Masa Mengandung Nak Minum Kopi Jangan Lebih 2 Cawan Terlebih Bahaya Untuk Baby


Bagi peminat kopi, kalau tak dapat minum sehari rasa lain macam. Tambah lagi bila bau kopi yang semerbak. Bagaimanapun, ada yang cakap, ibu mengandung tak elok banyak minum kopi kerana kandungan kafein. Betul ke?
Sebenarnya ya tetapi sesetengah pendapat menjelaskan boleh tetapi kenalah ambil dalam kuantiti yang sederhana agar tak memudaratkan ibu dan bayi dalam kandungan.

Bagi mendapatkan penjelasan lanjut, perkongsian Dr Muhammad Izzat ini membantu bagi ibu yang masih lagi tertanya-tanya kesan minum kopi semasa mengandung.
Kopi memang sedap. Tapi tulah, kalau tak mengandung takde hal la nak minum kopi. Minum bersederhana la kan walaupun tak mengandung. Apa-apa pun dalam kuantiti berlebihan pasti memudaratkan.
Tapi saya nak bagitahu kenapa kena limit caffeine masa mengandung.
Semua ibu mengandung perlu hadkan pengambilan caffeine 200mg setiap hari. Tak boleh lebih-lebih. 200mg sahaja ingat tu.
Jangan lupa caffeine bukan setakat ada dalam kopi sahaja, caffeine ada dalam
Teh
Coklat
Minuman tenaga
Sesetengah ubat batuk dan selsema
Soft drinks seperti cola
Macam mana nak tahu berapa banyak kandungan caffeine dalam sesuatu minuman atau makanan? Ni saya bagi sekadar anggaran sahaja
1 mug kopi segera : 100mg
1 mug kopi filter : 140mg
1 mug teh : 75mg
1 tin coca cola : 40mg
1 tin minuman tenaga (250ml) : boleh ada sehingga 80mg. Tin yg lebih besar mungkin ada 160mg
1 bar plain chocolate (50gm) : mungkin kurang 25mg
1 bar milk chocolate (50gm) : mungkin kurang 10mg
So kalau 200mg caffeine sehari, maka dalam sehari mak buyung sekalian hanya boleh menikmati lebih kurang :
2 mug teh DAN 1 tin coca cola ATAU
1 mug kopi segera dan 1 tin (250ml) minuman tenaga ATAU
2 mug kopi segera

Ni analogi sahaja, pandai-pandai la korang adjust mcm mana nak dapat 200mg caffeine setiap hari tu. Ni untuk mereka yang ‘hantu’ kopi tu mcm saiaa lah. Minuman Instant ( segera ) biasanya ada kandungan gula yang tinggi. Jaga-jaga
Pengambilan caffeine berlebihan ketika hamil boleh memudaratkan kehamilan – baby boleh jadi kecik dan meningkatkan kes keguguran lebih-lebih lagi pada awal kehamilan.
Maka, saya suka nasihatkan ibu-ibu mengandung sekalian untuk ELAKKAN at all cost pengambilan caffeine pada 12 minggu pertama kehamilan. Selepas 12 minggu kehamilan, hadkan pengambilan caffeine sehingga 200mg setiap hari jika korang takleh hidup tanpa minuman berkaffein. Sekali sekala terlebih 200mg sehari tu takpe, tapi jangan ler dibiasakan selalu
Lagi bagus kalau ganti minuman-minuman berkaffein ini dengan jus buah ke atau segala minuman yg telah di-nyah caffein ( decaffeinated drinks ). Tu lagi baik . Ha jangan lupa, KURANGKAN manis ye. Kopi yang takde gula lagi sedap biasanya.
Sumber: Dr Muhammad Izzat
The post Masa Mengandung Nak Minum Kopi, Jangan Lebih 2 Cawan. Terlebih Bahaya Untuk Baby  appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/masa-mengandung-nak-minum-kopi-jangan-lebih-2-cawan-terlebih-bahaya-untuk-baby/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Bayi Dalam Perut Waktu Tidurnya Tak Lebih 90 Minit Lebih Dari Itu Jangan Bertangguh

Bayi Dalam Perut Waktu Tidurnya Tak Lebih 90 Minit Lebih Dari Itu Jangan Bertangguh

papar berkaitan - pada 9/8/2019 - jumlah : 396 hits
Merasa pergerakan bayi dalam kandungan untuk kali pertama adalah detik sangat mengujakan Kebanyakan wanita hamil akan rasa pergerakan bayi ketika 18 hingga 20 minggu usia kandungan Bagaimanapun jika kandungan pertama mungkin akan mula menye...
10 Cara Warganet Temukan Judul Skripsinya Bisa Ditiru Sih Tapi Jangan Berharap Lebih Yha

10 Cara Warganet Temukan Judul Skripsinya Bisa Ditiru Sih Tapi Jangan Berharap Lebih Yha

papar berkaitan - pada 1/8/2019 - jumlah : 357 hits
Kamu butuh inspirasi untuk bikin judul skripsi Warganet inilah jagonya dalam mencari ilham D
Tak Ada Kek Hanya Doa Sempena Birthday Masa Mengandung Yana Panggil Mateen Ahmad

Tak Ada Kek Hanya Doa Sempena Birthday Masa Mengandung Yana Panggil Mateen Ahmad

papar berkaitan - pada 22/7/2019 - jumlah : 325 hits
Doa ibu adalah segala galanya bagi anak Pada tarikh sambutan hari lahir anak Yana Samsudin berdoa supaya anaknya menjadi anak yang beriman dan berakhlak Yana yang menyambut sambutan hari lahir anaknya yang ketiga mencoretkan kenangan indah ...
Naura Dah Pandai Minta Air Bergas Dan Cara Nak Galak Anak Minum Air Masak

Naura Dah Pandai Minta Air Bergas Dan Cara Nak Galak Anak Minum Air Masak

papar berkaitan - pada 31/7/2019 - jumlah : 421 hits
Naura dah Pandai Minta Air Bergas Dan Cara nak Galak anak minum Air Masak Apa kena mengena Air gas dan The post appeared first on
Bukan Saja Buat Ramai Kat Pit Stop Tu Ini Tugas Krew Krew Formula One Buat Masa Kereta Nak Tukar Tayar

Bukan Saja Buat Ramai Kat Pit Stop Tu Ini Tugas Krew Krew Formula One Buat Masa Kereta Nak Tukar Tayar

papar berkaitan - pada 24/7/2019 - jumlah : 449 hits
Nama Michael Schumacher sememangnya sudah tidak asing lagi dalam dunia Formula Satu Malah kanak kanak yang membesar sekitar tahun 80 hingga 90 an pastinya pernah menjadikan beliau idola Manakan tidak Schumacher dianggap sebagai lagenda terh...
Biarlah Dia Mengandung Banyak Kali Pun Jangan Sesekali Kita Tanyakan Soalan Sensitif

Biarlah Dia Mengandung Banyak Kali Pun Jangan Sesekali Kita Tanyakan Soalan Sensitif

papar berkaitan - pada 1/8/2019 - jumlah : 614 hits
Sebelum bercakap dan bertanya sesuatu perkara kepada wanita hamil anda kena sentiasa ingat yang dia sedang melalui fasa perubahan hormon bentuk fizikal sehingga menjadikannya mudah menjadi sensitif Ambil tahu dan elakkan soalan soalan seper...
Jangan Buang Duit Masa Undi Saya Di Abpbh

Jangan Buang Duit Masa Undi Saya Di Abpbh

papar berkaitan - pada 2/8/2019 - jumlah : 357 hits
Tidak pasti ianya strategi atau sebaliknya tetapi Aiman Hakim meminta agar peminat tidak perlu berhabis duit mengundinya di Anugerah Bintang Popular BH The post appeared first on
Nak Elak Indius Ibu Bagi Tarikh Period Salah Tak Sedar Nyawa Anak Dalam Bahaya

Nak Elak Indius Ibu Bagi Tarikh Period Salah Tak Sedar Nyawa Anak Dalam Bahaya

papar berkaitan - pada 6/8/2019 - jumlah : 363 hits
Tarikh hari pertama haid terakhir sangat penting untuk menentukan usia kandungan dan tarikh jangkaan bersalin Namun mungkin kerana kesedaran yang kurang ada ibu yang bertindak memberikan tarikh yang dilewatkan sehingga dua minggu bagi menge...
Jangan Bunyikan Jari Jemari Kalau Tak Nak

Jangan Bunyikan Jari Jemari Kalau Tak Nak

papar berkaitan - pada 6/8/2019 - jumlah : 450 hits
Jangan Letupkan Jari Jemari Kalau Tak Nak Kena Kalau ikutkan aku dah lama tahu yang letup letupkan jari jemari tu tak bagus untuk kesihatan Dan aku juga tahu yang dalam Islam pun tak digalakkan untuk bunyi bunyikan jari sesama sendiri Macam...
Dua Lelaki Dikenakan Denda Kerana Mengganggu Ketenteraman Awam Di Festival Songkran Bandar Utama Mall

Techcrunch Mobility Slate S New Ev Truck And Tesla S Competing Realities Revealed

Bheart Feat Waris Bila Tiba Hari Seterusnya Chord

Elderly Woman Killed In Hit And Run Accident At Traffic Light

Dua Pemimpin Pas Campur Tangan Pru2025 Singapura

Madani Wins Ayer Kuning But Psm Makes Waves While Pn S Pig Agenda Fails

The Evolution Of Gaming Technology How Video Games Have Transformed Over The Years

Rena Monrovia When You Transport Something By Car Definitive Guide


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


Pope Francis Laid To Rest As 400 000 Mourners Honour His Legacy With Open Heart

Ministry To Support Digitalisation Efforts At Temples Nationwide

Pastor Koh S Wife Hopes Court Judgment Will Bring Some Closure

T25d24 Aina Buat Hal Di Sekolah Kebangsaan

10 Tahun Di Alam Maya Akhirnya Bertemu Juga

Deliciious Feat Nakalness Tahan Chord