Kelebihan Vitamin A Tingkatkan Resiko Patah Tulang


Sejak lama vitamin A memang dikenal penting bagi tubuh. Namun, hasil penelitian terbaru menunjukkan jika konsumsinya terlalu berlebihan dapat timbul risiko buruk bagi kesehatan, khususnya bagi wanita lanjut usia. Dalam riset terbaru yang dimuat jurnal American Medical Association, para ahli di Amerika Serikat melaporkan wanita lansia yang terlalu berlebihan mengkonsumsi vitamin A, baik dari makanan maupun suplemen tambahan, berisiko lebih tinggi mengalami patah tulang
Kelebihan Vitamin A Tingkatkan Resiko Patah Tulang Menurut hasil suatu riset nasional yang melibatkan 72 ribu wanita berusia 34 hingga 77 tahun terungkap bahwa kadar retinol, yang merupakan bentuk murni vitamin A, berkaitan dengan sejumlah kasus patah tulang pada wanita pasca menopause selama sekitar dua dekade.  Namun demikian, tidak ditemukan hubungan signifikan patah tulang dengan kadar beta-karoten atau zat yang dapat diubah tubuh menjadi vitamin A

Pimpinan riset, Dr. Diane Feskanich dari Harvard Medical School di Boston Massachusetts, menjelaskan meskipun vitamin A penting bagi kesehatan mata, pertumbuhan, reproduksi maupun sistem kekebalan tubuh,  kadarnya yang berlebih dapat menghambat pertumbuhan tulang baru dan meningkatkan risiko patah tulang  berkelanjutan.  Feskanich dan rekannya mengindikasikan, kadar retinol yang ditopang vitamin A dan suplemen makanan sebaiknya dievaluasi kembali jumlah asupannya. Mereka merekomendasikan, asupan vitamin A bagi wanita sebaiknya mencapai 700 mikrogram per hari (mcg/d) dengan batas maksimal hingga 3000 (mcg/d)

Dalam riset selama sekitar 18 tahun, para ahli mengkaji informasi pola dan jenis makanan serta penggunaan vitamin dari responden wanita yang ikut ambil bagian dalam penelitian bertajuk Nurses Health Study.  Sebagian besar wanita ini adalah ras kulit putih dan mereka dibagi ke dalam lima kelompok berdasarkan asupan vitamin.  Hasilnya, wanita yang mengkonsumsi 3000 (mcg/d) tercatat memiliki risiko  48 persen lebih tinggi mengalami patah tulang, dibanding yang hanya mengkonsumsi 1250 mcg/d.
Wanita yang memakai suplemen vitamin A juga berisiko 40 persen lebih tinggi mengalami patah tulang dibanding yang tidak mengkonsumsinya. Sedangkan, wanita yang memakai multivitamin memiliki kecenderungan hingga 32 persen. Sementara itu, wanita yang menjalani terapi pengganti hormon (hormone replacement therapy) dilaporkan relatif tidak terpengaruh oleh dampak kelebihan vitamin ini
"Temuan kami memberikan bukti tambahan bahwa penggunaan vitamin A berlebihan, khususnya retinol, dapat menimbulkan risiko patah tulang yang bersifat osteoporotik pada wanita.  Jumlah retinol dalam makanan dan suplemen vitamin mungkin perlu ditinjau kembali," ungkap peneliti menyimpulkan
Dari riset juga terungkap, multivitamin digunakan responden sebagai sumber utama asupan retinol, sedangkan susu, hati dan sereal adalah jenis makanan yang menjadi sumber asupan. Sepertiga dari total responden dilaporkan menggunakan multivitamin saat penelitian dimulai, sedangkan menjelang akhir penelitian jumlahnya meningkat hingga lebih dari setengahnya

Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://ambooyat5.blogspot.com/2020/02/kelebihan-vitamin-tingkatkan-resiko.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Dikeroyok Sejumlah Pemuda Mahasiswa Di Kupang Patah Tulang

Dikeroyok Sejumlah Pemuda Mahasiswa Di Kupang Patah Tulang

papar berkaitan - pada 20/2/2020 - jumlah : 133 hits
Pelaku juga merupakan mahasiswa Universitas Kristen Artha Wacana Kupang Jurusan Pertanian
Truk Oleng Tabrak Dua Mobil Dan Pejalan Kaki Hingga Patah Tulang

Truk Oleng Tabrak Dua Mobil Dan Pejalan Kaki Hingga Patah Tulang

papar berkaitan - pada 13/2/2020 - jumlah : 196 hits
Diduga sopir truk tidak dapat menguasai laju kendaraan Truk pun menabrak mobil Toyota Avanza F 1735 RK dan mobil Suzuki Ignis B 1341 ERP
Patah Tulang Selangka Atau Tulang Clavicel Patah

Patah Tulang Selangka Atau Tulang Clavicel Patah

papar berkaitan - pada 26/2/2020 - jumlah : 492 hits
Jatuh motor atau kemalangan merupakan satu risiko yang perlu dihadapi oleh mat mat motor Apabila jatuh motor tulang yang paling mudah patah adalah tulang selangka atau tulang clavicle akibat hentakan pada bahu atau kesan menahan beban badan...
Mencium Aroma Tubuh Pasangan Bisa Jadi Untuk Tingkatkan Kualitas Tidur

Mencium Aroma Tubuh Pasangan Bisa Jadi Untuk Tingkatkan Kualitas Tidur

papar berkaitan - pada 16/2/2020 - jumlah : 163 hits
Temuan kami memberi bukti baru bahwa tidur dengan aroma pasangan bisa meningkatkan efisiensi tidur Partisipan kami mengalami peningkatan rata rata efisiensi tidur hingga di atas dua persen terang Marlise Hofer peneliti dari departemen psiko...
Patriot Burst Ssd 240gb Tingkatkan Kelajuan Pc Dan Laptop

Patriot Burst Ssd 240gb Tingkatkan Kelajuan Pc Dan Laptop

papar berkaitan - pada 13/2/2020 - jumlah : 168 hits
Hari tu ada rakan beritahu aku dia bercadang nak tukar HDD kepada SSD untuk laptop dia Dia tanya aku SSD apa yang bagus Aku pun tak pasti SSD apa paling bagus Ada banyak jenama SSD sekarang ni Rasanya mana mana SSD semuanya lebih kurang sam...
Berkaca Pada Jerman Industri 4 0 Tak Berpotensi Tingkatkan Pengangguran

Berkaca Pada Jerman Industri 4 0 Tak Berpotensi Tingkatkan Pengangguran

papar berkaitan - pada 11/2/2020 - jumlah : 63 hits
Berevolusinya sistem keuangan ke era digital membawa cemas bagi beberapa pekerja Banyak masyarakat menilai digitalisasi bisa membawa dampak pengangguran seperti jasa teller kasir yang tidak lagi dibutuhkan INDEF menilai digitalisasi ekonomi...
Fungi Wechat Yang Ramai Tak Tahu

Ziana Zain Duta Rasmi Csa Academy

Di Masjid Muhammadiyah Nurul Yakin Paus Quran Dan Sains By Dr Hm Raki

Hospital Kuala Pilah

Wan Ji Najib Dapat Layanan Sangat Istimewa Di Penjara

Asan Lembu The Movie

Potong Ikan Keluar Api

Ramadan Bazaars 2024 Exploring The Culinary Delights Of Selangor S Ramadan Bazaars



Koleksi 15 Lagu Hari Raya Terbaru Yang Meriahkan Aidilfitri 2024 Bakal Evergreen Bak Lagu Lama

6 Pantang Larang Penting Kalau Nak Selamat di Sekolah Asrama

Info Dan Sinopsis Filem 19 Puasa Playboys Of Plastik Hitam Astro First

Casimir Zeglen Paderi Yang Mencipta Jaket Kalis Peluru

Biodata Mohammad Rifdean Masdor Atlet Muay Thai Malaysia Yang Gegarkan One Championship Seangkatan Johan Ghazali Jojo


Doa Doa Dalam Bulan Ramadan Yang Boleh Kita Amalkan

Mangkuk Correle 2024

Diy Toy For Toddler

Peristiwa Nuzul Al Quran Dan Bekalan Air

Swaylin Bechuanka Nuan Chord

Sanusi Henti Retorik Kxp Tumpu Projek Loji Rawatan Air