Rajinkn Diri Mkn Kaki Ayam Bila Dah Nak Masuk Umur 30 Tahun


Sila Rajinkan Diri Makan Kaki Ayam Bila Dah Nak Masuk Umur 30 Tahun. Mengapa? Jom kita lihat sebabnya dan, apa manfaat disebalik kaki ayam ni.1. Kaki Ayam Kaya Kolagen
Dalam sebuah kajian yang dilakukan oleh Fakulti Sains Haiwan Universiti Chung-Hsing di Taiwan, terungkap bahawa kaki ayam mengandungi kolagen yang sangat tinggi.
Walaupun kadar kolagen alami pada kaki ayam hampir sama dengan kolagen yang banyak dijumpai pada sayuran hijau dan buah-buahan yang banyak mengandung vitamin C.
Kolagen adalah salah satu bahan khas yang diperlukan kulit tubuh untuk mengekalkan keanjalan kulit. Manfaat kolagen yang terdapat dalam kaki ayam sangat banyak, antara lain adalah:
Kolagen memelihara kesihatan kulit dan membentuk kulit yang anjal kerana menyokong pergantian sel-sel kulit mati dengan sel kulit baru yang lebih cepat.
Kolagen membantu tubuh dalam menyerap kalsium dan protein sehingga membuat tubuh menjadi lebih sihat.
Kolagen dapat meningkatkan pengeluaran sel darah merah kerana bekerja dengan menguatkan struktur pembuluh darah.Kolagen membantu tubuh dalam menurunkan berat badan kerana boleh meningkatkan metabolisme tubuh terhadap lemak.
Kolagen boleh membuat struktur tulang menjadi lebih kuat dan mencegah penyakit kerapuhan tulang.
2. Memelihara Sendi dan Mengurangkan Risiko Tulang Rapuh
Penyakit sakit sendi dan tulang rapuh biasanya banyak terjadi pada orang lanjut usia. Penyebabnya adalah tubuh tidak boleh mendapatkan kalsium dan tulang sudah tidak boleh menyerap kalsium dengan baik.
Tapi dengan pengambilan kaki ayam sejak masih muda maka akan memberikan kesan yang berbeza. Bahagian kaki ayam memang hanya terdiri dari kulit, tendon dan tulang.
Kandungan kaki ayam yang kaya dengan protein, kalsium, tulang rawan dan kolagen boleh mudah diserap oleh tubuh. Nutrisi ini sangat penting untuk mengukuhkan struktur tulang dan boleh mencegah kerapuhan tulang apabila sudah lanjut usia.
3. Menyembuhkan Cedera
Nutrisi yang dijumpai dalam kaki ayam adalah seperti protein dan kalsium. Kedua-dua nutrisi ini sangat penting untuk membantu menjana semula saraf, otot dan tulang manusia.
Kajian yang sudah dilakukan oleh seorang penyelidik di Amerika mendedahkan bahawa potensi nutrisi tersebut boleh membantu menyembuhkan kecederaan. Walaupun keadaan kecederaan tulang belakang dipercayai boleh cepat sembuh dengan memakai makanan yang mengandungi kaki ayam.
4. Menyihatkan Saluran Pencernaan
Kaki ayam boleh dibuat menjadi kuah atau sup yang menyegarkan. Bahagian kaki ayam yang banyak mengandungi jaringan ikat dan tulang rawan yang sangat lazat.
Bahkan semua nutrisi seperti protein, kolagen, kondroitin dan Glucosamine juga akan larut apabila dimasak menjadi sup. Khasiat dari pelbagai nutrisi ini juga sangat baik untuk membuat pencernaan menjadi lebih sihat.
Kesan dari nutrisi ini juga sangat penting untuk membuat usus menjadi lebih lembut sehingga membuat saluran pencernaan anda menjadi lebih sihat.
5. Menjaga Kesihatan Kuku
Kaki ayam yang sudah dimasak akan mengeluarkan beberapa nutrisi yang sangat penting untuk tubuh. Pati atau beberapa jenis masakan lain dari kaki ayam boleh menghasilkan asid amino, kolagen, glisin, hidroksipolin, dan prolin yang boleh membantu menjaga kesihatan kuku.
Kaki ayam yang dimasak biasanya akan mengeluarkan cecair atau gel khas yang banyak mengandungi gelatin. Nutrisi ini membantu tubuh dalam mengolah kalsium dan diserap oleh kuku.
6. Menyihatkan Gusi
Gusi adalah rangkaian kuat yang digunakan untuk menyokong gigi. Beberapa jenis penyakit gusi banyak disebabkan oleh masalah kesihatan gigi yang buruk. Namun boleh juga masalah ini ditimbulkan dari dalam tubuh.
Kekurangan vitamin dan beberapa nutrisi lain juga akan membuat masalah pada gusi. Kaki ayam adalah makanan yang banyak mengandung nutrisi dalam jumlah yang sangat banyak.
Ada jaringan ikat dan tulang rawan yang boleh berubah menjadi gel kerana mengandungi kolagen, asid amino, dan beberapa zat pembentuk gelatin. Kerana itulah semua zat ini akan memperbaiki keadaan kesihatan gusi.
7. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kaki ayam memang terkenal dengan semua nutrisinya yang sangat penting seperti kolagen atau zat pembentuk gelatin. Selain itu ternyata kaki ayam juga mengandungi pelbagai jenis mineral seperti zink, tembaga, magnesium, kalsium dan fosforus.
Semua mineral ini diperlukan oleh organ tubuh untuk membina kesihatan dan mengatasi pelbagai jenis penyakit. Dengan pengambilan kaki ayam maka juga boleh meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
8. Membentuk Probiotik Semulajadi
Kaki ayam yang banyak mengandungi kolagen dan pelbagai jenis mineral lain ternyata juga boleh membentuk probiotik semula jadi.
Agen gelatin yang banyak didapati pada cecair dari rebusan kaki ayam sangat baik dalam membentuk probiotik semula jadi.
Probiotik akan membuat tubuh mampu membentuk imuniti semula jadi, menyihatkan usus dan mengatasi masalah saluran pencernaan.
9. Menyeimbangkan Hormon Tubuh
Kaki ayam juga menghasilkan beberapa jenis asid amino yang sangat baik untuk tubuh. Salah satu jenis asid amino yang dilepaskan dari kaki adalah arginin. Ini adalah jenis asid amino yang bermanfaat untuk tubuh.
Salah satunya adalah membantu tubuh dalam melepaskan hormon yang menyebabkan perasaan tertekan dan stress. Bahkan arginina juga penting untuk menghasilkan hormon pembiakan baik untuk lelaki dan wanita.
10. Mencegah Kerosakan Rangkaian Tubuh
Manfaat kaki ayam yang terakhir adalah untuk menjaga kerosakan jaringan tubuh. Mempunyai rangkaian tubuh yang kuat memang sangat penting untuk kesihatan. Rangkaian ikat diperlukan untuk otot, tulang dan pelbagai jenis organ badan seperti hati, hempedu dan organ lain.
Kaki ayam yang sudah dimasak akan mengeluarkan asid amino kumpulan glisin. Glisin mempunyai fungsi penting untuk mengukuhkan jaringan ikat tubuh, menjaga kesihatan organ tubuh, membantu tubuh dalam mengeluarkan racun-racun tubuh dan juga meningkatkan kualiti saraf sehingga dapat meningkatkan rasa selesa semasa tidur.

Tips Memasak Kaki Ayam
Kaki ayam memang terbukti mengandungi pelbagai nutrisi penting yang bermanfaat untuk membina kesihatan tubuh.
Kaki ayam juga boleh membantu memulihkan stamina kerana keletihan, masa pemulihan selepas sakit atau operasi, memulihkan keadaan usus yang bermasalah dan mengatasi alergi terhadap beberapa makanan.Namun memasak kaki ayam tidak boleh dilakukan secara sembarangan.
Berikut ini adalah beberapa tips untuk memasak kaki ayam dan menghilangkan semua potensi bakteria.
Ambil bahagian kaki ayam. Potong paras paha bawah sehingga yang tertinggal benar-benar kaki.
Cuci dengan air bersih yang mengalir sehingga semua kotoran boleh keluar. Jika beli kaki ayam dari peniaga maka jangan terus memasaknya tapi cuci semula.
Potong semua bahagian kuku kaki ayam untuk menghilangkan bahagian kaki yang kelihatan kotor dan menjijikkan. Rebus kaki ayam dengan air panas selama beberapa minit.
Longkang dan hilangkan lapisan kulit keras pada kaki ayam. Lapisan kulit berwarna kuning harus dihilangkan untuk mengurangkan potensi bakteria dan kotoran yang memang tertinggal dalam kaki ayam.
Rebus lagi bahagian kaki ayam dan masak sesuai dengan selera anda. Selalu gunakan kaki ayam yang masih segar dan baru dipotong dan jangan memasak kaki ayam yang sudah disimpan lebih dari 48 jam di dalam peti sejuk.
Manfaat kaki ayam memang cukup banyak, namun pastikan anda memasaknya dengan cara yang benar. Kerana kaki ayam harus di cuci dengan bersih agar tidak menimbulkan bakteria yang berbahaya bagi kesihatan.
Sumber: tribunemalaya.club
The post Rajinkn Diri Mkn Kaki Ayam Bila Dah Nak Masuk Umur 30 Tahun appeared first on Suara Viral Malaysia.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

http://suaraviral.org/rajinkn-diri-mkn-kaki-ayam-bila-dah-nak-masuk-umur-30-tahun/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Anak Umur 3 Tahun Kebawah Suka Pukul Bayi Bila Nak Belai Ini Tip Untuk Didik Anak Supaya Tak Berkasar

Anak Umur 3 Tahun Kebawah Suka Pukul Bayi Bila Nak Belai Ini Tip Untuk Didik Anak Supaya Tak Berkasar

papar berkaitan - pada 6/1/2019 - jumlah : 126 hits
Seorang ibu muda runsing kerana anak sulungnya yang baru 2 tahun suka memukul adiknya yang baru 6 bulan Ibu muda ini tidak terlarang anak sulungnya itu dan sering hilang sabar dan adakalanya terpaksa memukul anak sulungnya itu untuk tidak m...
Bocah 10 Tahun Tinggalkan Catatan Terakhir Sebelum Bunuh Diri Untuk Membuat Ibunya Bahagia

Bocah 10 Tahun Tinggalkan Catatan Terakhir Sebelum Bunuh Diri Untuk Membuat Ibunya Bahagia

papar berkaitan - pada 13/1/2019 - jumlah : 101 hits
Seorang bocah 10 tahun diduga mengakhiri dirinya sendiri dan meninggalkan surat terakhir untuk ibunya Seperti yang dilaporkan Mirror UK layanan darurat setempat mendapat telepon yang mengklaim bahwa seorang anak perempuan gantung diri di ru...
Kajian Mengatakan Umur Terbaik Berkahwin Pada Umur 28 Hingga 32 Tahun

Kajian Mengatakan Umur Terbaik Berkahwin Pada Umur 28 Hingga 32 Tahun

papar berkaitan - pada 17/1/2019 - jumlah : 101 hits
28 Hingga 32 Umur Terbaik Untuk Berkahwin Bilakah umur yang sesuai untuk perkahwinan Satu kajian telah menemui jawapannya Kajian menyatakan orang harus berkahwin di antara usia 28 dan 32 tahun jika mereka tidak mahu perceraian sekurang kura...
Budak 10 Tahun Bunuh Diri Untuk Gembirakan Ibu

Budak 10 Tahun Bunuh Diri Untuk Gembirakan Ibu

papar berkaitan - pada 14/1/2019 - jumlah : 154 hits
Polis Mexico sedang mengesan seorang wanita dan menyiasat kematian anak perempuannya yang didakwa membunuh diri Memetik Mirror kanak kanak berusia 10 tahun itu bertindak demikian dipercayai kerana mahu ibunya menjasi wanita paling gembira d...
Peluk Isteri 10 Saat Setiap Pagi Mampu Buat Suami Panjang Umur Lima Tahun

Peluk Isteri 10 Saat Setiap Pagi Mampu Buat Suami Panjang Umur Lima Tahun

papar berkaitan - pada 22/1/2019 - jumlah : 127 hits
Seorang suami yang memeluk isterinya untuk sekurang kurangnya 10 saat setiap pagi akan panjang umurnya lima tahun Menarik fakta ini Menurut Pakar Motivasi Datuk Dr Mohd Fadzilah Kamsah berkata fakta ini berdasarkan kajian oleh seorang pakar...
Puncak Arus Balik Libur Tahun Baru 80 000 Kendaraan Masuk Jakarta

Puncak Arus Balik Libur Tahun Baru 80 000 Kendaraan Masuk Jakarta

papar berkaitan - pada 6/1/2019 - jumlah : 47 hits
Meski memasuki puncak arus balik arus lalu lintas di Tol Cipali Jawa Barat terpantau lancar di kedua ruas Arus lalu lintas yang lancar membuat sebagian pengemudi memacu kendaraannya dengan kecepatan cukup tinggi
4 Tahun Suami Usaha Keras Cuba Hamilkan Isteri Tetapi Tidak Jalan Rupanya Suami Tersilap Masuk Pintu

4 Tahun Suami Usaha Keras Cuba Hamilkan Isteri Tetapi Tidak Jalan Rupanya Suami Tersilap Masuk Pintu

papar berkaitan - pada 18/1/2019 - jumlah : 71 hits
PASANGAN suami isteri yang berusaha untuk mendapat anak selama empat tahun diberitahu bahawa mereka selama ini melakukan kesilapan semasa hubungan skel am in Suami yang tidak dinamakan berusia 26 tahun dan isterinya 24 dari bandar Bijie di ...
Anak Umur 2 Tahun Dah Boleh Pakai Ubat Gigi Berflourida Tapi Dengan Syarat Doktor Gigi Kongsi Tentang Ubat Gigi

Anak Umur 2 Tahun Dah Boleh Pakai Ubat Gigi Berflourida Tapi Dengan Syarat Doktor Gigi Kongsi Tentang Ubat Gigi

papar berkaitan - pada 10/1/2019 - jumlah : 61 hits
Pemilihan ubat gigi penting untuk anak anda terutama yang berumur 4 tahun ke bawah Tidak semua ubat gigi sesuai untuk anak kecil Ikuti saranan doktor tentang ubat gigi berflorida dan bilakah sesuai digunakan oleh anak anda Doktor anak saya ...
Ini Rupanya Rahsia Kenapa Kita Diuji Pd Umur 35 40 Tahun Ada Hikmah Yg Sgt Besar

Ini Rupanya Rahsia Kenapa Kita Diuji Pd Umur 35 40 Tahun Ada Hikmah Yg Sgt Besar

papar berkaitan - pada 10/1/2019 - jumlah : 73 hits
Ralit menempuh liku liku hidup tanpa sedar umur semakin berganjak dan masuk dunia 35 40 tahun Yang mana waktu inilah ada sesetengah kejadian berlaku tanpa disangka sangka Namun siapa kita untuk menghalang ujian yang tiba jalan terbaik reda ...
Dr Zakir Tidak Dihantar Balik Ke India Melayu Maafkan Bukan Melayu Pun Boleh

Bercerita Pasal Pelakon Bollywood Kareena

Order Nasi Ayam Berempah Tapi Mana Ayam Berempahnya

Mekdi Panggilan Tempatan Bagi Mcdonald S Kini Jelas Terpampang Di Restoran Mcdonald S Bukit Bintang

Sinopsis Dendam Pontianak

Sebenarnya Keris Boleh Dipos Tapi

Orang Perut Busuk Busukkan Keadaan

Persiapan Terakhir Menjelang Apc 2019



Asal Usul Petua Halau Kucing Dengan Botol Air Merah

2 Saintis Gila Buang 12 000 Tan Kulit Limau Tetapi Hasilnya Mengagumkan

7 Sebab Anda Boleh Menjadi Gila Apabila Bekerja di Kilang iPhone

Orang Sabian Golongan Ahli Kitab Yang Jarang Diceritakan

7 Fakta Dahsyat Tentang Kes Rampasan Pesawat Oleh D B Cooper


Kisah Obesiti Dan Cara Untuk Kita Mengatasinya

Kerana Cemburu Tunang Simbah Asid

Revolusi 4 0 Ramai Bakal Jadi Penganggur

Produk Pekasam Annur Sedap Menghantui Hingga Ke Akhir Suapan Sudah Semestinya

Western Food Di Deif Kaffee Manjung Perak

Cara Susun Sijil Untuk Temuduga Kerajaan Dan Swasta