Hiburan Sehari Tak Workout Tak Sah Norman Hakim Kongsi Cara Dapatkan Tubuh Sasa Sepanjang Pkpb


Pelakon kacak, Norman Hakim baru-baru ini ada mengemaskini laman instagram yang memaparkan dirinya sedang melakukan aktiviti kecergasan di rumah bersama anak-anaknya.
Walaupun masih berada dalam Perintah Kawalan Pergerakan Bersyarat (PKPB), ianya tidak menghalang Norman untuk meneruskan aktiviti ‘workout’ walaupun dengan hanya bantuan peralatan yang terhad.
“Yup saya jenis spesis satu hati tak cardio@berlari memang tak boleh.Atleast dlm sehari dapat 3KM pun jadi la,”
View this post on InstagramKASIH SLOWWW!!!??? . . Cubaan tukar rutin jogging 3KM pastu workout sana sikit sini sikit sebelah malam pulak selepas dekat sebulan PKPB.Sebelum ni rutin jogging & workout sebelah petang,sebelum Maghrib dah settle dah.So far so good?? . . Yup saya jenis spesis satu hari tak cardio@berlari mmg tak boleh.Atleast dlm sehari dapat 3KM pun jadi la.Jiran kiri kanan rumah lagi dasyat,pagi sebelum diorang pergi ofis jogging 5KM,balik ofis jogging lagi 5KM!Mmg tabik springlah! . . Ni sebahagian ‘norma baharu’ sampai la ni utk fitness sbb govt.sampai skrg tak keluar lagi SOP utk gym.Harap2 dpt la dipercepatkan sbb semua tokey gym dan dak2 trainer pun ramai yg cari makan dalam line ni?? . . P/S:Wifey @memeysuhaiza suh saya buat video workout pastu share.Korang rasa mcmana?Ada yg nak ke?
A post shared by Khalifah Allah (@normanhakim_786) on Jun 2, 2020 at 6:34am PDT
Dia yang sering melakukan rutin larian dan aktiviti kecergasan pada waktu petang, telah menganggap rutin yang dilakukannya kini adalah sebahagian daripada normal baharu yang disarankan kerajaan.
View this post on Instagram 
Sanah Helwah Happy 5th Birthday Muhammad Dikhriz Hakim a.k.a Kikim @awishzarisz …cayang papa paling2 manja dlm 6 org beradik dia?? . . Sama2 doakan Kikim terus membesar menjadi anak yang soleh & sentiasa didalam lindungan,rahmat & kasih sayang Allah s.w.t…Aamiin Ya Rabb??
A post shared by Khalifah Allah (@normanhakim_786) on Apr 7, 2020 at 10:15pm PDT
Norman juga berharap akan ada garis panduan untuk pengusaha gym dikeluarkan oleh kerajaan buat masa terdekat kerana ramai yang bergantung rezeki dengan mengusahakan pusat-pusat kecergasan.
Norman Hakim yang memang terkenal sebagai seorang yang menjaga penampilan diri turut menyarankan masyarakat supaya sentiasa melakukan aktiviti riadah dan menjaga kesihatan walaupun berada dalam tempoh PKPB.

sumber: beautifulnara.com #superpantas

Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

http://superterkini.blogspot.com/2020/06/hiburan-sehari-tak-workout-tak-sah.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Hiburan Abby Abadi Bergurau Mahu Bersalaman Dengan Norman Hakim Timbul Rasa Kurang Senang Netizen

Hiburan Abby Abadi Bergurau Mahu Bersalaman Dengan Norman Hakim Timbul Rasa Kurang Senang Netizen

papar berkaitan - pada 28/5/2020 - jumlah : 779 hits
Umum mengetahui bahawa Abby Abadi dan Norman Hakim mengekalkan hubungan yang baik di antara satu sama lain meskipun memilih untuk berpisah pada tahun 2008 selepas 6 tahun berkahwin Bahkan kesemua anak anak bekas pasangan itu mempunyai hubun...
Cara Tebus Claim Internet Percuma 1 Gb Sehari

Cara Tebus Claim Internet Percuma 1 Gb Sehari

papar berkaitan - pada 7/6/2020 - jumlah : 728 hits
CARA TEBUS CLAIM INTERNET PERCUMA 1 GB SEHARI SEHINGGA 31 DISEMBER 2020 Berikut dikongsikan untuk pengguna Celcom Maxis Digi U Mobile dan TM Unifi Untuk makluman pemberian Internet percuma ini telah dimulakan sejak PKP dan kini disambung se...
Ezad Lazim Busy Sepanjang Pkpb

Ezad Lazim Busy Sepanjang Pkpb

papar berkaitan - pada 30/5/2020 - jumlah : 441 hits
Ezad Lazim busy sepanjang PKPB Ezad Lazim busy sepanjang PKPB Menyesuaikan diri dengan kehidupan normal baharu penyanyi Ezad Lazim aktif melancarkan single dari rumah sepanjang tempoh Perintah Kawalan Pergerakan Bersyarat Selepas berpeluang...
Hiburan Rosyam Nor Kesal Ada Tabur Fitnah Pelanggan Sah Positif Covid 19 Selepas Kunjungi St Rosyam Mart

Hiburan Rosyam Nor Kesal Ada Tabur Fitnah Pelanggan Sah Positif Covid 19 Selepas Kunjungi St Rosyam Mart

papar berkaitan - pada 22/5/2020 - jumlah : 308 hits
Lumrah apabila memulakan perniagaan tak semestinya orang di sekeliling akan bertepuk tangan dan bangga dengan pencapaian tersebut Mungkin juga akan ada yang cuba menabur pasir dalam periuk nasi kerana hasad dengki Begitu juga yang dialami o...
9 048 Kapal Dan Bot Dikesan Sepanjang Pkp Pkpb

9 048 Kapal Dan Bot Dikesan Sepanjang Pkp Pkpb

papar berkaitan - pada 31/5/2020 - jumlah : 383 hits
PELABUHAN KLANG Agensi Penguatkuasaan Maritim Malaysia mengesan kira kira 9 048 kapal dan bot yang mencurigakan di perairan negara sepanjang tempoh Perintah Kawalan Pergerakan dan Perintah Kawalan Pergerakan Bersyarat dari
Hiburan Ingkar Arahan Pkpb Aiman Tino Didenda Rm1 000

Hiburan Ingkar Arahan Pkpb Aiman Tino Didenda Rm1 000

papar berkaitan - pada 27/5/2020 - jumlah : 365 hits
Penyanyi Aiman Tino dikenakan kompaun sebanyak RM1 000 kerana melanggar arahan Perintah Kawalan Pergerakan Bersyarat apabila beliau dan bapanya difahamkan pergi memancing Aiman dan bapanya Yusri Ishak mendakwa dirinya terperangkap ketika po...
Hiburan Kongsi Foto Pertunangan Di Laman Sosial Peminat Unfollow Ikmal Amry

Hiburan Kongsi Foto Pertunangan Di Laman Sosial Peminat Unfollow Ikmal Amry

papar berkaitan - pada 30/5/2020 - jumlah : 433 hits
Pelakon dan model Ikmal Amry difahamkan masih kekal positif dan yakin apabila mengetahui kebanyakan peminatnya berasa senang hati selepas beliau melangsungkan pertunangan dengan pilihan hatinya Najla pada hari raya ketiga tempoh hari Menuru...
Hiburan 5 Benda Yang Boleh Dilakukan Di Rumah Dengan Unifi Sepanjang Pkp Ini

Hiburan 5 Benda Yang Boleh Dilakukan Di Rumah Dengan Unifi Sepanjang Pkp Ini

papar berkaitan - pada 28/5/2020 - jumlah : 509 hits
Fuh Pejam celik pejam celik dah 3 bulan kita terpaksa duduk di rumah kerana PKP Memang boleh mati kutu dan kebosanan dibuatnya terutama jika tiada talian Internet yang pantas di rumah Ha Abang Nara bersyukur betul kat rumah nie dah lama ada...
Liga M Tidak Dibenar Sepanjang Pkpb

Liga M Tidak Dibenar Sepanjang Pkpb

papar berkaitan - pada 1/6/2020 - jumlah : 328 hits
SHAH ALAM 31 MEI Kerajaan tidak akan membenarkan saingan Liga Malaysia berlangsung sepanjang tempoh Perintah Kawalan Pergerakan Bersyarat kata menteri kanan Datuk Seri Mohd Ismail Sabri Yaakob berkata perlawanan Liga M hanya dibenarkan sele...
Terculik Sana Tertukar Sini

The Great Emu War Australia S Unconventional Battle

Selamat Hari Raya Aidilfitri Dari Saya Dan Pelajar Smka Naim Lil

Beyond Adolescence Parental Involvement In Bridging The Digital Divide

Mi Goreng Kicap Resipi Simple Tapi Rasanya Tip Top

Dr Jay Ong Ceo Csa Academy Dalang Sindiket Ops Sky Tipu Lebih 4 000 Penjawat Awam

Buy Guncle Shirt Celebrating Gay Uncles With Style

33 Lagi Maut Gaza Bermandikan Darah Pada Aidilfitri


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


Mykad Madani Memudahkan Bantuan Kerajaan Menyejahterakan Rakyat Malaysia

Suspek Larikan Kereta Bersama Budak Dicekup Selepas Ditemui Sedang Tidur

Menara Kl Masih Milik Kerajaan

Hati Hati Dengan Scam Pengeluaran Kwsp Akaun 1 Tak Pasti Jangan Kongsi Biarbe

Persiapan Aidilfitri Sebuah Keluarga Peneroka Di Felda Jengka 7 Musnah Kediaman Hangus Terbakar

Environmental Group Criticises S Gor For Skipping Zero Waste Day