Makan Pedas Rendahkan Risiko Sakit Jantung Kerana Cili Mengandungi


Kajian terbaru yang dijalankan di Institut Neurologikal Mediterranean, Itali telah menunjukkan satu dapatan yang mencetuskan perbincangan hangat dalam kalangan saintis berkenaan dengan pengambilan cili dan insiden penyakit jantung. Kajian tersebut melibatkan sejumlah 23000 subjek dan tempoh pemantauan telah berlangsung selama 8 tahun. Gaya pemakanan mereka dipantau secara berkala dan mereka yang mengambil cili secara kerap mempunyai risiko penyakit jantung 40% lebih rendah berbanding dengan subjek yang lain.

Kajian tersebut telah diterbitkan di laman Jurnal Kardiologi dan Kolej Amerika. Walaupun ia merupakan  satu berita baik buat mereka yang suka makan pedas, namun kajian lanjut perlu dijalankan melibatkan sampel yang lebih besar dan lokaliti yang berbeza. Ini bagi menguji ketepatan hipotesis tersebut seterusnya mengesahkan kesimpulan bahawa cili memang benar-benar memberikan kesan fisiologikal positif terhadap risiko penyakit jantung.
Jangan tiru yaCapsaicin, Suspek Utama
Ini bukan kali pertama cili dianggap sebagai makanan yang boleh mencegah masalah jantung. Pada awal tahun 2017, Universiti Vermont telah menerbitkankajian yang mendapati bahawa mereka yang mengambil cili dalam diet harian mempunyai 13% risiko lebih rendah untuk mati disebabkan oleh penyakit jantung dan masalah strok.


Antara kompaun yang menjadi tumpuan para ahli akademik adalah capsaicin. Ia merupakan kompaun yang wujud pada makanan yang memberikan rasa pedas kepada mereka yang memakannya. Capsaicin berupaya untuk mempengaruhi kadar metabolisme badan dan menggalakkan penggunaan kalori bagi mengekalkan tahap penggunaan tenaga waktu rehat (resting energy expenditure) yang lebih tinggi. Ini bermakna, makanan pedas boleh membantu individu bagi menurunkan berat badan.


Capsaicin mempunyai fungsi antiradang. Ia berupaya membantu mengelakkan masalah jantung melalui penghindaran penyempitan arteri koronari yang membawa darah ke organ tersebut. Menurut Marialaura Bonaccio, penulis utama bagi kajian tersebut, apa yang menarik berkenaan dengan dapatan kajian mereka adalah, jenis diet yang diikuti oleh subjek tidak mempengaruhi kebarangkalian untuk mendapat masalah jantung.

Ini bermakna, mereka yang mengamalkan diet mediterranean mempunyai dapatan yang hampir sama dengan mereka yang tidak mengamalkan pemakanan seimbang sekiranya makanan pedas diambil secara kerap. [hellodoktor.com]

Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://orangmuo.blogspot.com/2020/01/makan-pedas-rendahkan-risiko-sakit.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Isteri Kena Rajin Peluk Suami Dapat Kurangkan Risiko Sakit Jantung

Isteri Kena Rajin Peluk Suami Dapat Kurangkan Risiko Sakit Jantung

papar berkaitan - pada 13/1/2020 - jumlah : 690 hits
Rajin rajinlah bermanja dan berpelukan dengan suami atau isteri anda Banyak kebaikannya walaupun perkara ini nampak mudah Artikel Menarik Apabila kita berpelukan dengan pasangan ia dapat merangsang perasaan kasih sayang antara kedua dua pih...
Pola Makan Bagi Penderita Sakit Gigi Dan Saran Penting Untuk Penderita Sakit Gigi

Pola Makan Bagi Penderita Sakit Gigi Dan Saran Penting Untuk Penderita Sakit Gigi

papar berkaitan - pada 13/1/2020 - jumlah : 175 hits
Pola makan seimbang yang sehat memainkan peran penting dalam kesehatan Anda secara keseluruhan Hal ini termasuk juga dalam menjaga kesehatan gigi Anda Salah satu cara untuk mencegah karies dan kerusakan gigi adalah dengan mengurangi atau me...
Ada Risiko Meletup Sos Cili Jenama Ini Ditarik Semula

Ada Risiko Meletup Sos Cili Jenama Ini Ditarik Semula

papar berkaitan - pada 31/12/2019 - jumlah : 228 hits
Sos cili Sriracha mungkin tidak dikenali di negara ini namun ia cukup terkenal di Singapura Australia dan New Zealand yang menjadi pelengkap dalam setiap hidangan Baru baru ini sos cili tersebut telah ditarik dari pasaran oleh pihak berkuas...
7 Manfaat Wedang Ronde Hilangkan Mabuk Hingga Cegah Risiko Serangan Jantung

7 Manfaat Wedang Ronde Hilangkan Mabuk Hingga Cegah Risiko Serangan Jantung

papar berkaitan - pada 31/12/2019 - jumlah : 111 hits
Manfaat wedang ronde bagi kesehatan memang belum banyak diketahui Namun dibalik rasa nikmatnya meneguk satu cangkir wedang ronde memiliki banyak manfaat untuk tubuh manusia
5 Tahun Makan Nasi Dengan Cili Kerana Nak Simpan Duit Rawat Adik Gadis Ini Meninggal Dunia Akibat Tak Cukup Zat

5 Tahun Makan Nasi Dengan Cili Kerana Nak Simpan Duit Rawat Adik Gadis Ini Meninggal Dunia Akibat Tak Cukup Zat

papar berkaitan - pada 17/1/2020 - jumlah : 376 hits
Wu Huayan gadis 24 tahun yang pernah tular beberapa bulan lepas kini telah meninggal dunia pada 13 Januari yang lalu di sebuah hospital di Guizhou akibat komplikasi berkaitan dengan kekurangan zat makanan Hanya makan nasi bersama cili setia...
Rm1 Seorang Pun Dah Membantu Mawar Tubuh Dana Bantu Adik Shahir Sakit Jantung

Rm1 Seorang Pun Dah Membantu Mawar Tubuh Dana Bantu Adik Shahir Sakit Jantung

papar berkaitan - pada 16/1/2020 - jumlah : 163 hits
Baru berusia setahun empat bulan namun keadaan kesihatan adik Shahir Shamin Shuhardi cukup menyayat hati Menderita akibat saluran jantung terkalih usus tersumbat dan masalah saluran pernafasan sempit ia secara langsung menyebabkan pelakon M...
Hiburan Nama Dikaitkan Dengan Jin Sakit Puteri Balqis Didakwa Ada Elemen Mistik

Hiburan Nama Dikaitkan Dengan Jin Sakit Puteri Balqis Didakwa Ada Elemen Mistik

papar berkaitan - pada 14/1/2020 - jumlah : 371 hits
Sejak beberapa hari ini penderitaan hidup Puteri Balqis mendapat perhatian ramai pihak yang bersimpati dengan nasibnya yang jauh berbeza sewaktu berada di puncak populariti satu ketika dahulu Sebelum ini Balqis yang pernah terlantar sakit d...
Video Kakitangan Tidur Cetus Kebimbangan Pelancong Sakit Terlepas Pemeriksaan

Video Kakitangan Tidur Cetus Kebimbangan Pelancong Sakit Terlepas Pemeriksaan

papar berkaitan - pada 13/1/2020 - jumlah : 105 hits
Seorang lelaki tidur di meja manakala rakannya menatap telefon bimbit dalam tangkap layar video yang dirakam pada 26 Dis PETALING JAYA Satu video muncul memaparkan seorang pengendali di pengimbas haba klia2 tertidur di meja menimbulkan kebi...
Efektifkah Berkumur Air Garam Untuk Mengatasi Sakit Gigi

Efektifkah Berkumur Air Garam Untuk Mengatasi Sakit Gigi

papar berkaitan - pada 13/1/2020 - jumlah : 117 hits
Mitos aja deh ya Soalnya kalau dibilang fakta nanti disangkanya beneran jawab dokter gigi Callista Argentina
Cipta Kejayaan Pada Usia 11 Tahun Adik Maryam Muzamir Tarik Perhatian Pm Dg Hisham Amp James Corden

Najib The Return Dan Perjanjian Gentleman Bersama Ismail Sabri Tulisan Jocelin Tan

Bukit Dipotong Empangan Pecah Dan Banjir Lumpur Yang Mengerikan

Pengantin Terima Hantaran Kamen Rider Tambahan Kepada Koleksi Bernilai Rm500 000 Cuma Sikit Kecewa Ada Plan Tak Menjadi

Poster Sticker Poster Tangga Peraturan Norma Baharu Di Sekolah

Dapat Call Kucing Tak Dapat Diselamatkan G1gih Pergi Jumpa Doktor Dalam Keadaan Sedih

Pinjamkan Semangatmu

Plays Org Main Game Secara Percuma



5 Rakyat Malaysia Yang Telah Selamat Menjadi Meme Internet

Biodata Asha Merican Pelakon Drama Berepisod The Hotel

6 Penjenayah yang Menghadiri Pengebumian Mangsanya

Biodata 10 Fakta Youtuber Alieff Irfan Suami Bella Yang Ramai Tak Tahu

Biodata Bella Isteri Youtuber Alieff Irfan


Sertai Pgmall Jual Produk Malaysia Ke China

20 Petua Melayu Untuk Kesihatan Yang Terbukti Berkesan

Cucu Tertua Almarhum Tokku Paloh Meninggal Dunia

Yogurt Lactel Kids

Vanuatu Kembali Desak Pbb Dukung Kemerdekaan West Papua

Aku Punyalah Cari Kat Mana 60an Netizen Terg4mam Lihat Transformasi Makeup Wanita Ini Dari 60an Jadi 30an