Dimensi Diri Pengamalan Gaya Hidup Sihat



1.   Kempen gaya hidup sihat telah diperkenalkan oleh kerajaan untuk melahirkan masyarakat yang mementingkan kesejahteraan hidup.
Bincangkan amalan yang wajar anda lakukan untuk memastikan kesihatan diri sentiasa terjaga.
Dimensi: Dimensi diri – jawapan perlu rujuk kepada diri sendiri (saya)

Pendahuluan: Kesihatan ialah harga yang paling mahal. Kesihatan ialah anugerah daripada Allah kepada setiap insan setelah semua sistem anatomi dan fisiologi disempurnakan. Kesihatan tidak boleh ditukarkan dengan nilai wang ringgit kerana manusia yang paling kaya dalam dunia pun tidak boleh membeli kesihatan. Demikian juga dengan sepotong ungkapan dalam lima perkara terpenting daripada Hadis Rasulullah yang menyatakan, “Jagalah masa sihatmu sebelum datang masa sakit”. Oleh itu, alangkah besarnya makna kesihatan dalam kehidupan setiap insan, justeru saya wajar menjadikan kesihatan sebagai agenda terpenting sesuai dengan peribahasa, jimat sementara belum habis, ingat sementara belum kena.

Isi 1: Saya perlu sentiasa mengawal keseimbangan kesihatan mental dan fizikal – fizikal yang cergas menjaminkan mental yang cerdas serta emosi yang stabil – perlu menjauhi aktiviti yang tidak sihat seperti berlepak, berjaga malam – membendung emosi daripada mengalami tekanan dan kemurungan – emosi yang tidak stabil boleh menjejaskan mental.

Isi 2: Saya perlu teliti tentang cara pemakanan yang sihat – pemakanan menjadi terminologi utama yang menentukan asas kesihatan – peka terhadap piramid makanan – pengambilan makanan yang berzat dan bukan mengambil makanan yang mengikut sedap – mengurangkan makanan bergula dan berlemak yang menjadi punca obesiti, keradangan jantung, komplikasi buah pinggang, kencing manis dan darah tinggi.

Isi 3:  Saya harus mementingkan riadah dan latihan jasmani secara teratur dan berjadual – riadah sebagai asbab menjaga pertumbuhan fizikal yang sihat – menyusun jadual yang terancang untuk berehat, beriadah, bersosial dan tidur

Isi 4: Saya harus bijak bersosial dan berkawan – bersosial boleh meluaskan kontaks silaturahim, menjalinkan semangat setia kawan dan menstabilkan emosi – emosi yang stabil akan mempengaruhi minda yang waras serta mengawal tindakan yang bijaksana – perlu memilih kawan yang boleh menunjukkan jalan kebenaran kerana salah pilih terjadi kawan makan kawan

Isi 5: Saya hendaklah mendekati Allah – Allah Tuhan pencipta seluruh makhluk dan isi alam – Allah menguruskan jalan hidup manusia dan isi alam dengan sunnah-Nya – hendaklah patuh kepada ajaran agama seperti bersolat dan sebagainya – insan yang sentiasa patuh kepada ajaran Tuhan akan selamat sama ada di dunia mahupun di akhirat

Kesimpulan: Dalam menguruskan kehidupan yang sihat, sejahtera dan harmoni, saya hendaklah sentiasa berpegang kepada kata-kata bijaksana, “Seseorang yang gagal merancang dia telah merancang untuk gagal”. Kita hidup atas rahmat dan kurniaan daripada Tuhan yang amat besar anugerah-Nya. Oleh hal yang demikian, menjaga kesihatan diri merupakan sebahagian daripada amanah Tuhan kepada kita. Insan yang sihat sentiasa boleh beribadah kepada Allah, memberikan sumbangan kepada negara dan berguna kepada masyarakat. Oleh itu, jagalah kesihatan dengan mengamalkan gaya hidup sihat.



Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

http://cuit-cuitbahasa.blogspot.com/2019/03/dimensi-diri-pengamalan-gaya-hidup-sihat.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Biarlah Tuan Punya Breast Yang Buat Keputusan Anak Kita Berbeza Diri Kita Berbeza Cara Hidup Tak Sama

Biarlah Tuan Punya Breast Yang Buat Keputusan Anak Kita Berbeza Diri Kita Berbeza Cara Hidup Tak Sama

papar berkaitan - pada 22/3/2019 - jumlah : 383 hits
Pernah satu kali semasa kelas seorang ibu tiba tiba bersuara Ala puan belajar teknik semua ni tak berguna pun kalau suami tak nak tolong Last last kita juga yang buat semua BIARLAH TUAN PUNYA BREAST YANG BUAT KEPUTUSAN Paling best suaminya ...
Hidup Sebagai Ibu Bapa Banyak Yang Harus Diuruskan Nak Beli Barang Untuk Diri Sendiri Pun Tak Sempat

Hidup Sebagai Ibu Bapa Banyak Yang Harus Diuruskan Nak Beli Barang Untuk Diri Sendiri Pun Tak Sempat

papar berkaitan - pada 28/3/2019 - jumlah : 458 hits
Pelakon Rita Rudaini melalui instagramnya telah meluahkan bukan mudah untuk menjadi ibu bapa kerana banyak yang harus diuruskan tambahan pula beliau sekarang memegang status sebagai ibu tunggal Beliau memuatnaik gambar kedua dua anaknya den...
Tiru Gaya Hidup Ala Selebgram Yang Serba Mewah Gadis Ini Stres Terlilit Utang Ratusan Juta

Tiru Gaya Hidup Ala Selebgram Yang Serba Mewah Gadis Ini Stres Terlilit Utang Ratusan Juta

papar berkaitan - pada 2/4/2019 - jumlah : 275 hits
Sekarang ini banyak kaum milenial yang tergiur akan gaya hiduo mewah nan glamour dari para selebgram ternama yang menjadi idolanya Barang barang bermerek dan makanan mahal pun selalu memenuhi koleksi foto serta video mereka Namun jangan sam...
Saya Hanya Ingin Kembali Hidup Normal Bisa Tidur Di Kasur Makan Enak Dan Tertawa

Saya Hanya Ingin Kembali Hidup Normal Bisa Tidur Di Kasur Makan Enak Dan Tertawa

papar berkaitan - pada 31/3/2019 - jumlah : 302 hits
Kekalahan ISIS memunculkan pertanyaan soal bagaimana nasib puluhan ribu orang di seluruh dunia yang pernah bergabung dengan ISIS dan kini tidak tahu harus ke mana
Ada Benda Lain Juga Hidup Disini Kehilangan Peserta Larian Ashraff Ada Unsur Mistik

Ada Benda Lain Juga Hidup Disini Kehilangan Peserta Larian Ashraff Ada Unsur Mistik

papar berkaitan - pada 28/3/2019 - jumlah : 399 hits
Ada benda lain juga hidup disini Kehilangan Peserta larian Ashraff Ada unsur mistik Sudah masuk hari ke 5 namun masih tidak ada lagi berita mengenai Mohammad Ashraff Hassan iaitu salah seorang peserta larian anjuran Gopeng Ultra Trail yang ...
Cerita Anak Muda Banyuwangi Setelah Dengar Kisah Hidup Jokowi

Cerita Anak Muda Banyuwangi Setelah Dengar Kisah Hidup Jokowi

papar berkaitan - pada 27/3/2019 - jumlah : 239 hits
Andreas mengatakan kisah inspiratif Jokowi perlu diketahui lebih banyak anak muda agar tak kenal kata menyerah dalam mewujudkan mimpi
Diduga Gangguan Jiwa Ibu Di Purwakarta Kubur Bayi Dalam Keadaan Hidup

Diduga Gangguan Jiwa Ibu Di Purwakarta Kubur Bayi Dalam Keadaan Hidup

papar berkaitan - pada 28/3/2019 - jumlah : 346 hits
Pelaku yang juga ibu bayi itu diduga mengalami gangguan kejiwaan sejak bayinya masih dalam kandungan hingga peristiwa terjadi jiwanya belum stabil
Bantuan Sara Hidup 2019 Kategori Bujang Sudah Mula Di Bayar

Bantuan Sara Hidup 2019 Kategori Bujang Sudah Mula Di Bayar

papar berkaitan - pada 28/3/2019 - jumlah : 560 hits
Mungkin rata rata golongan bujang telah menerima surat rasmi daripada Kementerian Kewangan Malaysia di mana memberitahu dimana anda layak untuk menerima pembayaran RM100 yang lulus di bawah kategori bujang Bantuan Sara Hidup seperti diumumk...
Hidup Menyanyi Matipun Menyanyi

Hidup Menyanyi Matipun Menyanyi

papar berkaitan - pada 30/3/2019 - jumlah : 414 hits
Rasulullah bersabda bahawa setiap hamba akan dibangkitkan nanti sebagaimana ia meninggal dulu Barangsiapa meninggal dalam keadaan membaca talbiah ia akan dibangkitkan dalam keadaan membaca talbiah Barangsiapa mati dalam keadaan mabuk ia aka...
Oriental Kopi Klcc Port Minum Kopi Terbaru

Pasar Raya Flagship Jaya Grocer Di Sunway Pyramid Tarik Pengunjung Dengan Penampilan Serba Baharu

U Mobile The New Ali Baba Contractor For The Second 5g Network Tender

The Celebrity Legs And Feet In Tights 2024 Pantyhose Queen Poll Full Contender List

Panas Artis Wanita Malaysia Ditahan Polis Thailand Turut Ditemukan 6 000 Biji Pil Kuda

Projek Tebatan Banjir S Ngor Gagal Rugi Besar

Iphones Dalam Bahaya Amaran Baru Peretasan Sasarkan Peranti Apple

Jangkitan Kulit Utama Oleh Mycobacteria Bukan Tuberkulosis Laporan 6 Kes


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Senyawa iQIYI Malaysia

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Project Projek Exit Astro Originals

Pelajari Asal Usul Nama Makhluk Seram Kisah Fiksyen Barat Yang Terkenal

10 Fakta Filem Kahar Kapla High Council Yang Ramai Tak Tahu Prekuel Drama Project Projek High Council

Anugerah Seri Angkasa 2024 Senarai Keputusan Pemenang Calon Top 5 Kategori Hadiah Persembahan Penyampai Trofi Dan Segala Info ASA 36


Malaysiaweeklyrecap 30 September

Malaysiaweeklyrecap October

Learning Has Always Been Distinctive Not Uniform

Ebook Rahsia Taobao

Larangan Menjalinkan Hubungan Sulit Dengan Suami Isteri Orang

12 Cawangan Ahmad S Fried Chicken Yang Semakin Mengganas Di Pasaran