Tembikai Menurunkan Tekanan Darah Melambatkan Proses Penuaan

---

Selain manis dan menyegarkan, buah tembikai mempunyai manfaat yang baik untuk kesihatan tubuh. Berikut antara khasiat buah tembikai;
1. Cegah penyakit jantung dan kanser prostatBuah tembikai memiliki banyak kandungan lycopene, antioksidan pada tanaman yang terkenal mampu melawan penyakit jantung dan kanser prostat.

2. Mencegah penuaan Buah tembikai merupakan sumber makanan yang kaya akan likopen, vitamin C dan vitamin A. Semua nutrien ini dapat mengurangkan paparan radikal bebas yang menyebabkan garis-garis halus, kedutan dan bintik-bintik hitam pada kulit.
Kandungan antioksidan dalam buah tembikai juga mengurangkan radikal bebas dalam tubuh dan mencegah semua tanda-tanda penuaan kulit.3.  Menjaga hidrasi tubuh
Kandungan buah tembikai yang memiliki kadar air maksimum menjadikannya sebagai pilihan terbaik untuk mendapatkan manfaat mineralisasi tubuh. Jadi tembikiai akan membuat tubuh anda menjadi terhidrasi.

4. Baik untuk kekebalan tubuhKandungan sitrulin dalam buah tembikai, ketika diserap ke dalam tubuh berubah menjadi arginin dan asid amino. Sitrulin bermanfaat untuk kekebalan tubuh, jantung, dan sistem peredaran darah, juga meningkatkan ereksi terhadap kaum lelaki.
5. Sebagai buah peluruh lemakTingginya kandungan air sekitar 92% dalam buah tembikai dapat membantu mengisi perut sebelum waktu makan. Buah tanpa kolesterol ataupun lemak ini dapat dijadikan sebagai makanan sampingan yang membantu mengurangkan rasa lapar.
6. Melembabkan kulitTembikai adalah buah berair yang membuat tubuh dan kulit terhidrasi. Jika anda memiliki kulit kering, campurkan tembikai dan madu untuk melembabkan kulit. Dehidrasi dapat menyebabkan wajah kering dan kusam. 
7. Mampu menurunkan tekanan darahKandungan asid amino L-citrulline/L-arginine dalam tembikai jika dimakan sebanyak 6 gram setiap hari, mampu meningkatkan fungsi arteri dan secara beransur-ansur mampu menurunkan tekanan darah.
8. PenglihatanBuah semangka mengandung vitamin C dan vitamin A yang baik untuk kesihatan mata.
9. Menghindari bau mulutMenurut para ahli, buah tembikai sangat membantu dalam mencegah dan mengurangkan masalah bau mulut. [suaramerdeka]

---