Cuaca Panas Kering Luar Biasa



Ya ampun cuaca sekarang memang panas tak boleh bincang ya. Terasa macam panas luar biasa. Dekat rumah waktu memasak dah macam masak dalam sauna. Memang peluh mengalir tanpa henti. Rasa macam mandi pula.

Sabtu lepas ke sekolah Ikhwan, menghadiri mesyuarat PIBG. Dapat duduk dalam dewan bertutup dengan kipas, rasa bersyukur sangat. Tapi memang tak boleh lama duduk dekat luar waktu sekarang. Boleh menguji iman. Ahaks.





Hikmahnya bila cuaca panas ni, kami jadi kuat minum air. Kalau sebelum ni minum bila teringat je. Walhal pentingnya kena minum air yang cukup.

Sekarang, air masak memang tak tinggal. Aku pula sejenis kalau minum air masak / mineral mesti nak yang sejuk jadi memang angkut tumbler tahan sejuk kemana-mana. Nasib tumbler jenis ada pemegang, jadi tak susah nak pegang. 

Nak tumbler tahan sejuk boleh beli sini - Jenama Sundayeroo



Cuaca Panas & Kering Luar Biasa Kalau ikut tinjauan cuaca jangka panjang oleh Jabatan Meteorologi Malaysia (METMalaysia), cuaca panas dan kering serta tak menentu ni sehingga Oktober 2025. Weh lama lagi. Memang terasa sangat bila waktu petang memang langit gelap, mendung. Hujan turun tapi tak lebat mana pun.

Jadi sekarang kalau keluar rumah, buat aktiviti luar memang kena cari tempat teduh dan berbumbung. Memang dalam beg dah standby kipas angin dan minyak angin juga. Ini dah dikira benda wajib ada. Dah macam mak-mak, aku punya perangai.

 

Tips Kekal Sihat Waktu Cuaca Panas
1. Minum air banyak, jangan tunggu haus. 

Menjadi cabaran pada aku yang suka minum kopi. Minuman berkafein kan buat kita kerap buang air. Jadi kena lebihkan kopi lebihkan air masak. Angkut la botol air kemana saja pergi.
2. Pakai pakaian sesuai dan ringan

Elak pakai baju warna gelap, cari material yang sejuk macam cotton. Tudung pun cari warna cerah-cerah ya. Standby juga payung atau malas sangat pakai topi.
3. Guna krim pelindung matahari

Kalau tak mahu kulit muka terbakar macam udang bakar, memang setiap kali keluar rumah kena pakai krim pelindung matahari (SPF 30 ke atas). Sayangi kulit muka korang kalau tidak cepatlah naik bintik hitam dan jeragat. 




4. Kurangkan aktiviti luar waktu tengah hari

Cuba elak keluar antara jam 11 pagi hingga 4 petang, waktu paling terik. Kalau perlu sangat, jangan lupa rehat dan minum air.
5. Pantau kesihatan ahli keluarga

Warga emas dan kanak-kanak paling mudah terjejas. Kalau nampak mereka lesu, pening, atau tak aktif, cepat beri air, rehatkan mereka di tempat teduh.
6. Simpan bekalan kecemasan ringkas

Sediakan Termometer digital, air mineral, garam rehidrasi (ORS) dekat rumah. Semua ni berguna kalau ada tanda-tanda awal strok haba.

 

Apa pun tolong jaga kesihatan. Cakna juga dengan orang sekeliling. Cuaca yang panas jangan pandang remeh. Ada kes strok haba yang membawa kematian. Menakutkan bukan?






Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.rodiahamir.com/2025/05/cuaca-panas-kering-luar-biasa.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Masa Depan Keluarga Bahagia Di Laman Sendayan 2 Satu Kediaman Yang Luar Biasa

Masa Depan Keluarga Bahagia Di Laman Sendayan 2 Satu Kediaman Yang Luar Biasa

papar berkaitan - pada 8/5/2025 - jumlah : 239 hits
Salam sejahtere kepada semua pembaca setia blog Mahamahu com dan juga kepada rakan rakan yang dikasihi sekalian Tahun 2025 masih lagi tiada rumah idaman Kai ini Laman Sendayan 2 terletak di Bandar Sri Sendayan sebuah perbandaran yang dibina...
Teh Pucuk Harum Pilihan Teh Botol Menyegarkan Ketika Cuaca Panas

Teh Pucuk Harum Pilihan Teh Botol Menyegarkan Ketika Cuaca Panas

papar berkaitan - pada 14/5/2025 - jumlah : 232 hits
Teh Pucuk Harum Pilihan Teh Botol Menyegarkan Cuaca panas di Malaysia boleh buat sesiapa saja rasa haus dan lesu Sama ada selepas berjalan di luar atau pulang dari kerja apa yang kita perlukan hanyalah satu tegukan minuman sejuk yang boleh ...
Mi Hailam Simple Tapi Sedap Luar Biasa

Mi Hailam Simple Tapi Sedap Luar Biasa

papar berkaitan - pada 9/5/2025 - jumlah : 16143 hits
Mi Hailam ni bukan saja senang tapi cukup rasa dan mengenyangkan Memang luar biasa sesuai sangat untuk makan tengah hari atau malam confirm anak tak tolak Kuah dia pekat manis manis pedas dan penuh dengan bahan bahan yang mak mak boleh ubah...
Kerajaan Akan Permudah Proses Mengundi Bagi Rakyat Di Luar Negara Pm Anwar

Kerajaan Akan Permudah Proses Mengundi Bagi Rakyat Di Luar Negara Pm Anwar

papar berkaitan - pada 14/5/2025 - jumlah : 162 hits
Perdana Menteri Datuk Seri Anwar Ibrahim berucap ketika menghadiri Majlis Ramah Mesra bersama rakyat Malaysia di Persekutuan Rusia di sebuah hotel pada 13 Mei 2025 Foto BernamaMOSCOW 14 Mei Datuk Seri Anwar Ibrahim memberi jaminan bahawa la...
Cara Nak Kecutkan Buasir Luar Cuba 9 Cara Yang Selamat

Cara Nak Kecutkan Buasir Luar Cuba 9 Cara Yang Selamat

papar berkaitan - pada 15/5/2025 - jumlah : 216 hits
Bagaimanakah cara nak kecutkan buasir luar dengan selamat Umumnya buasir luar boleh menjadi masalah yang sangat menyakitkan dan mengganggu rutin harian terutamanya apabila ia melibatkan bengkak pedih dan rasa tidak selesa setiap kali duduk ...
Kenapa Barang Bundle Ada Nilai Tertentu Dan Peminatnya Dari Dalam Dan Luar Negara

Kenapa Barang Bundle Ada Nilai Tertentu Dan Peminatnya Dari Dalam Dan Luar Negara

papar berkaitan - pada 21/5/2025 - jumlah : 176 hits
Barang bundle atau pakaian terpakai yang diimport dari luar negara atau yang datang dari dalam negara mempunyai nilai tertentu dan peminat di seluruh dunia termasuk Malaysia kerana beberapa faktor utama berikut 1 Keunikan Kepelbagaian GayaB...
Miley Cyrus Hamil Luar Nikah

Miley Cyrus Hamil Luar Nikah

papar berkaitan - pada 22/5/2025 - jumlah : 82 hits
Penyanyi kontroversi Miley Cyrus didakwa sudah hamil namun keadaan menjadi lebih teruk apabila penyanyi lagu Wrecking Ball itu tidak tahu siapakah bapa kepada bayi yang dikandungnya itu Menurut laporan majalah Life Style edisi April 2014 sa...
Buat Lelaki Di Luar Sana Fikir Fikirlah Sebelum Kahwin Lagi

Buat Lelaki Di Luar Sana Fikir Fikirlah Sebelum Kahwin Lagi

papar berkaitan - pada 17/5/2025 - jumlah : 153 hits
Hidup Jadi Anak Hasil Keluarga Bermadu Bukanlah MudahTak semua orang lahir dalam keluarga yang sempurna Ada yang membesar dengan kasih sayang ibu dan ayah yang cukup ada juga yang hidup dalam keluarga yang berbeza salah satunya keluarga ber...
Tak Cukup Duit Deposit Ini Cara Beli Rumah Pertama Anda Tanpa Beban Besar

Berang Tin Minuman Keras Hilang Anak Tamatkan Riwayat Bapa

The 1928 Banana Massacre When White Gold Met State Violence

Artis Malaysia Dikurniakan Semua Anak Perempuan

Kemaskini Mengenai Pasaran Saham As Pada 4 Julai

Kenali Kanser Tiroid Simptom Rawatan Dan Harapan Sembuh Yang Ramai Tak Tahu

Monday Morning

Jangan Takut Kepada Kegagalan Jangan Diragut Kebahagiaan Orang


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


Majlis Ilmu Azan Hafazan

Six9game 16 May Six9game Top 27 By Kazuko

Bar4game 9 Bar4game Top 46 By Gabriela

Sambal Ubi Kentang Dan Ikan Bilis Dan Bab Langkah Kecemasan

Melawat Kebun

Undang Undang Rimba Tarik Kereta Sinar Harian 05 07 2025