejen Pencair Kahak Bila Anak Batuk

Dr Kongsi Jenis Makanan Ini Boleh Jadi Ejen Pencair Kahak Bila Anak Batuk

papar berkaitan - pada 1/6/2022 - jumlah : 199 hits
Ramai tanya makanan apa yang baik untuk anak makan bila batuk berkahak Yang paling utama makanan ultra proses penggalak kahak kita kena cuba elakkan sebaiknya Menurut Dr Mazliana Mazlan singgang ikan dan sup ayam antara makanan yang wajib b...
Kecemasan Anak Sakit Boleh Terus Gadai Tak Rugi Kumpul Emas Fizikal Dari Akaun Emas

Kecemasan Anak Sakit Boleh Terus Gadai Tak Rugi Kumpul Emas Fizikal Dari Akaun Emas

papar berkaitan - pada 4/6/2022 - jumlah : 170 hits
Menyimpan emas sudah diketahui sebagai salah satu cara simpanan yang paling berbaloi Namun ada diantara kita yang lebih gemar menyimpan wang berbanding emas Tidak terkecuali yang lebih gemar membuka akaun simpanan emas Ikutlah selera masing...
Hiburan Kalau Sakit Ambil Je Jangan Judge Ibu Bersalin Ambil Epidural Tak Semua Boleh Tahan Contraction

Hiburan Kalau Sakit Ambil Je Jangan Judge Ibu Bersalin Ambil Epidural Tak Semua Boleh Tahan Contraction

papar berkaitan - pada 23/5/2022 - jumlah : 161 hits
Setiap wanita yang berumah tangga pastinya mempunyai impian untuk merasai pengalaman hamil dan melahirkan zuriat mereka sendiri bersama yang dicintai Namun begitu kerap kali kita dihidangkan dengan cerita mengenai ibu ibu hamil yang didakwa...
Jantina Baby Boleh Scan Seawal Berapa Bulan

Jantina Baby Boleh Scan Seawal Berapa Bulan

papar berkaitan - pada 20/5/2022 - jumlah : 175 hits
Setiap hari Sabtu minggu baru Bakal anak kedua juju ni senang nak congak setiap hari Sabtu adalah minggu baru Esok 21 Mei 22 Sabtu genap 3 bulan dah juju mengandung Syukur sebab melaluinya dengan tabah 1st trimester Bermacam jenis perasaan ...
Saya Tak Boleh Alihkan Pandangan Iu Tunjuk Minat Terhadap Kang Dongwon

Saya Tak Boleh Alihkan Pandangan Iu Tunjuk Minat Terhadap Kang Dongwon

papar berkaitan - pada 20/5/2022 - jumlah : 148 hits
Baru baru ini satu sesi temu bual dengan pelakon pelakon filem Broker diadakan di Syarikat Hiburan Live KBS 2TV Dalam sesi temu bual tersebut kelihatan barisan pelakon utama seperti Song Kang ho Kang Dong won IU dan Lee Joo young bagi filem...
Hayder Je Boleh Pegang Comel Gelagat Anak Sulung Eyra Marah Ambil Adiknya

Hayder Je Boleh Pegang Comel Gelagat Anak Sulung Eyra Marah Ambil Adiknya

papar berkaitan - pada 20/5/2022 - jumlah : 143 hits
Biasanya anak sulung dia lebih cemburu dengan kehadiran adik baru Namun berbeza pula dengan anak pelakon Eyra Hazali Hayder Qhalish yang begitu penyayang terhadap adiknya Muhammad Endra Haqimie yang dilahirkan pada 29 April lalu Gelagat com...
Timun Dan Lemon Boleh Hilangkan Lingkaran Gelap Bawah Mata

Timun Dan Lemon Boleh Hilangkan Lingkaran Gelap Bawah Mata

papar berkaitan - pada 22/5/2022 - jumlah : 174 hits
Timun Dan Lemon Boleh Hilangkan Lingkaran Gelap Bawah Mata Anda ada masalah gelap bawah mata yang agak mencacatkan pemandangan Nak beli cream takut silap beli apa kata anda cuba petua di bawah ini cara cara nak hilangkan warna gelap bawah m...
Workout Pakai Dress Labuh Netizen Puji Aina Abdul Pakai Macam Ni Boleh Jaga Mata Lelaki Sikit

Workout Pakai Dress Labuh Netizen Puji Aina Abdul Pakai Macam Ni Boleh Jaga Mata Lelaki Sikit

papar berkaitan - pada 21/5/2022 - jumlah : 213 hits
Nama penyanyi Aina Abdul sekali lagi menjadi bahan bualan netizen gara gara dia melakukan aktiviti mengangkat berat di pusat gimnasium dengan memakai dress labuh berwarna hitam Menerusi video di Instagram Aina Abdul 29 berkongsi momennya se...
Jangan Bagi Anak Makan Sayur Buah Yang Tak Dibasuh Boleh Sebabkan Masalah Cacing

Jangan Bagi Anak Makan Sayur Buah Yang Tak Dibasuh Boleh Sebabkan Masalah Cacing

papar berkaitan - pada 21/5/2022 - jumlah : 211 hits
Apabila terlihat anak sering menggaru punggung itu tanda ada masalah cacing Jom ketahui apakah jenis cacing dalam perut bersama cara rawatan dan pencegahan yang boleh dilakukan Cacing dalam perut anak Sebelum mengetahui jenis cacing dalam p...
Rasa Masakan Korea Soondubu Jigae Beef Di Dubuyo

China S President To Host Official Dinner For Anwar

I Bought A Toy Like Vape Online Mp Tells Dewan Chamber

Drama One Cent Thief 2 Lakonan Syafiq Kyle Azira Shafinaz

Tip Mudah Santan Berketul Jadi Elok Semula Letak Sehelai Daun Ini Saja

Unlocking Savings Expert Tips For Finding Discounted Cigarettes In Australia

Kips Bay Decorator Show House Dallas 2024 An Exquisite Showcase Of Design

India Secebis Kenangan Di India Random Photos


echo '';
Biodata Terkini Penyanyi Illa Sabry Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Senyawa iQIYI Malaysia

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Project Projek Exit Astro Originals

Pelajari Asal Usul Nama Makhluk Seram Kisah Fiksyen Barat Yang Terkenal

10 Fakta Filem Kahar Kapla High Council Yang Ramai Tak Tahu Prekuel Drama Project Projek High Council


Terjebak Baju Combo Beli 3 Rm100

Mahkamah Narathiwat Tolak Permohonan Ikat Jamin Enam Warga Malaysia Disyaki Miliki Dadah

Majlis Perpisahan Nenek In Forest

Sekali Seumur Hidup Pilih Outfit Datang Ke Wisuda Buat Cewek Yang Berkesan

A Journey Into 5 000 Years Of History At Canyon De Chelly

Hiburan Nonny Nadirah Berang Ada Pihak Curi Tiga Lagu Ciptaannya Itu Hak Saya