Masa Mengandung Nak Minum Kopi Jangan Lebih 2 Cawan Terlebih Bahaya Untuk Baby


Bagi peminat kopi, kalau tak dapat minum sehari rasa lain macam. Tambah lagi bila bau kopi yang semerbak. Bagaimanapun, ada yang cakap, ibu mengandung tak elok banyak minum kopi kerana kandungan kafein. Betul ke?
Sebenarnya ya tetapi sesetengah pendapat menjelaskan boleh tetapi kenalah ambil dalam kuantiti yang sederhana agar tak memudaratkan ibu dan bayi dalam kandungan.

Bagi mendapatkan penjelasan lanjut, perkongsian Dr Muhammad Izzat ini membantu bagi ibu yang masih lagi tertanya-tanya kesan minum kopi semasa mengandung.
Kopi memang sedap. Tapi tulah, kalau tak mengandung takde hal la nak minum kopi. Minum bersederhana la kan walaupun tak mengandung. Apa-apa pun dalam kuantiti berlebihan pasti memudaratkan.
Tapi saya nak bagitahu kenapa kena limit caffeine masa mengandung.
Semua ibu mengandung perlu hadkan pengambilan caffeine 200mg setiap hari. Tak boleh lebih-lebih. 200mg sahaja ingat tu.
Jangan lupa caffeine bukan setakat ada dalam kopi sahaja, caffeine ada dalam
Teh
Coklat
Minuman tenaga
Sesetengah ubat batuk dan selsema
Soft drinks seperti cola
Macam mana nak tahu berapa banyak kandungan caffeine dalam sesuatu minuman atau makanan? Ni saya bagi sekadar anggaran sahaja
1 mug kopi segera : 100mg
1 mug kopi filter : 140mg
1 mug teh : 75mg
1 tin coca cola : 40mg
1 tin minuman tenaga (250ml) : boleh ada sehingga 80mg. Tin yg lebih besar mungkin ada 160mg
1 bar plain chocolate (50gm) : mungkin kurang 25mg
1 bar milk chocolate (50gm) : mungkin kurang 10mg
So kalau 200mg caffeine sehari, maka dalam sehari mak buyung sekalian hanya boleh menikmati lebih kurang :
2 mug teh DAN 1 tin coca cola ATAU
1 mug kopi segera dan 1 tin (250ml) minuman tenaga ATAU
2 mug kopi segera

Ni analogi sahaja, pandai-pandai la korang adjust mcm mana nak dapat 200mg caffeine setiap hari tu. Ni untuk mereka yang ‘hantu’ kopi tu mcm saiaa lah. Minuman Instant ( segera ) biasanya ada kandungan gula yang tinggi. Jaga-jaga
Pengambilan caffeine berlebihan ketika hamil boleh memudaratkan kehamilan – baby boleh jadi kecik dan meningkatkan kes keguguran lebih-lebih lagi pada awal kehamilan.
Maka, saya suka nasihatkan ibu-ibu mengandung sekalian untuk ELAKKAN at all cost pengambilan caffeine pada 12 minggu pertama kehamilan. Selepas 12 minggu kehamilan, hadkan pengambilan caffeine sehingga 200mg setiap hari jika korang takleh hidup tanpa minuman berkaffein. Sekali sekala terlebih 200mg sehari tu takpe, tapi jangan ler dibiasakan selalu
Lagi bagus kalau ganti minuman-minuman berkaffein ini dengan jus buah ke atau segala minuman yg telah di-nyah caffein ( decaffeinated drinks ). Tu lagi baik . Ha jangan lupa, KURANGKAN manis ye. Kopi yang takde gula lagi sedap biasanya.
Sumber: Dr Muhammad Izzat
The post Masa Mengandung Nak Minum Kopi, Jangan Lebih 2 Cawan. Terlebih Bahaya Untuk Baby  appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/masa-mengandung-nak-minum-kopi-jangan-lebih-2-cawan-terlebih-bahaya-untuk-baby/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Bukan Jauh Lebih Baik Nak Menyamai Pentadbiran Bn Pun Ph Tak Mampu Sharkar

Bukan Jauh Lebih Baik Nak Menyamai Pentadbiran Bn Pun Ph Tak Mampu Sharkar

papar berkaitan - pada 24/7/2019 - jumlah : 82 hits
9 Mei 2018 mencatat sejarah hitam dalam lipatan diari parti keramat UMNO apabila buat pertama kalinya tewas dalam Pilihan Raya Umum ke 14 selepas mentadbir negara selama lebih 60 tahun Kekalahan ini memberi tamparan hebat kepada UMNO malah ...
Bukan Saja Buat Ramai Kat Pit Stop Tu Ini Tugas Krew Krew Formula One Buat Masa Kereta Nak Tukar Tayar

Bukan Saja Buat Ramai Kat Pit Stop Tu Ini Tugas Krew Krew Formula One Buat Masa Kereta Nak Tukar Tayar

papar berkaitan - pada 24/7/2019 - jumlah : 78 hits
Nama Michael Schumacher sememangnya sudah tidak asing lagi dalam dunia Formula Satu Malah kanak kanak yang membesar sekitar tahun 80 hingga 90 an pastinya pernah menjadikan beliau idola Manakan tidak Schumacher dianggap sebagai lagenda terh...
Bayi Kurang Gerak Lekas Segera Ke Hospital Baby Anda Dalam Bahaya

Bayi Kurang Gerak Lekas Segera Ke Hospital Baby Anda Dalam Bahaya

papar berkaitan - pada 10/8/2019 - jumlah : 43 hits
Gerakan bayi memusing atau tendangan kakinya akan dirasakan sebagai sebuah pergerakan Merasa pergerakan bayi dalam kandungan untuk kali yang pertama adalah detik yang sangat mengujakan Apabila semakin besar kandungan terutama di trimester k...
Tak Ada Kek Hanya Doa Sempena Birthday Masa Mengandung Yana Panggil Mateen Ahmad

Tak Ada Kek Hanya Doa Sempena Birthday Masa Mengandung Yana Panggil Mateen Ahmad

papar berkaitan - pada 22/7/2019 - jumlah : 30 hits
Doa ibu adalah segala galanya bagi anak Pada tarikh sambutan hari lahir anak Yana Samsudin berdoa supaya anaknya menjadi anak yang beriman dan berakhlak Yana yang menyambut sambutan hari lahir anaknya yang ketiga mencoretkan kenangan indah ...
Tips Travel Bila Nak Melancong Jangan Buat 5 Perkara Ini

Tips Travel Bila Nak Melancong Jangan Buat 5 Perkara Ini

papar berkaitan - pada 20/7/2019 - jumlah : 37 hits
Terdapat faktor faktor yang anda mungkin tidak perasan ia mungkin akan membuatkan perancangan perjalanan kembara atau melancong anda menjadi masalah Ini ada sedikit Tips Travel Bila Nak Melancong Jangan Buat 5 Perkara Ini Ia boleh menjimatk...
Marah Sikit Tak Apa Jangan Lebih Lebih Beri Kesan Pada Otak Dan Tubuh Anak

Marah Sikit Tak Apa Jangan Lebih Lebih Beri Kesan Pada Otak Dan Tubuh Anak

papar berkaitan - pada 30/7/2019 - jumlah : 32 hits
Bukan senang hendak mengawal kemarahan pada anak kecil kita Ada sahaja cara mereka lakukan untuk cuba menarik perhatian kita pada mereka Dan perhatian inilah yang membuatkan kita semakin hilang sabar setiap hari Mak ayah sebaiknya elakkan m...
Naura Dah Pandai Minta Air Bergas Dan Cara Nak Galak Anak Minum Air Masak

Naura Dah Pandai Minta Air Bergas Dan Cara Nak Galak Anak Minum Air Masak

papar berkaitan - pada 31/7/2019 - jumlah : 63 hits
Naura dah Pandai Minta Air Bergas Dan Cara nak Galak anak minum Air Masak Apa kena mengena Air gas dan The post appeared first on
10 Cara Warganet Temukan Judul Skripsinya Bisa Ditiru Sih Tapi Jangan Berharap Lebih Yha

10 Cara Warganet Temukan Judul Skripsinya Bisa Ditiru Sih Tapi Jangan Berharap Lebih Yha

papar berkaitan - pada 1/8/2019 - jumlah : 48 hits
Kamu butuh inspirasi untuk bikin judul skripsi Warganet inilah jagonya dalam mencari ilham D
Anak Masa Kecil Je Penat Nak Jaga Dah Besar Nanti Kita Rindu

Anak Masa Kecil Je Penat Nak Jaga Dah Besar Nanti Kita Rindu

papar berkaitan - pada 27/7/2019 - jumlah : 45 hits
Menjadi seorang ibu adalah momen terindah Tidak terasa masa berlalu cahaya mata yang dulu masih kecil kini semakin membesar Menjaga dan mendidik anak yang masih kecil memerlukan komitmen tinggi Penat yang dirasakan masa anak masih kecil pas...
Kegagalan Yang Memalukan

Budaya Sharenting Yang Merbahaya Ramai Ibubapa Moden Kurang Prihatin

Mimpi Letusan Dahsyat Gunung Krakatau Yang Terbukti Terjadi

7 Golongan Yang Di Lindungi Di Bawah Bayangan Rahmat

Plot Drama Bukan Gila

Mandi Air Terjun Ulu Yam

Wow Tabik Anggota Tentera Kutip Jalur Gemilang Di Tepi Jalan Undang Sebak Terima Kasih Pahlawan

Cara Pemilihan Fesyen Pakaian Wanita Muslimah



7 Fakta Dahsyat Tentang Kes Rampasan Pesawat Oleh D B Cooper

Biodata Dan Latar Belakang Pelakon Wafiy Ilhan

Kisah Pembunuh Bersiri Kejam Amerika Dengan IQ 145 Edmund Kemper

Kisah Pembunuh Bersiri Kejam Amerika Dengan IQ 145 Edmund Kemper

Kisah Bagaimana Harley dan Davidson Mencipta Jenama Motorsikal Popular Dunia


Tart Telur Sukatan Cawan Masak Guna Kuali

Stings Kusapu Air Mata Perpisahan Chord

Crossfire Abadikan Memori Chord

Sweet Child Kau Guriskan Perasaan Chord

Tempe Goreng

7 Ranking Alexa Blog Sii Nurul