Khasiat Air Kelapa Muda Yang Ramai Tidak Ketahui



Semua orang tahu bahawa air kelapa muda sangat baik untuk kesihatan kerana ia mengandungi banyak mineral dan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh. Rasa air kelapa muda sangat unik dan sedap diminum pada bila-bila masa, terutamanya pada masa cuaca panas.

Khasiat Air Kelapa Muda Yang Ramai Tidak Ketahui
Credit Pic : SUMBER
Kita akan berasa segar dan rasa haus akan hilang apabila kita meminum segelas air kelapa muda yang sejuk.

Khasiat Air Kelapa Muda Yang Ramai Tidak Ketahui
Bagi wanita yang hamil , meminum air kelapa tidak memudaratkan ibu dan bayi. Malah ia sangat bagus untuk diminum pada bila-bila masa.

Segelas air kelapa muda 100 ml mengandungi 19 kalori . Hampir 95% darinya adalah air 4% adalah karbohidrat, dan 1% adalah protein dan lemak. Air kelapa muda mengandungi sejumlah kecil (10% dari keperluan seharian) vitamins dan mineral.

Selain dari nutrisi yang dibekalkan, air kelapa juga memberikan manfaat berikut kepada wanita yang hamil.


1. Mengelakkan Berlakunya Dehidrasi

Air kelapa muda dapat mengelakkan berlakunya dehidrasi dan rasa mudah penat yang sering dialami oleh wanita yang hamil. Ini kerana air kelapa muda membekalkan banyak mineral yang diperlukan bagi menggantikan mineral yang mungkin hilang semasa membuang air kecil dan ketika berpeluh.


2. Mengurangkan Masalah Sembelit

Wanita yang hamil selalunya mengalami masalah sembelit. Air kelapa muda mengandung serat dan cecair yang dapat membantu mengurangkan masalah sembelit. Ia juga dapat mengurangkan rasa mual akibat morning sickness.


3. Membantu Merawat Jangkitan Kuman Pada Saluran Kencing

Air kelapa muda dapat membantu merawat jangkitan kuman pada saluran kencing. Jangkitan kuman pada saluran kencing ini juga dikenali sebagai ‘kencing kotor’ dan ia dialami oleh kebanyakan wanita yang hamil. Air kelapa muda yang mempunyai kandungan air yang banyak, dan tahap mineral yang mencukupi bagi membantu membunuh kuman di saluran air kencing. Ia juga dipercayai membantu fungsi ginjal dan menurunkan tekanan darah (kerana mengandungi mineral magnesium).


4. Membantu Meningkatkan Kekebalan Tubuh


Air kepala muda juga mempunyai sebatian antioksidan, vitamin dan mineral yang meningkatkan daya tahan tubuh.

a) Jangan minum secara berlebihan sehingga menggantikan pengambilan air kosong. Air kosong adalah minuman yang terbaik untuk dehidrasi dan membekalkan nutrisi pada tubuh.

b) Pastikan mengambil air kelapa muda yang segar dan bersih.

c) Jika rasa tidak selesa dengan pengambilan air kelapa muda, cuba elakkan. Rasa mual, pening dan cirit-birit jarang berlaku tetapi ia boleh terjadi pada sesiapa saja.

Jadi kesimpulannya minum air kelapa muda memberikan banyak manfaat kepada yang meminumnya sama ada lelaki atau wanita. Sama ada yang hamil atau tidak. Ia minuman terbaik bagi menggantikan minuman yang manis, bergas, atau menggantikan minuman berkafein, seperti teh, dan kopi. Ia harus diambil dengan pemakanan yang seimbang dan aktiviti fizikal yang sederhana.

SUMBER

Baca Juga : Cara Mudah Memilih Buah Kelapa Yang Air Dan Isinya Sedap



Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

http://dakcaii.blogspot.com/2020/06/khasiat-air-kelapa-muda-yang-ramai.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Coway Air Purifier Promotions

Coway Air Purifier Promotions

papar berkaitan - pada 30/5/2020 - jumlah : 305 hits
Coway Air Purifiers The Most Powerfull Air Filter Get Fresh Mengapa Coway Air Purifier Begitu menjadi permintaan tinggi Coway air purifier model LOMBOK II akan menyelesaikan segala masalah habuk debu bulu dan bacteria yang menjadi pencemara...
Khind Digital Air Fryer

Khind Digital Air Fryer

papar berkaitan - pada 30/5/2020 - jumlah : 544 hits
Assalamualaikum semua Kita masih dalam PKPB sehingga 9 Jun nanti kan Mesti semua ternanti nanti sama ada PKP ini akan bersambung lagi atau akan ditamatkan Mungkin disebabkan PKP ni Syawal terasa berlalu dengan cepat Kalau sebelum ni sepanja...
Bahaya Beri Bayi Minum Air Masak

Bahaya Beri Bayi Minum Air Masak

papar berkaitan - pada 30/5/2020 - jumlah : 496 hits
Bahaya Beri Bayi Bawah 6 Bulan Minum Air MasakMenjaga bayi merupakan perkara yang sangat mecabar dan sulit kerana bayi bagaikan barang yang fragile memerlukan penjagaan yang teliti Persedian yang rapi dan ilmu yang mencukupi perlu ada dalam...
Coway Air Purifier Keperluan Di Rumah Anda

Coway Air Purifier Keperluan Di Rumah Anda

papar berkaitan - pada 30/5/2020 - jumlah : 296 hits
Penapis Udara Model Lombok II bukan sekadar penapis udara biasa tetapi bertindak sebagai alat pembersih udara yang sangat efektif untuk kegunaan dirumah Dengan design yang cantik dan juga tidak mencacatkan pemandangan di dalam rumah anda Ba...
Kena Tahu Hanya Bayi 6 Bulan Ke Atas Boleh Diberi Air Putih Kosong

Kena Tahu Hanya Bayi 6 Bulan Ke Atas Boleh Diberi Air Putih Kosong

papar berkaitan - pada 30/5/2020 - jumlah : 976 hits
Air masak hanya boleh diberi selepas bayi berusia 6 bulan Pada usia ini buah pinggang bayi tidak mampu untuk menangani terlalu banyak air Pemberian air masak boleh mengakibatkan bayi mengalami air berlebihan didalam tubuh dan mempunyai risi...
Hukum Siram Air Atas Kubur

Hukum Siram Air Atas Kubur

papar berkaitan - pada 31/5/2020 - jumlah : 339 hits
Apakah hukum perbuatan siram air atas kubur Dalam artikel ini saya melampirkan jawapan yang pernah dijawab oleh Ustaz Azhar Idrus dihalaman facebook beliau Semoga bermanfaat Apakah sebenarnya hukum menyiram air atas kubur selepas ditanam ak...
Jangan Beri Air Masak Pada Bayi Bawah 6 Bulan Doktor Kongsi Bahaya Menanti

Jangan Beri Air Masak Pada Bayi Bawah 6 Bulan Doktor Kongsi Bahaya Menanti

papar berkaitan - pada 29/5/2020 - jumlah : 310 hits
Menjaga bayi merupakan perkara yang sangat mecabar dan sulit kerana bayi bagaikan barang yang fragile memerlukan penjagaan yang teliti Persedian yang rapi dan ilmu yang mencukupi perlu ada dalam setiap bakal ibu bapa semasa menunggu kelahir...
Bekalan Air Di Hulu Selangor Belum Pulih

Bekalan Air Di Hulu Selangor Belum Pulih

papar berkaitan - pada 29/5/2020 - jumlah : 305 hits
SHAH ALAM 29 MEI Penduduk Hulu Selangor masih terputus bekalan air sehingga pagi ini berikutan Loji Rawatan Air Sungai Selisik yang dihenti tugas kelmarin belum beroperasi Pengurusan Air Selangor Sdn Bhd berkata hujan lebat semalam menyebab...
Ph Must Safeguard Its Voter Base To Land Second Term For Anwar Says Analyst

Tetaplah Beriadah Di Bulan Ramadan

Honor Pad 9 Tablet Terbaik Untuk Berhibur Dan Kerja Mula Dijual Seluruh Negara Pada 28 Mac

Perumahan Izara Bayu Sutera Kediaman Idaman Tepi Tasik Dengan Ciri Smart Home

8 Resepi Air Balang Viral Di Bazar Ramadhan

Diet If Yang Berkesan Menurut Pakar

Lirik Lagu Raya Mana Nabila Razali

Sesi Tukar Duit Raya Di Maybank



Koleksi 15 Lagu Hari Raya Terbaru Yang Meriahkan Aidilfitri 2024 Bakal Evergreen Bak Lagu Lama

6 Pantang Larang Penting Kalau Nak Selamat di Sekolah Asrama

Info Dan Sinopsis Filem 19 Puasa Playboys Of Plastik Hitam Astro First

Casimir Zeglen Paderi Yang Mencipta Jaket Kalis Peluru

Biodata Mohammad Rifdean Masdor Atlet Muay Thai Malaysia Yang Gegarkan One Championship Seangkatan Johan Ghazali Jojo


Restoran Rebung 2 Di Putrajaya

Effective Email Marketing Strategies

Konsert Melly Friends Kuala Lumpur 2024

Terbukti Pasukan Terengganu Berkualiti

Asan Lembu The Movie

Flavour Mushroom Dadah Baru Kegilaan Remaja Ini Kesan Buruknya