8 Manfaat Kepada Orang Yang Suka Makan Pedas

---

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيم  (Dengan Nama Allah Yang Maha Pemurah Lagi Maha Penyayang)

8 Manfaat Kepada Orang Yang Suka Makan Pedas | Siapa kat sini suka makan pedas.. angkat keyboard!!!... Makanan pedas, boleh dikatakan makanan yang sinonim dengan masyarakat Asia... Makanan pedas berempah memang kegemaran rakyat Asia termasuklah Malaysia.

Tak selera makan tanpa ada rasa pedas walaupun sedikit... Bahkan kita yang dalam pantang ni pun juga rasa ada pedas sikit sama ada dari cili atau lada hitam.

Ada orang kata, bahaya makan pedas selalu, boleh rosakkan usus... Tapi disebalik pedas tu, ada beberapa manfaat dan kelebihan kepada orang yang suka makan pedas.


8 Manfaat Kepada Orang Yang Suka Makan Pedas, antaranya ialah : 

1. Melancarkan pernafasan Makanan pedas bertindak seperti ubat untuk yang mempunyai masalah pernafasan dan membantu pesakit asma, bronkitis kronik, sinusitis dan penyakit pernafasan yang lain agar bernafas lebih baik.

2. Menjaga mood Makanan pedas boleh meningkatkan penghasilan hormon yang memberi rasa ketenangan, seperti serotonin. Hasilnya, makanan ini mampu membantu mengurangkan depresi dan stress.

3. Mencegah Kanser Banyak penelitian menunjukkan kuantiti teratur makanan pedas akan mengurangi risiko kanser. Kapsaicin sejenis zat dalam cili dapat menyebabkan rasa panas, terbakar bila terkena kulit . Ia memlambatkan pertumbuhan sel kanser dan pada banyak kes sel-sel kanser mati tanpa merosakkan sel di sekitarnya.

Menurut American Association for Cancer Research, kapsaisin juga memiliki kemampuan untuk membunuh beberapa sel kanser dan leukimia. Sedangkan kunyit, yang dijadikan bahan dalam kari dan mustard, boleh memperlambatkan proses penyebaran kanser dan pertumbuhan tumor. Untuk memberikan hasil semaksima mungkin, campurkan dengan lada hitam untuk menyerap kunyit 2.000 peratus lebih banyak.

4. Memperbaiki fungsi penghadaman Manfaat cili dalam saluran penghadaman adalah meningkatkan aliran darah di perut dan meningkatkan lapisan mukus. Kapsaisin juga membantu membunuh bakteria H.pylori penyebab penyakit gastrik.

Akan tetapi jika anda mengalami heartburn (rasa panas) setelah makan pedas, cubalah tablet anti acid yang akan meneutralkan asid di perut.

5. Menghilangkan Gejala Selsema Kapsaisin membantu meningkatkan pengeluaran peluh dan menghilangkan gejala selsema yang mengganggu. Makanan pedas juga akan membantu membuka pernafasan, mengurangkan radang pada saluran pernafasan dan gejala selsema yang lain.

6. Menyihatkan jantung Cili menyihatkan jantung dengan cara mencegah pembekuan darah. Pemerhatian juga menunjukkan kadar kolesterol yang tidak baik/LDL boleh mencegah pengoksidaan yang akan menyebabkan pembuluh darah tersumbat.

Kapsaisin juga berkesan melawan keradangan, yang telah dikenalpasti sebagai faktor risiko penyakit jantung.

Hasil kajian juga menunjukkan, budaya makan makanan pedas menyebabkan insiden serangan jantung dan stroke menjadi lebih rendah.

Alasannya, cili merah boleh mengurangkan kesan dari kolesterol yang berat, sedangkan kapsaisin pula boleh melawan keradangan. Kedua-duanya merupakan faktor risiko untuk masalah jantung.

7. Turunkan berat badan Cili mengandung kapsaisin, , memiliki kesan termogenik yang boleh menyebabkan tubuh membakar kalori ketika mengunyah selama 20 minit. Ia yang akan mempercepat metabolisme dan membantu tubuh membakar kalori lebih cepat. Hal ini terjadi kerana kapsaisin meningkatkan suhu tubuh dan berperanan dalam meningkatkan denyutan jantung.

Tambahan pula, kajian menunjukkan orang yang suka makanan pedas biasanya makan dalam kuantiti yang sedikit sehingga berat badan lebih terjaga. Lagipun, rasa pedas itu boleh meningkatkan metabolisme anda.

8. Menurunkan tekanan darah Menurunkan tekanan darah. Vitamin A dan C mampu menguatkan dinding otot jantung, sementara panas dari lada meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh. Kombinasi ini boleh menghasilkan sistem kardiovaskular yang lebih kuat.

Sumber: Fuh.my
Banyak manfaat makan pedas. Cuma jangan terlalu makan pedas berapi... Boleh merosakkan usus dalam jangka masa panjang dan boleh menyebabkan penyakit buasir atau penyakit apendiks.

Suami MF, kaki makan pedas. MF pun dah terikut dengan dia dah... Tapi tahap pedas kami ni takde lah sampai cili pun buat ulam... Apa pun.. memang nikmat makan jika ada rasa pedas kan... Sekarang ni tengah latih anak kedua kami makan pedas... kena ajar juga... kalau tak susah juga sebab semua orang makan pedas.. dia tak makan pedas... dah susah kan... 

---