Kalau Stres Jangan Dekati Anak Dulu Itu Punca Cepat Melenting Anak Jadi Mangsa

Ingat kalau stres jangan dekati anak dulu! Tahukah anda sekiranya anda stres, anak anda juga akan terkena stres? Mungkin anda terkejut dengan kenyataan ini. Tetapi itulah hakikatnya.
Bayangkan anda bekerja seharian. Buat presentation. Dikutuk dan ditolak. Anda tertekan. Anda dapat rasakan takat stres anda meningkat.
Debaran di dada tinggi. Leher terasa sakit. Begitu juga bahu. Waktu pulang tiba. Anda pandu kereta. Fikiran melayang.

Ingatkan peristiwa pembentangan tadi. Tiba-tiba terdengar bunyi hon. Bunyi tayar dibrek mengejut.
Anda tersedar dari lamunan dan terus tekan brek. Darah berderau. Dada berdebar. Bibir jadi kering denga tiba-tiba.
Astaghfirullahal Adzim. Anda lurut dada. Hampir terlanggar kereta hadapan. Anda terus memandu. Sampai ke tempat asuhan anak anda.
Anda bergegas keluar ambil anak. Dia senyum lihat anda. Tetapi sekejap sahaja. Anak anda tiba tiba moody. Merengek.
Aku dah letih ni. Dia buat perangai pula. Mungkin ini bisikan di hati anda.
Anak akan stres bila ibu bapa stres!
Kenapa tiba-tiba anak anda berubah? Dia juga stres. Dia dapat rasai perubahan. Jawapannya ada pada kajian yang dilakukan di University of California San Francisco. Prof Wendy Mendes jemput 69 ibu dan anak. Mereka dibahagikan kepada dua kumpulan.
Kesemua mereka dipakaikan sensor semak degupan jantung. Sampel air liur diambil untuk kesan hormon stres – kortisol.
Anak-anak mereka ditinggalkan dengan penjaga di bilik permainan. Anak-anak gembira bermain. Ibu ibu juga bahagia lihat anak gembira.
Untuk ibu pula mereka punya tugasan. Keduanya perlu sediakan ucapan 15 minit.
Grup A perlukan bentangkan seorang diri. Tiada penonton. Hanya dinding. Grup B perlu bentangkan pada 4 orang panel.
Sewaktu pembentangan mereka ditugaskan beri response negatif seperti geleng kepala, buat buat terkejut, beliakkan mata seolah tidak percaya dan bercakap sesama sendir.
Mudahnya tugas panel ialah streskan pembentang. Bayangkan sekiranya anda adalah pembentang itu.

Usai pembentangan kedua kumpulan disatukan kembali dengan anak masing masing.
Ibu dari Grup A dan anak mereka keduanya santai dan tiada tanda stres dari sensor serta sampel air liur. Grup B sebaliknya. Anak mereka asalnya tiada stres.
Tetapi selepas ditemukan, sensor debaran jantung tunjukkan seolah mereka juga stres seperti ibu mereka.
Air liur mereka juga tunjukkan kehadiran kortisol. Tanda mereka juga stres seperti ibu mereka.
Point dari kajian ini mudah. Sekiranya stres, turunkan kadar stres anda. Berhenti di mana mana dahulu. Buatlah teknik mindfulness atau ketara sedar. Ia mampu redakan tahap stres anda.
Kredit: Dr Rizal Abu Bakar (Pakar Otak)
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

The post Kalau Stres Jangan Dekati Anak Dulu! Itu Punca Cepat Melenting, Anak Jadi Mangsa appeared first on Pa&Ma.

Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/kalau-stres-jangan-dekati-anak-dulu-itu-punca-cepat-melenting-anak-jadi-mangsa/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini

Anak Bermain Benda Sama Berulang Kali Mak Ayah Jangan Risau Itu Tanda Sel Otak Sedang Berhubung

papar berkaitan - pada 9/9/2020 - jumlah : 535 hits
Bemain ialah fitrah kanak kanak Menerusi bermain anak mudah faham ingat Manakala pengulangan pula bantu perkembangan sel otak Menurut konsultan keibubapaan dengan bermain anak 20 kali ganda lebih mudah faham Jadi ibu bapa jangan rimas kalau...

Nak Elak Covid Memang Kena Pakai Face Mask Tapi Awas Jangan Sampai Jadi Punca Anak Jatuh Sakit

papar berkaitan - pada 26/8/2020 - jumlah : 376 hits
Pemakaian pelitup separuh muka atau face mask kini diwajibkan jika berkunjung ke tempat tempat awam atau tempat yang sesak Ia bertujuan untuk mencegah penularan virus Covid 19 yang meragut ratusan ribu nyawa di seluruh dunia Namun pemakaian...

Rezeki Suami Isteri Semuanya Tumpang Rezeki Anak Anak Gembira Itu Pun Satu Doa

papar berkaitan - pada 4/9/2020 - jumlah : 620 hits
Keluarga bahagia anak anak yang sihat itulah nikmat rezeki Bukan hanya pada wang yang kita dapat pada setiap bulan kerana bekerja semata mata Perlu ingat rezeki yang suami atau isteri dapat tu sebenarnya kita menumpang rezeki anak Sebab itu...

Elizad Dedah Peniaga Ig Guna Namanya Tolong Jangan Percaya Itu Bukan Saya

papar berkaitan - pada 27/8/2020 - jumlah : 260 hits
Ramai tanya saya benarkah saya beli telefon dengan mereka jawapannya tidak Mereka bijak menipu kerana mereka cuba tukar nama bapa saya yang tidak sesiapa pun boleh perasan kerana ia tidak ketara dengan nama asal IG saya Tolong jangan percay...

Nora Ariffin Saya Mengaku Video Itu Anak Saya

papar berkaitan - pada 4/9/2020 - jumlah : 1102 hits
ALLAHUAKBAR Dengan penuh rasa terkilan Saya mengaku video itu adalah dia kata penyanyi Nora Ariffin yang mengakui gadis yang bercium dengan seorang remaja lelaki dalam video yang tular adalah anak perempuannya Putri Nor Dahlia Mengakui terk...

Jangan Dulu Suka Sangat Kena Banyak Kaji

papar berkaitan - pada 27/8/2020 - jumlah : 270 hits
RINA HAMZAHNampaknya MACAI MEWAun melompat dengan pendedahan Tengku Zafrul Bila baca kenyataan media ada disebutkan Kementerian Pengangkutan paling banyak rundingan terus Lepas tu mereka pun mula la mengutuk ngutuk DAP Kononnya DAP makan du...

Tak Dapat Subsidi Gaji Rp 600 Ribu Jangan Emosi Dulu Ini Caranya Mengadu

papar berkaitan - pada 31/8/2020 - jumlah : 296 hits
Pemerintah Indonesia melalu kementrian tenaga kerja telah mulai menyalurkan program subsidi gaji untuk para pekerja yang bergaji di bawah Rp 5 juta Bantuan dengan besaran Rp 600 ribu per bulan selama 4 bulan itu diproyeksikan dapat dinikmat...

Periksa Dulu Elak Beri Produk Sebarangan Pada Anak Bila Anak Tak Mahu Makan

papar berkaitan - pada 8/9/2020 - jumlah : 360 hits
Anak yang kurang gemar makan sememangnya membuatkan ibu terus terusan merasa risau Bimbang anak tidak cukup zat nutrisi dan berat tidak bertambah Namun kerisauan ibu bukanlah alasan untuk ibu bapa berusaha dengan memberikan produk produk se...