Kenapa Rakyat Malaysia Antara Tergemuk Di Dunia


Ramai yang give up dengan program lose weight dan malaysia kekal sebagai antara negara tergemok dunia. Boleh google tentang negara2 yang mempunyai ramai penduduk obes


Walaupun gym banyak, program kurus berlambak-lambak dan supplement ibarat pisang goreng panas. Penyertaan pun banyak, tapi persekitaran Malaysia yang dipenuhi makanan yang berlemak, berminyak dan manis antara penyebabnya. Selain itu banyak sebab yang lain...

Antara Sebabnya???

1. Perubahan drastik
Merubah secara drastik berat yg bertahun lama obes dalam masa sebulan dua. Memberi kesan kpd psychology dan fizikal pelaku. Fizikal mengecil tetapi kurang bermaya. Psychology lagi terkesan. Aku ni nak sihat ke nak sakit (lemah)

2. Terikut2 budaya lain
"Nak lose weight ko kena cut gula, garam dan minyak. Jangan ambik terus. Cuma boleh makan rebus2 bakar2 dan kukus2". Inilah realitinya. Budaya pemakanan malaysia tidak begitu. Lahir2 dikenalkan dengan makanan yg berasa gula garam dan minyak. 20-30 tahun hidup begitu. Logik ke nak terus buang segalanya utk sebulan dua? Betul, ramai yang turun berat badan dalam sebulan dua tapi menjadi lebih gemuk pula selepas itu

3. Terlalu banyak membaca tiada analisa
Membaca jambatan ilmu. Yg menjadi masalah apabila terlalu banyak membaca sehingga tidak mampu membezakan yg mana satu terbaik. Mudah kata tiada kemampuan utk menganalisa maklumat secara tepat dan tuntas. Baca diet keto, lepas tu atkins, lusa baca suku2 sparuh2, tulat baca pulak kalori, dgr lisa surihani buat IF ko pun terikut sama. Sampai kesudah dicuba 1 per 1. At last usaha jadi ke laut

4. Guru oh guru
Pemilihan guru adalah yg terpenting. Kerana guru lah yg akan mencorakkan perjalanan lose weight anda. Kalau gurunya mengamalkan keto. Maka keto lah. Kalau atkins, maka atkins lah. Semuanya terpulang pd guru. Guru org malaysia tp amalan diet ikut western. Maka mengempislah dompet anda terlebih dahulu. Nak beraya dan berkenduri pun menjdi halangan buat diri. So pilihlah guru yang betul2 faham dengan pemakanan setempat dan budaya pemakanan anda sendiri. Kerana diet adalah bersifat individu bukan umum. Jika perlu keluarkan duit, maka apa lah sgt duit tu untuk kesihatan seumur hidup anda

5. Diri sendiri
Semua dah tersedia, hanya diri yang menjadi pemula. Tengok sekeliling, analisa dan buat keputusan. Jadi gemok takda masalah pun. As long as gemuk yang bila berjalan tidak mengah, bila solat tidak sakit lutut, bila bercakap tidak tercungap cungap. Tapi sampai bila?

Jom jadilah rakyat Malaysia yang lebih sihat.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://cikguzim.blogspot.com/2019/06/kenapa-rakyat-malaysia-antara-tergemuk.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Warga Malaysia Antara Yang Paling Ramah Di Dunia Mengikut Kajian Snap

Warga Malaysia Antara Yang Paling Ramah Di Dunia Mengikut Kajian Snap

papar berkaitan - pada 28/6/2019 - jumlah : 121 hits
Slogan pelancongan Malaysia ialah Malaysia Truly Asia Di kalangan pelancong Malaysia terkenal dengan rakyat yang ramah dan mudah dibawa berbual jika dibandingkan dengan negara Eropah Minggu ini Snap Inc berkongsi kajian yang mengesahkan sta...
Rakyat Malaysia Ke 25 Paling Seksi Di Dunia

Rakyat Malaysia Ke 25 Paling Seksi Di Dunia

papar berkaitan - pada 2/7/2019 - jumlah : 135 hits
Malaysia berada di tangga ke 25 sebagai negara paling seksi di dunia dengan menjadikan pereka kasut terkenal kelahiran negara ini Jimmy Choo dan model Amber Chia sebagai contoh selebriti seksi tempatan Amber Chia Kedudukan itu menjadikan Ma...
Terbaik Dua Taman Tema Air Popular Malaysia Masuk Top Rangking Dunia

Terbaik Dua Taman Tema Air Popular Malaysia Masuk Top Rangking Dunia

papar berkaitan - pada 10/7/2019 - jumlah : 198 hits
Siapa sangka Taman Tema Air Malaysia mampu masuk top rangking dunia ia bukan sesatu yang mudah kerana kita bersaing dengan negara maju lain yang lebih hebatKita memiliki beberapa buah taman tema air berkelas dunia antaranya ialah Sunway Lag...
Bersediakah Asean Malaysia Sahut Cabaran Piala Dunia Bazookapenaka My

Bersediakah Asean Malaysia Sahut Cabaran Piala Dunia Bazookapenaka My

papar berkaitan - pada 3/7/2019 - jumlah : 135 hits
KUALA LUMPUR Antara topik hangat yang diperbincangkan dalam kalangan peminat sukan di rantau Asia Tenggara sepanjang minggu lalu sudah pasti terarah kepada hasrat negara negara anggota ASEAN hendak membida bersama penganjuran Piala Dunia FI...
Ketegasan Malaysia Dapat Perhatian Dunia

Ketegasan Malaysia Dapat Perhatian Dunia

papar berkaitan - pada 21/6/2019 - jumlah : 144 hits
JOHORTIMES MY hubungi kami dengan KLIK LOGO WHATSAPP DI PENJURU KANAN SEMASA MELAYARI DI JOHORTIMES MY DI TELEFON BIMBIT ANDA TERIMA KASIH Please Subscribe to JohorTimes Youtube https www youtube com channel UCBGyB6bgPwLLTOahiWTGuFQ Faceboo...
Grab Berkongsi 4 Tabiat Pemakanan Rakyat Malaysia Berasaskan Pesanan Grabfood

Grab Berkongsi 4 Tabiat Pemakanan Rakyat Malaysia Berasaskan Pesanan Grabfood

papar berkaitan - pada 27/6/2019 - jumlah : 144 hits
GrabFood baru baru ini telah berkongsikan statistik yang menunjukkan kebiasaan pelanggan mereka pada permintaan pesanan makanan Apa yang menarik apabila pengguna mula menjadikan platform ini sebagai ruang perkongsian bersama untuk keluarga ...
Kebanyakkan Negara Anjur Piala Dunia Fifa Alami Kerugian Mampukah Malaysia Laporan

Kebanyakkan Negara Anjur Piala Dunia Fifa Alami Kerugian Mampukah Malaysia Laporan

papar berkaitan - pada 3/7/2019 - jumlah : 160 hits
Piala Dunia FIFA merupakan satu kejohanan berprestij di peringkat antarabangsa yang mana banyak negara mengimpikan untuk menganjurkannya dan menjadi tuan rumah Perkara ini kerana kejohanan yang berlangsung empat tahun sekali ini dianggap da...
Yakin Ada Khasiat Ladang Biak 6 Billion Ekor Lipas Antara Terbesar Dunia

Yakin Ada Khasiat Ladang Biak 6 Billion Ekor Lipas Antara Terbesar Dunia

papar berkaitan - pada 1/7/2019 - jumlah : 118 hits
Lipas merupakan serangga yang sering ditakuti oleh kebanyakan manusia Ketakutan yang dialami bukanlah kerana serangga itu berbahaya namun disebabkan rasa geli terhadapnya Namun begitu disebalik kebencian rata rata orang terhadap serangga it...
Fam Menyambut Baik Hasrat Malaysia Negara Asian Membuat Bidaan Piala Dunia 2034

Fam Menyambut Baik Hasrat Malaysia Negara Asian Membuat Bidaan Piala Dunia 2034

papar berkaitan - pada 26/6/2019 - jumlah : 124 hits
JOHORTIMES MY Please Subscribe to JohorTimes Youtube https www youtube com channel UCBGyB6bgPwLLTOahiWTGuFQ Facebook https www facebook com johortimes my Twitter https www twitter com JohorTimes Instagram https www instagram com JohorTimes ...
Ibu Nikah Lagi Tapi Ayah Masih Simpan Foto Curhat Anak Viral Di Medsos

Bikin Emosi Pria Ini Justru Selingkuh Dengan Adik Iparnya Di Malam Pernikahan

Meski Begitu Cantik Wanita Ini Ditinggalkan Suami Demi Pelakor Setelah Melahirkan

Antara Timing Chain Dan Timing Belt Yang Manakah Lebih Bagus

Sebelum Mandi Lepas Bersalin Kena Tahu Beberapa Perkara Penting Ni Dulu

Tisha S Roti Paratha Memang Mudah Dan Sedap Dari Peti Beku Terus Ke Kuali

4 3 Juta Nasabah Bri Berpeluang Dapat Bantuan Rp 2 4 Juta

Ambulan Ulang Alik Sampai 2 Hari Apa Dah Jadi Kisah Askar Malaysia Sertai Latihan Di New Zealand



5 Kereta Keluaran Malaysia Yang Gagal Teruk di Pasaran Tempatan

Info Dan Sinopsis Drama Kebaya Kasut Kanvas TV3

Apa Yang Berlaku Kepada Badan Apabila Anda Mengambil Steroid

6 Letupan Akibat Kemalangan Paling Kuat Dalam Sejarah

Kisah Doktor Perubatan Yang Tak Mandi Guna Sabun Selama 5 Tahun


Peluru Komunis Tertanam 35 Tahun Dalam Badan

Tips Pilih Baby Carrier Yang Selamat Dan Betul

Isteri Enggan Lakukan Hubungan Intim Suami Pukul Bayi Sampai Mati

Kompleks Pendaratan Ikan Pengkalan Petah Dan Wat Phothikyan Phutthaktham

Tmc Medi Clinic Berbaloi Ke

Doa Pembuka Apa Apa Yang Tertutup