My Bariatric Life 19 Pengalaman Berpuasa Kali Pertama


 Assalamualaikum
180 hari telah berlalu. Alhamdulillah walaupun ada rintangan, tetap terus kuatkan semangat untuk ditempuh.
Hari ini telah masuk hari ke-5 kita semua berpuasa. Inilah puasa yang paling mencabar dalam hidup aku. Mana tidaknya, sebelum-sebelum ini pun aku memang kurang makan dan minum. Tapi selepas bariatrik, aku kerapkan makan dalam jumlah yang sedikit. Kiranya mulut tak henti mengunyah. 1 hidangan aku ambil masa 1jam lebih untuk habiskan. Minum sedikit-sedikit.
Tapi bila puasa.. terasa ruginya aku tak minum banyak-banyak seperti sebelum puasa. Lapar tu tak berapa sangat, tapi lebih kepada dahaga. Mungkin effect ubat duphaston yang aku kena makan untuk tempoh 6 minggu. Puncanya, endometriosis aku kembali. Aku tak pernah cerita disini pasal penyakit puan yang aku alami..insya Allah, bila ada kelapangan waktu, akan aku kongsikan..dan tegasnya aku nyatakan di sini, endometriosis ni tak ada kena mengena dengan bariatrik. 
Jom tengok progress penurunan berat aku.
Alhamdulillah.. separuh dari target dah aku capai
18.10.2020 ➡️ 122.4kg29.10.2020 ➡️ 114.9kg08.11.2020 ➡️ 110.9kg18.11.2020 ➡️ 112.7kg28.11.2020 ➡️ 112.3kg08.12.2020 ➡️ 109.9kg18.12.2020 ➡️ 108.2kg28.12.2020 ➡️ 107.0kg07.01.2021 ➡️ 105.4kg17.01.2021 ➡️ 104.1kg27.01.2021 ➡️ 102.1kg06.02.2021 ➡️ 101.5kg16.02.2021 ➡️ 99.8kg26.02.2021 ➡️ 98.9kg08.03.2021 ➡️ 99.7kg18.03.2021 ➡️ 97.2kg28.03.2021 ➡️ 98.1kg07.04.2021 ➡️ 97.5kg17.04.2021 ➡️ 94.9kg

Berat aku sudah cecah 94kg

Mungkin sebab berpuasa,maka penurunan lebih cepat.  Di sini aku nak kongsikan gambar terkini (bulan lepas sebenarnya) sebagai inspirasi bersama

Berita bestnya, aku dah muat pakai baju zaman kolej dulu.. tapi butangnya masih nampak tegang. Tunggu 2 bulan lagi..insya Allah aku akan bergambar dengan baju tu. 
Baru-baru ni, ada seorang komentar yang datang bertandang dan meninggalkan komen di blog aku. Rasanya komentar ni kenal aku sebab dipanggilnya aku dengan gelaran di pejabat

Aku tak tahu siapa dia sebab hanya pengenalan Unknown sahaja yang digunakan. Cuma 1 perkara aku nak ingatkan di sini kalau dia baca entri hari ini. Aku tak pernah paksa sesiapa untuk buat bariatrik. Aku hanya berkongsi kisah aku sahaja. Jika ada yang bertanya, kalau aku lapang, aku jawab. Jika tidak cukuplah dengan membaca semua info-info yang aku catatkan di sini sejak 2019. Tak perlulah kau nak kondem semangat orang dengan mengatakan "setelah kau baca entri aku, kau tak jadi buat baria".. ehh..bila masa aku suruh atau paksa kau ehh?? 
Pelik betul aku dengan manusia macam ni. Kalau ye, kau rasa bulan puasa ni kau nak usaha kurangkan berat kau..silakan. Dan kalau kau rasa kau tak berat mana, tak payah nak pikir pasal buat baria. Kau ingat doktor tu senang-senang nak kerat perut kau. 4 test tau kau nak kena buat untuk buktikan kau layak ke tidak

Macamnilah.. kalau kau rasa nak diet, terpulang kat kau. Kalau kau rasa tak nak baria..pun gasak kaulah, tak ada sape nak paksa.  Tapi jangan tinggal komen yang kalau orang lain yang tengah semangat nak buat baria rasa patah semangat. Siapa pun kau.. aku tak rasa kau patut rosakkan semangat orang lain. 
Mujurlah blog ni aku tapis dulu semua ulasan. Ok..nampaknya itu sajalah yang aku nak coretkan hari ini. Oh ya..lupa pulak, hari ini aku timbang lewat dari biasa sebab lepas bangun sahur tadi..aku lupa nak timbang. So,aku biarkan semua makanan hadam dulu,baru aku timbang

Kepada yang masih semangat..teruskan semangat korang. Tendang dan terajang jauh-jauh anasir yang langsung tak membantu tu. 
Salam Ramadhan



Bila Penbiru Menulis...🖊

Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

http://www.penbiru.com/2021/04/my-bariatric-life-19-pengalaman.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Cantik Berlumut Resipi Agar Agar Santan Terlajak Lumut Juadah Istimewa Hari Pertama Berpuasa

Cantik Berlumut Resipi Agar Agar Santan Terlajak Lumut Juadah Istimewa Hari Pertama Berpuasa

papar berkaitan - pada 5/4/2021 - jumlah : 474 hits
Tinggal beberapa hari saja lagi untuk kita umat Islam berpuasa Menjelang bulan penuh mulia ini ibu ibulah yang paling sibuk dalam mempersiapkan resipi untuk hidangan berbuka nanti Bagi memudahkan kerja apa kata ibu sediakan lebih awal segal...
Pengalaman Paling Indah Dapat Rasa Sakit Bersalin Normal Dibedah Idayu Selamat Timang Cahaya Mata Pertama

Pengalaman Paling Indah Dapat Rasa Sakit Bersalin Normal Dibedah Idayu Selamat Timang Cahaya Mata Pertama

papar berkaitan - pada 20/4/2021 - jumlah : 233 hits
Bekas peserta program Akademi Fantasia Idayu selamat menimang cahaya mata sulungnya pada Jumaat lalu Penantian selama tujuh tahun itu berakhir dengan momen yang cukup indah saat Allah kurniakan rezeki memiliki bayi lelaki pada Idayu dan sua...
Pertama Kali Makan Crying Tiger Beef Niase

Pertama Kali Makan Crying Tiger Beef Niase

papar berkaitan - pada 13/4/2021 - jumlah : 265 hits
Pertama Kali Makan Crying Tiger Beef Niase Alkisah classmate mama masa sekolah rendah Diana ada whatsapp bgtau dia ada di area office mama dan kalau kalau mama nak order Crying Tiger Beef Niase boleh dia hantar sekali Op kos la mama order d...
Kandungan Pertama Tiga Minggu Disahkan Hamil Lagi Untuk Kali Kedua

Kandungan Pertama Tiga Minggu Disahkan Hamil Lagi Untuk Kali Kedua

papar berkaitan - pada 6/4/2021 - jumlah : 193 hits
London Keajaiban apabila seorang wanita di Wiltshire United Kingdom disahkan hamil kali kedua ketika kandungan pertamanya baru berusia tiga minggu ABC News melaporkan Rebecca Roberts kemudian melahirkan kembarnya itu pada hari yang sama Dif...
Pertama Kali Di Aidilfitri Syafa Wany

Pertama Kali Di Aidilfitri Syafa Wany

papar berkaitan - pada 24/4/2021 - jumlah : 377 hits
Pertama Kali Di Aidilfitri Syafa WanyPertama kali dikeheningan pagiTerasa sepi terdengar suara takbirPertama kali aku merasa sunyiAyah dan ibu tiada di sisiLebaran tiba dengan air mataIngin ku memohon restu ayah ibuMaafkan daku segala tingk...
Pertama Kali Buat Orang Pun Pelik

Pertama Kali Buat Orang Pun Pelik

papar berkaitan - pada 20/4/2021 - jumlah : 316 hits
Selamat pagi kita jumpa lagi di sini semalam kita dah luahkan apa yang berlaku di Dungun itu pun jika awak ikuti penulisan saya Dan semoga dosa kita semua diampunkan ALLAH Moga rezeki kita pada hari ini juga bertambah banyak sebanyak banyak...
Hiburan Dua Tahun Terpisah Azwan Kombos Syukur Dapat Jenguk Ibu Di Kampung Pertama Kali Beraya Tanpa Keluarga

Hiburan Dua Tahun Terpisah Azwan Kombos Syukur Dapat Jenguk Ibu Di Kampung Pertama Kali Beraya Tanpa Keluarga

papar berkaitan - pada 18/4/2021 - jumlah : 329 hits
Sudah lebih dua tahun tidak dapat pulang ke kampung halamannya di Sabah pelakon Azwan Kombos memanjatkan kesyukuran kerana akhirnya mendapat peluang untuk bertemu keluarga di Sabah Namun Azwan bukanlah ke Sabah di atas tiket bercuti tetapi ...
Hiburan Tragedi Kebakaran Cik B Terkenang Akan Dua Orang Abang Yang Telah Pergi Setiap Kali Hampir Tiba Lebaran

Hiburan Tragedi Kebakaran Cik B Terkenang Akan Dua Orang Abang Yang Telah Pergi Setiap Kali Hampir Tiba Lebaran

papar berkaitan - pada 6/4/2021 - jumlah : 208 hits
Menjelang Ramadan yang bakal menjelma tidak lama lagi personaliti TV Cik B yang merupakan anak perempuan kepada Datuk Seri Vida pasti akan terkenang akan pemergian dua orang abangnya iaitu Allahyarham Muhammad Eddie Zuhdie dan Allahyarham M...
Sempoii Pemanasan Global Makin Tidak Terkawal Anak Malaysia Cipta Penghawa Dingin Mesra Alam Pertama Di Dunia

Sempoii Pemanasan Global Makin Tidak Terkawal Anak Malaysia Cipta Penghawa Dingin Mesra Alam Pertama Di Dunia

papar berkaitan - pada 24/4/2021 - jumlah : 395 hits
Pemanasan global makin tidak terkawal Anak Malaysia cipta penghawa dingin mesra alam pertama di dunia Sabtu 24 April 2021 8 30 AMPengasas dan Ketua Pegawai Eksekutif WKL Group Dr Low Wai Koon mencipta Evoair selepas 12 tahun membuat kajian ...
Rasa Masakan Korea Soondubu Jigae Beef Di Dubuyo

China S President To Host Official Dinner For Anwar

I Bought A Toy Like Vape Online Mp Tells Dewan Chamber

Drama One Cent Thief 2 Lakonan Syafiq Kyle Azira Shafinaz

Tip Mudah Santan Berketul Jadi Elok Semula Letak Sehelai Daun Ini Saja

Unlocking Savings Expert Tips For Finding Discounted Cigarettes In Australia

Kips Bay Decorator Show House Dallas 2024 An Exquisite Showcase Of Design

India Secebis Kenangan Di India Random Photos


echo '';
Biodata Terkini Penyanyi Illa Sabry Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Senyawa iQIYI Malaysia

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Project Projek Exit Astro Originals

Pelajari Asal Usul Nama Makhluk Seram Kisah Fiksyen Barat Yang Terkenal

10 Fakta Filem Kahar Kapla High Council Yang Ramai Tak Tahu Prekuel Drama Project Projek High Council


Building Dreams One Brick At A Time Legoland Malaysia Resort Welcomes Malaysia S First Master Model Builder

Pilih Minyak Wangi Ikut Personaliti Korang

Kalendar Kuda 2025 Malaysia

Makan Yong Tau Foo Taiping

Layanan Samsat Batam Centre Kemudahan Dan Kecepatan Dalam Pelayanan Pajak Kendaraan

Tanam Cili Dari Biji Benih Cili Di Dapur