Cara Cara Untuk Hilangkan Sedu Dengan Cepat


Assalamualaikum dan salam sejahtera

Baru-baru ini aku sendiri mengalami sedu. Rasanya sudah beberapa bulan atau tahun tak sedu. Agak pelik jugak sebenarnya, sebab selalunya kanak-kanak sahaja yang mengalami sedu ni. Tapi bila diselidik lebih lanjut, oh, rupanya sedu ini boleh je berlaku apda semua peringkat umur

Aku juga dapat tahu kenapa aku mengalami sedu pada waktu tersebut, rupanya aku makan terlalu banyak dan dalam masa yang cepat. Bila dah mengalami sedu ni, nak buat kerja apa pun tak menjadi. Nasib baik ada encik Google, dan setelah aku cuba satu tips yang diberikan, ia menjadi! Alhamdulillah

Jadi kali ini aku nak kongsikan pula fakta-fakta dan juga cara hilangkan sedu dengan cepat untuk anda. Jangan risau, sebab ada banyak cara nak hilangkan sedu ya! Selamat membaca

CARA-CARA UNTUK HILANGKAN SEDU DENGAN CEPATAPA ITU SEDU
Sedu adalah pengecutan otot diafragma (myoclonic jerk) yang mungkin berulang beberapa kali seminit. Sedu adalah tindakan automatik yang melibatkan refleks manusia.Refleks ini menyebabkan pengecutan yang kuat diafragma diikuti kira-kira 0.25 saat kemudian dengan penutupan tali vokal, yang menghasilkan bunyi "hic"

Sedu, secara amnya, pulih dengan sendiri tanpa sebarang rawatan, walaupun banyak petua sering digunakan untuk cuba memendekkan tempohnya. Rawatan perubatan kadang-kadang perlu dalam kes-kes sedu kronik

Walaupun dikaitkan dengan pelbagai penyakit (sesetengahnya serius seperti radang paru-paru atau ketika bahan-bahan berbahaya berkumpul dalam darah misalnya dari kegagalan ginjal), sedu selalunya tidak serius dan tidak mempunyai penyebab yang jelas

BACA JUGA : PENGALAMAN BUAT RAWATAN LASER CO2 DI KLINIK DR CHONG KEPONG
PUNCA SEDU
Penyebab yang paling biasa untuk sedu terjadi lebih kurang dari 48 jam termasuk:Minum minuman berkarbonatMinum terlalu banyak alkoholMakan terlalu cepatMakan terlalu banyakKeghairahan atau tekanan emosiPerubahan suhu mendadakMerokokPenyakit refluksSedu yang berlangsung lebih dari 48 jam mungkin disebabkan oleh pelbagai faktor, yang boleh dikumpulkan ke dalam kategori berikut : Kerosakan saraf atau kerengsaan sarafPenyebab sedu jangka panjang adalah kerosakan kepada atau kerengsaan saraf vagus atau saraf frenik, yang berfungsi mengawal otot diafragma.Faktor-faktor yang boleh menyebabkan kerosakan atau kerengsaan kepada saraf ini termasuk:
Kerosakan saraf vagus atau frenikTumor, sista atau goiter di leher andaRefluks gastroesophagealSakit tenggorok atau laringitisGangguan sistem sarafTumor atau jangkitan dalam sistem saraf pusat anda atau kerosakan kepada sistem saraf pusat anda akibat daripada trauma boleh mengganggu kawalan biasa manusia terhadap refleks sedu. Contohnya termasuk:EncephalitisMeningitisSklerosis berbilangStrokKecederaan otak traumaTumor otakGangguan metabolik dan ubat-ubatanSedu dalam jangka masa panjang boleh terjadi disebabkan:AlkoholAnestesiaKencing manisKetidakseimbangan elektrolitPenyakit buah pinggangSteroidUbat penenangKortikosteroidUbat kemoterapiBACA JUGA : ADAKAH ANDA SUDAH BERSEDIA DENGAN VAKSIN?
CARA HILANGKAN SEDU

Teknik pernafasan dan postur yang betul
Perubahan sederhana dalam pernafasan atau postur berupaya untuk merelakskan diafragma anda
Berlatih bernafas dengan teratur. Bernafas dengan perlahan dan teratur. Seeloknya, tarik nafas selama lima saat dan hembus selama lima saat.Tahan nafas anda. Tarik nafas sebanyak yang mungkin dan tahan selama 10 hingga 20 saat. Kemudian, hembus nafas secara perlahan-lahan. Ulangi mengikut keperluan. Biasanya ini adalah tips paling mudah dan terkenal untuk hilangkan sedu.Bernafas ke dalam beg kertas. Letakkan beg kertas di hadapan mulit dan hidung anda. Tarik dan hembus nafas secara perlahan-lahan sehingga beg tersebuk mengembang dan mengecil. Jangan gunakan beg plastik.Peluk lutut anda. Duduklah di tempat yang selesa. Bawa kedua-dua lutut ke dada dan peluknya selama dua minit.Mampatkan dada anda. Condongkan badan anda ke hadapan untuk memampatkan dada anda untuk meletakkan tekanan pada diafragma anda.Lakukan Valsava maneuver. Untuk melakukan gerakan ini, cuba menghembus nafas sambil memicit hidung anda dan menutup mulut anda.
Titik tekanan
Titik tekanan adalah kawasan badan yang sangat sensitif terhadap tekanan. Sekiranya anda memberikan tekanan kepada titik ini dengan tangan anda, ia boleh membantu merelakskan diafragma anda atau merangsang vagus atau saraf frenik anda
Tarik lidah anda. Menarik lidah merangsang saraf dan otot di kerongkong anda. Pegang hujung lidah anda, tarik ke hadapan dengan lembut.Tekan diafragma anda. Diafragma memisahkan perut dan paru-paru. Gunakan tangan anda untuk memberikan tekanan ke kawasan tersebut di hujung bawah tulang belakang anda.Picit hidung semasa menelan air.Picit telapak tangan anda. Gunakan ibu jari anda untuk meletakkan tekanan ke telapak tangan anda yang lain.Urut arteri karotid anda. Setiap orang mempunyai arteri karotid di kedua-dua belah leher. Arteri inilah yang digunakan apabila anda menyentuh leher untuk memeriksan nadi anda. Baring, pusingkan kepala ke kiri dan urut arteri di sebelah kanan dengan gerakan bulatan selama 5 hingga 10 saat.Makanan atau minuman
Makan beberapa makanan atau mengubah cara minum juga boleh membantu merangsang vagus atau saraf frenik anda bagi membantu hilangkan sedu anda
Minum air ais. Minum air ais boleh membantu merangsang saraf vagus.Minum segelas air suam tanpa berhenti bernafas secara perlahan-lahan.Minum air melalui kain atau tuala kertas. Tutup segelas air sejuk dengan tuala kain atau tisu kertas.Hisap kiub ais. Hisap kiub ais selama beberapa minit, kemudian telan apabila ais semakin mengecut menjadi saiz yang kecil.Kumur air ais. Kumur air ais selama 30 saat. Ulang mengikut keperluan.Makan satu sudu madu atau mentega kacang. Biarkan ia larut dalam mulut anda sedikit sebelum menelanMakan gula. Letakkan secubit gula pasir pada lidah anda dan biarkannya selama 5 hingga 10 saat, kemudian telan.Hisap lemon. Sesetengah orang menambah sedikit garam kepada kepingan lemon. Setelah menghisapnya, bilas mulut anda dengan air untuk melindungi gigi anda dari asid sitrik.Letakkan setitik cuka pada lidah anda.AKHIR KATA
Alhamdulillah, semoga dengan info dan cara-cara hilangkan sedu ini akan memberi pengetahuan baru untuk anda. Okay, lupa pula untuk cerita tentang cara yang mana aku ikut untuk hilangkan sedu aku tempoh hari, apa yang aku lakukan adalah bernafas dengan teratur. Hanya beberapa kali sahaja aku buat, terus sedu itu hilang! Memang ajaib sungguh. Apa-apapun terima kasih kerana membaca artikel kali ini

SEMOGA BERMANFAAT
Sumber : Doctoroncall | CeriaSihat


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.aerill.com/2021/02/cara-hilangkan-sedu-dengan-cepat.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
10 Cara Hilangkan Kencing Manis Dengan Cepat

10 Cara Hilangkan Kencing Manis Dengan Cepat

papar berkaitan - pada 2/3/2021 - jumlah : 282 hits
10 Cara Hilangkan Kencing Manis Dengan Cepat Mengikut Patrick Holford founder kepada Institute for Optimum Nutrition kencing manis boleh di reverse Saya sangat teruja dengan isi kandungan buku Say No To Diabetes hasil tulisan Patrick Holfor...
Cara Hilangkan Pijar Tangan Akibat Potong Cili

Cara Hilangkan Pijar Tangan Akibat Potong Cili

papar berkaitan - pada 16/2/2021 - jumlah : 84 hits
Cara hilangkan pijar tangan akibat potong cili Assalamualaikum dan salam sejahtera Siapa yang biasa potong cili mesti dah biasa tangan rasa pijar kan Rasa dia panas je Kalau sekejap ok lah jugak tapi lama juga rasa panas tu Yang buatkan ian...
Hiburan Adibah Noor Tegur Cara Sebutan Perkataan Inggeris Rina Harun Doubt Hilangkan Bunyi B

Hiburan Adibah Noor Tegur Cara Sebutan Perkataan Inggeris Rina Harun Doubt Hilangkan Bunyi B

papar berkaitan - pada 16/2/2021 - jumlah : 90 hits
Sebelum ini penampilan Menteri Pembangunan Wanita Keluarga dan Masyarakat YB Datuk Seri Rina mendapat perhatian ramai apabila beliau dilihat semakin langsing Ramai yang terpegun melihat beliau menggayakan koleksi baju kurung daripada pereka...
10 Cara Hilangkan Dengkur Ketika Tidur Agar Tidak Merosakkan Hubungan Suami Isteri

10 Cara Hilangkan Dengkur Ketika Tidur Agar Tidak Merosakkan Hubungan Suami Isteri

papar berkaitan - pada 15/2/2021 - jumlah : 146 hits
Kadangkala berdengkur ketika tidur Itu normal Tetapi berdengkur hampir setiap malam sehingga menggegar katil Itu masalah yang perlu diatasi Kebanyakan orang dewasa mengalaminya terutama pada hari hari yang memenatkan Tapi adakah cara hilang...
Cara Buat Kuih Sagu Kukus Menggunakan Acuan Lompang

Cara Buat Kuih Sagu Kukus Menggunakan Acuan Lompang

papar berkaitan - pada 18/2/2021 - jumlah : 71 hits
Kuih Sagu merupakan antara kuih lama yang sedap dan paling mudah nak buat Teksturnya yang lembut manis dan dinikmati bersama kelapa parut menjadikan sajian ini digemari semua golongan Bagi anda yang terasa nak makan Kuih Sagu untuk minum pe...
Buat Kuih Cara Manis Guna Acuan Takoyaki Mudah Dan Puas Makan

Buat Kuih Cara Manis Guna Acuan Takoyaki Mudah Dan Puas Makan

papar berkaitan - pada 18/2/2021 - jumlah : 81 hits
Teringin nak makan kuih cara acuan pula tak ada Acuan takoyaki adalah tapi boleh saja kita olah cara kita Comel pula buat kuih cara manis guna acuan takoyaki ni makan pun senang Seketul tu sekali ngap je KUIH CARA MANISBAHAN BAHAN 2 cawan t...
Cara Buat Sweet Pancake Ala Hotteok Ikut Resipi Ini Gerenti Jadi

Cara Buat Sweet Pancake Ala Hotteok Ikut Resipi Ini Gerenti Jadi

papar berkaitan - pada 18/2/2021 - jumlah : 73 hits
Hari ini nak feeling Korea Dapat idea dari korean sweet pancake Hotteok Saya tambah bahan bahan ikut citarasa Inilah hasilnya setelah mencuba dan rasanya sangat sedap dan lembut Disertakan resipi kalau ada yang nak mencuba SWEET PANCAKE ALA...
Abang Sanggup Basah Kuyup Redah Hujan Dukung Adik Balik Sekolah

Itu Dbkl You Jangan Risaulah Saya Sudah Settle Sama Dbkl

Lirik Thank You Allah Alyah Feat Cat Farish Ustaz Haris

Kisah Urban Legend Misteri Dan Asal Usul Orang Minyak

Mee Kari Chinese Style Memang Power Sambalnya Yang Buat Makan Bertambah

Lirik Beriku Waktu Azmi Saat

Lirik Hebatnya Rasa Bercinta Lakaa Idris

Lirik Ngenteni Janjimu Shepin Misa



Biodata Penyanyi Loca B Isteri Tuju K Clique

Info Dan Sinopsis Drama Ayat Dari Langit Astro Citra

Info Dan Sinopsis Drama Ayat Dari Langit Astro Citra

Ini Sebab Mengapa Kereta F1 Tidak Menggunakan Kokpit Tertutup

Mengapakah Orang Miskin Sukar Keluar dari Perangkap Kemiskinan


Syarikat Rm160b Diasaskan Rakyat Malaysia As Yang Untung

Daftar Permohonan Semakan Keputusan Rmmt 2021

Umno Tempah Baju Pak Kaduk Pada Pru15

Subsidies Will Help Improve Sop Enforcement At Ramadan Bazaars

Sports Should Be Colour Blind And Agent Of Unity Says Reezal

Moe Still In Discussions On Including All Teachers In Phase 2 Of Nip