6 Risiko Jika Badan Terlalu Kurus


Photo by Victor Freitas on Unsplash
 “Kurusnya, kena makan banyak sikit“. Adakah anda sering menerima kata-kata seperti ini? Jika ya, anda mungkin berhadapan risiko kurang berat badan!
Walaupun mungkin ramai yang beranggapan bahawa kurus itu sihat dan cantik, sebenarnya ia tidak begitu tepat kerana ada kontra yang wujud di sebaliknya.
Jika anda ingin tahu sama ada anda termasuk dalam kategori kurang berat badan atau tidak berserta bahayanya, jom bersama teruskan membaca artikel ini.

{tocify} $title={Table of Contents}
Bagaimana untuk tahu jika kurang berat badan?Sekiranya anda hanya melihat diri di dalam cermin, anda mungkin nampak tubuh yang kurus itu sebagai sihat dan cantik. Namun sebenarnya, anda tidak tahu yang anda kurang berat badan.
Cara yang lebih tepat untuk tahu perkara ini adalah dengan menimbang berat badan dan menilai ia dengan angka di dalam jadual indeks jisim tubuh (BMI).
Berikut adalah BMI yang akan menentukan jika anda kurang berat, normal, lebih berat atau obes:

BMI 18.5 ke bawah: Kurang beratBMI 18.5 ke 24.9: NormalBMI 25 ke 29.9: Lebih beratBMI 30 ke atas: Obes
Seandainya anda berada di dalam kategori BMI 18.5 ke bawah, ia menandakan anda itu terlalu kurus lantas meningkatkan risiko kurang berat badan.
Ini adalah risiko kurang berat badan buat anda!Ia bukanlah sesuatu yang harus dibanggakan kerana di sebalik memiliki tubuh badan yang mungkin tampak langsing ini, tersembunyi banyak bahaya buat anda.


 #1. MalnutrisiJika anda terlalu kurus, itu sudah pasti menandakan tubuh badan tidak menerima nutrien-nutrien yang penting lantas boleh menyebabkan kondisi malnutrisi.
Dalam jangka masa panjang, kondisi ini boleh menjejaskan kesihatan tubuh badan dalam cara yang anda sendiri tidak akan perasan namun masih ada gejalanya.

Kerap rasa penatSering jatuh sakitHaid tidak tentuRambut nipisKulit keringGigi rapuh
Dalam pada itu, malnutrisi juga turut dikaitkan dengan anemia atau kekurangan vitamin penting. Jadi, cuba tambah berat badan ke tahap BMI yang lebih stabil.


#2. Sistem imun tidak kuatAntara bahaya kurang berat badan yang lain adalah sistem imun tidak kuat lantas meningkatkan risiko untuk anda lebih mudah mendapat penyakit dan jangkitan.
Ya, kondisi biasa seperti demam, selesema, batuk dan lain-lain yang disebabkan oleh bakteria atau virus adalah lebih mudah menjangkiti jika anda terlalu kurus.


 #3. OsteoporosisTulang anda juga boleh terjejas kerana kekurangan berat badan boleh meningkatkan risiko kondisi ketumpatan mineral tulang rendah (BMD) atau osteoporosis.
Kajian melibatkan 1,767 individu dengan BMI 18.5 ke bawah menunjukkan bahawa mereka cenderung memiliki ketumpatan mineral tulang yang sangat rendah.
Dalam erti kata lebih mudah, tubuh badan yang terlalu kurus mungkin boleh jadi punca tulang rapuh serta pelbagai keadaan kesihatan berkaitan dengannya.
#4. Masalah dengan kesuburanWanita dengan BMI rendah berisiko tinggi untuk menghidap amenorrhea yang akan menjejaskan kitaran menstrual serta proses ovulasi di dalam tubuh badan.
Ia adalah punca utama masalah ketidaksuburan. Seandainya wanita berjaya hamil pula, ia turut akan memberi kesan negatif terhadap janin dan wanita hamil itu.
Jadi, sila pastikan BMI anda adalah normal jika sedang bercadang untuk mengandung.
#5. Isu komplikasi pembedahanBanyak kajian mendapati bahawa individu kurang berat yang menjalani beberapa jenis pembedahan berisiko untuk mengalami isu komplikasi selepasnya.
Antara pembedahan tersebut adalah prosedur untuk penggantian tulang pinggul dan tempurung lutut, pintasan koronari serta transplan paru-paru.
Ia dipercayai akibat ketidakupayaan tubuh badan untuk menyembuhkan luka pembedahan.
#6. Tumbesaran menjadi terbantutAkhir sekali, risiko kurang berat badan ini akan menyebabkan tumbesaran individu itu menjadi terbantut terutamanya buat golongan kanak-kanak.
Ia disebabkan oleh tubuh badan mereka tidak menerima nutrien-nutrien penting yang sangat diperlukan dalam proses perkembangan individu.
Oleh itu, segera berjumpa pakar diet jika anak anda dilihat terlalu kurus dan tidak berminat untuk makan kerana ia akan menjejaskan tumbesaran mereka kelak.
Konklusinya, kurus itu bukanlah sesuatu yang harus dibanggakan dan usaha untuk menstabilkan tahap BMI perlulah bermula dari sekarang juga ya!
Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan
Artikel Asal - Risiko Kurang Berat Badan [Hello Doktor]

Penafian: Artikel ini diterbitkan dengan kebenaran pihak Hello Doktor. Untuk Maklumat lanjut, sila layari Hello Doktor


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.kickstory.net/2021/10/6-risiko-jika-badan-terlalu-kurus.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Risiko Bayi Tanpa Tempurung Kepala Ibu Hamil Ada Gdm Jangan Buat Main Ini Pesanan Doktor

Risiko Bayi Tanpa Tempurung Kepala Ibu Hamil Ada Gdm Jangan Buat Main Ini Pesanan Doktor

papar berkaitan - pada 9/2/2022 - jumlah : 232 hits
Benar kita tidak cukup ilmu mengenai kehamilan yang kita lalui Namun bila mana setiap pemeriksaan bulanan atau apa jua rutin kehamilan yang diminta doktor jangan sekali kita abaikan Setiap temujanji amatlah penting lebih lebih lagi bagi ibu...
Video Siti Fadilah Terlalu Cengeng Untuk Diadukan Ke Presiden

Video Siti Fadilah Terlalu Cengeng Untuk Diadukan Ke Presiden

papar berkaitan - pada 15/2/2022 - jumlah : 138 hits
Siti Fadilah juga tidak pernah mengadukan ke presiden jika pendapatnya banyak yang tidak menyukai Karena menurutnya terlalu cengeng untuk diadukan ke presiden
Cek Fakta Tidak Benar Gawang Stadion Ngurah Rai Terlalu Lebar Tak Sesuai Regulasi

Cek Fakta Tidak Benar Gawang Stadion Ngurah Rai Terlalu Lebar Tak Sesuai Regulasi

papar berkaitan - pada 14/2/2022 - jumlah : 145 hits
Klaim bahwa gawang di Stadion Ngurah Rai terlalu lebar dan tidak sesuai regulasi adalah tidak benar Faktanya ukuran gawang di stadion yang digunakan sebagai venue Liga 1 sudah sesuai regulasi FIFA
Muda Masih Terlalu Mentah Belum Layak Diberi Banyak Kerusi

Muda Masih Terlalu Mentah Belum Layak Diberi Banyak Kerusi

papar berkaitan - pada 15/2/2022 - jumlah : 143 hits
Yang sahihnya setakat ini Muda telah diberi enam kerusi untuk ditandingi dalam PRN Johor 12 Mac depan Daripada enam kerusi itu empat diberikan oleh Amanah manakala dua oleh DAP Rundingan Muda dengan PKR difahamkan masih berjalan di mana tig...
Lirik Terlalu Rindu Yehuda Tc8 Ngp Wf

Lirik Terlalu Rindu Yehuda Tc8 Ngp Wf

papar berkaitan - pada 22/2/2022 - jumlah : 133 hits
dimana lagi sa mo dapat semuacinta yang dulu tong dua rangkai percumako pergi kas tinggal semuasayang sa kecewaterlalu rindu raga ingin bertemuko bawa semua sa pu cinta menjauhsu pergi kas tinggal sa sendirisa tra mau beginisu jauh su tra b...
Prn Johor Kenapa Muda Terlalu Berani Ceroboh Pkr Di N44 Larkin

Prn Johor Kenapa Muda Terlalu Berani Ceroboh Pkr Di N44 Larkin

papar berkaitan - pada 25/2/2022 - jumlah : 163 hits
SYED SADDIQPRESIDEN MUDAMUDA adalah Rakan Kongsi PAKATAN HARAPAN Parti ini ditawarkan 9 kerusi oleh Komponen PH tetapi MUDA hanya menerima 2 KERUSI dari DAP dan 4 KERUSI dari PAN dan tidak menerima tawaran dari PKR Hari ini MUDA mengumumkan...
Email Marketing Perlu Ke Terlalu Kerap Hantar Email Kepada Subscriber

Email Marketing Perlu Ke Terlalu Kerap Hantar Email Kepada Subscriber

papar berkaitan - pada 23/2/2022 - jumlah : 200 hits
Email Marketing Perlu Ke Terlalu Kerap Hantar Email Kepada Subscriber Saya suka subscribe email2 daripada beberapa Internet Marketers Malaysia Beberapa IM tu adalah fren saya di fb dan saya anggap sifu saya sejak saya mula terjun bidang int...
Pernahkah Korang Rasa Jantung Berdegup Terlalu Laju Sampai Korang Rasa Sesak Nafas Korang Kena Baca Ni

Pernahkah Korang Rasa Jantung Berdegup Terlalu Laju Sampai Korang Rasa Sesak Nafas Korang Kena Baca Ni

papar berkaitan - pada 11/2/2022 - jumlah : 384 hits
PERNAHKAH KORANG RASA JANTUNG BERDEGUP TERLALU LAJU SAMPAI KORANG RASA SESAK NAFAS KORANG KENA BACA NI Ada masanya tetiba je rasa macam susah nak nafas kan Cikla pun pernah kena jugak Kadang tak buat kerja berat pun boleh rasa camtu gak Mem...
Anwar Slams Hypocritical Criticism Over His Response To Najib S Apology

A Sucker Punch For Rm1 000 What S The Value Of Dignity In Malaysia

Makan Malam Tiga Beranak Di Adam Kitchen

Rakyat Malaysia Jadi Tentera Upahan Di Ukraine Dipercayai Masih Hidup Kpn

Tan Sri Vincent Tan Dan U Mobile

Empat Sekawan Dipenjara Tiga Tahun Culik Budak Perempuan

Pengalaman Anak Kena Prolonged Jaundice

Keluar Sekejap Kerugian Fashionvalet Kartel Nafas Rangkaian Kedua 5g Buli Upnm


echo '';
Biodata Terkini Penyanyi Illa Sabry Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Senyawa iQIYI Malaysia

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Project Projek Exit Astro Originals

Pelajari Asal Usul Nama Makhluk Seram Kisah Fiksyen Barat Yang Terkenal

10 Fakta Filem Kahar Kapla High Council Yang Ramai Tak Tahu Prekuel Drama Project Projek High Council


30 Lagu Bakal Berentap Dalam Muzik Muzik 39 Separuh Akhir Siapa Akan Mara Ke Ajl 39

Celebrity Legs And Feet In Tights Variety Pack 143

Cucur Sayur

Kedah Jheaik Siasat Tok Kadi Buli Pengantin

Seorang Wanita Tergamak Penggal Kepala 2 Anak

Anwar Selar Kritikan Hipokrit Atas Respons Mohon Maaf Najib