9 Sebab Kenapa Anda Kerap Sembelit

---

Di Amerika Syarikat, pembelian julap adalah sebanyak 700 USD setahun bagi mengatasi masalah kerap sembelit yang kronik bagi orang dewasa

Ini menjadikan julap adalah jualan kedua tertinggi selepas aspirin. 
Tapi, tahukah anda penggunaan julap secara kerap boleh mengganggu keseimbangan kadar elektrolit dalam badan, dehidrasi, kerosakan hati serta buah pinggang dan jangkitan usus

Ini adalah antara kesan buruk pengambilan julap walaupun ianya membantu masalah sembelit kronik

9 Sebab Kenapa Anda Kerap Sembelit
1. Malas membuang air besarSelalunya terjadi kepada anak kecil yang malas nak menunggu sehingga najis habis dibuang. Dia akan berhenti membuang pada fasa pertama pembuangan sahaja. Walaupun masih ada najis yang perlu dikeluarkan.Baca juga:Sembelit Anak Tiada Lagi Dengan Meal Shake Shaklee
2. Najis terlalu besarNajis keras dan besar menjadi trauma ketika proses membuang. Selalunya, ia memberikan tekanan kepada rektum dan menyebabkan berlakunya proses membuang beserta pendarahan.
3. Menahan rasa ingin membuang (berak)
Terlalu sibuk dengan kerja atau melalui proses pencarian tandas bersih menyebabkan menahan proses ingin membuang. Ini menjadikan najis semakin besar dan keras.
4. Tekanan (stress)Apabila berlaku tekanan dalam hidup akan menyumbang kepada proses pemakanan yang tidak sihat. Dan ini juga menyumbang kepada masalah sembelit.

Baca juga:Koleksi Testimoni Herb Lax Membantu Masalah SembelitOstematrix Sesuai Untuk Yang Hadapi Masalah Sembelit
5. Kurang cecair dalam badanPengambilan air yang tidak mencukupi dalam diet harian turut menjadi punca masalah sembelit.Fiber atau serat juga salah satu makanan yang boleh menyumbang kepada kecukupan air dalam badan. Di sarankan kerap mengambil air kosong dan makanan berserat tinggi seperti buah-buahan dan sayur-sayuran untuk mengelak masalah sembelit.
6. Angin dalam badanMasalah penghadama yang disebabkan oleh angin dalam badan,  masalah abdominal cramp, serta kembung perut juga menjadi punca sembelit. Di sarankan berurutlah dengan tukang urut yang mahir.
7. Trauma selepas bersalinBoleh dikatakan, setiap ibu yang baru melalui proses bersalin akan melalui fasa trauma untuk membuang air besar. Risau pada jahitan bersalin.

8. Kurang zat besiKekurangan zat besi yang menjadikan kurang tenaga untuk meneran semasa membuang.
9. Faktor umurSelalunya berlaku kepada warga emas yang kurang melakukan pergerakan, fungsi organ yang kurang efisyen disebabkan oleh faktor usia dan kurang bersenam.
Jadi, banyak sebab yang boleh menjadi punca kenapa anda kerap sembelit sehingga ke tahap sembelit kronik jika dibiarkan dan tidak dirawat

Baca juga:Tanda-Tanda Dan Gejala Sembelit Yang Perlu Anda Ketahui
Sekiranya anda pernah berada dalam situasi 9 sebab di atas, perlulah segera mengubah gaya hidup kearah yang lebih baik bagi mengelakan anda menghadapi situasi sembelit kronik

Baca juga:Kebaikan Dan Keistimewaan Herb Lax Dalam Membantu Sembelit
Sekiranya kalian ingin memiliki Herb Lax Shaklee, boleh hubungi kami di talian 019 397 9157 atau klik butang Whats App di sebelah kiri blog untuk maklumat lanjut

Your Bestie:Hayati Suki (SisYat)Pengedar Shaklee Sejak 2012-Yang pernah mempunyai masalah sembelit dan buasir-

---