Makanan Untuk Pesakit Buah Pinggang Dan Tips Diet Mesra Ginjal


Hakikatnya, tiada penawar bagi masalah buah pinggang kronik. Namun, gaya hidup sihat dapat membantu mengehadkan perkembangan penyakit ini.
Oleh itu, terdapat beberapa makanan untuk pesakit buah pinggang yang sesuai untuk diambil.
Ayuh kita semak bersama-sama.
Makanan Untuk Pesakit Buah Pinggang 1. Kacang Macadamia Kebanyakan kekacang tidak sesuai untuk diambil pesakit buah pinggang kerana kandungan fosforusnya yang tinggi.
Wala bagaimanan pun, anda boleh mengambil kacang macadamia.
Ia bukan sahaja mengandungi potassium dan fosforus yang lebih rendah daripada badam atau kacang tanah, malah ia mampu membekalkan mineral penting seperti kalsium, lemak sihat, zat besi dan magnesium.
2. Buah-Buahan Beri Blueberries atau beri biru padat dengan khasiat antioksida yang dikenali sebagai anthocyanin.
Ia bertindak dalam melindungi tubuh daripada penyakit jantung, kencing manis dan sebagainya.
Dengan kandungan sodium, fosforus dan potassium yang rendah, ia juga merupakan pilihan yang baik buat pesakit buah pinggang.
Terdapat juga satu lagi jenis beri yang baik untuk buah pinggang iaitu cranberry.
Kandungan antioksida yang di dalamnya dipercayai mampu mencegah jangkitan buah pinggang serta saluran kencing (UTI).
3. Cendawan Shiitake Selain tinggi dengan kandungan protein tumbuhan dan serat, cendawan shiitake juga mampu membekalkan mineral penting seperti selenium, mangenese serta vitamin B.
Ia juga mengandungi kadar potassium, sodium dan fosforus yang lebih rendah daripada kebanyakan jenis cendawan lain.
4. Kubis dan Kubis Bunga Dua jenis sayuran ini merupakan antara makanan untuk pesakit buah pinggang yang baik.
Sebuah kajian mendapati kubis mampu mengawal paras gula dalam darah, mengurangkan risiko kerosakan buah pinggang dan hati serta dapat membantu mencegah obesiti.
Kubis bunga pula tinggi dengan serat dan mampu membekalkan pelbagai nutrisi penting seperti vitamin K dan folat.
5. Tauhu Tauhu adalah alternatif protein yang baik untuk pesakit buah pinggang kerana ia mengandungi fosforus, potassium dan protein yang lebih rendah berbanding ayam atau daging.
Tips Pemakanan Untuk Pesakit Buah Pinggang   1. Kurangkan Pengambilan Makanan Bergaram
Diet yang tinggi kandungan sodium boleh menyebabkan seseorang rasa cepat dahaga. Ini seterusnya akan menyebabkan kandungan air berlebihan di dalam badan.
Pada masa yang sama, ia juga boleh menyumbang kepada peningkatan tekanan darah.
Untuk elakkan sodium, kurangkan pengambilan daging yang diproses, makanan dijeruk atau segera serta bahan perasa dalam masakan seperti sos tiram, kicap dan kiub perisa.
2. Kurangkan Potassium
Walaupun buah-buahan dan sayur-sayuran baik untuk tubuh, namun tidak semuanya boleh dimakan oleh pesakit buah pinggang.
Mereka perlulah elakkan buah-buahan dan sayur-sayuran tinggi potassium seperti :
Pisang Kentang Kurma Durian Air kelapa Bayam Sawi Oren Kailan Sebaliknya, pesakit boleh lebihkan pengambilan :
Kangkung Nanas Brokoli Epal Jambu air Terung Tembikai 3. Kawal Pengambilan Protein
Pesakit buah pinggang kronik perlulah kurangkan pengambilan protein kerana ia boleh membuatkan buah pinggang bekerja dengan lebih keras dan boleh menjurus kepada kerosakan yang lebih teruk. 
Kurangkan makanan seperti ikan, ayam, daging merah dan telur.
4. Hadkan Pengambilan Cecair
Bergantung kepada tahap penyakit buah pinggang, doktor mungkin akan menyarankan untuk mengawal pengambilan air.
Oleh itu, elakkan makanan pedas atau masin yang boleh menyebabkan anda haus atau minum air berlebihan.
Untuk membantu anda mengesan berapa banyak air yang telah diminum, anda boleh menggunakan botol pengukur standard.
Pesakit juga boleh kumur mulut, kunyah gula-gula getah bebas gula atau hisap ais batu kecil sebagai alternatif.
5. Kurangkan Pengambilan Fosfat / Fosforus
Individu yang mengalami masalah buah pinggang tidak mampu untuk mengeluarkan garam fosfat berlebihan dalam badan.
Apabila kandungan fosfat meningkat dalam darah, ia boleh menyebabkan masalah salur darah dan risiko tulang rapuh.
Antara makanan tinggi fosfat yang perlu dikurangkan adalah produk berasaskan coklat, malta, bijirin penuh, beras perang, kerang dan kuning telur.
Walaupun terdapat beberapa makanan yang perlu dikurangkan, namun terdapat pelbagai alternatif yang boleh diambil bagi memenuhi nutrisi harian bagi pesakit buah pinggang.
Diharap perkongsian ini dapat membantu anda merancang pemakanan dengan lebih mudah di rumah.
Anda juga boleh merujuk kepada doktor bagi nasihat pemakanan yang lebih lanjut bagi yang mengalami masalah ginjal.
Sumber : MYBuahPinggang (1) (2), healthline.com


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://ecentral.my/makanan-untuk-pesakit-buah-pinggang/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=makanan-untuk-pesakit-buah-pinggang

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Ini Tips Untuk Istiqamah Confirm Dapat Menyimpan Dan Menabung

Ini Tips Untuk Istiqamah Confirm Dapat Menyimpan Dan Menabung

papar berkaitan - pada 3/3/2024 - jumlah : 131 hits
Sedih melihat duit yang baru disimpan selepas gaji keluar bagai air seperti tiada hala tuju Namun bagi ketua keluarga perlulah melunaskan komitmen yang sedia ada seperti perbelanjaan dapur dan juga utiliti rumah Menerusi satu video di TikTo...
Persediaan Berpuasa Dan Tips Berseri Di Hari Raya

Persediaan Berpuasa Dan Tips Berseri Di Hari Raya

papar berkaitan - pada 7/3/2024 - jumlah : 186 hits
Dah masuk bulan Syaaban kita ni ha Tak lama lagi Ramadan pulak Korang dah ganti ke puasa yang tertinggal Ramadan lepas Cepat cepat ganti tau Sempat lagi ni walaupun dah minit minit terakhir gitu Kalau sengaja tak ganti nanti kena bayar fidy...
Demam Panas Gejala Punca Tips Turunkan Suhu Badan

Demam Panas Gejala Punca Tips Turunkan Suhu Badan

papar berkaitan - pada 8/3/2024 - jumlah : 214 hits
Setiap kali kita rasa badan panas kita sudah ada satu perspektif Ni mesti demam panas Namun tahukah anda setiap orang mempunyai pelbagai kategori suhu badan atas faktor faktor tertentu Artikel pada kali ini kami akan berkongsi kepada anda b...
Tips When Buying A Rolls Royce Ghost For Your Chauffeur Business

Tips When Buying A Rolls Royce Ghost For Your Chauffeur Business

papar berkaitan - pada 3/3/2024 - jumlah : 182 hits
Investing in a Rolls Royce Ghost for your chauffeur business is a significant step that speaks volumes about the quality and you intend to offer your clients The is not just a car it s a statement of sophistication comfort and unparalleled ...
Layan Anak Macam Orang Dewasa Amyra Rosli Kongsi Tips Anak Anak Dengar Cakap

Layan Anak Macam Orang Dewasa Amyra Rosli Kongsi Tips Anak Anak Dengar Cakap

papar berkaitan - pada 1/3/2024 - jumlah : 144 hits
Lain orang lain caranya Bagi pasangan selebriti Amyra Rosli dan suaminya Amar Baharin keduanya punya cara sendiri dalam membesarkan dua anak mereka Bahkan kata Amyra lagi cara dia dan suami mendidik dua anak mereka mudah sahaja Elakkan sama...
Tips Dan Trik Menang Pasang Judi Bola

Tips Dan Trik Menang Pasang Judi Bola

papar berkaitan - pada 29/2/2024 - jumlah : 112 hits
Apakah Anda seorang penggemar judi bola yang sedang mencari tips dan trik untuk meningkatkan peluang menang dalam memasang taruhan Jika iya Anda berada di tempat yang tepat Dalam artikel ini kami akan membagikan beberapa tips dan trik menan...
6 Air Conditioner Maintenance Tips To Follow

6 Air Conditioner Maintenance Tips To Follow

papar berkaitan - pada 1/3/2024 - jumlah : 182 hits
6 Air Conditioner Maintenance Tips to Follow There are many reasons why it s important to regularly maintain your air conditioner Not only will it ensure that everything s working properly but it will also help you avoid major problems in t...
Membaca Pola Data Hk Tips Dan Trik Untuk Memperoleh Keuntungan

Membaca Pola Data Hk Tips Dan Trik Untuk Memperoleh Keuntungan

papar berkaitan - pada 1/3/2024 - jumlah : 191 hits
Membaca pola data HK bisa menjadi kunci untuk memperoleh keuntungan dalam bermain togel Namun tidak semua orang memiliki kemampuan untuk melakukan hal ini dengan tepat Oleh karena itu tips dan trik berikut ini akan membantu Anda dalam memah...
Moody Romantic Bedroom Styling Tips

Moody Romantic Bedroom Styling Tips

papar berkaitan - pada 8/3/2024 - jumlah : 137 hits
Creating a moody romantic bedroom involves combining rich colors soft textures and subtle lighting to evoke a sense of intimacy and coziness Here are some tips to help you achieve this stylish and inviting look The post appeared first on
Keganasan Tanpa Sempadan Israel Penyokong Bolasepak Israel Ke Amsterdam Melakukan Kerosakan

Mouse Baru Guna Bluetooth

Outrank Competitors With Strategic Negative Seo

Friday Jottings The Rich The Poor And The Deception

Anwar In Egypt To Enhance Bilateral Ties

Special Occasion Decorations By Nfbouquetkl Just Married Themes Nfdecokl Roomdecor

Motac Bagai Rm970 000 Geran Gssk Untuk Kedah

Lirik Lagu Bukan Untukku Tiara Andini


echo '';
Biodata Terkini Penyanyi Liza Aziz Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11 Adik Beradik Kepada Azlina Aziz

Senarai Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11 Tonton Konsert Minggu 1 Pada 24 November Live Di Astro Ria Sooka Online

Resepi Sos Hijau Vietnam Roll Paling Lemak dan Berkrim

Biodata Terkini Sheila Abdull Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11 Penyanyi Lagu Mungkinkah

Biodata Terkini Illa Sabry Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11 Penyanyi Lagu Keranamu Kekasih


Talk To Us Now Armizan Tells Prospective Allies

Beware The Influenza Bug

Drama Muzikal Fyp

5 Jenis Makanan Membantu Tingkatkan Kolesterol Baik

Abubakarxli Rehat Chord

Labanoon Cheuak Wiset Chord