Pulang Beraya Isteri Hamil Suami Tak Perlulah Terkejar Kejar Elok Berhenti 2 3 Jam Sekali


Isteri sarat hamil, suami perlu tahu menyusun perjalanan agar selesa dan selamat. Tidak perlu terkejar-kejar yang penting semuanya mesti selamat.
Menjelang penghujung Ramadan, masing-masing akan bergerak pulang ke kampung halaman. Dalam keseronokan menuju ke destinasi, ibu hamil jangan lupa untuk memastikan diri dan kandungan sentiasa dalam keadaan yang baik.
Pesanan daripada Dr Afida Sohana yang bertugas di Hospital Umra ini boleh dijadikan panduan. Perjalanan jauh bagi ibu hamil perlu dirancang rapi agar ibu dan kandungan dalam keadaan yang baik.

BALIK KAMPUNG SEMASA HAMIL Hari ni saya nak bercerita tentang ‘travelling in pregnancy’.. Boleh je ‘travel’ semasa hamil. Cumanya, perlu berbekalkan pengetahuan, dan dengan persiapan yang rapi.
1. Jangan lupa buku pink/antenatal
2. Kenal pasti klinik/hospital berdekatan di destinasi, supaya mudah mendapat rawatan jika perlu.
3. Sebelum ‘travel’, jumpa & berbincang dengan doktor perbidanan anda
4. Kalau ke luar negara, pastikan insuran merangkumi masalah kehamilan.
 
KAPAL TERBANG
Seronok takde jem!
1. Periksa tahap kehamilan yg dibenarkan. Lain airline, lain syarat.
2. Pastikan ada surat ‘fit to fly’
3. ‘Flight’ lebih 4 jam, ada risiko darah beku (DVT). pastikan:
a. Minum secukupnya
b. Buat senaman kaki tiap 30 minit
c. Pakai stokin DVT
 
MEMANDU KE KAMPUNG HALAMAN Jika hamil, elakkan menempuh perjalanan yang panjang dalam kereta. Tapi apa nak buat, situasi pulang ke kampung halaman semasa hari raya menjanjikan perjalanan yang berganda-ganda masanya! Kalau memandu, pastikan :

Jika memandu, pastikan :
1. Berhenti tiap 2- 3 jam untuk bangun dan berjalan-jalan. Penting! Jika tidak, tinggi risiko darah beku (DVT)
2. Minum air secukupnya
3. Buat senaman kaki di dalam kenderaan
4. Pakai stokin DVT / TEDs stockings
5. Pakai tali pinggang keledar (lihat rajah)
 

MAKAN & MINUMAN SEMASA PERJALANAN DAN SEMASA HARI RAYA Pastikan makanan dan minuman yang diambil selamat. Makan makanan seimbang.
Semoga selamat sampai ke destinasi. Selamat Hari Raya Maaf zahir dan batin
Sumber: @AfidaSohana
Artikel berkaitan: Nak Masa Hadapan Pendidikan Anak Terjamin? Persiapan Haruslah Bermula Dari Sekarang!  
The post Pulang Beraya, Isteri Hamil. Suami Tak Perlulah Terkejar-Kejar, Elok Berhenti 2-3 Jam Sekali appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/pulang-beraya-isteri-hamil-suami-tak-perlulah-terkejar-kejar-elok-berhenti-2-3-jam-sekali/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Suami Curang Ketika Saya Hamil 6 Bulan Isteri Dakwa Ammar Alfian Curang

Suami Curang Ketika Saya Hamil 6 Bulan Isteri Dakwa Ammar Alfian Curang

papar berkaitan - pada 21/5/2019 - jumlah : 175 hits
Nelissa Nezam isteri kepada pelakon Ammar Alfian meluahkan dirinya menerima dugaan yang tidak disangka sangka dalam bulan ramadan ini Menurut Nelissa rumah tangganya yang berusia tiga tahun mengalami masalah apabila Ammar mengkhianati keper...
Ibu Hamil Yang Ada Masalah Uri Di Bawah Tidak Digalakkan Pulang Beraya Jauh

Ibu Hamil Yang Ada Masalah Uri Di Bawah Tidak Digalakkan Pulang Beraya Jauh

papar berkaitan - pada 3/6/2019 - jumlah : 92 hits
Membuat persediaan menyambut lebaran pastinya menjadi lebih bermakna bagi ibu hamil disebabkan keterujaan menanti kehadiran orang baru Terutama mereka yang tinggal berjauhan dengan keluarga pastinya perasaan tidak sabar untuk pulang berhari...
Kemas Beg Balik Kampung Mencabar Bagi Isteri Suami Jangan Pertikai Angkat Je Susun Dalam Kereta

Kemas Beg Balik Kampung Mencabar Bagi Isteri Suami Jangan Pertikai Angkat Je Susun Dalam Kereta

papar berkaitan - pada 22/5/2019 - jumlah : 130 hits
Lumrah isteri nak yang terbaik untuk keluarganya Segala persiapan balik raya di kampung dah tersusun rapi dalam kepala isteri Apa yang perlu dibawa banyak mana baju yang perlu dibawa pulang ke kampung semuanya sudah difikirkan awal Jangan k...
Tak Perlu Gaduh Giliran Nak Balik Kampung Siapa Suami Isteri Kena Ada Tolak Ansur

Tak Perlu Gaduh Giliran Nak Balik Kampung Siapa Suami Isteri Kena Ada Tolak Ansur

papar berkaitan - pada 22/5/2019 - jumlah : 107 hits
Syawal bakal menjelang dua minggu lagi Meriahnya kalau dapat disambut dengan keluarga Perihal giliran pulang ke kampung ini kadang kala menjadi isu besar yang boleh menyebabkan perselisihan faham Siapa tidak mahu menyambut hari raya di samp...
Iklan Raya Jakel 2019 Ragam Isteri Beraya

Iklan Raya Jakel 2019 Ragam Isteri Beraya

papar berkaitan - pada 27/5/2019 - jumlah : 151 hits
Assalamualaikum dan salam sejahtera Iklan raya dari Jakel kali ni menampilkan ragam isteri beraya Siapa yang nak tahu macam mana nak tackle suami untuk shopping raya boleh sangat tiru si Suraya ni
Sepasang Suami Isteri Maut Dalam Runtuhan Terminal Bersepadu Gombak

Sepasang Suami Isteri Maut Dalam Runtuhan Terminal Bersepadu Gombak

papar berkaitan - pada 24/5/2019 - jumlah : 46 hits
NURUL KHAIRIAH MOHAMED YUSOF 23 Mei 2019 4 24 PM KUALA LUMPUR Sepasang suami isteri yang terperangkap dalam runtuhan laluan di dalam bangunan Terminal Bersepadu Gom
Suami Berhenti Merokok Bila Tahu Kaka Azraff Berbadan Dua Tak Suka Bau Asap

Suami Berhenti Merokok Bila Tahu Kaka Azraff Berbadan Dua Tak Suka Bau Asap

papar berkaitan - pada 20/5/2019 - jumlah : 83 hits
Setelah sekian lama berteka teki baru baru ini penyanyi Kaka Azraff mengakui dirinya hamil empat bulan Apa yang membuatkan kehamilannya ini lebih bermakna apabila suaminya Adam Azriff mengambil inisiatif untuk berhenti merokok selepas menge...
Runtuhan Konkrit Sepasang Suami Isteri Ditemui Mati Berpelukan

Runtuhan Konkrit Sepasang Suami Isteri Ditemui Mati Berpelukan

papar berkaitan - pada 24/5/2019 - jumlah : 70 hits
foto oleh Firdaus LatifKUALA LUMPUR 23 Mei Sepasang suami isteri ditemukan mati dalam keadaan berpelukan di bawah runtuhan konkrit sebuah bangunan yang sedang dalam pembinaan di Stesen LRT Putra Terminal Gombak di sini awal hari ini Dalam k...
Seperti Dijangka Hakim Mengarahkan Najib Bela Diri Dalam Kes Src International Atas Alasan Wujud Kes Prima Facie

Apa Ada Dalam Teknologi Sony Play Station 5

Ini Baru Kes Src

Seluar Hiking Bundle Muar Dan Outdoor Parit Sulong

Pembedahan Bariatric Prosedur Paling Selamat Atasi Masalah Berat Badan Yang Melampau

Tangan Ustaz Azhar Idris Yang Patah Akibat Kemalangan Semakin Pulih

Home Improvement 3d Wallpaper For Ceiling Walls 3d Decorative Wall Paper Background Painting

Kopi Ajes Bp Kopi Kampung Original Homemade Kopi Muar



6 Filem Keluarga Yang Diharamkan Negara Tertentu

Biodata Dan Latar Belakang Penyanyi Harry Khalifah Apak

Biodata Mizan Harry Khalifah Penyanyi Lagu Keluhan Hati

5 Buku Propaganda Politik Dunia Yang Paling Popular

8 Perkara Yang Diwarnakan Dengan Alasan Tersendiri


Panduan Sederhana Menjadi Pelaku Bisnis Seorang Jago Jualan

Kenapa Apabila Jadi Kerajaan Pemimpin Nampak Kurang Cerdik

Reality Vs Expectation Belum Kerja Vs Dah Kerja

Sayur Kulat Sisir Cendawan Kukur Masak Lemak Cili Api Masakan Kampung Yang Sedap

40 Tahun Resipi Warisan Turun Temurun Restoran Uncle Chong S Bukit Jalil

Key Chain Tarikan Baru Pantai Teluk Cempedak