5 Jenis Perut Buncit Yang Selalu Terjadi Pada Perempuan Korang Yan Mana Satu


5 Jenis Perut Buncit Yang Selalu Terjadi Pada Perempuan! Korang Yan mana Satu? Anda pastinya mengenali sahabat anda yang berperut buncit atau anda sendiri yang mengalaminya? Ramai tidak tahu bahawa perut buncit ini ada kategorinya dengan penyebab yang berbeza.
Disini ada 5 jenis perut buncit yang dialami oleh wanita. Mari kita lihat mana satu yang anda atau kawan-kawan anda alami.
1. Perut Pir (Pear Tummy)
Perut buncit jenis ini dimiliki oleh orang yang berpinggang ramping tetapi bahagian bawah perut lebih besar dengan ada lebihan lemak di pinggul. Mereka juga memiliki lemak yang sukar dihilangkan pada bahagian peha dan akan menyebabkan perut berbentuk seperti buah pir.
Sebahagian wanita mengalami perut pir ini kerana faktor estrogen, sama ada akibat genetik atau ketidakseimbangan hormon.
Estrogen bertanggungjawab untuk menciptakan potongan tubuh feminin pada wanita apabila baligh selain turut mencipta punggung dan paha yang bulat, serta menyediakan lemak sewaktu hamil.
Jika sel-sel lemak di bahagian ini, yang sensitif untuk hormon wanita, dihasilkan secara berlebihan, berat badan akan terus berkumpul dan menyebabkan bentuk tubuh seperti buah pir. Untuk mencegah bahagian bawah tubuh lebih besar, hindari makanan tinggi lemak yang berkait dengan peningkatan estrogen.
2. Perut Ibu (Mummy Tummy)
Selepas tiga bulan bersalin, perut anda akan masih kelihatan seperti hamil. Bahagian perut akan kendur, tiada bentuk dan juga mungkin menggeleber. Ini disebabkan kan otot – otot perut terbahagi menyebabkan rahim dan perut melebar mengikuti perkembangan bayi.
Selepas bersalin, kedua sisi otot akan bersatu secara semulajadi dan jika ia tidak berlaku, perut akan kelihatan besar dan buncit. Perkara ini akan diatasi secara semulajadi dan mengambil masa lima hingga tujuh bulan untuk kembali kempis dan rata.
3. Tiriod Perut (Thyroid Perut)
Perut tiroid adalah disebabkan kalenjar berbentuk kupu – kupu di leher yang menghasilkan hormon untuk mengawal kadar tubuh memproses kalori dalam makanan. Kalejar ini bukan hanya menyebabkan perut buncit tetapi dia juga membuatkan bahagian lain kelihatan membengkak.
Tanda – tanda tiroid yang anda harus awasi adalah mudah penat, kaki sejuk dan metabolisma lambat. Dapatkan nasihat doktor jika perkara ini berlaku ke atas anda.
4. Perut tertekan (Stress Tummy)
Ramai yang tidak tahu, stress juga antara satu penyebab perut buncit. Buncit jenis ini menunjukkan perut menonjol dari bahagian bawah payudara tapi tidak sampai hingga ke bawah perut. Penyebab masalah ini, menurut Dr Marilyn Glnevile, penulis Fat Around the Middle, adalah berada dalam situasi stres.
“Bila stres dan tiada aktiviti fizikal dilakukan semua kelebihan energi tidak akan pergi ke mana-mana. Jadi, ia hanya akan disimpan kembali sebagai lemak,” katanya.  Atasi masalah ini dengan mengawal tahap stres dan cukupkan tidur. Makan sedikit tapi kerap juga membantu mengatasi masalah ini.
5. Perut Kembung (Bloated Tummy)
Bentuk perut jenis ini seperti menggelembung. Biasanya pada pagi hari perut kelihatan kempis tapi mengembang terutama selepas makan. Walaupun perut membesar tapi berat badan mereka tak berubah.
Satu dari penyebab utamanya adalah angin. Ketika makanan dihancurkan sewaktu menuju usus, bakteria yang memakan makanan tersebut menghasilkan gas.
Namun, jika bakteri usus mengalami kesukaran menghancurkan makanan tertentu, ia akan melakukan fermentasi, menghasilkan lebih banyak gas yang akhirnya mendorong dinding perut menonjol ke arah luar.
Untuk mengatasi masalah ini, hindari makanan yang sukar dicerna oleh tubuh termasuk hidangan pedas dan pemanis buatan. Selain itu menelan terlalu banyak udara, seperti ketika mengunyah gula-gula getah atau minum melalui straw juga dapat menyebabkan kembung.
Sekarang anda sudah tahu yang mana satu jenis perut buncit anda?
The post 5 Jenis Perut Buncit Yang Selalu Terjadi Pada Perempuan! Korang Yan mana Satu? appeared first on .


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.apakes.com/5-jenis-perut-buncit-yang-selalu-terjadi-pada-perempuan-korang-yan-mana-satu/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Jagalah Kawan Jenis Yang Satu Ni

Jagalah Kawan Jenis Yang Satu Ni

papar berkaitan - pada 8/3/2019 - jumlah : 331 hits
Salam Jumaat Pagi ini kami ingin kongsikan satu video yang dihantar menerusi applikasi Whatsapp Memang menjadi rutin di group whatsapp tersebut di setiap pagi akan kami hantarkan posting berbentuk tazkirah buat ingatan rakan rakan Tadi seor...
Perempuan Jika Korang Jumpa Lelaki Ada 7 Perkara Ini Jangan Lepaskan

Perempuan Jika Korang Jumpa Lelaki Ada 7 Perkara Ini Jangan Lepaskan

papar berkaitan - pada 10/3/2019 - jumlah : 422 hits
Perempuan Kalau Jumpa Lelaki Yang Ada 7 Perkara Ini Tolong Jangan Lepaskan Selalu kita nasihatkan lelaki je kalau bab cari calon isteri kan Kali ini lelaki bernama Amir Syahir kongsi kalau jumpa lelaki yang ada calon calon ini tolong jangan...
18 Finalis Miss Universe Malaysia 2019 Yang Mana Satu Bakal Mewakili Malaysia Di Pentas Dunia

18 Finalis Miss Universe Malaysia 2019 Yang Mana Satu Bakal Mewakili Malaysia Di Pentas Dunia

papar berkaitan - pada 8/3/2019 - jumlah : 376 hits
18 gadis telah terpilih sebagai finalis untuk menyertai bootcamp khas yang dianjurkan oleh Miss Universe Malaysia Organization bagi diuji kekuatan serta ketahanan mental dan fizikal sebelum beberapa orang peserta terbaik dibawa ke peringkat...
Mana Satu Menteri Yang Nak Jawab Ni

Mana Satu Menteri Yang Nak Jawab Ni

papar berkaitan - pada 17/3/2019 - jumlah : 293 hits
TAK PA NANTI ORANG LAIN MEMERINTAH KITA BONGKAR PULAK DAKWA PULAK YANG DAH TUTUP KES BUKA BALIK SONANG BA ITU Pak Karamu Tiadanya kemas kini siasatan kes berkaitan PH Diterbitkan Hari ini 8 56 pagi Dikemaskini Hari ini 8 56 pagi Sejak Pakat...
Teringin Adik Lelaki Anak Perempuan Alif Satar Panggil Baby Brother Dalam Perut Mamanya

Teringin Adik Lelaki Anak Perempuan Alif Satar Panggil Baby Brother Dalam Perut Mamanya

papar berkaitan - pada 28/2/2019 - jumlah : 575 hits
Penyanyi dan pelakon popular Alif Satar bakal menimang cahaya mata ketiga apabila isterinya Sha Dila Halid kini hamil tiga bulan Alif 29 atau nama sebenarnya Muhammad Alif Mohd Satar berkata dia mendapat berita gembira itu sekembalinya dari...
Dua Walimah Dalam Satu Masa Mana Perlu Diutamakan

Dua Walimah Dalam Satu Masa Mana Perlu Diutamakan

papar berkaitan - pada 4/3/2019 - jumlah : 290 hits
Soalan Saya dijemput untuk pergi walimah tetapi pada hari itu juga ada dua jemputan dan kedua dua jemputan jauh saya tinggal dekat Nilai kenduri di Kedah dan Kelantan Mana satu yang afdhal untuk pergi Jawapan Kami mulakan dengan hukum mengh...
8 Pertanyaan Yang Masih Sulit Dijawab Oleh Perempuan Indonesia Bukti Ketidakadilan Ada Di Mana Mana

8 Pertanyaan Yang Masih Sulit Dijawab Oleh Perempuan Indonesia Bukti Ketidakadilan Ada Di Mana Mana

papar berkaitan - pada 8/3/2019 - jumlah : 294 hits
Seakan akan perempuan tidak boleh memiliki mimpi atau pekerjaan ideal lain Tapi dilema ini emang sulit banget sih
Isteri Boleh Jadi Paling Lembut Membahagiakan Paling Garang Korang Pilih Yang Mana

Isteri Boleh Jadi Paling Lembut Membahagiakan Paling Garang Korang Pilih Yang Mana

papar berkaitan - pada 10/3/2019 - jumlah : 351 hits
Isteri Boleh Jadi Paling Lembut Membahagiakan Paling Garang Isteri ni bukan sengaja dia nak jadi yang kasar hingga menyakitkan dan bukan juga dia mudah nak jadi lembut hingga membahagiakan Lelaki ini kongsi kenapa isteri boleh jadi hingga s...
Rasa Masakan Korea Soondubu Jigae Beef Di Dubuyo

China S President To Host Official Dinner For Anwar

I Bought A Toy Like Vape Online Mp Tells Dewan Chamber

Drama One Cent Thief 2 Lakonan Syafiq Kyle Azira Shafinaz

Tip Mudah Santan Berketul Jadi Elok Semula Letak Sehelai Daun Ini Saja

Unlocking Savings Expert Tips For Finding Discounted Cigarettes In Australia

Empat Filem Rompakan Moden Paling Power Sepanjang Zaman

Kips Bay Decorator Show House Dallas 2024 An Exquisite Showcase Of Design


echo '';
Biodata Terkini Penyanyi Illa Sabry Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Senyawa iQIYI Malaysia

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Project Projek Exit Astro Originals

Pelajari Asal Usul Nama Makhluk Seram Kisah Fiksyen Barat Yang Terkenal

10 Fakta Filem Kahar Kapla High Council Yang Ramai Tak Tahu Prekuel Drama Project Projek High Council


Sedapnya Kopi Kering Beku Kapsul Dari Zus Coffee

Anwar Slams Hypocritical Criticism Over His Response To Najib S Apology

A Sucker Punch For Rm1 000 What S The Value Of Dignity In Malaysia

Mencipta Paper Bag Yang Berkesan Elemen Dan Pilihan Bahan

11 Jam Dan 1 Jam

Pengalaman Anak Kena Prolonged Jaundice