Makan Ulam Kalau Nak Awet Muda Wow Bestnya


Makan ulam kalau nak awet muda? Wow, bestnya. | Assalamualaikum wbt. Cikla ni boleh dikatakan 'hantu' ulam gak laa. Kalau makan tu, sebolehnya mesti ada ulam. Baru selera bertambah. Hihi. Sesilap haribulan bertambah nasi berpinggan-pinggan. Keh.
Korang tau tak, ada orang cakap nak awet muda senang je. Makan ulam bebanyak. Betul ke tidak tu?
Tapi macam betul gak la. Sebab, tengok mak mak tok nek kita. Kebanyakan dari mereka menten muda, sihat lagi. Masih boleh buat kerja yang orang muda buat. Ada yang masih gagah perkasa lagi. Kalah orang muda. Hihi.
Cuba korang tanya rahsia diaorang yang dah berusia ni tapi nampak awet muda. Mesti salah satu jawapan diaorang adalah amalan mereka adalah suka makan ulam atau sayur. Betul tak? Amalan mereka itu pulak bukan mereka buat sehari dua tau, tapi selalunya sejak zaman muda lagi. Zaman berzaman kata orang. Dah sebati dalam diri. Jadi kebiasaan dah.
Ulam ni sebenarnya bukan sekadar melancarkan proses penghadaman dan pencernaan kita je tau, tapi ia sangat berkat rapat dengan kesihatan serta kecantikan kulit wajah gak tau.
Kalau korang nak tau, kebanyakan sayur dan ulaman ni mengandungi vitamin C yang penting untuk penghasilan kolegan. Kolegan pulak penting untuk menjadikan kulit lebih elastik dan mengurangkan kedutan di wajah.
Selain itu, kebanyakan sayuran termasuk ulama jugak mengandungi karotenoid seperti beta karotin yang mana ia berfungsi melindungi kulit dari kesan sinar matahari dan radikal bebas. Kesan inilah yang menjadi punca berlakunya penuaan kulit

Senarai ulaman yang boleh diamalkan untuk awet muda. Apa dia tu, jom baca. Makan ulam kalau nak awet muda? Wow, bestnya. Gambar diubahsuai dari carian Google. 
Pegaga adalah ulam yang paling mudah didapati dan diamalkan. Ia biasa dijadikan jus atau kerabu. Ada juga yang mengamalkan meminum rebusan pegaga yang dikatakan boleh menaikkan seri wajah. Makan me tah gitu pun boleh


Ulam raja selalunya boleh terus dimakan mentah selepas dicuci bersih. Ada yang mengatakan ia sangat elok diamalkan oleh ibu berpantang. Antara khasiat ulam raja adalah ia dikatakan boleh membantu meremajakan kulit. Bestnya!
Jantung pisang, perlu dicelur atau direbus dulu sebelum dimakan. Tak boleh di makan mentah tau. Haha. Jangan korang bedal pulak mementah kang. Habis bergetah mulut. Keh. Jantung pisang dikatakan mengandungi serat yang tinggi dan boleh mengelakkan sembelit.
Daun selom ni rupa dia macam pegaga. Kalau dekat kedai makan banyak lah. Senang jumpa. Daun selom dikatakan kaya dengan pelbagai nutrien seperti kalsium dan vitamin C.
Kacang botor atau kelisa boleh dimakan mentah atau dimasak. Kalau cikla, lagi suka buat kerabu. Tapi, kena pilih yang muda lah sebab lebih fresh dan sedap. Ia jugak kaya dengan dengan protein dan mineral

Timun. Kalau cikla sila lagi timun Jepun. Lagi sedap. Rangup. Kruupp krappp bila kunyah. Makan gitu pun sedap. Yang bestnya ia boleh dimakan dengan apa jugak menu. Timun dikatakan dapat mengatasi masalah sembelit dan gastrik

Petai. Wah, ini antara ulam yang menjadi kegemaran ramai. Tak kisahlah bau petai tu agak kurang menyenangkan, tapi khasiatnya memang banyak. Antaranya, ia kaya dengan sumber antioksidan dan serat. Yang bestnya, ia boleh dimakan sama ada mentah, direbus atau dibakar tapi kalau nak sedap lagi, dimasak sambal. Wallaaaa.
Makan ulam kalau nak awet muda? Wow, bestnya. Kredit Google. 
Cekur, ulam yang selalu digunakan oleh mak dalam pantang sebab ia dikatakan boleh mengecutkan rahim dan membuang angin

Bendi rebus, dikatakan boleh menguatkan ingatan dan kecergasan memori selain dari awet muda. Ia juga adalah sumber makanan yang baik untuk mereka yang mengalami masalah sembelit, merawat ulser, mengurangkan darah haid berlebihan, meningkatkan kesuburan, melegakan bengkak dan radang

Banyak lagi sebenarnya ulaman yang lain yang boleh diamalkan. Tapi, apa yang penting sebaiknya dapatkan nasihat doktor dululah dan amalkan secara sederhana. Itu yang terbaik.
Kredit Group Telegram PetuaDanKesihatan.



Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://ciklapunyabelog.blogspot.com/2019/02/makan-ulam-kalau-nak-awet-muda-wow.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Masuk Trimester Kedua Shila Amzah Masih Mabuk Makan Ubat Dengan Jus Delima Potong Rasa Nak Muntah

Masuk Trimester Kedua Shila Amzah Masih Mabuk Makan Ubat Dengan Jus Delima Potong Rasa Nak Muntah

papar berkaitan - pada 1/4/2019 - jumlah : 585 hits
Memasuki trimester kedua selalunya alahan kehamilan akan beransur hilang Namun ada sesetengah ibu masih mengalaminya Kandungan penyanyi Shila Amzah kini sudah pun menginjak ke trimester kedua Shila dalam posting Instagram memaklumkan yang d...
Usai Jatuh Dari Pohon Mangga Wajah Remaja Di Sultra Awet Muda

Usai Jatuh Dari Pohon Mangga Wajah Remaja Di Sultra Awet Muda

papar berkaitan - pada 5/4/2019 - jumlah : 296 hits
Efek lainnya sejak itu Adi harus menahan sakit hingga hari ini Perutnya semakin hari semakin membesar dengan ukuran yang tidak normal Perubahan ini membuat bagian tubuh lainnya juga berubah bentuk termasuk pusar dan alat vitalnya
Suria Nak Belanja Anda Makan Hujung Minggu Ini

Suria Nak Belanja Anda Makan Hujung Minggu Ini

papar berkaitan - pada 11/4/2019 - jumlah : 289 hits
Selepas Jelajah Suria berakhir di Aman Central Alor Setar pada Sabtu lepas bersama barisan penyampai Suria dan selebriti terkenal seperti Siti Nordiana The post appeared first on
Rindu Nak Makan Nasi Lemak Bungkus Macam Ni

Rindu Nak Makan Nasi Lemak Bungkus Macam Ni

papar berkaitan - pada 24/3/2019 - jumlah : 1577 hits
Rindu Nak Makan Nasi Lemak Bungkus Macam Ni Assalamualaikum Nasi lemak Antara pilihan ramai orang umtuk bersarapan Hidangan lengkap Nasi sambal ikan bilis timun telur dan kacang Cil Rose rindukan waktu dulu Zaman kanak kanak Cik Rose Atau l...
Teringin Nak Makan Sotong Ni 5 Aneka Sajian Sotong Yang Mudah

Teringin Nak Makan Sotong Ni 5 Aneka Sajian Sotong Yang Mudah

papar berkaitan - pada 11/4/2019 - jumlah : 661 hits
Masak apa pun sedap kalau ada sotong Jangan biar dalam peti sejuk aje Cuba masak cepat Simpan lama hilang pulak kemanisan dan kesegarannya Ni min kongsi 5 aneka sajian dari sotong untuk dicuba Mudah aje masaknya Tapi ingat tau sotong ni jan...
Prkrantau Pening Ar Calon Bebas Akui Masih Ahli Pas Tapi Pan Nak Pecat Pulak

Prkrantau Pening Ar Calon Bebas Akui Masih Ahli Pas Tapi Pan Nak Pecat Pulak

papar berkaitan - pada 31/3/2019 - jumlah : 426 hits
Setiap kali berlangsungnya Pilihanraya Kecil pastinya akan ada jenaka bongok dari puak puak Pakatan Hancing Bukan sekali tapi dah berkali kali kelakarnya hehe Kali ini melibatkan calon Bebas Mohd Nor Yassin yang membuat pengakuan bahawa dir...
Bersemangat Nak Buat Video Di Youtube Channel Bila Ada Yang Request

Bersemangat Nak Buat Video Di Youtube Channel Bila Ada Yang Request

papar berkaitan - pada 30/3/2019 - jumlah : 275 hits
Assalamualaikum Bersemangat bila dapat komen di Youtube apabila ada yang mula request untuk tutorial berkenaan massage ni Ahaks Subscriber pun berapa lah kerat sangat Tetapi bila ada yang request tu terus rasa semangat Nak buat lagi dan lag...
Adakalanya Jodoh Tak Sampai Lagi Sebab Tuhan Nak Kau Baiki Diri Sendiri Dulu

Adakalanya Jodoh Tak Sampai Lagi Sebab Tuhan Nak Kau Baiki Diri Sendiri Dulu

papar berkaitan - pada 30/3/2019 - jumlah : 333 hits
ADAKALANYA JODOH TAK SAMPAI LAGI SEBAB TUHAN NAK KAU BAIKI DIRI SENDIRI DULU KONGSI LELAKI INI Ada hikmahnya Allah belum temukan jodoh kau Tapi mungkin kita belum nampak hikmahnya lagi Lelaki bernama Amir Syahir ini kongsi tuhan belum temuk...
Dia Cuma Nak Solat Kenapa Perlu Buat Macam Tu Disangka Curi Tabung Masjid Remaja Ini Bocor Kepala Dihent Ak Besi

Dia Cuma Nak Solat Kenapa Perlu Buat Macam Tu Disangka Curi Tabung Masjid Remaja Ini Bocor Kepala Dihent Ak Besi

papar berkaitan - pada 30/3/2019 - jumlah : 309 hits
Dia cuma nak solat kenapa perlu buat macam tu Disangka curi tabung masjid remaja ini bocor kepala dihent ak besi Datang ke surau untuk menunaikan solat namun malang buat lelaki ini apabila niat baiknya telah disalah tafsir apabila dia dipuk...
Gempa Myanmar Penyelamat M Sia Keluarkan Seorang Mangsa Masih Hidup

Makluman Mangsa Insiden Kebakaran Saluran Paip Gas Di Putra Heights Telah Menerima Rawatan Yang Sewajarnya Dari Kkm

Petai Tua Jering Muda

188bet Top 48 By Christen 188betth Xyz 26 Mar 2025

Selamat Hari Kesedaran Autisme Sedunia Penting Untuk Kita

Apa Yang Perlu Tahu Tentang Masa Depan Tiktok Di As Dan Siapa Yang Berminat Membelinya

Projek Itu Melalui Kelulusan Yang Sewajarnya Termasuk Mendapat Kebenaran Petronas Datuk Bandar Subang Jaya

Think Different A Modified Ariel Leader From England


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


Types Of Bullet Resistant Glass Which One Is Right For You

Sabah Bersatu Youth Questions Armizan Involvement In Another Company

Good Biz Sense Or Just Lip Service Weighing Etiqa S Instant Response To Putra Heights Gas Pipeline Blast

Civil Servants Affected By Putra Heights Blaze Allowed To Work From Home

Startups Technology Innovation

Aduan Kes Pinjam Along Meningkat Menjelang Aidilfitri Sinar Harian 30 03 2025