Berjalan Sikit Sudah Sakit Tumit Kaki Cuba Amalkan Doa Dan Petua Ini Insyaallah Membantu



Sakit tumit atau dalam bahasa perubatannya plantar fascitiis adalah sakit pada bahagian tumit yang kerap dialami oleh orang dewasa dan ada yang turut merasakan sakit sehingga seluruh tapak kaki atau ke buku lali

SIMPTOM
Simptom ini terjadi apabila berlaku keradangan pada tisu pelantar(tendonitis) yang membentuk lengkuk pada tapak kaki atau mengalami kemerosotan degeneratif (tendinosis) dan aktiviti normal seperti bejalan atau berlari akan menyakitkan tumit

Plantar fascitiis atau fascitiis plantar adalah keradangan pada fascia plantar yang merupakan tisu kuat (seperti ligamen) yang meregang daripada tumit sehingga ke tulang tengah kaki. Ia menyokong lengkung tapak kaki dan juga bertindak sebagai penyerap kejutan dalam tapak kaki

Sakit tumit selalunya lebih teruk pada waktu pagi selepas bangun tidur kerana pada waktu pagi tisu plantar menjadi ketat dan berpijak ketika berjalan merenggangkan tisu fiber itu. Selepas berjalan beberapa langkah, tisu fiber itu menjadi longgar dan sakit berkurangan.


Namun, sakit akan kembali jika pesakit berjalan atau berdiri terlalu lama. Kebanyakan mereka yang sudah berusia, sering mengadu sakit pada bahagian tumit. Ia bukan saja menyukarkan anda berjalan tetapi juga apabila berdiri agak lama pada satu-satu tempat

Doa dan Cara Mengurangkan Sakit Tumit
1. Gunakan Minyak Zaitun – (Ini kerana Zaitun disebut 6 kali di dalam Al_Quran)2. Baca Surah al-Fatihah3. Baca Ayat Kursi4. Baca Surah At Taubah ayat 14


5. Baca Surah Al hasyr ayat 21


6. Disapu atau lebih baik diurut secara perlahan-lahan kebahagian yang kaki yang sakit
Cara Tradisional Mengurangkan Sakit Tumit
Biasakan berjalan kaki di atas rumput yang dipenuhi embun waktu pagi. Ini kerana , mengikut orang tua-tua zaman dahulu, tapak kaki dan bumi yang dipijak oleh tapak kaki itu adalah dua kembar. Dalam erti kata lain, pasangan tapak kaki secara semulajadinya adalah bumi

Sediakan lebih kurang satu kilogram garam kasar dan goreng tanpa minyak di dalam kuali menggunakan api yang sederhana besar. Apabila semua garam mulai panas, angkat dan bungkus dalam kain bersih. Gunakan untuk menuam pada bahagian tumit anda yang sakit itu. Amalkan selalu, sakit tumit anda pasti berkurangan dan insya-Allah akan sembuh sepenuhnya

Bagaimana mencegahnya ?
1- Sebaik bangun tidur lakukan regangan kaki dan tapak kaki terlebih dahulu sebelum mula memijak lantai

2- Gunakan alat sokongan tapak kaki atau ‘night splint’ untuk menetapkan posisi tapak kaki semasa tidur

Kaedah Doa bagi rawatan sakit tumit dan sendi oleh Ustaz Sharhan Shafie:


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://sehinggit.blogspot.com/2019/10/berjalan-sikit-sudah-sakit-tumit-kaki.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Mereka Yang Mengidap Sakit Asma Wajib Cuba Petua Ini Memang Mujarab

Mereka Yang Mengidap Sakit Asma Wajib Cuba Petua Ini Memang Mujarab

papar berkaitan - pada 19/10/2019 - jumlah : 438 hits
Asma boleh sembuh dengan dua cara pertama dengan cara medik dan ke 2 dengan cara tradisional Cara yang telah terbukti banyak mengubati atau sekurang kurangnya mengurangkan hiperaktivitas dengan cara tradisional atau herbal Dibawah ini info ...
Baca Amalkan 11 Doa Ini Ketika Sedang Memasak Insyaallah Anak Takkan Degil Dan Melawan Cakap Kita

Baca Amalkan 11 Doa Ini Ketika Sedang Memasak Insyaallah Anak Takkan Degil Dan Melawan Cakap Kita

papar berkaitan - pada 22/10/2019 - jumlah : 368 hits
Air tangan ibu dan isteri bukan hanya masakan semata mata tetapi adunan perasaan dan pengorbanan seorang ibu Air tangan sebenarnya adalah aliran kasih sayang kesungguhan keceriaan dan ketulusan hati seorang wanita yang memasak untuk suami d...
Petua Mudah Bangun Subuh Amalkan Insyaallah Lepas Ni Tak Susah Bangun Solat Subuh

Petua Mudah Bangun Subuh Amalkan Insyaallah Lepas Ni Tak Susah Bangun Solat Subuh

papar berkaitan - pada 20/10/2019 - jumlah : 478 hits
Ramai beranggapan lagi lama tidur lagi bagus kerana badan dapat berehat secukupnya Ada yang beranggapan bangun awal pagi menyebabkan kita lesu dan penat seharian Sebenarnya mereka silap Kebahagiaan DuniaKalau orang bukan islam boleh bangun ...
Antara Petua Dan Doa Untuk Mengandung Anak Kembar Cara Islam

Antara Petua Dan Doa Untuk Mengandung Anak Kembar Cara Islam

papar berkaitan - pada 12/10/2019 - jumlah : 541 hits
Antara Petua Dan Doa Untuk Mengandung Anak Kembar Cara Islam Sebagai sepasang suami isteri yang telah berkahwin sudah semestinya tiap pasangan inginkan anak Lagi lagi jika anak kembar Mana taknya comel kot Daku sendiri suka lihat telatah an...
Amalkan Ayat Al Quran Ini Segala Penyakit Insyaallah Akan Dimuntahkan Ustaz Sharhan

Amalkan Ayat Al Quran Ini Segala Penyakit Insyaallah Akan Dimuntahkan Ustaz Sharhan

papar berkaitan - pada 24/10/2019 - jumlah : 2131 hits
AL FADHIL USTAZ SHARHAN SHAFIE adalah pengamal perubatan Islam yang telah lama bergiat aktif dalam mengubati pesakit pesakit misteri gangguan jin syaitan Bagaimana hendak mengubati sakit yang misteri Perubatan moden tidak dapat mengenal pas...
Jangan Biarkan Sembelit Melarat Amalkan Petua Cuci Usus Ini

Jangan Biarkan Sembelit Melarat Amalkan Petua Cuci Usus Ini

papar berkaitan - pada 15/10/2019 - jumlah : 334 hits
Terkadang sesekali kita akan mengalami sembelit apabila makan tidak teratur dan kurang mengambil serat dalam pemakanan seharian Hidup akan sedikit terganggu dan menjadi sukar apabila kejadian ini sering berlaku Jadi jangan biarkan sembelit ...
Amalkan Doa Sebelum Tidur Ini Setiap Hari Agar Diturunkan Rezeki Dari Langit Laut Dan Bumi

Amalkan Doa Sebelum Tidur Ini Setiap Hari Agar Diturunkan Rezeki Dari Langit Laut Dan Bumi

papar berkaitan - pada 11/10/2019 - jumlah : 1023 hits
Amalan amalan ini menjadi sebab Allah limpahi hamba Nya dengan keluasan rezeki dan rasa kaya dengan pemberian Nya Berdasarkan konsep rezeki yang telah diperkatakan Allah memberi jalan buat setiap hamba Nya untuk memperolehi rezeki dalam pel...
Aduh Sakitnya Badan Jom Amalkan Doa Yang Nabi S A W Ajar Ni

Aduh Sakitnya Badan Jom Amalkan Doa Yang Nabi S A W Ajar Ni

papar berkaitan - pada 11/10/2019 - jumlah : 477 hits
Aduh sakitnya badan Jom amalkan doa yang Nabi s a w ajar ni Aduhh Sakitnya badan Sengal rasa Lenguh kaki Sakit tangan Perkara biasa dan lumrah namanya manusia Sakit di sana sini tambahan bila bertambah usia Sebab itulah fitrah kita sebagai ...
Dua Hari Amalkan Rendam Kaki Dalam Ais Tak Sangka Banyak Kebaikannya

Dua Hari Amalkan Rendam Kaki Dalam Ais Tak Sangka Banyak Kebaikannya

papar berkaitan - pada 17/10/2019 - jumlah : 699 hits
Dua hari dah amalkan rendam kaki dalam ais best jugak memang banyak kebaikkan nya Untuk gout sakit kepala sakit badan lesu minor stroke sakit urat tak lena tido malam Badan rasa berat dan penat try laa Kebaikan Rawatan Rendaman Kaki Bersama...
Tattoos Raised And Itchy

Khutbah Jumat Jumadil Awal Tangis Ibnu Rawahah Jelang Perang Mu Tah

Bersatu Man Demands Dnb Exit Strategy For U Mobile

Tattoos Portland Maine

Bertolak Ansurlah

Kisah Adv 160 Pengajaran Dari Bateri Lemah

Flexibility In Business Operations

Kawan Kawan Cik B Sebaya Dato Seri Vida


echo '';
Senarai Lagu Tugasan Konsert Minggu 1 Gegar Vaganza 2024 Musim 11

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dhia Kasyrani Slot Akasia TV3

Biodata Terkini Reshmonu Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11 Penyanyi Lagu Hey Waley

Gegar Vaganza 2024 GV 11 Hadiah Tiket Peserta Juri Format Pemarkahan Dan Segala Info Tonton Live Di Astro Ria Dan Sooka

6 Janji Donald Trump Kalau Dia Naik Jadi Presiden Semula


Air Terjun Tujuh Puteri Bukit Sri Permata

Dayang Nurfaizah Mencintai Cinta Chord

10 Influencer Terkenal Di Malaysia

Kerajaan Pahang Tingkatkan Bantuan Prihatin Pahang Siswa Kepada Rm14 18 Juta Berbanding Rm8 Juta Tahun Lepas

Kyrkoherden Och Draken En F Rh Xande Saga Om Mod Och V Nskap Fr N Antika Spanien

How To Survive Thanksgiving Travel