Kopi Melegakan Atau Meningkatkan Stress



Assalamualaikum.

Tengah scroll gambar kat HP ternampak plak beberapa keping gambar ni..rasanya tak masukkan dalam entry lagi..eh..perlu ke SA semua gambar nak letak dalam blog..alaaa..sayang nak delete at least buat satu entry kan..gambar ni pun diambil sehari sebelum SA nikah..31hb August 2023..mak aiii..sebulan dah ha umur gambar ni..kalau lupa dan terbiar je confirm jadi 2 bulan..dah Oktober kan..SA x pasti masa ni buat apa kat Senawang. Cari apa...haha..lupa la..x leh nak recall. Maybe mencari last minute keperluan untuk wedding berdua dengan Suami..masa tu tunang lagi.

Hari ni SA nak bercakap tentang Kopi .

Sebenarnya kopi ni melegakan stress ke atau meningkatkan stress. SA mengaku SA memang addicted dengan kopi. Sehari kalau tak dapat memang x lengkap hari tu..mesti nak minum..kalau stress pun SA akan cari kopi..pada SA Kafein membantu mengubah mood menjadi lebih baik sekaligus memberikan 'ketenangan' bagi mereka yang mengambilnya...bila stress minum kopi SA rasa tenang je tapi bila SA baca artikel..rupanya saat stress jangan minum kopi...ia akan meningkatkan lagi stress sekiranya diminum secara berlebihan.

La pulak..dah tu kalau stress kena minum apa

Kalau stress kita boleh makan chocolate atau minum air chocolate..haaa nampakkkk...




Hazelnut latte


Americano



Sebenarnya, kopi merupakan minuman yang selamat terutamanya jika diambil dalam dos yang rendah

Namun, kajian menunjukkan minuman ini boleh membuatkan keresahan menjadi semakin serius dan boleh menyebabkan serangan panik


Tip untuk mengurangkan stres dan kegelisahan
Berehat jika perlu. Tonton televisyen, dengar lagu, lakukan meditasi atau lakukan apa sahaja aktiviti yang dapat membantu anda rasa lebih tenang.Ambil makanan yang berkhasiat. Elakkan makanan segera, berminyak dan berlemak.Kurangkan pengambilan alkohol dan kafein. Kedua minuman ini adalah pantang larang anxiety.Dapatkan tidur yang mencukupi.Bersenam setiap hari. Senaman dapat membuatkan mood anda stabil.Berpandangan positif.Belajar tentang kondisi anda dan kenal pasti apa yang membuatkan anda resah
Tips & info kopi credit to Google.com So boleh la sebenarnya minum kopi...cuma jangan la ambil secara berlebihan..itu yang x boleh..kalau korang rasa down dan tak bersemangat boleh la cari minuman atau makanan yang boleh melegakan seperti Coklat Gelap, Teh Hijau, Makanan yang kaya OMEGA-3, Kekacang dan makanan yang diperam seperti Kimchi.



Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

http://www.suriaamanda.com/2023/10/kopi-melegakan-atau-meningkatkan-stress.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Jerebu Kpm Minta Nasihat Kkm Sama Ada Tutup Sekolah Atau Tidak

Jerebu Kpm Minta Nasihat Kkm Sama Ada Tutup Sekolah Atau Tidak

papar berkaitan - pada 3/10/2023 - jumlah : 274 hits
KUANTAN Kementerian Pendidikan akan mendapatkan cadangan dan nasihat Kementerian Kesihatan sama ada sekolah perlu ditutup atau sebaliknya jika bacaan Indeks Pencemaran Udara terus meningkat Menterinya Fadhlina Sidek berkata pihaknya akan me...
Gibran Digoda Gerindra Jadi Cawapres Prabowo Puan Yang Dipinang Mau Atau Enggak

Gibran Digoda Gerindra Jadi Cawapres Prabowo Puan Yang Dipinang Mau Atau Enggak

papar berkaitan - pada 30/9/2023 - jumlah : 173 hits
Puan tidak mempermasalahkan godaan Gerindra itu namun hal itu harus ditanyakan langsung kepada Gibran
Raja Atau Mufti Perlu Keluarkan Fatwa Larang Ahli Politik Petik Ayat Al Quran

Raja Atau Mufti Perlu Keluarkan Fatwa Larang Ahli Politik Petik Ayat Al Quran

papar berkaitan - pada 30/9/2023 - jumlah : 327 hits
PETALING JAYA Seorang pemimpin DAP mencadangkan raja atau mufti mengeluarkan fatwa melarang ahli politik memetik ayat al Quran demi kepentingan politik susulan kontroversi berkait Howard Lee Timbalan Setiausaha Agung DAP Tengku Zulpuri Shah...
Sekjen Pdip Bocorkan Cawapres Ganjar Tak Jauh Dari Nama Yang Beredar Khofifah Atau Mahfud

Sekjen Pdip Bocorkan Cawapres Ganjar Tak Jauh Dari Nama Yang Beredar Khofifah Atau Mahfud

papar berkaitan - pada 4/10/2023 - jumlah : 349 hits
Sekjen PDIP Hasto Kristiyanto mengungkapkan Bacawapres Ganjar Pranowo semakin mengerucut
Rombakan Kabinet Johari Ghani Menteri Kewangan Kedua Atau Menteri Wp

Rombakan Kabinet Johari Ghani Menteri Kewangan Kedua Atau Menteri Wp

papar berkaitan - pada 5/10/2023 - jumlah : 234 hits
Shahbudin HusinKetika ini ramai sekali yang bercakap mengenai rombakan kabinet yang dijangka akan dilakukan oleh Perdana Menteri Anwar Ibrahim sebaik berakhirnya PRK Pelangai pada 7 Oktober ini Berbagai jangkaan dan ramalan tentang rombakan...
Pesuruhjaya Pas Pahang Beri Tempoh 24 Jam Atau Dikenakan Tindakan Mahkamah

Pesuruhjaya Pas Pahang Beri Tempoh 24 Jam Atau Dikenakan Tindakan Mahkamah

papar berkaitan - pada 10/10/2023 - jumlah : 356 hits
KUANTAN Pesuruhjaya PAS Pahang Rosli Abdul Jabar memberi tempoh 24 jam kepada pemilik akaun Facebook DS Shahaniza Shamsuddin dan Che Ibrahim Mohamed untuk memohon maaf selain memadamkan perkongsian hantaran palsu berbaur 3R yang dikaitkan d...
Pemilihan Pas Tiada Pencalonan Atau Bimbang Disisih Dari Parti

Pemilihan Pas Tiada Pencalonan Atau Bimbang Disisih Dari Parti

papar berkaitan - pada 6/10/2023 - jumlah : 147 hits
Pemilihan pada Muktamar Tahunan Pas ke 69 tahun ini yang dibalut kontroversi sama ada mahu mempertandingan jawatan tertinggi sementara beberapa pemimpin Pas berkata tiada pertandingan kerana tiada pencalonan dibuat mungkin berpunca daripada...
Breaking News Jokowi Tawarkan Demokrat Masuk Kabinet Lhk Atau Menpora

Breaking News Jokowi Tawarkan Demokrat Masuk Kabinet Lhk Atau Menpora

papar berkaitan - pada 5/10/2023 - jumlah : 167 hits
Sumber merdeka com membenarkan datang tawaran dari Jokowi untuk Demokrat mendapatkan jatah menteri
Dinner Di Grill Haven Ingatkan Kedai Jepun Rupanya

Wanita Tidak Berbaju Berkeliaran Di Sebatang Jalan Raya Di Jontien

Selepas Himpunan Turun Anwar Apakah Ada Langkah Seterusnya

Rush To Build In Penang High Density Projects Sprouting Without Gazetted Local Plan

The Rise Of Virtual Influencers Redefining Fame In The Digital Age

Aplikasi Web Yang Makan Bateri Telefon Korang Tanpa Sedar

Allah Tahu Segalanya Walau Tak Pernah Kita Luah

Kesihatan Lelaki Cabaran Kesedaran Dan Langkah Penjagaan Diri


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


Rafizi 7 Perusahaan Sosial Ayuh Malaysia Mula Operasi September

Bayi Berusia Setahun Menggigit Seekor Ular Tedung Hingga Mati

Mrsm Seluruh Negara Diisytihar Cuti Esok

Turun Anwar A Protest That Stirs Headlines

Should Motorcyclists Be Exempt From Highway Tolls

Holiday For Mara Junior Colleges After Rugby Championship Victory