9 Fakta Sihat Cantik Kacang Walnut Cubalah Resipi England Walnut Pie Ni


Hebat sungguh khasiat kacang walnut ni. Walnut mengandungi anti oksidan dua kali lebih banyak daripada jenis kacang lain. Anti oksidan pada walnut memiliki manfaat 15 kali lebih besar berbanding vitamin E .
Kredit foto : hamiast.com
Anti oksidan dalam walnut mampu melindungi tubuh daripada kerosakan akibat bahan-bahan kimia yang menyebabkan penyakit. Jom semak apa lagi manfaat kesihatan yang terdapat pada walnut…
1. Memelihara Jantung
Selain kaya antioksidan, walnut juga kaya dengan asid lemak omega 3 yang meningkatkan jumlah kolesterol baik dalam tubuh dan menyingkirkan kolesterol jahat. Sengenggam walnut boleh mengelakkan daripada penyakit jantung, stroke, atau penyakit jantung koroner.
Krediti foto : medicalnewstoday.com
2. Mengurangkan keradangan
Walnut juga diketahui mampu mengatasi penyakit keradangan seperti asma, psioriasis, eczema, atau arthtritis.
3. Meningkatkan pertahanan badan
Anti oksidan yang ada dalam walnut membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari proses penuaan, kanserr, dan penyakit saraf.
4. Membuat kulit sihat bermaya
Kredit foto : instructables.com
Kandungan omega-3 pada walnut juga menguatkan membran sel kulit, mengunci kelembaban, dan nutrisi di dalamnya yang boleh menyihatkan kulit dan mengeluarkan racun dari sel kulit. Walnut juga boleh melindungi kulit dari kekeringan. Ia juga digunakan dalam bahan aroma terapi, dan produk kosmetik.
5. Kehamilan
Wanita hamil disyorkan memakan walnut. kandungan vitamin B kompleks yang tinggi serta vitamin lain seperti folat, riboflavin, thiamin, dan lainnya sangat diperlukan oleh ibu hamil.
6. Kaya mineral
Walnut mengandung banyak memerulkan mineral seperti mangan, potassium, kalsium, besi, magnesium, dan tembaga. Mineral ini juga baik untuk untuk perkembangan sperma lelaki.
7. Melawan sembelit
Walnut juga baik untuk sistem penghadaman dan boleh untuk mengatasi masalah konstipasi atau sembelit.. Memakan walnut secara teratur dan makanan kaya lemak lainnya akan menjauhkan anda daripada sembelit.
8. Mencantikkan rambut
Walnut adalah makanan berkhasiat untuk rambut sihat, ia kaya dengan biotin. Biotin adalah nutrisi penting yang diperlukan untuk menguatkan rambut, meningkatkan pertumbuhan rambut dan mencegah kerontokan. Kurangnya biotin selalu dikaitkan dengan rambut rontok atau patah.
9. Makanan Diet
Kredit foto : delishknowledge,com
Sedang berdiet? Anda disyorkan menambahkan walnut dalam makanan diet anda. Kacang ini memiliki kolesterol rendah. Namun ingatwalnut juga tinggi kalori yang tidak boleh dimakan terus menerus atau berlebihan. Pastikan hanya menambahkan sekitar 1.5 auns pada menu diet .
Dah tahu khasiatnya jom kita buat pie berasaskan inti walnut seperti yang dikongsikan resipinya: allrecipes.com
ENGLISH WALNUT PIE
Kredit foto : allrecipes.com
BAHAN-BAHAN
3 biji telur¼ sudu teh garam¾ cawan gula halus2 sudu teh ekstrak vanilla¾ cawan sirap jagung1 cawan walnut cincang¼ cawan mentega23 sm kulit pieBahan kulit pie:
(saiz besar, 23 sm)
1 cawan tepung1 sudu besar gula1/2 sudu kecil garam1/2 cawan mentega (beku terus dari peti ais ye)4 sudu besar air ais sejukCARA MEMASAK :
Cara buat kulit pie :
1.  Campurkan mentega dan tepung dalam satu mangkuk. Pakai jari ratakan butter dan tepung menjadi serbuk. Tetapi jgn lama sangat, cukuplah sehingga butter tu bergaul dengan tepung.
2. Masukkan air sejuk sesudu demi sesudu, putar tepung dengan hujung pemegang senduk kayu sehingaga adunan nampak berketul dan agak boleh dibentuk
3. Kemudian guna tangan dan bentuk kan adunan menjadi bulat dengan menekan nekan sehingga padat.
Resipi kulit pie :www. enyabdullah.com
Cara memasak inti :
1. Panaskan oven suhu 205 darjah celcius
2. Pukul telur dalam mangkuk besar. Masukkan gula, garam vanilla dan sirap jagung hingga sebati.
3. Cairkan mentega dan masukkan ke dalam adunan telur tadi, kacau.
4. Masukkan walnut dan kacau
5. Tuangkan inti ke dalam kulit pie
6. Bakar selama 10 minit, kemudian kurangkan ke suhu 150 darjah Celcius.
7. Teruskan membakar selama 35 min hingga 45 minit.
Kredit foto & resipi : www.allrecipes.com


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

http://rasanakmasak.blogspot.com/2019/04/9-fakta-sihat-cantik-kacang-walnut.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Hanya Guna Bahan Di Dapur No Salt No Sugar 10 Resipi Snek Sihat Untuk Bayi

Hanya Guna Bahan Di Dapur No Salt No Sugar 10 Resipi Snek Sihat Untuk Bayi

papar berkaitan - pada 26/4/2019 - jumlah : 167 hits
Buntu mama memikirkan resipi untuk si manja lagi lagi resipi kuih muih ataupun kudap kudapan Jangan risau di sini disertakan 10 resipi kudap kudapan bayi yang hanya menggunakan bahan di dapur sahaja Di sini mami ingin berkongsi antara menu ...
Cantik Sempurna Ciptaan Allah Syukur Aafiyah Membesar Dengan Sihat Mudah Dijaga

Cantik Sempurna Ciptaan Allah Syukur Aafiyah Membesar Dengan Sihat Mudah Dijaga

papar berkaitan - pada 20/4/2019 - jumlah : 97 hits
Saat Datuk Seri Siti Nurhaliza selamat melahirkan bayi perempuan tahun lalu ibaratnya satu kegembiraan buat seluruh rakyat Malaysia yang lama menantikan berita gembira tersebut View this post on Instagram A post shared by on Apr 19 2019 at ...
Vitamin Ibu Mengandung Untuk Sihat Bertenaga Kulit Cantik Dan Baby Bijak

Vitamin Ibu Mengandung Untuk Sihat Bertenaga Kulit Cantik Dan Baby Bijak

papar berkaitan - pada 9/4/2019 - jumlah : 214 hits
Semasa mengandung semestinya ibu ibu nak yang terbaik utuk anak anak dalam kandungan lagi kan Kita nak kita sihat kita bertenaga dan baby pun lahir bijak sihat Siapa sanggup 9 bulan mengandung ada masalah hb low kencing manis darah tinggi d...
Langkah Buat Kulit Tart Rapuh Enak Cubalah Resipi Tart Bercoklat Ni

Langkah Buat Kulit Tart Rapuh Enak Cubalah Resipi Tart Bercoklat Ni

papar berkaitan - pada 21/4/2019 - jumlah : 324 hits
Hujung minggu ni sedap makan tart depan tv ni Ditemani anak anak dan suami mau sebalang habis Apa taknya sudahlah sedap rapuh dan sedap aje cair di mulut Ni min kongsikan langkah membuat kulit cangkerang tart langkah demi langkah seperti ya...
Resipi Satay Versi Baby Bersama Kuah Kacang Boleh Tambat Selera Makan Si Kecil

Resipi Satay Versi Baby Bersama Kuah Kacang Boleh Tambat Selera Makan Si Kecil

papar berkaitan - pada 20/4/2019 - jumlah : 269 hits
Kadang kadang si kecil hilang selera bila terlalu lama makan makanan yang sama Apa kata mama cuba menu yang baharu untuk menambat selera si manja Selain itu resipi ini juga boleh diguna ketika hari raya menjelang Hi mommies nak menu Hari Ra...
Android 9 Named Pie And It S Nine New Features

Android 9 Named Pie And It S Nine New Features

papar berkaitan - pada 8/4/2019 - jumlah : 199 hits
TECHNOLOGY PORTFOLIO NET This week Google finally announced the official nickname for the latest Android P operating system The letter P in its name turns out to be short for Pie The ninth version of the Android operating system is availabl...
Cantik Manis Min Pun Ingatkan Dia Bawa Beg Penampilan Janna Nick Di Dfkl Dapat Pujian Netizen

Cantik Manis Min Pun Ingatkan Dia Bawa Beg Penampilan Janna Nick Di Dfkl Dapat Pujian Netizen

papar berkaitan - pada 9/4/2019 - jumlah : 103 hits
Nurul Jannah binti Muner atau lebih dikenali sebagai Janna Nick merupakan seorang pelakon selebriti dan penyanyi wanita di Malaysia View this post on Instagram A post shared by on Apr 4 2019 at 10 16pm PDT Kelmarin telah bersiaran langsungn...
Video Gojess Cantik Sangat Sentuhan Alha Alfa

Video Gojess Cantik Sangat Sentuhan Alha Alfa

papar berkaitan - pada 9/4/2019 - jumlah : 77 hits
Selesai sudah majlis bahagia dua selebriti terkenal iaitu Fasha Sandha dan Nelydia Senrose namun siapa sangka solekan cantik kedua selebriti ini rupanya hasil daripada jurusolek terkenal iaitu Datuk Alha Alfa Datuk Alha semalam berkongsi ra...
Datin Nur Shahida Kongsikan Rahsia Yusoff Al Qardawi Kulit Cantik Amp Tak Meragam

Datin Nur Shahida Kongsikan Rahsia Yusoff Al Qardawi Kulit Cantik Amp Tak Meragam

papar berkaitan - pada 10/4/2019 - jumlah : 74 hits
Tonton video dibawah ini View this post on Instagram siapa geng mandi singki mcm yusoffalqardawi terlajaklaris Hari2 saya mandikan yusoff dengan mandian bidara as legacymalaysia dan juga sapukan lotion Jamshir Daun Bidara utk kulit yusoff s...
Amar Baharin Kongsi Keputusan Tak Lulus Mohon Bpn

Lori Najis Meletup Pejalan Kaki Bermandikan Najis

Cukai Arak Buat Bayar Gaji Menteri

Lirik Lagu Bomba Sonaone

Detik Cemas Pengguna Maybank Wang Dicuri Menerusi M2u Ketika Pkp Fasa 2

Beli Satay Linggi Memang Sedap Puas Hati

Ragam Perintah Larangan Pergerakan

Satu Sistem Seperti Hrmis Dan Google Maps Mesti Dibina Oleh Kkm Sebagai Langkah Menangani Covid 19



Teori Konspirasi Mengarut Covid 19 Berpunca Dari Gelombang 5G

Info Dan Sinopsis Drama Lelaki Kiriman Tuhan Slot Tiara

10 Filem Pandemik Wajib Tonton Ketika Perintah Kawalan Pergerakan Covid 19

Bolehkah Haiwan Peliharaan Dijangkiti Virus Covid 19 Boleh

Memahami Asal Usul dan Makna Istilah Wabak dan Plague


Resepi Masak Lemak Gajus Dengan Sotong Yang Terkenal Di Pantai Timur

Ji Sukjin Dedah Minta Berhenti Running Man Sebanyak 3 Kali

Ingatan Jamali Shadat Merosot Banyak Diam Diri

Cara Menjana Sijil Menggunakan Certify Em

Dua Rakan Maut Selepas Disambar Petir Di Bangsal Depan Rumah Mereka

Lg Electronics Donates Rm82 000 Worth Of Its Latest Lg Puricare Air Purifiers To The Front Liners At Hospital Serdang