Ais Musuh Utama Jantung Betul Atau Mitos

---

Ais Musuh Utama Jantung. Betul Atau Mitos? Ramai orang kata jangan ambil ais, tak baik untuk kesihatan. Badan mudah lemah, tak bagus untuk jantung. Adakah musuh jantung yang utama adalah ais?

Sebenarnya ais memang tak bagus untuk kesihatan. Kalau tak percaya, cuba baca perkongsian di bawah dan check semula apa yang kita ambil sehari-hari.

Semasa muda memang tak terasa badan lemah, sakit urat saraf dan sebagainya.. tetapi fikirlah untuk jangka masa panjang

Ais Musuh Utama Jantung. Betul Atau Mitos?
Apa makanan yang paling buruk untuk jantung kita? Anda mungkin akan terkejut setelah membaca tulisan ini:


1. Jantung kita paling pantang adalah : ​
   ●Semua makanan dan minuman yg bersifat dingin dan sejuk
   ●Jangan minum minuman  ber ais   ●Jangan makan makanan dingin yg keluar dari peti ais . Lebih baik     makan makanan yang hangat/panas
     (Ini kalau kita ingin sehat!)
2. Apa musuh utama jantung
•• Amalan minum minuman sejuk dan ber ais selesai dari makan nasi        ● selepas penat bekerja, kita minum minuman sejuk dan berais
   ● Saat udara panas sambil minuman yang dingin, sangat enak rasanya

3. Jika kebiasaan kita begitu     Silakan lihat penjelasan di bawah ini :
   ●Pantang yang utama bagi jantung adalah selesai memakan hidangan *TIDAK BOLEH* minum minuman sejuk dan ber ais,, ini adalah saranan dari pakar-pakar jantung

Penjelasannya :​ Minum segelas air sejuk dan mengandungi ais setelah selesai makan akan  membekukan dan menggumpal minyak serta lemak makanan yg baru ditelan,  bahkan ia menyukarkan proses pencernaan makan dalam perut kita. 
Di dalam perut makanan yang kita makan menjadi beku yang mirip lumpur itu akan bertemu dengan enzime perut, maka ia sukar terurai dan sukar diserap oleh usus serta ia  akan melekat di dinding usus

Ia akan berubah menjadi lemak, jika setiap hari terus menerus seperti ini, maka lama kelamaan akan dapat menyebabkan penyakit, bahkan penyebab tumor/kanser.      Maka setelah makan sebaiknya minum air hangat dan air suam saja

4. Gejala-gejala (simptom2 ) serangan jantung 
  •• Sakit di lengan kiri, sakit di bahagian tengkuk

   ● Sakit di ulu hati, terasa mual, dan berkeringat dingin itulah simtom2 umum terjadi serangan jantung

   ● Data statistik 60% serangan jantung terjadi saat sedang tidur, sehingga penderita saat tidur, tidak bangun² lagi

Sebaiknya sebelum tidur usahakan minum satu gelas air suam,  ini utk mencegah serangan jantung saat tertidur atau bangun pagi

Saat bangun tidur biasanya tekanan darah tinggi sayugia jangan terus bangun, tunggu 5 menit atau gerakan anggota tubuh secara ringan, agar darah mengalir lancar dan lebih baik

Amalan yang di syorkan setelah  bangun dari tidur amaklan minum 2 gelas air suam ketika perut kita masih kosong

□ Sakit di bagian tengkuk sering menyebabkan kita terbangun dari tidur yang nyenyak. Makanya  harus hati². 
□ Semakin banyak kita ketahui, maka kesempatan hidup lebih baik , lebih sihat dan lebih panjang umur kita. 
Semoga bermanfaat

Selamat membaca, Sebarkan bahagia

---