Masa Mengandung Nak Minum Kopi Jangan Lebih 2 Cawan Terlebih Bahaya Untuk Baby


Bagi peminat kopi, kalau tak dapat minum sehari rasa lain macam. Tambah lagi bila bau kopi yang semerbak. Bagaimanapun, ada yang cakap, ibu mengandung tak elok banyak minum kopi kerana kandungan kafein. Betul ke?
Sebenarnya ya tetapi sesetengah pendapat menjelaskan boleh tetapi kenalah ambil dalam kuantiti yang sederhana agar tak memudaratkan ibu dan bayi dalam kandungan.

Bagi mendapatkan penjelasan lanjut, perkongsian Dr Muhammad Izzat ini membantu bagi ibu yang masih lagi tertanya-tanya kesan minum kopi semasa mengandung.
Kopi memang sedap. Tapi tulah, kalau tak mengandung takde hal la nak minum kopi. Minum bersederhana la kan walaupun tak mengandung. Apa-apa pun dalam kuantiti berlebihan pasti memudaratkan.
Tapi saya nak bagitahu kenapa kena limit caffeine masa mengandung.
Semua ibu mengandung perlu hadkan pengambilan caffeine 200mg setiap hari. Tak boleh lebih-lebih. 200mg sahaja ingat tu.
Jangan lupa caffeine bukan setakat ada dalam kopi sahaja, caffeine ada dalam
Teh
Coklat
Minuman tenaga
Sesetengah ubat batuk dan selsema
Soft drinks seperti cola
Macam mana nak tahu berapa banyak kandungan caffeine dalam sesuatu minuman atau makanan? Ni saya bagi sekadar anggaran sahaja
1 mug kopi segera : 100mg
1 mug kopi filter : 140mg
1 mug teh : 75mg
1 tin coca cola : 40mg
1 tin minuman tenaga (250ml) : boleh ada sehingga 80mg. Tin yg lebih besar mungkin ada 160mg
1 bar plain chocolate (50gm) : mungkin kurang 25mg
1 bar milk chocolate (50gm) : mungkin kurang 10mg
So kalau 200mg caffeine sehari, maka dalam sehari mak buyung sekalian hanya boleh menikmati lebih kurang :
2 mug teh DAN 1 tin coca cola ATAU
1 mug kopi segera dan 1 tin (250ml) minuman tenaga ATAU
2 mug kopi segera

Ni analogi sahaja, pandai-pandai la korang adjust mcm mana nak dapat 200mg caffeine setiap hari tu. Ni untuk mereka yang ‘hantu’ kopi tu mcm saiaa lah. Minuman Instant ( segera ) biasanya ada kandungan gula yang tinggi. Jaga-jaga
Pengambilan caffeine berlebihan ketika hamil boleh memudaratkan kehamilan – baby boleh jadi kecik dan meningkatkan kes keguguran lebih-lebih lagi pada awal kehamilan.
Maka, saya suka nasihatkan ibu-ibu mengandung sekalian untuk ELAKKAN at all cost pengambilan caffeine pada 12 minggu pertama kehamilan. Selepas 12 minggu kehamilan, hadkan pengambilan caffeine sehingga 200mg setiap hari jika korang takleh hidup tanpa minuman berkaffein. Sekali sekala terlebih 200mg sehari tu takpe, tapi jangan ler dibiasakan selalu
Lagi bagus kalau ganti minuman-minuman berkaffein ini dengan jus buah ke atau segala minuman yg telah di-nyah caffein ( decaffeinated drinks ). Tu lagi baik . Ha jangan lupa, KURANGKAN manis ye. Kopi yang takde gula lagi sedap biasanya.
Sumber: Dr Muhammad Izzat
The post Masa Mengandung Nak Minum Kopi, Jangan Lebih 2 Cawan. Terlebih Bahaya Untuk Baby  appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/masa-mengandung-nak-minum-kopi-jangan-lebih-2-cawan-terlebih-bahaya-untuk-baby/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Bayi Dalam Perut Waktu Tidurnya Tak Lebih 90 Minit Lebih Dari Itu Jangan Bertangguh

Bayi Dalam Perut Waktu Tidurnya Tak Lebih 90 Minit Lebih Dari Itu Jangan Bertangguh

papar berkaitan - pada 9/8/2019 - jumlah : 84 hits
Merasa pergerakan bayi dalam kandungan untuk kali pertama adalah detik sangat mengujakan Kebanyakan wanita hamil akan rasa pergerakan bayi ketika 18 hingga 20 minggu usia kandungan Bagaimanapun jika kandungan pertama mungkin akan mula menye...
Nak Elak Indius Ibu Bagi Tarikh Period Salah Tak Sedar Nyawa Anak Dalam Bahaya

Nak Elak Indius Ibu Bagi Tarikh Period Salah Tak Sedar Nyawa Anak Dalam Bahaya

papar berkaitan - pada 6/8/2019 - jumlah : 81 hits
Tarikh hari pertama haid terakhir sangat penting untuk menentukan usia kandungan dan tarikh jangkaan bersalin Namun mungkin kerana kesedaran yang kurang ada ibu yang bertindak memberikan tarikh yang dilewatkan sehingga dua minggu bagi menge...
Bayi Kurang Gerak Lekas Segera Ke Hospital Baby Anda Dalam Bahaya

Bayi Kurang Gerak Lekas Segera Ke Hospital Baby Anda Dalam Bahaya

papar berkaitan - pada 10/8/2019 - jumlah : 107 hits
Gerakan bayi memusing atau tendangan kakinya akan dirasakan sebagai sebuah pergerakan Merasa pergerakan bayi dalam kandungan untuk kali yang pertama adalah detik yang sangat mengujakan Apabila semakin besar kandungan terutama di trimester k...
Naura Dah Pandai Minta Air Bergas Dan Cara Nak Galak Anak Minum Air Masak

Naura Dah Pandai Minta Air Bergas Dan Cara Nak Galak Anak Minum Air Masak

papar berkaitan - pada 31/7/2019 - jumlah : 123 hits
Naura dah Pandai Minta Air Bergas Dan Cara nak Galak anak minum Air Masak Apa kena mengena Air gas dan The post appeared first on
Jangan Buang Duit Masa Undi Saya Di Abpbh

Jangan Buang Duit Masa Undi Saya Di Abpbh

papar berkaitan - pada 2/8/2019 - jumlah : 88 hits
Tidak pasti ianya strategi atau sebaliknya tetapi Aiman Hakim meminta agar peminat tidak perlu berhabis duit mengundinya di Anugerah Bintang Popular BH The post appeared first on
Bukan Saja Buat Ramai Kat Pit Stop Tu Ini Tugas Krew Krew Formula One Buat Masa Kereta Nak Tukar Tayar

Bukan Saja Buat Ramai Kat Pit Stop Tu Ini Tugas Krew Krew Formula One Buat Masa Kereta Nak Tukar Tayar

papar berkaitan - pada 24/7/2019 - jumlah : 124 hits
Nama Michael Schumacher sememangnya sudah tidak asing lagi dalam dunia Formula Satu Malah kanak kanak yang membesar sekitar tahun 80 hingga 90 an pastinya pernah menjadikan beliau idola Manakan tidak Schumacher dianggap sebagai lagenda terh...
Kopi Memang Sedap Tapi Ini Kadar Kopi Yang Selamat Untuk Diambil Oleh Ibu Mengandung

Kopi Memang Sedap Tapi Ini Kadar Kopi Yang Selamat Untuk Diambil Oleh Ibu Mengandung

papar berkaitan - pada 2/8/2019 - jumlah : 86 hits
Setiap orang pasti mempunyai minuman kegemaran tersendiri Namun antara minum kegemaran yang menjadi pilihan ramai ialah kopi Seperti yang kita tahu kopi ini mempunyai kebaikannya yang tersendiri Bagaimanapun ia juga boleh mendatangkan mudar...
10 Cara Warganet Temukan Judul Skripsinya Bisa Ditiru Sih Tapi Jangan Berharap Lebih Yha

10 Cara Warganet Temukan Judul Skripsinya Bisa Ditiru Sih Tapi Jangan Berharap Lebih Yha

papar berkaitan - pada 1/8/2019 - jumlah : 94 hits
Kamu butuh inspirasi untuk bikin judul skripsi Warganet inilah jagonya dalam mencari ilham D
Bukan Jauh Lebih Baik Nak Menyamai Pentadbiran Bn Pun Ph Tak Mampu Sharkar

Bukan Jauh Lebih Baik Nak Menyamai Pentadbiran Bn Pun Ph Tak Mampu Sharkar

papar berkaitan - pada 24/7/2019 - jumlah : 108 hits
9 Mei 2018 mencatat sejarah hitam dalam lipatan diari parti keramat UMNO apabila buat pertama kalinya tewas dalam Pilihan Raya Umum ke 14 selepas mentadbir negara selama lebih 60 tahun Kekalahan ini memberi tamparan hebat kepada UMNO malah ...
Kumpulan Perampas Sudah Mengaku Kalah

Pm Interim Mahu Bentuk Kerajaan Perpaduan Tanpa Pembangkang Bn Pas Pbrs Bantah

Insha Allah Dsai Menjadi Pilihan Yang Di Pertuan Agong

Maklumat Menarik Mengenai Pertemuan Agong Dengan Ahli Parlimen Petang Tadi

Tommy Thomas Bakal Menasihati Ydpa

Menuju Ke Pilihan Raya Umum Ke 15

Mereka Sudah Berdamai Alhamdulillah Nenek

Ydpa Interview Setiap 221 Mp



Ini Syarat Dayana Amerda Jika Naim Daniel Mahu Emel Bukti Hakcipta Lagu Sumpah

Isu Buka Tudung Sepenuhnya Akhirnya Ini Jawab Liyana Jasmay

Kisah Kerajaan Amerika Selesaikan Masalah Ketagihan Arak Dengan Racun

Resepi Sotong Kerabu Telur Masin Paling Istimewa

5 Makhluk Mitos Yang Terus Menghantui Masyarakat Dunia


Apa Amanah Dapat Selepas Ini

We Need The King S Wisdom

Gempar Mahathir Angkat Sumpah

Resepi Daging Masak Pelembang

Bukan Mudah Untuk Menghasilkan Konten Lawak

Resepi Puding Roti Coklat Sedap Nikmat