Makan Ikan Rendaman Garam Bantu Luka Sembuh Hanis Zalikha Kongsi Amalan Pantang


Berpantang adalah masa untuk pemulihan tubuh ibu hamil. Luka bersalin perlu sembuh, menghasilkan susu ibu yang berkhasiat. Kembali mendapatkan bentuk tubuh sebelum bersalin juga menjadi idaman setiap wanita. Hanis Zalikha berkongsi cara berpantangnya.
Hanis yang berpantang selepas kelahiran anak kedua membuka ruangan Insta story bagi menjawab pertanyaan para follower berkenaan amalannya selepas fasa bersalin. Hanis yang bersalinkan Alisa Aisyah pada 24 Mei lalu.

Hanis menerusi Insta Story berkongsi tentang perjalanan pantangnya. Antara yang dikongsikan Hanis ialah amalan pemakanan seimbang, sitz bath untuk membantu penyembuhan luka.

Selain itu, Hanis juga berkongsi tentang jenis bengkung yang dipakainya semasa proses berpantang.
JAGA PEMAKANAN & PAKAI STOKING KETIKA DI HOSPITAL
Hanis berada selama seminggu di hospital selepas bersalin. Apa yang dilakukan Hanis semasa di hospital sepanjang tempoh tersebut ialah menjaga pemakanan dan memakai stoking.

AMAL SUSU KURMA
Semasa berpantang, Hanis juga mengamalkan meminum susu kurma dan jus kranberi selain minuman lain. Jus kranberi adalah kegemaran selebriti ini. Minuman diminum panas-panas.

JENIS BENGKUNG
Berbengkung diamalkan oleh Hanis. Hanis memakai bengkung yang ditempah khas berserta minyak.

GUNA KHIDMAT PERAWAT PANTANG
Menggunakan perkhidmatan perawat pantang amat membantu Hanis dalam tempoh ini. Perawat membantu menguruskan hal berpantang dan menjaga Alisa pada sebelah siang.

AMBIL MENU SEIMBANG, LAUK KEGEMARAN IALAH IKAN
Hanis juga berkongsi dia mengambil sajian berpantang yang sama setiap hari. Cuma hanya dua hingga tiga kali sahaja dia bertukar kepada ayam dan daging. Selain dari itu, ikan menjadi pilihan Hanis sepanjang tempoh berpantang.

SITZ BATH 2 MINGGU PERTAMA BANTU LUKA SEMBUH CEPAT
Hanis yang bersalin secara normal berkongsi caranya menjaga luka bersalin. Dia mengikut saranan doktor iaitu dengan membuat rendaman garam (sitz bath) setiap hari selama dua minggu pertama.
Kata Hanis, ia mudah dilakukan dengan menggunakan air suam dan 2 hingga 3 sudu garam dan larutkan.

TIADA SENAMAN, HANYA BENGKUNG SETAKAT INI
Baru-baru ini ramai yang tertanya-tanya tentang perut Hanis yang kempis selepas bersalin. Hanis berkongsi gambar bengkung yang digunakannya. Katanya, setakat ini dia belum lagi melakukan senaman dan mungkin akan mula bersenam tidak lama lagi.

MANDIAN HERBA
Hanis juga mengamalkan mandi herba. Air mandian herba pula disiramkan ke tubuh.
PAM SUSU UNTUK BONDING ALISA & HAIRUL SERTA KECEMASAN
Hanis juga turut berkongsi dia turut mengepam susu ibu semasa berpantang. Tetap sediakan stok untuk kecemasan dan untuk sesi bonding suaminya,  Hairul Azreen dan bayi mereka.

TIDAK AMAL SEMUA, RUJUK DOKTOR
Adat berpantang tidaklah diamalkan secara total oleh Hanis. Ibu dua cahaya mata ini mengamalkan pantang yang sesuai dan banyak merujuk doktor sebelum mula berurutm bertungku, bertangas dan sebagainya.

SAUNA UNTUK BERPELUH
Antara amalan pantang yang kurang digemari Hanis ialah bertangas. Dia bagaimana pun tetap bersauna bagi memastikan diri berpeluh.

TIP SEMASA BENGKAK SUSU IALAH TUAM PANAS
Tuam panas menggunakan botol susu lembut bantu Hanis semasa bengkak susu. Warm compress dilakukan Hanis dengan menggelekkan botol pada dada sebelum urut kemudian baru pam.

RASA STRES CEPAT CIUM BAYI
Hanis mengakui semasa berpantang adakalanya emosi tidak stabil. Justeru untuk mengawal perubahan emosi, Hanis akan memandang Alisa dan mengucapkan kesyukuran kemudian akan mencium anak keduanya itu.
BEREHAT & MENJAGA HATI YUSUF
Perasaan kepada anak pertama tidak berbelah bahagi walau pun hadirnya anak kedua. Hanis walau dalam fasa berpantang dan perlu berehat tetap tidak mengabaikan Yusuf.
Kata Hanis, cara percakapan dengan anak amat penting untuk menjaga hatinya.

3 BENGKUNG DIPAKAI SEMASA PANTANG
Ada follower yang bertanyakan bengkung yang dipakai, Hanis berkongsikannya. Ada 3 jenis bengkung yang dipakai.
Artikel berkaitan:“Cepatnya Slim, Mana Simpan Perut?” Ramai Kagum Penampilan Hanis Zalikha Lepas Bersalin

Sumber: haniszalikha
Artikel berkaitan: “Rasa Macam Beranak Lagi Sekali.” Ini Rupanya Hanis Zalikha Buat Elak Sembelit Masa Pantang
The post Makan Ikan & Rendaman Garam Bantu Luka Sembuh, Hanis Zalikha Kongsi Amalan Pantang appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/makan-ikan-rendaman-garam-bantu-luka-sembuh-hanis-zalikha-kongsi-amalan-pantang/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Rasa Macam Beranak Lagi Sekali Ini Rupanya Hanis Zalikha Buat Elak Sembelit Masa Pantang

Rasa Macam Beranak Lagi Sekali Ini Rupanya Hanis Zalikha Buat Elak Sembelit Masa Pantang

papar berkaitan - pada 8/7/2019 - jumlah : 180 hits
Setiap kali bersalin masalah untuk membuang air secara lancar menjadi igauan ngeri buat kebanyakan ibu Hanis Zalikha juga tidak terkecuali Untuk mengelakkan rupa rupanya ini tips yang dilakukannya Pemakanan seimbang sangat mustahak selepas ...
Sembuh Demam Selsema Dengan Mudah Guna Air Garam Jer

Sembuh Demam Selsema Dengan Mudah Guna Air Garam Jer

papar berkaitan - pada 11/7/2019 - jumlah : 100 hits
Demam selesema merupakan salah satu penyakit yang sering dihadapi oleh kita dan majoritinya disebabkan jangkitan virus Dalam setahun 1 3 kali kita akan mengalami demam selesema yang akan membuatkan kita tidak selesa Malah ia juga akan menja...
Makan Ikan Bakar Otak Bekerja Lebih Cemerlang

Makan Ikan Bakar Otak Bekerja Lebih Cemerlang

papar berkaitan - pada 30/6/2019 - jumlah : 156 hits
Ikan bakar bukan sahaja sedap dimakan malah turut menyihatkan badan Pun begitu ia turut dikatakan mampu meningkatkan kesihatan otak untuk bekerja lebih cemerlang Satu kajian telah dibuat oleh Penyelidik Kanan James T Becker Prof Psikiatri F...
Sendok Plastik Utuh Ditemukan Di Dalam Perut Ikan Mahi Mahi Bikin Makin Takut Makan Ikan Lagi

Sendok Plastik Utuh Ditemukan Di Dalam Perut Ikan Mahi Mahi Bikin Makin Takut Makan Ikan Lagi

papar berkaitan - pada 12/7/2019 - jumlah : 65 hits
Di Jepang juga banyak rusa mati gara gara perutnya penuh plastik Mau sampai berapa korban lagi biar masalah plastik cepat selesai
Hanya Makan Nasi Lauk Cili Doktor Kongsi Pengalaman Ziarah Saudara Islam Rohingya Di Arakan

Hanya Makan Nasi Lauk Cili Doktor Kongsi Pengalaman Ziarah Saudara Islam Rohingya Di Arakan

papar berkaitan - pada 12/7/2019 - jumlah : 95 hits
Sedangkan kita di Malaysia ini mewah dengan makanan sehinggakan ada yang membazir Perhatikan anak anak kecil seronok bermain sambil dapat makan makanan kegemaran gula gula dan ais krim bahkan dapat makan nutrisi yang baik dalam kehidupan se...
Makan Kicap Nanti Luka Hitam Dan 15 Lagi Mitos Mengarut Dalam Perubatan Ini Penjelasan Dr Amalina

Makan Kicap Nanti Luka Hitam Dan 15 Lagi Mitos Mengarut Dalam Perubatan Ini Penjelasan Dr Amalina

papar berkaitan - pada 15/7/2019 - jumlah : 209 hits
Dr Nur Amalina Che Bakri merupakan antara seorang wanita berpengaruh di Malaysia menurut Sinar Harian dan beliau sering berkongsikan info info dan maklumat tentang perubatan menerusi laman sosial miliknya Baru baru ini di stories instagram ...
Ikan Siakap Stim Orang Dalam Pantang

Ikan Siakap Stim Orang Dalam Pantang

papar berkaitan - pada 12/7/2019 - jumlah : 193 hits
Nak cuba menu ikan siakap stim orang dalam pantangSeekor ikan siakap di belah duaHirisan halia mudaBawang putih dua ulasBawang kecil tiga ulasLobak merah segengamSawi SegengamMula mula masukkan air halia hirisan bawang hingga mendidih masuk...
Lima Hari Lima Tawaran Kerja Wanita Ini Kongsi Kisah Inspirasi Berkat Selalu Belanja Kucing Makan

Lima Hari Lima Tawaran Kerja Wanita Ini Kongsi Kisah Inspirasi Berkat Selalu Belanja Kucing Makan

papar berkaitan - pada 30/6/2019 - jumlah : 222 hits
Lima Hari Lima Tawaran Kerja Gadis Jobless Kongsi Kisah Inspirasi Berkat Selalu Belanja Kucing Makan Setiap dari rezeki kita ada hak orang atau makhluk lain Bak kata Mufti Wilayah Persekutuan Dr Zulkifli Mohamad Al Bakri Adalah puncak kepua...
Amalan Minum Air Dari Ruas Kulit Durian Dapat Hilangkan Panas Badan Selepas Makan Durian Dan Ada Kebenarannya

Amalan Minum Air Dari Ruas Kulit Durian Dapat Hilangkan Panas Badan Selepas Makan Durian Dan Ada Kebenarannya

papar berkaitan - pada 9/7/2019 - jumlah : 207 hits
Pencinta durian dan kebanyakan orang akan bersetuju bahawa amalan meminum air atau air garam dari ruas kulit durian dapat menghilangkan rasa panas selepas memakan durian yang banyak Akan tetapi sejauh mana kebenaran amalan ini atau ia hanya...
Cara Daftar Ewallet Penebusan Kredit Tambahan Epenjana Rm50

Dr Mahathir Dan Pakatan Harapan Akan Singkirkan Anwar Sekali Lagi

Telefilem Heri Bota Disiarkan 9 00 Malam Ini Di Tv1

Penawar Bayi Menangis Tengah Malam Kembung Perut Susah Tidur Ibu Hamil Pun Elok Amalkan

Mampukah Ph Menang Pru15

1001 Ucapan Sanah Helwah Ya Jamil Terbaik Dan Terkini

Pizza Masak Atas Kuali Lembut Rangup

Dulu Tak Pandang Langsung Sekarang Pokok Lidah Mentua Ini Digilai Suri Rumah



Apa Punca Utama Rusuhan di Amerika Syarikat Ketika Ini

Info Penuh Program Suara Viral Astro 2020

Kisah Jurutera Petronas Tinggal Gaji Besar Tubuh Studio Videogame Secara Solo

Biodata Penyanyi Syura Badron

Bagaimana Asia Tenggara Melawan China Dalam Isu Sempadan Laut China Selatan


Bersedia Untuk Melarikan Diri Dari Malapetaka Dalam Poster Terbaru Peninsula

Yang Mengguncang Dunia

Jom Masak Kueh Teow Goreng Paling Simple Tapi Sedap

Can Acid Reflux Lead To Cancer

Sekte Aghori Kanibal Memakan Mayat Menggunakan Mayat Sebagai Pemujaan Minum Dari Tengkorak Manusia Untuk Tujuan Rohani

Legoland Malaysia Resort Primed For New Measures In Place