10 Puri Buah Untuk Bayi 6 Bulan Ke Atas Mudah Dimasak Melawaskan

---

Puri buah-buahan selalu menjadi pilihan ibu bapa sebagai makanan pertama bayi tatkala bayi mencecah usia 6 bulan. 10 jenis puri buah-buahan ini boleh menjadi idea sajian bayi anda.
JENIS-JENIS PURI
Terdapat bermacam jenis puri yang diberikan kepada bayi dan ia dikategorikan seperti berikut;
Puri buah Puri sayur Puri puri buah/ sayur yang ditambah dengan bijirin Puri puri buah/ sayur yang ditambah lauk sebagai sumber protein Puri-puri yang dinyatakan di atas berbeza mengikut fungsi pada setiap kumpulan makanan tersebut. Sayur dan buah merupakan sumber utama serat tidak larut di dalam makanan. Serat yang terdapat di dalam makanan membantu melawaskan pembuangan air besar.
Bijirin ialah karbohidrat yang membekalkan tenaga utama yang diperlukan untuk fungsi otak, keperluan organ badan dan aktiviti fizikal manakala protein yang terkandung didalam lauk seperti ayam, ikan, daging atau telur berperanan mengekalkan serta terlibat dalam pertumbuhan dan pembaikan tisu badan.
10 MENU PURI BUAH-BUAHAN UNTUK BAYI

Puan Aisyah Yusof telah berkongsi 10 jenis sajian yang telah disediakannya untuk bayinya Muhammad Kazeem ketika anaknya itu berumur 6 hingga 7 bulan.
Just to share dengan mommies semua apa yang saya selalu masak untuk anak first intro solid dulu. Basically semua menu saya akan rotate je. Menu tak banyak tapi boleh la kalau nak buat-buat tambah idea kan. Haha!!
Berikut ialah sajian puri yang dikongsikannya;
#1: PURI YOGURT EPAL
Bahan-bahan
Natural yogurt Epal Cara penyediaan:
Epal dipotong kecil dan distim. Campurkan bersama yogurt dan kisarkan.
TIP: Kata Aisyah, pastikan yogurt yang digunakan tiada tambahan gula dan kalau boleh berlemak (bukan zero fat/ non fat)
#2: PURI STRAWBERI PISANG & YOGURT
Bahan-bahan
Natural yogurt Pisang Strawberi Cara penyediaan: 
Strawberi dipotong kecil dan distim. Pisang dipotong. Campurkan semuanya dan kisarkan.
#3: PURI PISANG & BLUBERI
Bahan-bahan
Pisang Bluberi CARA PENYEDIAAN: 
Kukus bluberi sebentar. pisang tidak perlu dikukus. Kisarkan bersama dan sedia dihidang. Aisyah telah menyediakan puri ini ketika anaknya mengalami sembelit.

#4: PURI MANGGA
Bahan-bahan
Mangga Cara penyediaan: 
Mangga dipotong kecil dan distim. Kisarkan dan sedia dihidang.
#5: PURI YOGURT & NECTARINE
Bahan-bahan
Natural yogurt Nectarine Cara penyediaan:
Nectarine dipotong kecil dan distim. Campurkan bersama yogurt dan kisarkan.
#6: PURI BUAH PIR
Bahan-bahan
Buah pir Cara penyediaan: 
Pir dipotong kecil dan distim. Kisarkan dan sedia dihidang.
#7: PURI LABU 
*Puri ini dihidangkan dengan serbuk ikan bilis yang dibuat sendiri oleh Aisyah.
Bahan-bahan
Mangga Cara penyediaan: 
Mangga dipotong kecil dan distim. Kisarkan dan sedia dihidang.
#8: PURI STRAWBERI, BLUBERI & YOGURT
Bahan-bahan
Natural yogurt Strawberi Bluberi Cara penyediaan:
Epal dipotong kecil dan distim. Campurkan bersama yogurt dan kisarkan.
#9: PURI STRAWBERI YOGURT
Bahan-bahan
Natural yogurt Strawberi Cara penyediaan:
Strawberi dipotong kecil dan distim. Campurkan bersama yogurt dan kisarkan.
#10: PURI PIC PUTIH
Bahan-bahan
Buah pic putih Cara penyediaan: 
Pic dipotong kecil dan distim. Kisarkan dan sedia dihidang.
Sumber: Puan Aisyah Yusof
The post 10 Puri Buah Untuk Bayi 6 Bulan Ke Atas. Mudah Dimasak & Melawaskan appeared first on Pa&Ma.

---