Pulang Beraya Isteri Hamil Suami Tak Perlulah Terkejar Kejar Elok Berhenti 2 3 Jam Sekali


Isteri sarat hamil, suami perlu tahu menyusun perjalanan agar selesa dan selamat. Tidak perlu terkejar-kejar yang penting semuanya mesti selamat.
Menjelang penghujung Ramadan, masing-masing akan bergerak pulang ke kampung halaman. Dalam keseronokan menuju ke destinasi, ibu hamil jangan lupa untuk memastikan diri dan kandungan sentiasa dalam keadaan yang baik.
Pesanan daripada Dr Afida Sohana yang bertugas di Hospital Umra ini boleh dijadikan panduan. Perjalanan jauh bagi ibu hamil perlu dirancang rapi agar ibu dan kandungan dalam keadaan yang baik.

BALIK KAMPUNG SEMASA HAMIL Hari ni saya nak bercerita tentang ‘travelling in pregnancy’.. Boleh je ‘travel’ semasa hamil. Cumanya, perlu berbekalkan pengetahuan, dan dengan persiapan yang rapi.
1. Jangan lupa buku pink/antenatal
2. Kenal pasti klinik/hospital berdekatan di destinasi, supaya mudah mendapat rawatan jika perlu.
3. Sebelum ‘travel’, jumpa & berbincang dengan doktor perbidanan anda
4. Kalau ke luar negara, pastikan insuran merangkumi masalah kehamilan.
 
KAPAL TERBANG
Seronok takde jem!
1. Periksa tahap kehamilan yg dibenarkan. Lain airline, lain syarat.
2. Pastikan ada surat ‘fit to fly’
3. ‘Flight’ lebih 4 jam, ada risiko darah beku (DVT). pastikan:
a. Minum secukupnya
b. Buat senaman kaki tiap 30 minit
c. Pakai stokin DVT
 
MEMANDU KE KAMPUNG HALAMAN Jika hamil, elakkan menempuh perjalanan yang panjang dalam kereta. Tapi apa nak buat, situasi pulang ke kampung halaman semasa hari raya menjanjikan perjalanan yang berganda-ganda masanya! Kalau memandu, pastikan :

Jika memandu, pastikan :
1. Berhenti tiap 2- 3 jam untuk bangun dan berjalan-jalan. Penting! Jika tidak, tinggi risiko darah beku (DVT)
2. Minum air secukupnya
3. Buat senaman kaki di dalam kenderaan
4. Pakai stokin DVT / TEDs stockings
5. Pakai tali pinggang keledar (lihat rajah)
 

MAKAN & MINUMAN SEMASA PERJALANAN DAN SEMASA HARI RAYA Pastikan makanan dan minuman yang diambil selamat. Makan makanan seimbang.
Semoga selamat sampai ke destinasi. Selamat Hari Raya Maaf zahir dan batin
Sumber: @AfidaSohana
Artikel berkaitan: Nak Masa Hadapan Pendidikan Anak Terjamin? Persiapan Haruslah Bermula Dari Sekarang!  
The post Pulang Beraya, Isteri Hamil. Suami Tak Perlulah Terkejar-Kejar, Elok Berhenti 2-3 Jam Sekali appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/pulang-beraya-isteri-hamil-suami-tak-perlulah-terkejar-kejar-elok-berhenti-2-3-jam-sekali/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Suami Curang Ketika Saya Hamil 6 Bulan Isteri Dakwa Ammar Alfian Curang

Suami Curang Ketika Saya Hamil 6 Bulan Isteri Dakwa Ammar Alfian Curang

papar berkaitan - pada 21/5/2019 - jumlah : 249 hits
Nelissa Nezam isteri kepada pelakon Ammar Alfian meluahkan dirinya menerima dugaan yang tidak disangka sangka dalam bulan ramadan ini Menurut Nelissa rumah tangganya yang berusia tiga tahun mengalami masalah apabila Ammar mengkhianati keper...
Ibu Hamil Yang Ada Masalah Uri Di Bawah Tidak Digalakkan Pulang Beraya Jauh

Ibu Hamil Yang Ada Masalah Uri Di Bawah Tidak Digalakkan Pulang Beraya Jauh

papar berkaitan - pada 3/6/2019 - jumlah : 164 hits
Membuat persediaan menyambut lebaran pastinya menjadi lebih bermakna bagi ibu hamil disebabkan keterujaan menanti kehadiran orang baru Terutama mereka yang tinggal berjauhan dengan keluarga pastinya perasaan tidak sabar untuk pulang berhari...
Kemas Beg Balik Kampung Mencabar Bagi Isteri Suami Jangan Pertikai Angkat Je Susun Dalam Kereta

Kemas Beg Balik Kampung Mencabar Bagi Isteri Suami Jangan Pertikai Angkat Je Susun Dalam Kereta

papar berkaitan - pada 22/5/2019 - jumlah : 259 hits
Lumrah isteri nak yang terbaik untuk keluarganya Segala persiapan balik raya di kampung dah tersusun rapi dalam kepala isteri Apa yang perlu dibawa banyak mana baju yang perlu dibawa pulang ke kampung semuanya sudah difikirkan awal Jangan k...
Tak Perlu Gaduh Giliran Nak Balik Kampung Siapa Suami Isteri Kena Ada Tolak Ansur

Tak Perlu Gaduh Giliran Nak Balik Kampung Siapa Suami Isteri Kena Ada Tolak Ansur

papar berkaitan - pada 22/5/2019 - jumlah : 171 hits
Syawal bakal menjelang dua minggu lagi Meriahnya kalau dapat disambut dengan keluarga Perihal giliran pulang ke kampung ini kadang kala menjadi isu besar yang boleh menyebabkan perselisihan faham Siapa tidak mahu menyambut hari raya di samp...
Iklan Raya Jakel 2019 Ragam Isteri Beraya

Iklan Raya Jakel 2019 Ragam Isteri Beraya

papar berkaitan - pada 27/5/2019 - jumlah : 242 hits
Assalamualaikum dan salam sejahtera Iklan raya dari Jakel kali ni menampilkan ragam isteri beraya Siapa yang nak tahu macam mana nak tackle suami untuk shopping raya boleh sangat tiru si Suraya ni
Sepasang Suami Isteri Maut Dalam Runtuhan Terminal Bersepadu Gombak

Sepasang Suami Isteri Maut Dalam Runtuhan Terminal Bersepadu Gombak

papar berkaitan - pada 24/5/2019 - jumlah : 87 hits
NURUL KHAIRIAH MOHAMED YUSOF 23 Mei 2019 4 24 PM KUALA LUMPUR Sepasang suami isteri yang terperangkap dalam runtuhan laluan di dalam bangunan Terminal Bersepadu Gom
Suami Berhenti Merokok Bila Tahu Kaka Azraff Berbadan Dua Tak Suka Bau Asap

Suami Berhenti Merokok Bila Tahu Kaka Azraff Berbadan Dua Tak Suka Bau Asap

papar berkaitan - pada 20/5/2019 - jumlah : 127 hits
Setelah sekian lama berteka teki baru baru ini penyanyi Kaka Azraff mengakui dirinya hamil empat bulan Apa yang membuatkan kehamilannya ini lebih bermakna apabila suaminya Adam Azriff mengambil inisiatif untuk berhenti merokok selepas menge...
Runtuhan Konkrit Sepasang Suami Isteri Ditemui Mati Berpelukan

Runtuhan Konkrit Sepasang Suami Isteri Ditemui Mati Berpelukan

papar berkaitan - pada 24/5/2019 - jumlah : 102 hits
foto oleh Firdaus LatifKUALA LUMPUR 23 Mei Sepasang suami isteri ditemukan mati dalam keadaan berpelukan di bawah runtuhan konkrit sebuah bangunan yang sedang dalam pembinaan di Stesen LRT Putra Terminal Gombak di sini awal hari ini Dalam k...
Bung Moktar Calon Ketua Menteri Sabah

Kluster Sivagangga Bertambah Kes Baharu

Lebih 200 Kanak Kanak Hadiri Kem Musim Panas Dijangkiti Covid 19 Selepas Penganjur Tak Wajibkan Pakai Topeng Muka

Viral Suami Positif Cov1d 19 Kerana Makan Di Restoran Sivagangga Isteri Tampil Tepis Dakw4an P4lsu

Muafakat Nasional Muafakat Untuk Semua Ahmad Zahid

Berwajah Tampan Lelaki Ini Di Usir Dari Negara Sendiri

Ini Rupanya Asal Usul Nama Kluster Sivaganga

Resepi Sambal Daging Cili Api Kacang Panjang Sekali Cuba Pasti Nak Lagi



Resepi Aiskrim Durian Paling Lemak Manis

Bagaimana Seorang Warga Singapura Menjadi Ejen Risikan Kerajaan China

Info Dan Sinopsis Drama Jalan Sesat Ke Syurga Slot Tiara

Info Dan Sinopsis Drama Pink Smile Slot Lestary TV3

Resepi Kek Durian Paling Gebu dan Lembut


Kaedah Fikih Kata Yang Memberikan Makna Umum

Perkongsian Pagi Hati

Daging Bergerak Gerak Sendiri Lalu Muncul Lafaz Allah

Termometer Infrared Tidak Pancar Radiasi Dr Noor Hisham Abdullah

Sb Satay Bakar Shah Alam Resipi Temurun Sate Terkenal Sungai Besar

20 Peribahasa Melayu Bergambar Popular Dalam Versi English Proverbs