Datin Almy Nadia Kongsi Tip Berpuasa Untuk Ibu Menyusu Sahur Itu Wajib


Isteri kepada pelakon terkenal Datuk Fizz Fairuz, Datin Almy Nadia, berkongsi pengalaman dan tip berpuasa bagi ibu yang menyusukan bayi.
Menurutnya, perkara paling utama yang perlu dititikberatkan ialah tidak meninggalkan sahur, kerana ia amat penting untuk memastikan bekalan susu badan tidak berkurang sepanjang tempoh berpuasa.

“Saya memang wajib sahur, tak boleh tinggal langsung. Sebab kalau tak sahur, nanti susu cepat drop. Saya fully breastfeed, anak pun baru nak masuk 6 bulan, jadi memang kena jaga betul-betul pemakanan,” ujar Almy.
Selain itu, beliau juga menekankan kepentingan pengambilan makanan yang seimbang, khususnya nasi sebagai sumber tenaga utama.
“Saya memang pastikan makan nasi setiap hari, masa sahur dan berbuka. Nasi ni penting sebab ia bagi tenaga dan bantu penghasilan susu. Minum air pun kena cukup, jangan skip.”
Untuk mengekalkan hidrasi sepanjang hari, Almy turut mengesyorkan ibu menyusu agar minum air secukupnya dan mengambil kurma sebagai sumber tenaga semula jadi. Jika ada suplemen yang sesuai, ia juga boleh membantu, tetapi yang paling penting adalah pemakanan yang cukup dan seimbang.
Selain aspek fizikal, Almy turut menasihatkan ibu menyusu supaya sentiasa berfikiran positif. Menurutnya, emosi yang baik boleh mempengaruhi penghasilan susu. “Kena selalu positif, jangan stres sangat. Kalau kita happy, susu pun akan mengalir dengan baik. Itu yang saya amalkan.”

Dalam perkongsian tersebut, Almy turut menyebut bahawa ibu hamil juga perlu lebih berhati-hati sekiranya ingin berpuasa. “Sama juga macam ibu mengandung, kalau nak puasa, wajib sahur. Jangan skip. Mesti makan nasi dan minum air secukupnya.”
Dengan pengalaman dan tip yang dikongsikan ini, diharapkan ibu-ibu menyusu yang berpuasa dapat terus menjalani ibadah dengan lancar dan memastikan keperluan bayi tetap terjaga.
Sumber: almynadiaofficial_
The post Datin Almy Nadia Kongsi Tip Berpuasa Untuk Ibu Menyusu, Sahur Itu Wajib! appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/datin-almy-nadia-kongsi-tip-berpuasa-untuk-ibu-menyusu-sahur-itu-wajib/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Apa Itu Sids Sindrom Kematian Bayi Mengejut Ini Ibu Bapa Perlu Berwaspada

Apa Itu Sids Sindrom Kematian Bayi Mengejut Ini Ibu Bapa Perlu Berwaspada

papar berkaitan - pada 8/3/2025 - jumlah : 190 hits
SIDS Sindrom Kematian Bayi Mengejut merujuk kepada kematian secara tiba tiba dan tanpa sebab yang jelas dalam kalangan bayi berusia di bawah satu tahun Kebanyakan kes berlaku ketika bayi sedang tidur tanpa sebarang tanda atau gejala yang me...
Didik Anak Ingatan Kuat Dari Kecil Ini 5 Tips Penting Ibu Ayah Wajib Tahu

Didik Anak Ingatan Kuat Dari Kecil Ini 5 Tips Penting Ibu Ayah Wajib Tahu

papar berkaitan - pada 8/3/2025 - jumlah : 112 hits
Ingin tahu kunci kejayaan anak di tadika Ia adalah daya ingatan yang kuat Nak tahu cara bagaimana untuk asah minda anak sejak kecil lagi untuk meningkatkan daya ingatan mereka Persoalannya apa kepentingan semua ini Dengan memiliki daya inga...
Doktor Kongsi Elak Makan Sayur Ni Jika Ibu Ada Masalah Darah Beku Batu Karang

Doktor Kongsi Elak Makan Sayur Ni Jika Ibu Ada Masalah Darah Beku Batu Karang

papar berkaitan - pada 18/3/2025 - jumlah : 90 hits
Sayur mempunyai khasiat yang cukup baik kepada tubuh Pun begitu ada juga diantara sayur sayur yang kurang sesuai untuk kita makan terutama kepada mereka yang mengalami masalah batu karang atau darah beku Menurut perkongsian Dr Suri Roowi di...
Berbuka 19 Puasa Bubur Lambuk Ayam Menu Sahur 20 Puasa

Berbuka 19 Puasa Bubur Lambuk Ayam Menu Sahur 20 Puasa

papar berkaitan - pada 21/3/2025 - jumlah : 141 hits
Assalamualaikum WBT SK ambil cuti kecemasan hari ini Sebenarnya Sk dah keluar pergi kerja macam biasa pagi tadi tapi trafik sesak tak bergerak di susur keluar Taman Pulai Mutiara Teringat ingat semalam mengesot sampai nak masuk highway Sk b...
Sahur 21 Puasa Restoran Orang Kampung

Sahur 21 Puasa Restoran Orang Kampung

papar berkaitan - pada 22/3/2025 - jumlah : 136 hits
Assalamualaikum WBT SEMALAM Pak Inche ajak bersahur di luar pagi ni Sk ingatkan tentulah Pak Inche hendak sahur tosei di Thoufeeq Bistro Sk terus terbayang nak makan Roti Telur Bawang tapi masa nak naik kereta PI tanya nak sahur kat ROK ke ...
Sahur 19 Puasa Sup Tulang Merah Roti Perancis

Sahur 19 Puasa Sup Tulang Merah Roti Perancis

papar berkaitan - pada 20/3/2025 - jumlah : 128 hits
Assalamualaikum WBT SELAIN beli Nasi Beriani Kari Kambing untuk berbuka semalam Sk beli jugak Sup Tulang Merah untuk sahur pagi tadi 19 Ramadhan 1446H Jadi tujuan ke Maslee tu selain nak beli nenas Sk nak beli jugak roti Perancis untuk maka...
Stay Sahur Iftar Ramadan Retreat At Geo Resort Hotel

Stay Sahur Iftar Ramadan Retreat At Geo Resort Hotel

papar berkaitan - pada 20/3/2025 - jumlah : 189 hits
Stay Sahur Iftar Ramadan Retreat at Geo Resort Hotel Hello everyone Remember I shared attending at Geo Resort Hotel Genting Highlands Now I want to share an amazing Ramadan staycation experience at Geo Resort Hotel Genting Highlands this ti...
Jangan Sahur Air Kosong Je Doktor Dedah Rahsia Elak Lesu Lembik Ketika Puasa

Jangan Sahur Air Kosong Je Doktor Dedah Rahsia Elak Lesu Lembik Ketika Puasa

papar berkaitan - pada 10/3/2025 - jumlah : 117 hits
Setiap kali menjelang waktu sahur ramai yang mengambil peluang untuk mengisi perut sebelum memulakan ibadah puasa Walaupun bukan satu kewajipan bersahur adalah amalan sunat yang sangat digalakkan kerana ia membawa keberkatan dan memberi ten...
Menteri Besar Pahang Kalau Abang Belon Nak Berniaga Di Kuantan Dia Boleh Cuba Buat Permohonan

Ibu Terjun Ke Laut Bersama 2 Anak Di Sabah Anak Lelaki 5 Tahun Tenggelam Anak Perempuan 6 Tahun Masih Hilang

Benteng Melayu Terakhir Dengan Menara Kl Sejak Bila Menara Kl Mahu Bertukar P

Monoloque Rindu Dendam Hari Raya Chord

Zafrul As Bam President Filling Big Shoes Or A Risky Gamble

What We Know So Far About The Putra Heights Inferno

Hiburan Mangsa Terjejas Akibat Kebakaran Di Putra Height Akan Terima Bantuan Rm2500 Hingga Rm5000 Pmx

Berdentum Gegaran Disangka Pesawat Terhempas Mangsa Kebakaran


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


Raja Muda Selangor Titah Mangsa Kebakaran Ditempat Di Lokasi Lebih Selesa

Common For Gas Pipelines To Pass Through Residential Areas Says Ex Engineer

Cidb Retracts Statement On Putra Heights Blast Findings

48 Years Of Tenacious Struggle Aliran Refuses To Surrender Hope

Joker123th 100

Dior188