Makan Ikan Rendaman Garam Bantu Luka Sembuh Hanis Zalikha Kongsi Amalan Pantang


Berpantang adalah masa untuk pemulihan tubuh ibu hamil. Luka bersalin perlu sembuh, menghasilkan susu ibu yang berkhasiat. Kembali mendapatkan bentuk tubuh sebelum bersalin juga menjadi idaman setiap wanita. Hanis Zalikha berkongsi cara berpantangnya.
Hanis yang berpantang selepas kelahiran anak kedua membuka ruangan Insta story bagi menjawab pertanyaan para follower berkenaan amalannya selepas fasa bersalin. Hanis yang bersalinkan Alisa Aisyah pada 24 Mei lalu.

Hanis menerusi Insta Story berkongsi tentang perjalanan pantangnya. Antara yang dikongsikan Hanis ialah amalan pemakanan seimbang, sitz bath untuk membantu penyembuhan luka.

Selain itu, Hanis juga berkongsi tentang jenis bengkung yang dipakainya semasa proses berpantang.
JAGA PEMAKANAN & PAKAI STOKING KETIKA DI HOSPITAL
Hanis berada selama seminggu di hospital selepas bersalin. Apa yang dilakukan Hanis semasa di hospital sepanjang tempoh tersebut ialah menjaga pemakanan dan memakai stoking.

AMAL SUSU KURMA
Semasa berpantang, Hanis juga mengamalkan meminum susu kurma dan jus kranberi selain minuman lain. Jus kranberi adalah kegemaran selebriti ini. Minuman diminum panas-panas.

JENIS BENGKUNG
Berbengkung diamalkan oleh Hanis. Hanis memakai bengkung yang ditempah khas berserta minyak.

GUNA KHIDMAT PERAWAT PANTANG
Menggunakan perkhidmatan perawat pantang amat membantu Hanis dalam tempoh ini. Perawat membantu menguruskan hal berpantang dan menjaga Alisa pada sebelah siang.

AMBIL MENU SEIMBANG, LAUK KEGEMARAN IALAH IKAN
Hanis juga berkongsi dia mengambil sajian berpantang yang sama setiap hari. Cuma hanya dua hingga tiga kali sahaja dia bertukar kepada ayam dan daging. Selain dari itu, ikan menjadi pilihan Hanis sepanjang tempoh berpantang.

SITZ BATH 2 MINGGU PERTAMA BANTU LUKA SEMBUH CEPAT
Hanis yang bersalin secara normal berkongsi caranya menjaga luka bersalin. Dia mengikut saranan doktor iaitu dengan membuat rendaman garam (sitz bath) setiap hari selama dua minggu pertama.
Kata Hanis, ia mudah dilakukan dengan menggunakan air suam dan 2 hingga 3 sudu garam dan larutkan.

TIADA SENAMAN, HANYA BENGKUNG SETAKAT INI
Baru-baru ini ramai yang tertanya-tanya tentang perut Hanis yang kempis selepas bersalin. Hanis berkongsi gambar bengkung yang digunakannya. Katanya, setakat ini dia belum lagi melakukan senaman dan mungkin akan mula bersenam tidak lama lagi.

MANDIAN HERBA
Hanis juga mengamalkan mandi herba. Air mandian herba pula disiramkan ke tubuh.
PAM SUSU UNTUK BONDING ALISA & HAIRUL SERTA KECEMASAN
Hanis juga turut berkongsi dia turut mengepam susu ibu semasa berpantang. Tetap sediakan stok untuk kecemasan dan untuk sesi bonding suaminya,  Hairul Azreen dan bayi mereka.

TIDAK AMAL SEMUA, RUJUK DOKTOR
Adat berpantang tidaklah diamalkan secara total oleh Hanis. Ibu dua cahaya mata ini mengamalkan pantang yang sesuai dan banyak merujuk doktor sebelum mula berurutm bertungku, bertangas dan sebagainya.

SAUNA UNTUK BERPELUH
Antara amalan pantang yang kurang digemari Hanis ialah bertangas. Dia bagaimana pun tetap bersauna bagi memastikan diri berpeluh.

TIP SEMASA BENGKAK SUSU IALAH TUAM PANAS
Tuam panas menggunakan botol susu lembut bantu Hanis semasa bengkak susu. Warm compress dilakukan Hanis dengan menggelekkan botol pada dada sebelum urut kemudian baru pam.

RASA STRES CEPAT CIUM BAYI
Hanis mengakui semasa berpantang adakalanya emosi tidak stabil. Justeru untuk mengawal perubahan emosi, Hanis akan memandang Alisa dan mengucapkan kesyukuran kemudian akan mencium anak keduanya itu.
BEREHAT & MENJAGA HATI YUSUF
Perasaan kepada anak pertama tidak berbelah bahagi walau pun hadirnya anak kedua. Hanis walau dalam fasa berpantang dan perlu berehat tetap tidak mengabaikan Yusuf.
Kata Hanis, cara percakapan dengan anak amat penting untuk menjaga hatinya.

3 BENGKUNG DIPAKAI SEMASA PANTANG
Ada follower yang bertanyakan bengkung yang dipakai, Hanis berkongsikannya. Ada 3 jenis bengkung yang dipakai.
Artikel berkaitan:“Cepatnya Slim, Mana Simpan Perut?” Ramai Kagum Penampilan Hanis Zalikha Lepas Bersalin

Sumber: haniszalikha
Artikel berkaitan: “Rasa Macam Beranak Lagi Sekali.” Ini Rupanya Hanis Zalikha Buat Elak Sembelit Masa Pantang
The post Makan Ikan & Rendaman Garam Bantu Luka Sembuh, Hanis Zalikha Kongsi Amalan Pantang appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/makan-ikan-rendaman-garam-bantu-luka-sembuh-hanis-zalikha-kongsi-amalan-pantang/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Rasa Macam Beranak Lagi Sekali Ini Rupanya Hanis Zalikha Buat Elak Sembelit Masa Pantang

Rasa Macam Beranak Lagi Sekali Ini Rupanya Hanis Zalikha Buat Elak Sembelit Masa Pantang

papar berkaitan - pada 8/7/2019 - jumlah : 47 hits
Setiap kali bersalin masalah untuk membuang air secara lancar menjadi igauan ngeri buat kebanyakan ibu Hanis Zalikha juga tidak terkecuali Untuk mengelakkan rupa rupanya ini tips yang dilakukannya Pemakanan seimbang sangat mustahak selepas ...
Sendok Plastik Utuh Ditemukan Di Dalam Perut Ikan Mahi Mahi Bikin Makin Takut Makan Ikan Lagi

Sendok Plastik Utuh Ditemukan Di Dalam Perut Ikan Mahi Mahi Bikin Makin Takut Makan Ikan Lagi

papar berkaitan - pada 12/7/2019 - jumlah : 21 hits
Di Jepang juga banyak rusa mati gara gara perutnya penuh plastik Mau sampai berapa korban lagi biar masalah plastik cepat selesai
Tabur Garam Diatas Luka Umno

Tabur Garam Diatas Luka Umno

papar berkaitan - pada 7/7/2019 - jumlah : 147 hits
Dunia politik UMNO tak habis habis dengan gosip tidak enak didengar sejak Datuk seri Ahmad Zahid Hamidi kembali menjalankan tugas presiden Datuk Seri Najib Razak yang juga mantan perdana menteri pula menggesa supaya anggota Umno tidak mence...
Makan Malam Di Ana Ikan Bakar Petai Bandar Baru Bangi

Makan Malam Di Ana Ikan Bakar Petai Bandar Baru Bangi

papar berkaitan - pada 12/7/2019 - jumlah : 75 hits
Pintu masuk utama Ana Ikan Bakar PetaiSatu lagi destinasi tempat makan best yang aku terjah Kali ni di Ana Ikan Bakar Petai yang terletak di Bandar Baru Bangi Selangor Ana Ikan Bakar Petai ni betul betul bersebelahan dengan Balai Bomba Kora...
Hanya Makan Nasi Lauk Cili Doktor Kongsi Pengalaman Ziarah Saudara Islam Rohingya Di Arakan

Hanya Makan Nasi Lauk Cili Doktor Kongsi Pengalaman Ziarah Saudara Islam Rohingya Di Arakan

papar berkaitan - pada 12/7/2019 - jumlah : 51 hits
Sedangkan kita di Malaysia ini mewah dengan makanan sehinggakan ada yang membazir Perhatikan anak anak kecil seronok bermain sambil dapat makan makanan kegemaran gula gula dan ais krim bahkan dapat makan nutrisi yang baik dalam kehidupan se...
Ikan Siakap Stim Orang Dalam Pantang

Ikan Siakap Stim Orang Dalam Pantang

papar berkaitan - pada 12/7/2019 - jumlah : 81 hits
Nak cuba menu ikan siakap stim orang dalam pantangSeekor ikan siakap di belah duaHirisan halia mudaBawang putih dua ulasBawang kecil tiga ulasLobak merah segengamSawi SegengamMula mula masukkan air halia hirisan bawang hingga mendidih masuk...
Makan Ikan Bakar Otak Bekerja Lebih Cemerlang

Makan Ikan Bakar Otak Bekerja Lebih Cemerlang

papar berkaitan - pada 30/6/2019 - jumlah : 92 hits
Ikan bakar bukan sahaja sedap dimakan malah turut menyihatkan badan Pun begitu ia turut dikatakan mampu meningkatkan kesihatan otak untuk bekerja lebih cemerlang Satu kajian telah dibuat oleh Penyelidik Kanan James T Becker Prof Psikiatri F...
Makan Kicap Nanti Luka Hitam Dan 15 Lagi Mitos Mengarut Dalam Perubatan Ini Penjelasan Dr Amalina

Makan Kicap Nanti Luka Hitam Dan 15 Lagi Mitos Mengarut Dalam Perubatan Ini Penjelasan Dr Amalina

papar berkaitan - pada 15/7/2019 - jumlah : 85 hits
Dr Nur Amalina Che Bakri merupakan antara seorang wanita berpengaruh di Malaysia menurut Sinar Harian dan beliau sering berkongsikan info info dan maklumat tentang perubatan menerusi laman sosial miliknya Baru baru ini di stories instagram ...
Lima Hari Lima Tawaran Kerja Wanita Ini Kongsi Kisah Inspirasi Berkat Selalu Belanja Kucing Makan

Lima Hari Lima Tawaran Kerja Wanita Ini Kongsi Kisah Inspirasi Berkat Selalu Belanja Kucing Makan

papar berkaitan - pada 30/6/2019 - jumlah : 120 hits
Lima Hari Lima Tawaran Kerja Gadis Jobless Kongsi Kisah Inspirasi Berkat Selalu Belanja Kucing Makan Setiap dari rezeki kita ada hak orang atau makhluk lain Bak kata Mufti Wilayah Persekutuan Dr Zulkifli Mohamad Al Bakri Adalah puncak kepua...
Subhanallah Dulu Mewah Kehidupan 3 Anak Bekas Staf Pelantar Minyak Kini Daif Kerana Satu Sebab

Berang Anak Kena Marah Guru Tendang Perut Anggota Polis Wanita Yang Baru 5 Bulan Melahirkan Anak

Netizens Kesiankan Polis Rasa Malu Dengan Laporan Polis Pasangan Tak Pakai Kondommm

Pasangan Tidur Tepi Jalan Akibat Mabuk Teruk

Permaisuri Dan Agong Terima Cucu Lelaki

Baru Tahu Air Tercemar Salah Pemancing Ikan

Antara Punca Rezeki Terhalang Adalah Dari Bilik Air Rumah Kita Sendiri

Najis Burung Punca Murid Sesak Nafas Di Pasir Gudang Netizens Pertikaikan Kajian



Biodata Sasqia Dahuri Pelakon Drama Kerana Dia Manusia Biasa

Info Drama Kerana Dia Manusia Biasa Slot Samarinda

Punca Syafie Naswip Dan Aishah Azman Putus Tunang Terjawab

7 Gambar Palsu Popular Yang Dipercayai Oleh Warga Maya Tanpa Usul Periksa

Sejarah Perkembangan Sushi Yang Sebenarnya Bukan Berasal Dari Jepun


Lihat Aksi Berani Warga Australia Selamatkan Pelancong Yang Terjatuh Di Devil S Tear Bali

Adun Perak Diwajibkan Isytihar Harta

Miui 10 Android Pie Versi Stabil Kini Hadir Untuk Xiaomi Mi 6

Huawei Y9 Prime Ditawarkan Pada Harga Rm899 Di Malaysia Telefon Huawei Pertama Dengan Kamera Pop Naik

Skmm Dan Syarikat Syarikat Telekomunikasi Berganding Bahu Untuk Menawarkan Panggilan Percuma Ke Befrienders

Sedap Lembut Gebu Resepi Apam Ros Jadi Pilihan