Jenis Jenis Gangguan Psikologi

---

Gangguan psikologi merujuk kepada masalah kesihatan mental yang boleh mempengaruhi cara seseorang berfikir, merasa dan bertindak. Ia bukanlah tanda kelemahan, tapi keadaan yang perlukan perhatian dan rawatan sewajarnya. Berikut adalah beberapa jenis gangguan psikologi yang sering berlaku


Pertama, gangguan kecemasan. Individu yang mengalami gangguan ini selalu rasa cemas secara berlebihan tanpa sebab yang jelas. Perasaan ini boleh datang dalam bentuk serangan panik, fobia atau kebimbangan melampau terhadap perkara tertentu

Kedua, gangguan kemurungan. Ini adalah keadaan di mana seseorang berasa sedih berpanjangan, hilang minat terhadap aktiviti harian dan mengalami penurunan tenaga. Kemurungan boleh berlaku akibat trauma, tekanan hidup atau ketakseimbangan kimia dalam otak

Seterusnya, gangguan bipolar. Ia melibatkan perubahan mood yang ekstrem, dari fasa kemurungan kepada fasa mania. Ketika mania, seseorang mungkin merasa sangat gembira atau terlalu yakin, namun ini diikuti dengan kemurungan yang mendalam

Selain itu, terdapat juga gangguan obsesif-kompulsif (OCD). Penghidap OCD sering mengalami pemikiran obsesif yang mengganggu, yang membuatkan mereka rasa perlu melakukan sesuatu secara berulang-ulang, seperti mencuci tangan atau memastikan pintu berkunci

Gangguan personaliti pula melibatkan corak tingkah laku yang tak fleksibel dan memberi kesan negatif kepada kehidupan sosial atau kerja seseorang. Contohnya adalah personaliti narsisistik atau paranoid

Akhir sekali, skizofrenia, yang sering dikaitkan dengan halusinasi, delusi dan pemikiran yang tak teratur. Gangguan ini boleh bagi kesan besar kepada kemampuan seseorang untuk menjalani kehidupan normal

Adalah penting untuk memahami bahawa gangguan psikologi bukanlah sesuatu yang harus dipandang ringan. Rawatan seperti terapi psikologi, ubat-ubatan dan sokongan daripada keluarga atau rakan boleh membantu penghidap pulih dan menjalani kehidupan yang lebih berkualiti

Sekiranya korang atau orang di sekitar korang menunjukkan tanda-tanda gangguan psikologi, jangan takut untuk mendapatkan bantuan profesional. Kesihatan mental sama pentingnya dengan kesihatan fizikal

---