Menu Lunch Sa Hari Ini Caesar Salad Versi Bajet Keledek Kukus



Assalamualaikum..


Hari ni SA sambung lagi misi untuk jaga makan sempena program "Loose Weight Challenge" yang dianjurkan oleh pihak syarikat atau nama rasminya Malakoff WELL-Lympics Challenge 2025. Harapnya dengan usaha kecil setiap hari ni, turunlah juga beberapa kilo 😅💪
Untuk lunch hari inj, SA pilih menu yang simple, sihat dan cepat disediakan:
Caesar Salad versi bajet
2 biji telur rebus
Daun salad segar
Beberapa keping timun
Dressing Caesar salad yang beli dekat Jaya Grocer (ni memang penyelamat hidup 😆)


Salad bajet...guna apa yang ad kat rumah je
Keledek rebus
Caesar Salad Dressing
 
Keledek kukus
Tak letak garam, tak tambah apa-apa pun. Manis asli keledek tu pun dah cukup sedap.
Kenyang, ada serat & bantu kurangkan craving manis.


Lepas makan, rasa ringan sangat. Tak rasa mengantuk macam lepas makan nasi. Badan pun tak rasa “berat”. Alhamdulillah, ini antara perubahan kecil yang SA cuba konsistenkan.
Malam pula, SA dah tak ambil nasi. Kalau lapar sangat, SA makan buah je biasanya epal, betik atau anggur. Kadang buat infused water bagi ada rasa sikit masa minum.
Azam SA nak turunkan berat badan dengan cara sihat, perlahan-lahan tapi konsisten. Harapnya program ni jadi titik permulaan untuk gaya hidup yang lebih baik.
Kalau korang pun tengah dalam fasa jaga makan, kita geng!  Share juga menu ringkas korang, mana tahu boleh saling tukar idea.
Petang ni SA nak beli wrap, dada ayam dan salad2 skit...esok boleh buat wrap je..harap-harap PZ x hijack usaha SA ni...dia siap cakap suka sangat menyiksa diri nanti x pasal-pasal sakit...alaaaaaaaa....jangan la...SA tengah semangat ni...


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

http://www.suriaamanda.com/2025/07/menu-lunch-sa-hari-ini-caesar-salad.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Patin Tempoyak Menu Lunch Hari Ini

Patin Tempoyak Menu Lunch Hari Ini

papar berkaitan - pada 13/7/2025 - jumlah : 208 hits
Assalamualaikum Alhamdulillah SA baru sudah makan tengahari sedap betul makan tapi kena berpada pada SA dh start makan suku suku separuh dh selesa macam ni PZ ckp suka menyeksa diri hahaha Macam yang SA mention SA masak lauk masak tempoyak ...
Kari Daging Dan Tulang Menu Lunch Hari Ini

Kari Daging Dan Tulang Menu Lunch Hari Ini

papar berkaitan - pada 15/7/2025 - jumlah : 214 hits
Assalamualaikum SA dah masak anak dara tu x sampai sampai lagi suami kerja so SA makan berdua ngan PZ je la nampaknya makan berdua Hari ni SA masak kari daging campur tulang ribs skit ada beberapa ketul tulang balance raya haji hari tu habi...
Menu Lunch Sa Hari Ini Khamis 24 Julai 2025

Menu Lunch Sa Hari Ini Khamis 24 Julai 2025

papar berkaitan - pada 24/7/2025 - jumlah : 273 hits
Assalamualaikum Semalam takde salad tadaaaa hari ni kita makan salad semula eh xde menu breakfast Hahaha xde x dan nak buat so SA makan biskut kat opis je lepas tu lapar SA makan buah untuk snacking ikutkan buah tu x bagus untuk diet sebab ...
Menu Kering Kering Je Hari Ni

Menu Kering Kering Je Hari Ni

papar berkaitan - pada 6/7/2025 - jumlah : 298 hits
Assalamualaikum SA dah siap masak Hari ni masak masakan kering kering je bukan masak time poket kering ye hahaha SA pagi ni turun bawah tengok tengok anak dara kesayangan SA tu dh beli sarapan dah buat air kopi dah dia beli roti canai So da...
Menu Breakfast Lunch Selasa 22 Julai 2025

Menu Breakfast Lunch Selasa 22 Julai 2025

papar berkaitan - pada 22/7/2025 - jumlah : 252 hits
Assalamualaikum Plan awalnya nak prep bahan nak buat mee goreng untuk sarapan kami suami isteri sekali tengok PZ masak nasi banyak SA dah cakap xnyah masak banyak tapi dia lupa sudahnya buat la nasi goreng So sarapan pagi ni SA makan nasi g...
Bella Astillah Luah Sayu Hari Jadi Anak Sulung

Bella Astillah Luah Sayu Hari Jadi Anak Sulung

papar berkaitan - pada 9/7/2025 - jumlah : 348 hits
Bella Astillah Luah Sayu Hari Jadi Anak Sulung Awak yang mengajar mummy erti cinta yang sebenar Itulah luahan jujur dan penuh emosi daripada pelakon dan penyanyi Bella Astillah kepada anak sulungnya Ayden Adrean yang menyambut ulang tahun k...
Terima Kasih Selalu Ada Adira Suhaimi Raikan Hari Jadi Pembantu Rumah Di Hotel Mewah Hadiahkan Cincin Emas

Terima Kasih Selalu Ada Adira Suhaimi Raikan Hari Jadi Pembantu Rumah Di Hotel Mewah Hadiahkan Cincin Emas

papar berkaitan - pada 9/7/2025 - jumlah : 273 hits
Penyanyi dan pelakon Adira Suhaimi mencuri perhatian ramai apabila berkongsi momen penuh bermakna bersama pembantu rumahnya Dalam sebuah video yang dimuat naik di Instagram Adira dilihat membawa pembantu rumahnya ke sebuah hotel mewah untuk...
Tuesday Lite Video Lakonan Ai Saja Kategori Hari Ini Saya Menang Esok Harga Taik Kucing Turun

Tuesday Lite Video Lakonan Ai Saja Kategori Hari Ini Saya Menang Esok Harga Taik Kucing Turun

papar berkaitan - pada 9/7/2025 - jumlah : 198 hits
The views expressed are those of the writer and do not necessarily reflect those of MMKtT By Syed Akbar Ali
Penganjuran Pesta Kuantan 188 Bakal Kembali Lagi Selama Tiga Hari Bermula 25 Hingga 27 Julai 2025 Ini

Penganjuran Pesta Kuantan 188 Bakal Kembali Lagi Selama Tiga Hari Bermula 25 Hingga 27 Julai 2025 Ini

papar berkaitan - pada 8/7/2025 - jumlah : 519 hits
KUALA LUMPUR Ibu negeri Pahang bakal dihangatkan dengan penganjuran Pesta Kuantan 188 2025 yang berlangsung selama tiga hari bermula 25 hingga 27 Julai ini Presiden dan Ketua Pegawai Eksekutif Kumpulan Infiniti Indah Sdn Bhd Datuk Seri Omar...
Alat Pengehad Kelajuan Mula Berkuat Kuasa 1 Oktober 2025 Loke

Ketua Bersatu Pahang Dikatakan Mahu Sertai Pas

Sarang Warga Asing Kampung Madura Diserbu Pati Beranak Pinak Dicekup

Kontroversi Hutang Intan Najuwa Giliran Rizman Ruzaini Pula Bersuara Saya Tak Tahu Menahu Pasal Tu

Pekasam Puyu

Visit Malaysia 2026 To Make Malaysia A Destination The World Remembers Says Tourism Minister

Are Detractors Claiming 300 Litre Mth Budi95 Ain T Enough Going On Trans Continental Expeditions

Pahang Bersatu Chief Denies Plans To Join Pas


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


Dah Macam Buat Kenduri Kat Rumah Tumpang Seronok Bila Adik Ipar Nak Pergi Umrah

Sepasang Telekung Siti Khadijah

Sedapnya Paru Goreng Kunyit

Apakah Hukum Membaca Surah Al Sajdah Dalam Solat Subuh Setiap Jumaat

Xiaomi 17 17 Pro 17 Pro Max Dilancarkan Secara Rasmi

Cara Mohonan Mykasih 2025 Syarat Kelayakan Kadar Bantuan